打鼾合併睡眠呼吸中止症 患者易怒且焦躁過動
fiogf49gjkf0d 生活形態的改變,導致許多現代文明病,不僅過動兒越來越多,許多大人也有情緒控管不佳的問題,焦慮躁鬱成為現代人通病之一,而這些現象其實與生活習慣有關。有研究指出,睡眠會打鼾的民眾,可...
三總與歐6國研究 發現孕婦羊水過多致病基因
fiogf49gjkf0d 懷孕過程中約1%至2%孕婦的羊水過多,其中30%至60%原因不明。三總與歐洲等6國跨國團隊發現,MAGED2基因變異為引起孕婦羊水過多合併胎兒產前巴特氏症候群的關鍵因素。未來透過基因篩檢,即可防止...
適量吃西瓜除了消暑 還可緩解肌肉痠痛
fiogf49gjkf0d 隨著天氣逐漸炎熱,夏天的腳步開始接近了!天氣好轉,許多寒冬懶得運動的人紛紛出籠舒活筋骨。不過,突然運動加上沒做好暖身,很可能隔天肌肉就會開始痠痛。但有研究發現,吃適量的西瓜能緩解...
口服降血糖藥物 健保給付改以四種為限
fiogf49gjkf0d 健保自105年5月1日起實施新制,對於非先天遺傳性的第二型糖尿病人,口服降血糖藥物之給付以最多四種(含四種)成分為限。目前使用超過四種成分口服降血糖藥物而已經穩定控制血糖者,仍可繼續使...
總是覺得自己不夠好?心理師:不快樂的媽媽,容易養出「負能量」女兒
photos放大顯示在晤談室裡,我常遇到總是覺得自己不夠好、自己少了什麼的女人。失戀的女人覺得自己沒有魅力,失去婚姻的女人覺得自己沒了安全感,失業的女人覺得自己缺少慧眼賞識,但深入與對方談下去,我往往發...
減重又強身!四季養生豆漿聰明喝
又到了豆漿減重的旺季,許多人每天喝1至2杯豆漿,補充營養,增加飽足感,幫助體重控制。不過,你知道嗎?豆漿除了可以輔助減重,依照四季節氣搭配適當的中藥材,更有增強抵抗力和預防生病的養生保健效果!中醫養...
腦細胞病變從50歲就開始!一天2匙「椰子油」讓大腦活化,預防+改善失智症
photos放大顯示用椰子油改善阿茲海默症,每3人中就超過1人有效,絕對值得一試!日本邁向超高齡化社會,導致罹患阿茲海默症的失智人數暴增,逐漸成為嚴重的社會問題。很遺憾,阿茲海默症的原因迄今尚無法解開,因...
久坐「定身咒」痔瘡纏身?養成7大護法好習慣
每天上班像被下了「定身咒」般,一動也不動,一坐就是大半天?當心!長時間久坐恐讓惱人的痔瘡找上門,讓人痛不欲生。不過,想要避免有「痣」難伸的窘境發生,到底該怎做才對呢?醫師表示,除了動起來、避免長時...
全身90%肌肉都運動到!日本抗老權威:「2根手杖」健走法,活腦養肌又助瘦
早晨最適合做的事情,莫過於活動筋骨!即便只是伸個懶腰、做做體操,呼吸到新鮮空氣也讓人腦袋清醒許多。如果早上有20到30分鐘的空閒時間,不妨出門走走、曬曬太陽。比起慢跑,健走比較不容易受傷,體能的進入門...
兒科醫師給父母的話:眼睛是「消耗品」!別讓兩歲以下孩子看電視
photos放大顯示柚子醫師小時候,爸爸媽媽總是說:「不要看電視,看電視容易近視」。這幾年的醫學文獻卻顯示,只要在距離及時間良好控制之下,其實看電視不大會造成近視。雖然如此,也請爸爸媽媽注意,看電視不大...
別再送廚具、保養品!老公們必看:10種讓老婆感動一輩子的母親節禮物
photos放大顯示來源:dreamstime每年接近母親節,就是老公們傷透腦筋的時候,想送老婆一份禮物,慰勞這一年來的辛苦付出,又不知送什麼才最能討老婆歡心;根據調查統計,常列入母親節禮物選項的廚具、清潔用品、...
