![放粽當心增重! 連吃7天恐增1.2公斤](https://ihealth168.com/images/loading.png)
放粽當心增重! 連吃7天恐增1.2公斤
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)肉粽是端午節最應景的美食。傳統肉粽主要糯米作為皮料,有些會搭配花生,餡料使用醃漬過或用油蔥酥炒過的三層肉,有些會加上鹹蛋黃或是香菇等,經過數小時烹煮後,糯...
![中藥吃對了嗎?5迷思女中醫一次破解](https://ihealth168.com/images/loading.png)
中藥吃對了嗎?5迷思女中醫一次破解
吃中藥也有眉角,吃錯,可能治病不成反傷身!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「中藥是天然藥材,若錯過服藥時間,可以一次吃2包?、過期的中藥還可以吃嗎?吃完西藥不能馬上吃中藥?」中藥怎麼吃...
![眼部按摩,幫眼睛「紓壓」?破解護眼3大迷思](https://ihealth168.com/images/loading.png)
眼部按摩,幫眼睛「紓壓」?破解護眼3大迷思
銀髮族因視力退化,加上長時間使用3C數位產品,更容易引起白內障、黃斑部病變等。為了護眼,除了提醒使用3C產品要適度休息、勿過度用眼,以及注意護眼的營養補充之外,也要避免誤聽謠言,使用錯誤的護眼方式,以...
![跟脂肪分手吧!夏日甩油次音波震動抽脂夯](https://ihealth168.com/images/loading.png)
跟脂肪分手吧!夏日甩油次音波震動抽脂夯
fiogf49gjkf0d 抽脂對許多愛美女性可說是「又愛、又怕」!愛的是,把脂肪抽掉後,曲線可以變得更窈窕;怕的是,抽脂除了有風險外也可能傷及其他組織。不過,現在有了次音波震動抽脂技術,不但提高了手術的安...
![乳房篩檢陽性未複檢? 二成高風險群不知好處](https://ihealth168.com/images/loading.png)
乳房篩檢陽性未複檢? 二成高風險群不知好處
fiogf49gjkf0d 臺大醫院癌症篩檢中心程劭儀醫師帶領乳癌防治研究團隊,針對乳房攝影篩檢陽性民眾不複診原因加以探討發現,最大因素為民眾不知道複檢的好處,研究成果已於今年發表在國際知名醫學期刊《Medicin...
![全台飆破38度 衛福部啟動「橘色警戒」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
全台飆破38度 衛福部啟動「橘色警戒」
fiogf49gjkf0d 炎夏報到,台灣日前氣溫飆到38度創新高,許多民眾出現頭暈、嘔吐等熱傷害而就醫。衛生福利部啟動第二級橘色高溫預警行動方案,呼籲民眾氣溫過高時應保持身體涼爽,隨時補充水分,並對身體異狀...
![夏季保水大作戰 面膜慎選蘆薈、玻尿酸成分](https://ihealth168.com/images/loading.png)
夏季保水大作戰 面膜慎選蘆薈、玻尿酸成分
fiogf49gjkf0d 夏季堪稱面膜銷售旺季!根據藥妝店通路統計,每年六至八月全台就能敷掉700萬片面膜。因為需求量實在可觀,市售面膜品牌又多達數千款,消費者在面對茫茫「面膜海」,真不知從何選購。保養專家建...
![驚!產檢驗出菜花 中醫內服外用保母嬰平安](https://ihealth168.com/images/loading.png)
驚!產檢驗出菜花 中醫內服外用保母嬰平安
fiogf49gjkf0d 今年37歲的蔡小姐在婚後五年終於懷上第一胎,在台灣生育率普遍低迷之際,是許多高齡不孕婦女欽羨的對象。但就在懷孕八周做例行性產檢時,醫師告訴蔡小姐驗出HPV病毒(人類乳頭瘤狀病毒)──菜花...
![常常脹氣、上腹痛...到底是胃炎、胃潰瘍還是胃癌?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
常常脹氣、上腹痛...到底是胃炎、胃潰瘍還是胃癌?
現在人飲食習慣與生活習慣不佳,常常有胃痛的毛病,而且不良習慣也容易導致癌化,到底胃炎與胃癌怎麼區分,胃癌的初期又有哪些症狀呢?台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示,胃癌初期大多數人不會有症狀,且常見症...
