常熬夜、重口味...這些人都容易被蚊子叮!3茶飲改變體質,讓蚊子不再愛你
蚊子好討厭,人人都喊打,有些人偏偏容易被叮,不僅紅腫痛,還癢得要命,是體質還是飲食因素造成?透過飲食可以改變嗎?中醫師吳佩青提供茶飲保養建議,一起來了解。 photos放大顯示不妨飲用滋陰清熱的茶飲,讓...
塗小蘇打粉除狐臭?破壞皮膚PH值有麻煩
氣溫逐漸炎熱,隨之而來的腋下狐臭問題,實在讓人又窘又尷尬!網路盛傳:「於腋下塗抹小蘇打粉、稀釋酒精,有助於預防狐臭發生。」引起網友們熱烈討論。不過,小蘇打粉、酒精對於改善狐臭、腋下汗味,真有這麼神...
運動完好餓?「1條地瓜加●顆茶葉蛋」想增加肌肉、減少脂肪,超商這樣買就對了
我常被問到:剛運動完肚子好餓,這時候吃東西會不會吸收更快?會不會全部變成肥肉?要吃什麼才對啊? 「運動完,吃還是不吃?」這可是個大哉問!讓我來為大家簡單地解說一下: 就像汽車有油箱一樣,人體肌肉所需...
真有這麼神奇?喝咖啡也能控血糖?
控血糖免煩惱,喝咖啡也行?糖尿病是國人常見的慢性疾病,久居十大死因之列,目前全台約有220萬人罹患糖尿病,常常為了控制血糖而無法隨心所欲地吃,苦不堪言。近來坊間流傳「喝咖啡降血糖、預防糖尿病」的說法...
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
fiogf49gjkf0d 女性想長壽,得先「護心」。衛生福利部103年十大主要死因統計資料顯示,女性因心血管相關疾病(心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等),死亡人數高達2萬267人,超過癌症死亡人數1萬7618人。...
便祕女狂拉血便 錯把潰瘍性結腸炎當痔瘡
fiogf49gjkf0d 長期有便祕困擾者突然狂拉「清腸」可別高興得太早,一名25歲陳姓學生近半年來排便習慣改變,從原先便祕變成每天狂拉3到4次,伴有下腹疼痛及血便。原以為只是痔瘡出血,便自行購買藥膏及塞劑但...
婚姻可改善酗酒問題? 伴侶督促健康成效大
fiogf49gjkf0d 炎夏最舒服的事,莫過於來一罐清涼的啤酒!但最後若變成酗酒,那就糟糕了。不過,有研究發現,已婚或身邊有個伴侶者,變成酒鬼的風險就會比較低,該研究刊登在《美國精神病學期刊》(AmericanJ...
年輕人耳機不離身 當心聽力回不去了
fiogf49gjkf0d 現代人高度依賴3C產品,高科技產品伴隨而來的聽力損害,是每個人都必須正視的健康危機。媒體報導指出,一名高中生長期搭捷運上下課,通勤途中耳機不離身,經檢查後發現聽力嚴重損傷,這才警覺...
腸道不好是萬病根源》大腦發炎、憂鬱症也跟著來!這樣吃就能養出好菌
30年前,科學家們透過基因解碼計畫,想解開人類所有的基因序列,並估計人體具有十萬以上的基因組。但是,在解碼後卻發現人類的基因不到三萬組,僅是果蠅的2倍而已,但人類的生理機制卻遠比果蠅複雜。其中一個原...
冷熱交替讓鼻子過敏好痛苦?沒事多按這3個穴道,拯救你的過敏鼻
photos放大顯示走在日本的街上時,常常可以看到帶著口罩把臉都遮住的女孩們,看起來也不像是為了預防感冒或是流感。其實,從日本的STATION的報導上可以了解,路上一堆帶著口罩的女孩其實是為了要遮掩冷熱交替鼻...
坐下來肚子擠出一圈肉?3個瑜珈動作消腹部脂肪,比仰臥起坐更有效
photos放大顯示四肢雖然還算瘦長,但每次坐下來肚子總是擠出一圈肥滋滋的小肚肚?錯誤的生活方式+不健康的飲食習慣+缺乏運動+時時處在高壓狀態,這些都是鬆垮又肥膩的小肚腩始終伴你左右的原因!腹部脂肪超頑固...
花蓮市長56歲肺癌病逝》照X光也難發現...榮總醫師:這5種人是肺癌高危險群
photos放大顯示花蓮市長田智宣。(照片來源:田智宣市長臉書)花蓮市長田智宣因末期肺癌於5月29日凌晨2時44分病逝家中,得年只有56歲,田市長從去年十二月發現肺癌到不幸過世,中間只有短短不到一年,不禁讓我們...
喝咖啡會上癮? 這四種人要喝對咖啡
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能,但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民眾,就要挑對咖啡酌量飲用;營養師建議,慢性疾病患者要挑對咖啡喝,一天咖啡因...
地震無法預測!專家:不重視防災,就算知道哪天地震也不知道怎麼活下來
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_xxl_461759052018/2/7編按:台灣花蓮周二(6日)晚間23時50分,發生規模6.4強震。依據中央災害應變中心統計資料,這次花蓮震災共有4棟建築物傾斜及倒塌。稍早前,又有網友流...
長時間低頭包粽 等同22公斤重壓脖子
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)端午佳節將至,家家戶戶開始著手準備應景的粽子,但要特別注意,在包粽子時,因為脖子長時間的前傾,無形中對頸椎造成負擔與傷害,美國研究指出,當低頭角度不同時,頸椎承受...
早餐三明治吃不胖!營養師:別碰3大陷阱
你是早餐三明治族、土司族嗎?小心吃錯誤踩熱量地雷!令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…,都是早餐夾在三明治、土司當中的食材要角,偏偏這一些令人愛不釋手的食材,卻暗藏熱量地雷。尤其...
「萬壽果」木瓜營養高 2種人多吃少命
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)木瓜營養價值高,曾被世界衛生組織評為最健康的水果,更有「萬壽果」之稱,多吃可延年益壽;但專家提醒,木瓜的糖分及鉀含量都很高,提醒糖尿病及腎臟病患者,不要多...
月經來潮頭痛欲裂 頭髮沒吹乾也是導火線
當女人真辛苦,月經不順不僅會經痛、全身疲憊,連頭痛也來湊熱鬧,讓人痛不欲生。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「月經期間頭劇烈疼痛,該怎麼辦?」月經期間頭痛真會讓人抓狂,該怎麼解,讓中醫...
每天盯電腦,都快得「乾眼症」了?秋葵、山藥...5種黏黏的食物,幫眼睛留住水分
photos放大顯示每天上班長時間盯電腦、通勤時滑手機看通訊軟體訊息,下班好不容易有了放鬆時間,開心地吃飯追韓劇......現代人的生活中,不論是工作還是休閒娛樂,幾乎都與3C產品密不可分,時時刻刻用眼睛接受著...
自製豆漿3天就發酸,包裝豆漿卻能放14天,是加防腐劑嗎?專家破解豆漿3迷思
photos放大顯示圖片來源:dreamstime台灣人愛喝豆漿,尤其是早晨,一杯熱豆漿下肚,溫度和營養兼得。根據《聯合報》統計,目前國內包裝的豆米漿市場規模高達40億至50億元,而路邊攤、餐車、連鎖早餐店販售豆漿如...