預立醫療決定 病人自主選擇「善終」
fiogf49gjkf0d 台灣生死觀將改變,患者可首度擁有「拒絕醫療權」,自主選擇「善終」方式。於2019年1月6日起,民眾可以「預立醫療決定」,永久植物人、極重度失智等5種狀況者,經醫療評估確認病情若無法恢復,...
眼脹痛、單眼凸、常頭痛 小心鼻竇炎上身
fiogf49gjkf0d 眼睛脹痛、眼壓高,疑似是青光眼,求助眼科卻得不到改善?!日前一名年約40歲的中年男子,因長期眼睛脹痛,造成工作及生活上極大的困擾。看遍眼科醫師,測量出眼壓過高,做了電腦斷層跟核磁共...
孕婦嗜吃生菜染李斯特菌 新生兒引發腦膜炎
fiogf49gjkf0d 孕婦別生食!一名孕婦疑似孕期後期吃了不乾淨的生菜沙拉,產後1至2天即出現發燒症狀,連剛出生2天大的女嬰也確診為李斯特菌(Listeriamonocytogenes)感染,引發腦膜炎。 國泰綜合醫院小兒...
現代睡美人 她月經一來「叫不醒」
fiogf49gjkf0d 小美平常是個活力陽光美少女,4年前的一場輕微發燒,讓她覺得很累,決定睡覺休息。但自此之後,每年會有一至兩段時間嗜睡,甚至能睡到20個小時,進而造成她無法上學,需要向學校請假。 在那...
別再說沒時間運動! 美研究:站著就能瘦
fiogf49gjkf0d 瘦身、減肥已經成為全民運動,更是愛美的女性畢生的課題,許多人老是在尋求瘦下來的偏方,吃什麼可以瘦?怎麼做才可以瘦?現在美國有研究發現,只要站著就可以瘦下來!研究刊登在《梅約診所會...
不怕「粽」擊胃 腸道保健靠蔬果
粽葉飄香,端午佳節將近,市面上的粽子種類繁多,因餡料不同也會有不同組合的口味;一般傳統的肉粽屬於高油、高鹽、低纖維,小心吃多了恐造成腸胃的負擔。亞東醫院家醫科主任陳志道提醒,端午佳節,除了滿足口腹...
減肥免花大錢! 研究:快走更有效
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)雖然健身房裡五臟俱全,跑步機、重訓、拉筋器材應有盡有,但英國最新研究發現,其實想減肥根本不用急著去健身房!只要專注於中強度鍛鍊,並保持運動規律,都可達到效...
手指麻痛像被電 2動作改善腕隧道症候群
你的手指是否經常感到麻痛,有時晚上還會被麻到痛醒?物理治療師表示,若你的手經常又麻又痛,其實是「腕隧道症候群」在搞怪。當掌根內的神經長期受到壓迫,就會讓你的手指出現像通電般的麻痛感,手麻發作時,不...
孕婦生產是本能,不需要醫療介入?沒有婦產科醫師,每5個孕婦就會死1個
photos放大顯示「啊,開始陣痛了!」秀妍感到下腹一陣緊繃,連忙把鼾聲大作的老公搖醒,懷孕38週的她終於等到了這一天。揹起預先準備好的待產包,秀妍便進到了產房。結婚兩年多,這是他們的第一胎。為了監測胎兒...
太害怕被騙,我們甚至失去了同情心....一個醫院裡「賣麵包小女孩」的故事
photos放大顯示【山高/摘自《羊城晚報》2016年3月17日】我被護士領著離開病房,準備去八樓做手術,一個小女孩提著兩大袋麵包堵在了病房門口。她把麵包放在地上,彎腰,然後目視大家,伸出了三個手指,示意她的...
輕鬆減肥必知!為什麼用餐先吃蔬菜最有效?
改變吃飯順序就能幫助瘦身?你沒聽錯!日本醫學博士表示,想要輕鬆減肥不發胖,其實只要從改變日常生活的小習慣做起;而改變過去不當的用餐順序,吃飯時先從蔬菜開始吃,就是人人都能輕鬆辦到的方式!至於為何先...