輕熟女都這樣做!提升基礎代謝的日常小撇步
女性過了25歲,青春的小鳥飛走就不回來啦!體力變得不像18歲的少女一樣活力充沛、吃進肚子裡的甜點也逐漸變成肚子上的贅肉,趕也趕不走。地方的媽咪們也想要穿小洋裝啊!腰腹一圈的肉該怎麼消?透過以下幾種小方...
大腿粗可能是髖關節扭曲!一個抬腿動作,幫你矯正大腿、放鬆肌肉
photos放大顯示腿真不容易變瘦。在筆者自己經營的瘦身沙龍,最多人選擇處理的部位也是大腿。可以感覺到很多人「希望明顯粗壯的大腿變細!」。特別是,大腿前側凸起來更容易顯胖,自己看了也是心情超差吧。其實,...
忽略過敏預防 寶寶皮膚癢、睡不好 恐影響發育 贊助
photos放大顯示衛生福利部桃園醫院小兒科主任裴仁生醫師每一個家長最大的期待就是寶寶能健康成長,但衛生福利部桃園醫院小兒科主任裴仁生醫師表示,除了遺傳之外,其實過敏也會影響寶寶成長發育。一般來說,父母...
減肥可多吃「零卡食物」?健美女王擊破4迷思
減肥期間「零卡」的食物,吃多了也無妨?一天只吃一餐,有助減肥?水果可以盡量大吃嗎?許多人為了讓掛在身上一坨坨的肥肉盡快消失,無所不用其極。這些方法真的有效嗎,還是會讓你越減越肥?讓韓國健美女王李弦...
老翁攝護腺肥大難解尿 竟合併膀胱腫瘤
fiogf49gjkf0d 攝護腺問題是中年以後男性的健康殺手,隨著年紀增長,還可能合併其他相關病症。一名87歲前列腺嚴重腫大患者,有血尿及解尿困難的情形,加上反覆拔尿管導致感染。因考量患者高齡的身體狀況,決...
妊娠毒血症無聲無息 孕婦口吐白沫險沒命
fiogf49gjkf0d 今年20歲的小雯懷了第一胎,常有一搭沒一搭到住家附近診所產檢,醫師發現小雯有尿蛋白及妊娠高血壓,建議接受治療,可是她也不在意。直到懷孕37周的某晚,小雯在家突然口吐白沫、癲癇發作,隨...
美食當前要三思 誤入陷阱恐吃出大腸癌
fiogf49gjkf0d 癌症死亡排行榜中位居第3名,發生人數更是高居冠軍,平均約每42分鐘就有一個人罹患大腸癌,且有年輕化趨勢。衛福部日前公布大腸癌主因來自10大恐怖美食,前5名分別是漢堡薯條+可樂、排骨飯+...
維護甲狀腺健康 掌握「3碘不漏」原則
fiogf49gjkf0d 36歲的姚小姐平時注重養生,只吃天然食材及進口鹽,沒想到甲狀腺超音波檢查竟然發現左右兩側都有結節,左側最大結節約1.2公分。經確診為甲狀腺乳突癌,日前已經切除,由於發現得早,術後狀況良...
北市腸病毒停課 家長可請家庭照顧假
fiogf49gjkf0d 疾管署警告,今年腸病毒疫情已經進入流行期,上周門急診人次超過1萬1000大關,長及師長必須提高警覺。台北市政府表示,當家中孩子因腸病毒停課時,家長可依性平法申請家庭照顧假,若雇主不准假...
小時近視不控制 長大青光眼來報到
fiogf49gjkf0d 開學後又是學校視力檢查的季節,最近常在診間碰到一些家長對於近視存在著錯誤的觀念,認為小朋友近視增加沒關係,長大以後做近視雷射就可以解決了。也有某些小朋友對於自己近視越來越深顯得毫...
每次遇到病人問「XX治療會不會痛?」為什麼我一定告訴他:絕對會很痛
photos放大顯示天有不測風雲,人有旦夕禍福,日常生活中遇上一些大大小小的傷總是難免。撕裂開來的傷口只要有一定的深度,便會建議進行縫合。縫線會將局部的組織固定,以利癒合。軀幹、四肢的肌膚需要承受較大的...
工作壓力大眼睛疲勞 恐誘發青光眼
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)青光眼會導致失明,雖然老化是造成青光眼最主要的原因;然而,由於3C產業已成為現代人必備的工具,以致於在長期使用3C產品之下,如果工作壓力太大,眼睛容易疲勞,也...
