![減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密](https://ihealth168.com/images/loading.png)
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
![春天拼減肥!老薑料理代謝呱呱叫](https://ihealth168.com/images/loading.png)
春天拼減肥!老薑料理代謝呱呱叫
春天是減肥好時機!門診觀察春季減重的民眾比較多,原來不是因為春季容易發胖,而是剛過去的冬天累積過多重量,所以,趁著春天天氣回暖,比較能控制食慾,天氣好,也比較有外出運動的意願。不妨跟著春天的腳步開...
![心臟有毛病,從五官就能看出來!耳朵「這裡」出現摺痕,竟是心肌梗塞先兆](https://ihealth168.com/images/loading.png)
心臟有毛病,從五官就能看出來!耳朵「這裡」出現摺痕,竟是心肌梗塞先兆
心臟疾病的發生,通常是累積了一連串病因的結果,而非偶發事件。中醫治病講求治標更要治本,特別重視從疾病源頭來進行診斷與治療,尤其是在疾病成形之前予以阻斷,防範於未然,而非追著疾病跑。但是要跑在疾病前...
![甲狀腺亢進要擇食~少碰這些上肝火食物](https://ihealth168.com/images/loading.png)
甲狀腺亢進要擇食~少碰這些上肝火食物
你有脖子腫大、莫名心跳加快、感到胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀嗎?小心甲狀腺亢進找上門。知名養生諮詢師提醒,調整飲食才能幫助自己,有甲狀腺亢進的人有飲食生活5大要訣,包括避免上肝火的食物、少...
![牆壁流汗、地板滲水....反潮時這樣做,讓你家裡「不冒汗」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
牆壁流汗、地板滲水....反潮時這樣做,讓你家裡「不冒汗」
photos放大顯示一樓地板今早的模樣(照片提供:林黛羚)這幾天台灣各地似乎都被濕氣包圍,我住的地方,不論是豐原還是新竹,也是遇到同樣的狀況。反潮怎麼辦?遇到反潮怎麼辦?在這裡的反潮狀況,是泛指一般既有...
![乾薑比生薑好!自製乾薑粉燃脂減重](https://ihealth168.com/images/loading.png)
乾薑比生薑好!自製乾薑粉燃脂減重
想要輕鬆燃燒脂肪,該吃什麼?如果你是喜歡「薑薑好」的一族,不妨在家自製「乾薑」。1名48歳女性,毎天早上喝1杯乾薑紅茶,結果在短短3週就瘦了4公斤。到底乾薑神奇的地方在哪裡?有減重效果的密碼是什麼?且聽...
面對腎臟癌 腎臟消費生活 食品安全衛生管理法 販賣機眼袋 眼睛老化 女人針美容 後遺症 安全醫藥話題 猝死行政院長 衛生署牙齒美白 DIY 時限心血管支架 越久越來潮 先兆巧克力 可可固形物 重罰醫美減重 敏感性肌膚 粉刺護髮生髮植髮 髮皂 酒精肉瘤 皮膚 無所遁形quviviq中文免疫療法 PD-L1 生機醫藥衛生 遮瑕膏 元凶健康養生 中醫 缺水消費生活 釀造 價差口腔植牙 假牙 名牌皮膚類澱粉沉積症 香港兩性關係 女人幫 私密處 清潔 陰道炎 外陰部 弱酸性 分泌物 國人 私處 保養品 妹妹抗生素 大腸瘜肉 腸道美容 美白 熱門常見疾病 千奇百怪 聽力面對鼻咽癌 症狀遺傳 視力百日咳 疫苗預約兩性關係 懷孕生產 看時剖腹產 一例一休 人事成本 因應 剖腹 建議 人事 成本健康養生 打鼾 長庚單孔腹腔鏡 單孔 手術