台灣零食征服全球 「咕哩穀粒」奪國際大獎
fiogf49gjkf0d 台灣品牌再傳捷報!知名品牌「自然主意」以「奇亞籽蘇打餅乾」首次參賽iTQi國際大賽一鳴驚人,即受到米其林星級評審好評,榮獲「風味絕佳兩顆星」獎章後,日前再從比利時傳回捷報! 在全球...
高血壓非老人病 36萬青壯年罹患逾6成不自知
fiogf49gjkf0d 年輕人,最近有量血壓了嗎?國民健康署調查顯示,國內18至39歲年輕人平均每21人就有1人有高血壓,統計36萬名高血壓年輕族群中,有24萬人並不自知。國健署長邱淑媞提醒民眾,定期量血壓,飲食少...
喵星人捉摸不定? 善用飲食抓住貓的心
fiogf49gjkf0d 看著時而撒嬌,時而傲驕、伸出舌頭舔著自己的毛髮在「洗澡」,或是呆呆地看著主人的萌貓,想必愛貓人士們的心每一刻都快被融化了。想要學習成為貓的好主人,得從掌握貓咪的胃口,才能捉住牠的...
別碰高油高鹽垃圾食物 研究:傷心又傷腎
fiogf49gjkf0d 壓力大或是無聊的時候,你是不是就想拿起垃圾食物往嘴裡塞?洋芋片一口接著一口停不下來,馬上就吃完一包。過去大家都知道常吃沒有營養的垃圾食物只會讓人變胖,傷害心臟的健康,但最新研究卻...
臉紅不一定是酒槽! 留意身邊過敏原
fiogf49gjkf0d 有些人臉上長了類似酒槽紅紅的一大片,急著詢問醫師該如何治療?但皮膚科醫師在門診中發現,多數經檢查發現其實是過敏引起的泛紅,通常是患者不當使用藥物或不合適的保養品,使得泛紅情況更加...
從年老病人身上學會的硬道理:在世就分遺產,我只看過傷心,沒看過開心
photos放大顯示(照片配圖,非文章當事人)92歲的奶奶,駝著背、步伐緩慢但是還不需要拐杖,獨自來門診,諮詢老人體檢報告,體檢報告結果不錯,只不過,根據她駝背的身型、年紀,我判斷她有骨質疏鬆的狀況。我其...
保溫杯延長時間有秘訣!預熱、預冷效果好
隨著環保意識抬頭,現代人使用保溫杯的機會日漸頻繁,但是,你用對保溫杯了嗎?是否常覺得保溫效果有限,不如預期?其實,可能是你沒有搞懂保溫杯的用法!想知道延長保溫杯的保溫、保冷時間該怎麼做,就讓家事達...
保溫杯茶垢、異味難除?家事達人教你聰明清
保溫杯不只能保溫,更能保冷,既方便又環保!不過,保溫杯雖然便利,卻容易因不便清洗而藏汙納垢;特別是,裝入咖啡、奶茶後,味道更是持久不散。面對上述問題,家事達人表示,其實只要善用茶葉、白醋等居家小物...
淋巴液不順暢,身體就容易僵硬覺得重!10分鐘「淋巴按摩術」,把毒素疲勞排光光
photos放大顯示淋巴按摩的妙計!淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身,怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上,只要我們把一整天總是位於底下的雙腿,在睡覺時躺平放...
照這篇買就夠了!一年預算2萬、4萬、6萬的保險大補帖
photos放大顯示來源:dreamstime正所謂「天有不測風雲」,凡事按部就班地進行就好,過與不及都非上策,買保險亦是如此。確認自家最需要保障的風險,選對保險商品,也算出保障缺口,問題是、薪水只有一小包,沒辦...
雕塑香肩性感線條!6招瑜珈操讓性感不走樣
今夏趕搭時尚流行,「一字領」絕對是必敗單品之一,寬大的領口露出大面積香肩和鎖骨,能讓女性看起來性感又充滿魅力,不過,也有部分女性穿起這類衣服後,實際效果不如想像。此時,不妨跟著瑜珈老師天天練習推牆...
老覺得自己「滿肚子大便」?天天做3個通腸體操,體重減10公斤,體脂率下降11%
「變瘦」以及「變年輕」,一直是捉緊人們目光的「兩大健康主題」。你一定試過一次或兩次減少用餐次數、控制熱量攝取、只吃特定食品……等減重方式吧! 但不管再怎麼努力,也達不到預期的效果,或是反而變得更胖,...
屁股不夠力,關鍵在腳底!健身教練:學會用腳「踩一張紙」,就能正確出力
你開始運動的動機是什麼呢?為了去海邊、為了穿禮服、為了生小孩、為了比賽,不論是什麼,正確且規律都能讓你獲得健康,而健康有一部分很重要的是體態,需要柔軟度好、活動度好、穩定性好,才能避免運動傷害。而...
棒式塑身正流行!7大錯誤姿勢快修正
健美瘦的風氣盛行,讓女性朋友減重不再只是追求體重減輕,更重視核心肌群的訓練,幫助提升運動成效,甚至輔助身體曲線的雕塑。在各種核心訓練中,「棒式」是最基礎且常運用到的體位,然而,基本功最難練,專家表...
一切都是廣告噱頭~「隔離霜」只有台灣有!真的能隔離彩妝和空污嗎?
photos放大顯示大家這樣說:當女生真麻煩,除了平常要勤做保養,外出前不只要換裝,還要先化好妝,而化妝也不是粉底塗上去就好,使用粉底之前還要先塗個隔離霜,聽說有一層隔離霜的保護,就可以讓皮膚隔離彩妝和...
常打嗝又放屁 是什麼原因造成?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)打嗝又放屁是再自然不過的事,但是如果經常有此問題,就不得不注意,是否身體出了狀況;醫師提醒,肝炎或是胰臟炎病人,就常會出現打嗝又放屁的症狀,如果排除其他原...
以為只是貧血 檢查竟已胃癌末期
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)1名40多歲男性幾年來接受健檢時,都被檢驗出有貧血現象,但因工作忙碌並未理會,沒想到近來出現頭暈、容易疲勞,甚至吃不下飯等現象,就醫檢查竟已是胃癌末期合併肝...
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵!妙齡女爆增4公斤
喝含糖冰飲料、吹冷氣也會變胖?天氣熱爆,飆破39度,為了消暑猛灌冰冷飲,小心體重爆增!1名28歲女性業務員,白天在炎熱太陽底下,騎著摩托車拉業務,實在酷熱難耐,只好拼命喝冰涼的飲料;回到辦公室,馬上把...
牙周病、口臭、濕疹纏身?肥胖竟是禍首
你相信嗎?肥胖不只影響外觀,更可能導致牙周病、口臭、濕疹上身!現代人「食好做輕可」,在三餐外食,飲食高油、高糖、高鹽、久坐缺乏運動的情況下,稍不謹慎就可能使肥胖上身!醫師表示,倘若民眾又未重視自我...