牙齒長照要做好 養「牙」防老健康呷百二
fiogf49gjkf0d 許多人以為老了掉牙是正常老化現象,殊不知,缺牙與牙周病等都是口腔疾病。牙周病甚至可能會增加許多系統性疾病的風險,如失智症、吸入性肺炎、糖尿病,甚至心血管疾病。 衛生福利部今年特...
手淫過度易腎虛 潛藏小腦萎縮危機
fiogf49gjkf0d 一直以來,小腦萎縮症都被視為不可逆的絕症,患病者往往像被判了死刑一般,對人生迷惘而消極。年僅40歲從事電子業的中年男子,3年前發現罹患小腦萎縮症,除了走路不穩、易跌倒外,還有眩暈,甚...
國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上
fiogf49gjkf0d 5月29日為腸胃健康日,台灣乳酸菌協會偕同台灣癌症基金會、台灣營養基金會首次公布「台灣腸胃健康地圖」,結果發現全台皆陷入警示範圍,每4名青壯年就有1人腸道老化,比實際年齡還老上20歲。 ...
市售燕麥片3成農藥超標 知名品牌也出包
fiogf49gjkf0d 買燕麥片可得認明產地,食藥署公布市售燕麥抽檢報告,10件檢出農藥「嘉磷塞」(俗稱「日日春」農藥)超標,知名品牌桂格竟名列其中,包括大潤發、家樂福、好市多、遠東都會Citysuper等通路商自...
長輩吃粽要小心 慎防糯米黏掉活動假牙
fiogf49gjkf0d 端午節將至,各大超商通路因應市場需求,紛紛推出粽子預購活動及禮盒組。粽子雖然美味好吃,但專家指出,粽子屬糯米製品不易消化,民眾切勿餐餐吃粽子,否則易導致纖維質不足、腸胃不適、便祕...
防癌先防慢性發炎 吃洋蔥.綠茶.紅葡萄
癌症似乎越來越普遍,聽到這兩個字就令人膽戰心驚。大家都在努力防癌,但你知道,防癌的前面一步是什麼嗎?國外研究發現,蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象,而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病,尤其是老年...
燕麥摻農藥嘉磷塞!你可以改吃這些…
近年來被視為減重和養生好幫手的燕麥,竟被驗出農藥「嘉磷塞」殘留,恐有致癌的風險,這讓平常習慣吃燕麥當早餐的民眾震驚不已,心中暗自盤算該用什麼食物代替。營養學專家表示,糙米、芋頭、地瓜、山薯等全穀根...
起床先喝杯熱檸檬水!珍妮佛安妮斯頓靠這5個習慣,47歲仍維持火辣身材
photos放大顯示2016年美國《時人》雜誌選出全球最美女人,獲得后冠的是已經47歲的女演員珍妮佛安妮斯頓,過去她因為熱愛垃圾食物,外型和身材走樣,片商拒絕合作,如今睽違12年再度獲選全球最美女人,原因是她在...
心悸手抖脾氣差 恐是甲狀腺作怪
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)現代人生活緊張壓力大,常常有失眠困擾,大部分人不以為意,以為心理調適就能減輕症狀。台南市立醫院家醫科王維新醫師表示,失眠、脾氣差有時並非只是生活壓力,可能...
紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠
女生每個月大失血那幾天,容易臉色蒼白、貧血,因此許多女生吃飯時,都習慣來一盤菠菜補補鐵,不過,網路卻流傳:「鐵質含量最高的蔬菜是紅莧菜,而非菠菜」這顛覆大家吃菠菜補鐵的傳言,究竟是真是偽,讓營養師...
身體微恙嗎?指甲透露警訊
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)身體是否健康,可以從指甲看出一些端倪!傳統中醫認為,指甲和臟腑經絡是有聯繫的;所以,經由觀察指甲,可以發現身體所隱藏的健康危機。中醫師在看診時,都會...
別讓器官泡在糖水裡 糖尿病前期控糖3叮嚀
當醫師告訴你:「你的血糖高於正常值,但還沒高到被診斷為糖尿病的地步」時,就代表你正處於「糖尿病前期」。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「被診斷為糖尿病前期,該怎麼控血糖?」處在罹患糖尿...
不冒痘、少頭痛 變老並非都是缺點!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)「生日快樂!快吹蠟燭」,人們常在過完每一個生日,感嘆一年比一年更老。自古以來,大眾對於年齡變老的觀念,就是身體退化的代名詞。但最近許多不同國家的研究都顯示...
養生的燕麥片,卻被驗出農藥超標!一天吃一碗會致癌嗎?營養師有解....
photos放大顯示來源:dreamstime今天食品藥物管理署公布了市售燕麥的抽檢報告(連結),其中抽樣了36件燕麥片,其中有10項樣品檢出了農藥嘉磷塞,大約有28%的不合格率,因為台灣的燕麥不得檢出嘉磷塞,所以會依...
快傳到爸媽的Line群組!家庭要幸福?不要留遺產,學會安排60歲後的生活...
photos放大顯示圖片來源:dreamstime為什麼要留遺產給孩子?說到「遺產」,很多人會聯想到「麻煩」、「兄弟姊妹間的爭執」等的負面情況。還有,要繳很多稅。既然如此,為什麼會說別去在意呢?這是有原因的。這個...
突然喘不過氣、感覺快死掉,身體檢查卻沒問題?每100人就有3人有這種病...
photos放大顯示很多人對於「恐慌症」應該不陌生,半夜睡醒、看電視到一半、進入擁擠的賣場......突然之間心臟怦怦的跳、冒冷汗、顫抖,喉嚨像被掐住一樣吸不到空氣,覺得自己快暈倒、快失去控制,甚至就像快死掉...
暖男必看!3密技緩解女友經前症候群
暖男碰到女友月經來潮前,出現腹脹、焦慮、胸部腫脹、頭痛、易怒、四肢水腫等症狀時,也就是「經前症候群」症狀時,往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方,貼心的買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女友吃,但是似乎沒...
「血染銀槍」可以嗎?月經行房恐埋4健康風險
情到濃時,愛侶間總免不了肌膚相親,甚至有不少朋友,就算女方「大姨媽」報到,仍是忍不住提槍上陣,即使「血染銀槍」也要恩愛一番!但是,中醫師提醒,生理期期間從事性行為,恐對女性帶來4大健康風險,並不鼓...
雞翅、雞爪最多生長激素,女生吃多了卵巢會長瘤,這是真的嗎?
photos放大顯示hecouldsee@flickr,CCBY2.0謠言這樣說:突然發現,最近的話題都圍繞雞翅上,今天又要跟大家來聊聊雞翅。有個古老的謠言「女性吃雞翅、雞腳會得巧克力囊腫」,不知道大家有沒有印象?事情是這樣的...