![吃高麗菜防胃潰瘍?維生素K、U立大功](https://ihealth168.com/images/loading.png)
吃高麗菜防胃潰瘍?維生素K、U立大功
胃潰瘍發作時,時常讓你痛得寸步難行,只能蜷曲著身子怨嘆為什麼是我?日前網路流傳一則:「高麗菜能預防胃潰瘍」的說法,是否讓你眼睛直發亮?用來包水餃、快炒,甚至燉湯都很美味的高麗菜,真有護胃的功效嗎,...
![頭昏腦脹! 快吃這4食物消除宿醉不適](https://ihealth168.com/images/loading.png)
頭昏腦脹! 快吃這4食物消除宿醉不適
photos放大顯示(健康醫療網/記者黃軍瑋報導)經過周末放縱,又到了需要上班的星期一,有收假症侯群不用說,最慘的是宿醉未醒,頭痛又想吐。宿醉是喝酒的人最不希望發生的事,但一不小心喝過量,隔天上班往往會變...
![拉警報! 台第3例茲卡印尼漁工確診](https://ihealth168.com/images/loading.png)
拉警報! 台第3例茲卡印尼漁工確診
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)流行於中南美洲的茲卡病毒,傳出已有案例傳入台灣本土,衛福部疾管署宣布,國內已出現第3例茲卡病毒境外移入個案,這名印尼籍漁工入境高雄機場時,由檢疫人員...
![瘦身要吃2份早餐!炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~](https://ihealth168.com/images/loading.png)
瘦身要吃2份早餐!炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~
愛吃早餐嗎?也想減重嗎?早餐控有福了!美國研究發現,吃2份早餐可以幫助控制體重,但是你要有技巧地吃!剛起床的時候可以先吃一點堅果、優格,完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等,吃飽飽也顧身材!照...
![餐前喝1杯水 12周有效減肥](https://ihealth168.com/images/loading.png)
餐前喝1杯水 12周有效減肥
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)炎炎夏日來到,隨著衣服變得越來越清涼,許多愛美的女性開始煩惱身上的贅肉,可能開始為了幾公斤肥肉斤斤計較,好幾天不吃正餐也瘦不下來,其實減肥可以很簡單...
![久坐讓你不到50歲就「膝蓋退化」!坐著時,膝窩放一個●●強化大腿防發炎](https://ihealth168.com/images/loading.png)
久坐讓你不到50歲就「膝蓋退化」!坐著時,膝窩放一個●●強化大腿防發炎
photos放大顯示來源:dreamstime講到關節發炎,大家一定馬上想起膝關節,這個有著承上啟下、位處關鍵位置的關節。在《筋骨關節疼痛防治全百科》一書中,龍合骨科診所院長游敬倫表示,膝關節是人體中結構最複雜的...
![低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」
photos放大顯示你是手機重度使用成癮者嗎?一旦手機不在身邊,就莫名感到焦慮空虛?沒錯!這就是手機成癮!平均每10個台灣人中,就有7人擁有智慧型手機,隨之而來的成癮症狀也帶來許多過去想像不到的文明病。連...
![洋蔥皮別急著丟!除了清血管,洋蔥+●●一起吃,還能消水腫、助減肥](https://ihealth168.com/images/loading.png)
洋蔥皮別急著丟!除了清血管,洋蔥+●●一起吃,還能消水腫、助減肥
photos放大顯示說到洋蔥相信大家都會想到其「清血液」的效果吧,但是洋蔥的神奇效果可不只如此,大家知道其實洋蔥有「減肥效果」嗎?身為美容食材諮商師的筆者,這次將為大家介紹能夠吃到美味洋蔥又能美麗健康的...
![蘆薈可以治肝病?先搞清楚「肝炎」≠「肝病」](https://ihealth168.com/images/loading.png)
蘆薈可以治肝病?先搞清楚「肝炎」≠「肝病」
將具有黏滑汁液的蘆薈,敷在皮膚上,一向被認為能達到美白、保濕、消炎的功能,不過網路卻流傳:「蘆薈可以治肝病」,養顏美容的蘆薈,真的是肝病患者的救星嗎,且聽中醫師怎麼說。西醫「肝炎」≠中醫「肝病」 ...
![直擊食品原料行!「古早味紅茶」總是特別香醇好喝?原來裡頭加了這一味...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
直擊食品原料行!「古早味紅茶」總是特別香醇好喝?原來裡頭加了這一味...
日前有知名部落客在網路上分享「早餐店的茶好通腸」,並說逛原料行就懂早餐店的茶是用什麼做的。每天早上一定要來杯「通腸茶」,有時下午還會再補一杯手搖茶的食力特派,於是決定去食品原料行逛逛,看看這些茶飲...