上半身肥胖VS下半身肥胖 喝蔬果汁不同調
膳食纖維總是吃不夠?許多上班族為了快速補足纖維質,直接將蔬菜和水果一起打成汁,連渣一起通通喝下肚,省時又便利。不過,若是有肥胖的困擾,可以採取進階版的蔬果汁飲食法,依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同...
為什麼伸展放鬆都做了,手麻還是沒改善?其實問題關鍵在「肩膀」
photos放大顯示長時間打電腦手越來越麻,總是緊緊痠痠的沒什麼力氣,久了覺得好像不是自己的手,每次都要用力甩一甩,才恢復一些知覺...但明明手臂伸展、放鬆都做了,怎麼手麻就是不見改善呢?現代人長時間坐辦...
跟脂肪肝說掰掰!中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶
你的肝臟發福了嗎?當心,脂肪肝問題若長期未妥善控制、治療,恐將演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,嚴重威脅健康!中醫師表示,想要遠離脂肪肝威脅其實不難,改善脂肪肝體質,調整日常生活習慣,配合適度飲用有助...
家庭醫藥箱放對東西了嗎?跟著藥師做…
不怕一萬,只怕萬一!每個家庭都需要擁有一個醫藥箱,以備不時之需。不過,您家中的常備醫藥箱內的東西真的放對了嗎?為了確保在緊急時刻醫藥箱能發揮應有功能,不妨花個5分鐘的時間,跟著專業藥師一同來自我檢...
看到肺癌病人,第一句話竟是「恭喜」?第一名胸腔外科醫師面對癌症與死亡的省思
photos放大顯示攝影:張家毓「看到她走的那一刻,才驚覺自己什麼忙也幫不上...」那是曾任台中榮總胸腔外科主任、現任中山醫學大學附設醫院外科部主任夏君毅的第一個肺臟移植手術,為了一個19歲女孩,那6年,他的...
別讓子宮感冒了》生理期前3天,經血出現●色是不正常!醫師告誡4症狀要馬上就醫
photos放大顯示25歲的小婷每個月生理期時,都經痛到無法上班,伴隨著手腳冰冷、臉色發白和頭痛,每個月的生理期都像是一場折磨。她到中醫門診檢查,醫師說她是「寒凝血瘀」,也就是子宮太冷使經血無法順利排出,...
黑眼圈消不掉 身體哪裡有問題?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)如果你有黑眼圈,可不是用遮瑕膏就好了,因為你得要注意身體健康狀況,一定是哪裡出了問題。西醫就認為,過敏體質會導致黑眼圈;中醫師則是指出,會有黑眼圈,和肝、...
糖尿病友早餐吃稀飯 醫:小心像喝糖水
糖尿病不可怕,令人擔憂的是糖友飲食錯誤,恐導致症狀惡化!臨床上發現,部份糖尿病友不敢吃碳水化合物,因為擔心糖和醣,以為只能吃蛋白質就能控制血糖。醫師表示,這是錯誤的迷思,雖然含醣食物會影響血糖的控...
讓你瘦得超有型!這樣吃出「燒油」好體質
減重新觀念:吃出天生燒油好體質,才能要瘦就瘦!身體是靠燃燒油脂以取得人體儲存好的能量,這個將多餘能量儲存為油脂,又可以燃燒油脂轉為能量的機制,確保了能量的平穩供給,也保障了人類的生命力。吃出平衡燒...
4步驟做出世界上最蓬鬆好吃的「歐姆蛋」!烹飪達人:秘訣是時間要少於●分鐘
有的歐姆蛋看起來蓬鬆柔滑,讓人食慾大開;有的看起來跟吃起來都像飛盤。歐姆蛋要輕盈、蓬鬆,祕訣在於時間、用鍋的尺寸…,趕快看看作者珍妮、戴維絲教大家怎麼做。 歐姆蛋要輕盈,祕訣在於用尺寸對的鍋快速烹調...
眼藥水可不是多點幾滴比較有效!眼科醫師教你一次搞懂怎麼挑、怎麼用不傷眼
photos放大顯示避免過度使用眼藥水!我想,許多人都靠「眼藥水」消除眼睛的疲勞。所以接下來,就為大家介紹這麼有效果的眼藥水該怎麼使用。最近市面上出現各式各樣的眼藥水,或許您正為該買哪一種而煩惱吧。雖然...