味精會致癌?不放心就自己動手做,大廚教你把「三種食材」打成粉就完成了!
味精會不會影響身體健康?很多人心中存有疑慮,聽聽食藥署的解說,自行判斷料理要不要加味精?或是學著自己動手做天然味精,吃得更健康喔! photos放大顯示來源:dreamstime很多人在外用餐時,會特別提醒不要放...
珍珠粉內服或外用?中醫師教自製珍珠美白面膜
自古以來,珍珠粉就是美白、美容的聖品,其實他本身也是一味中藥!研究發現,珍珠粉含有19種氨基酸、牛磺酸、20多種礦物質,以及多種微量元素,有助延緩細胞衰老。珍珠粉除了直接拿來吃,也可以外敷在肌膚上淡化...
做電腦斷層,片子越照越清楚,為什麼檢查報告卻越寫越模糊?
photos放大顯示「照片子」是每個人都有的經驗,當沉重的電動門闔上,紅色的警示燈亮起,似乎有什麼神奇的魔力正在施展。影像技術的進步,讓一百年來的醫學診斷有長足的進步。醫生指著電腦斷層的片子,一邊比畫一...
上班族久坐腰椎痛?跟相撲選手學一個動作,就能訓練核心肌群
photos放大顯示相撲是日本最長歷史的國技,其制度與賽制非常嚴謹。包含力士晉級跟遴選制度都有嚴格的規則,當然這也形成了另一種體育系列,從飲食方式到訓練都自有一套特別之處。在許多科學文獻研究,相撲力士的...
什麼?「腸胃型感冒」其實不算是感冒!
photos放大顯示每逢季節交替之際,門診中常會發現嘔吐、腹瀉、發燒的病人比平常多,有的人將這些症狀稱為「腸胃型感冒」。其實醫學上並沒有所謂「腸胃型感冒」這樣的名詞,它的出現只是一個方便大眾溝通了解的習...
胖子容易累,因為肚子裡滿是「髒東西」!喝這種湯清腸排毒,連體重都變輕了
photos放大顯示來源:dreamstime如果腎陽不足,體內的脂肪燃燒範圍就要減少,肥胖就在所難免。要想減肥,不能吃瀉藥,因為那是只治標的「脫水減重」;應該用能上火的補腎藥,提高脂肪燃燒的速度,這才是對付肥胖...
眼睛過敏狂揉 竟使眼白水腫如荔枝!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)眼睛過敏最常發生在眼結膜,這時結膜內會出現細小的微血管擴張,使得眼白看起來紅腫且有分泌物,這時患者就會感到泛癢等現象;聖馬爾定醫院眼科主治醫師郭淑貞指出,...
月經失調又經痛 4階段吃對保養子宮
小紅每個月總是不定期報到?更糟糕的是,一旦報到還讓你經痛到無法走路?中醫師表示,月經失調的女性,往往會伴隨經痛的症狀,想改善月經失調的狀況,除了養成規律運動、忌吃醋、酸菜、泡菜等酸澀食物外,還可以...
「地下雪梨」荸薺CP質高 防癌養生一把罩
口感爽脆的荸薺,不僅多汁、鮮甜,更是不少中式料理增加口感變化的重要食材!不過,荸薺的好處可不僅於此,營養師表示,適度食用荸薺,更有預防水腫、抑制黃金色葡萄球菌,以及大腸桿菌的作用,對於腸道保健、預...
吃太飽、肚子好脹?不用吃藥!醫師小撇步:按摩5個地方就能助消化
連假與三五好友聚會,一不小心就飲食過量,肚子太飽、太脹該如何舒緩?中西醫師陳至奐醫師提醒,可適度按壓穴道,幫助消化喔!photos放大顯示健談-助消化的關鍵穴位聚餐讓人食指大動,一不小心就狼吞虎嚥起來。...
穿「彈性襪」消水腫,不是丹數越大越有效!掌握5原則才真有效
許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張,會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多,盒裝上也可以看到許多mmHg、hPa、丹(den)的不同數字標示,讓人看了眼花撩亂。事實上,彈性襪不能亂買,也不是愈緊愈好,甚至許...
台灣離婚率亞洲第一》家事是無法「平分」的...女人做這6件事等於自毀婚姻
photos放大顯示我曾經在談話性節目提出給婚姻中女性同胞的建議:三要三不要,三要包含了「要陪」、「要明說」、「要一起」;三不要指的是「不要猜」、「不要犧牲」、「不要想改變對方」。但是現實生活中遇到的情...
感冒咳不停?名醫江守山:一天3匙●●,效果比類固醇更好!
photos放大顯示很多人都喜歡在鬆餅上淋上一匙美味的蜂蜜,濃郁香甜的好滋味,總是令人忍不住一口接一口,然而這樣的美味可說是得來不易。要知道,每磅蜂蜜都是蜜蜂飛行二萬五千次,採了2百萬朵花,經過8萬9千公...
吃豆類可減重!紅豆、黃豆、豌豆都棒棒
今天吃豆豆了嗎?紅豆、黃豆、綠豆、豌豆、鷹嘴豆(雪蓮子)、小扁豆等豆類,脂肪含量低、膳食纖維豐富,健康好處多!英國《每日郵報》(DailyMail)報導,加拿大研究發現,在平日飲食中多加一點豆類食物,就能...
身體濕氣太多就容易頭暈、怕冷、覺得累!醫學博士:生吃●●●除濕最有效
photos放大顯示灰暗的天空,帶有濕度還很悶熱。這種多雲多雨的日子很難受吧。我們會因為身體外部的水分增多感覺不舒適,其實身體中的水分累積太多,也是會覺得不舒服的。在雨天或濕度較高的時期,僅僅是呼吸就會...