跟脂肪分手吧!夏日甩油次音波震動抽脂夯
fiogf49gjkf0d 抽脂對許多愛美女性可說是「又愛、又怕」!愛的是,把脂肪抽掉後,曲線可以變得更窈窕;怕的是,抽脂除了有風險外也可能傷及其他組織。不過,現在有了次音波震動抽脂技術,不但提高了手術的安...
乳房篩檢陽性未複檢? 二成高風險群不知好處
fiogf49gjkf0d 臺大醫院癌症篩檢中心程劭儀醫師帶領乳癌防治研究團隊,針對乳房攝影篩檢陽性民眾不複診原因加以探討發現,最大因素為民眾不知道複檢的好處,研究成果已於今年發表在國際知名醫學期刊《Medicin...
全台飆破38度 衛福部啟動「橘色警戒」
fiogf49gjkf0d 炎夏報到,台灣日前氣溫飆到38度創新高,許多民眾出現頭暈、嘔吐等熱傷害而就醫。衛生福利部啟動第二級橘色高溫預警行動方案,呼籲民眾氣溫過高時應保持身體涼爽,隨時補充水分,並對身體異狀...
夏季保水大作戰 面膜慎選蘆薈、玻尿酸成分
fiogf49gjkf0d 夏季堪稱面膜銷售旺季!根據藥妝店通路統計,每年六至八月全台就能敷掉700萬片面膜。因為需求量實在可觀,市售面膜品牌又多達數千款,消費者在面對茫茫「面膜海」,真不知從何選購。保養專家建...
驚!產檢驗出菜花 中醫內服外用保母嬰平安
fiogf49gjkf0d 今年37歲的蔡小姐在婚後五年終於懷上第一胎,在台灣生育率普遍低迷之際,是許多高齡不孕婦女欽羨的對象。但就在懷孕八周做例行性產檢時,醫師告訴蔡小姐驗出HPV病毒(人類乳頭瘤狀病毒)──菜花...
常常脹氣、上腹痛...到底是胃炎、胃潰瘍還是胃癌?
現在人飲食習慣與生活習慣不佳,常常有胃痛的毛病,而且不良習慣也容易導致癌化,到底胃炎與胃癌怎麼區分,胃癌的初期又有哪些症狀呢?台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示,胃癌初期大多數人不會有症狀,且常見症...
吃高麗菜防胃潰瘍?維生素K、U立大功
胃潰瘍發作時,時常讓你痛得寸步難行,只能蜷曲著身子怨嘆為什麼是我?日前網路流傳一則:「高麗菜能預防胃潰瘍」的說法,是否讓你眼睛直發亮?用來包水餃、快炒,甚至燉湯都很美味的高麗菜,真有護胃的功效嗎,...
頭昏腦脹! 快吃這4食物消除宿醉不適
photos放大顯示(健康醫療網/記者黃軍瑋報導)經過周末放縱,又到了需要上班的星期一,有收假症侯群不用說,最慘的是宿醉未醒,頭痛又想吐。宿醉是喝酒的人最不希望發生的事,但一不小心喝過量,隔天上班往往會變...
拉警報! 台第3例茲卡印尼漁工確診
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)流行於中南美洲的茲卡病毒,傳出已有案例傳入台灣本土,衛福部疾管署宣布,國內已出現第3例茲卡病毒境外移入個案,這名印尼籍漁工入境高雄機場時,由檢疫人員...
瘦身要吃2份早餐!炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~
愛吃早餐嗎?也想減重嗎?早餐控有福了!美國研究發現,吃2份早餐可以幫助控制體重,但是你要有技巧地吃!剛起床的時候可以先吃一點堅果、優格,完全清醒之後再吃富含蛋白質的炒蛋、麥片等,吃飽飽也顧身材!照...
餐前喝1杯水 12周有效減肥
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)炎炎夏日來到,隨著衣服變得越來越清涼,許多愛美的女性開始煩惱身上的贅肉,可能開始為了幾公斤肥肉斤斤計較,好幾天不吃正餐也瘦不下來,其實減肥可以很簡單...
久坐讓你不到50歲就「膝蓋退化」!坐著時,膝窩放一個●●強化大腿防發炎
photos放大顯示來源:dreamstime講到關節發炎,大家一定馬上想起膝關節,這個有著承上啟下、位處關鍵位置的關節。在《筋骨關節疼痛防治全百科》一書中,龍合骨科診所院長游敬倫表示,膝關節是人體中結構最複雜的...
低頭滑手機超傷頸椎,像是27公斤小孩坐在脖子上~7個動作預防「脖子長骨刺」
photos放大顯示你是手機重度使用成癮者嗎?一旦手機不在身邊,就莫名感到焦慮空虛?沒錯!這就是手機成癮!平均每10個台灣人中,就有7人擁有智慧型手機,隨之而來的成癮症狀也帶來許多過去想像不到的文明病。連...
洋蔥皮別急著丟!除了清血管,洋蔥+●●一起吃,還能消水腫、助減肥
photos放大顯示說到洋蔥相信大家都會想到其「清血液」的效果吧,但是洋蔥的神奇效果可不只如此,大家知道其實洋蔥有「減肥效果」嗎?身為美容食材諮商師的筆者,這次將為大家介紹能夠吃到美味洋蔥又能美麗健康的...