超級穀物搭白飯一起吃 4大好處非知不可
三餐主食若不想吃進過多精緻澱粉,不妨將超級穀物混和白飯一起吃,就能吃得更健康。韓國料理研究家指出,燕麥、藜麥、亞麻籽、莧籽等8種超級穀物,不但擁有比白米更多的膳食纖維及蛋白質,其中維他命、礦物質含...
吃膩高麗菜、韭菜水餃?達人親授「絲瓜水餃」鮮甜絕不出水,夏天吃超開胃~
豬肉水餃、高麗菜水餃、韭菜水餃吃膩了?來試試清爽絲瓜水餃吧!尤其在絲瓜盛產時最划算,不過絲瓜容易出水,怎麼做成水餃呢?讓家事達人楊賢英來教你喔! 1.切開較厚的外皮。photos放大顯示2.將厚外皮切細條。...
一個實驗破解迷思:原來「多量少餐」其實比「少量多餐」更能瘦?
我曾被讀者問到一個非常關鍵的問題:「是否少量多餐才能減脂?」 一直以來,健美運動界相信少量多餐能避免過量飲食,保持血糖、胰島素穩定,而且更重要的是:能夠幫助消脂。我曾經也是少量多餐的信徒,可惜帶著4...
國內新生兒男女失衡 台灣「剩男」問題多
fiogf49gjkf0d 國內新生兒男女比例持續失衡,國健署公布104年數據為1.083,明顯高於自然值1.06,換算下來,至少2,272名女嬰不見,若持續惡化,未來許多男性可能娶不到老婆。為此,國健署行文婦產科醫學會,希...
孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
fiogf49gjkf0d 孩子想長高,一輩子只有一次機會。長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松醫師指出,孩子身高除受先天遺傳外,後天也很重要,若想把遺傳發揮到極致,就要掌握均衡營養鈣質、要適度運動、要記得...
壓力大引發「眼過勞」? 問題出在類固醇藥物
fiogf49gjkf0d 工作忙碌、壓力大的中年男性當心眼過勞!一位40多歲的王先生,因忙碌且不固定的上下班時間,累積過多壓力,有一天發現一眼視力模糊,以為近是度數加深,重新配戴眼鏡仍無改善。經醫院診斷結果...
PM2.5空汙不只影響肺 對心血管也不利
fiogf49gjkf0d 近年來PM2.5造成的空汙問題愈加嚴重,政府更是為此設置新條例,準備「長期抗戰」(延伸閱讀:空汙管制新條例明年達緊急級禁開車)。大多人都知道空氣汙染對肺部不好;不過,現在有研究發現,空...
端午吃粽子,別「粽」下牙齒大麻煩!
端午佳節大口吃粽,千萬別「粽」下牙齒大麻煩!牙科門診常發現,毎年端午節期間,有許多病患面對琳瑯滿目又香氣四溢的粽子,完全控制不住,於是大啖起來。結果一不小心慘劇發生,有的人假牙脫落,不慎把假牙吞下...
喝擂茶防腦中風!跟著營養師學做客家擂茶
隨著醫療藥物的進步和急性腦中風後期照護的品質提升,可望降低腦中風死亡率,但仍有不少患者因肢體活動「卡卡」而感到沮喪,此時不妨來「擂茶」吧!營養師表示,擂茶的材料不僅有助保健心血管健康、預防中風,「...
一把椅子消除疲勞!3伸展操減輕痠痛
每天上班一坐就是7、8個小時,回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆,全身更是腰痠背痛不堪?脊椎外科教授表示,其實,想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難,只要善用家中都有的椅子,適度伸展筋骨,就能輕鬆消除工作疲勞、...
花青素防肥降血糖 料理3招營養不浪費
上班族生活壓力大、外食比例高,且久坐少動,容易導致代謝症候群和肥胖上身,研究發現,葡萄、黑莓、紫米等食材中所含的花青素,具有穩定血糖和「防肥」的效果。營養師提醒,花青素有易溶於水、遇酸穩定等特性,...
舌頭不是粉紅色 恐缺乏B群導致
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)舌頭顏色不是粉紅色,且有腫大、裂痕,甚至下陷齒痕等現象,小心可能是身體缺乏維生素B群導致;桃園療養院郭貽芳藥師指出,尤其若長期嚴重缺乏B群者,就可能會出現味...