蘆薈可以治肝病?先搞清楚「肝炎」≠「肝病」
將具有黏滑汁液的蘆薈,敷在皮膚上,一向被認為能達到美白、保濕、消炎的功能,不過網路卻流傳:「蘆薈可以治肝病」,養顏美容的蘆薈,真的是肝病患者的救星嗎,且聽中醫師怎麼說。西醫「肝炎」≠中醫「肝病」 ...
直擊食品原料行!「古早味紅茶」總是特別香醇好喝?原來裡頭加了這一味...
日前有知名部落客在網路上分享「早餐店的茶好通腸」,並說逛原料行就懂早餐店的茶是用什麼做的。每天早上一定要來杯「通腸茶」,有時下午還會再補一杯手搖茶的食力特派,於是決定去食品原料行逛逛,看看這些茶飲...
全瓷冠兼具美觀健康 陳若萍從「齒」年輕微笑滿分
fiogf49gjkf0d 以扮演「觀世音」走紅的本土劇知名女星陳若萍,今年46歲的她身材姣好,亮麗外形讓人完全看不出她實際的年齡,堪稱「美魔女」無誤。但她坦言,最近在面對鏡頭時都不敢笑,全因多前年做的假牙冠...
北市衛生局抽驗冰飲品 9件初複檢均未達標準
fiogf49gjkf0d 吃冰消暑要當心!臺北市政府衛生局針對市售冰品及配料進行抽驗,其中包括可可歐蕾、冰綠茶、招牌奶茶等9件散裝飲冰品經初、複抽結果仍不符衛生標準,處分製造業者新臺幣3萬元以上300萬元以下罰...
輕熟女溼疹留疤 中醫粉針可改善
fiogf49gjkf0d 近來大雨連連又時而放晴,詭譎多變的天氣讓民眾不知該如何是好。不少有過敏性溼疹的患者也因此復發,苦不堪言。但溼疹患者的苦可不只這一樁,復原後所留下的疤痕,更是揮之不去的夢靨。中醫師...
熱浪來襲猝死頻傳 曾春典醫師教你護心祕訣
fiogf49gjkf0d 近日高溫熱浪來襲,因心血管疾病引發猝死的案例頻傳。不久前復興航空總經理陳葦洲因心肌梗塞辭世;無獨有偶,華友扶輪社創社會長謝蝶,在一場演講中突然昏倒,急救後宣告不治。這些新聞,令人...
國內茲卡境外移入第3例 印尼漁工確診感染
fiogf49gjkf0d 境外移入茲卡個案第3例出現!茲卡病毒感染症中央流行疫情指揮中心公布國內第3例境外移入茲卡(Zika)個案,這名印尼籍漁工入境高雄機場時由檢疫人員成功攔檢,目前健康良好已無症狀。疾病管制...
喝咖啡助減重!淺焙咖啡保留較多綠原酸
大街小巷飄散咖啡的濃醇香味,喝咖啡不僅能提神醒腦,早上一杯咖啡,為上班族揭開滿滿活力。許多人也認為「喝咖啡有助減重」,這是真的嗎?應該攝取哪一種烘焙的咖啡比較有效果?咖啡減重的效果:來自於咖啡豆中...
罹癌要少吃肉?營養師破解飲食5迷思
許多人得知自己罹癌後,只要聽到任何神奇偏方、食療配方,就像抓到一線生機一樣,將之奉為圭臬。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友提問:「吃太營養會讓癌細胞增長?罹癌治療期間要減少肉類攝取?吃素沒營養...
發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎
photos放大顯示「發炎」是藏在疾病背後的秘密殺手幾年前《時代》雜誌曾做了一個封面報導。說的是與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生,密不可分的「秘密殺手」。這會是誰呢?正是越來越受重視的健康議題──「發炎反...
全身痠痛都是因為「筋膜缺水」!每天這樣伸展維持Q彈,遠離發炎老化
大家都知道人體需要水份,沒事就要多多補充;但是你知道,身體的筋膜,更是需要水份,不然會「乾掉」,開始造成各種身體功能的喪失嗎?袋鼠可以跳很高,筋膜肌肉都一起做工! 首先先來複習一下「筋膜」是什麼。 ...
研究:三手菸11種致癌物 升高血癌風險
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)吸菸是國人健康的頭號殺手,更會危害下一代,長期生活在二手菸環境中的兒童,更會造成或加重氣喘、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病,且與兒童白血病、淋巴瘤、大腦...
狂練六塊肌 他下背痛上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)運動有益健康,運動並能雕塑身材,但是,如果運動錯誤,有可能適得其反!就有一名男子為了能練出六塊肌,每天都狂練仰臥起坐,結果竟造成下背痛,得要進一步接受治療...
不可輕忽! 頭暈、疲倦恐致命
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)今年一百歲的張阿嬤,六年多前不明原因老覺得頭暈、疲倦、心臟亂跳,連站立起身時都站不穩,一次甚至在浴室不小心跌倒,摔裂了大腿骨,女兒還以為張阿嬷只是因...
「痔」在必除!有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘
大便時出血、疼痛是許多人都曾有的經驗,尤其便祕、長期腹瀉,或是懷孕晚期的孕婦,由於肛門長期用力不當,或是腹壓增加使血液回流變差,都是痔瘡最愛的族群。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友提問:「罹患...
全台腸病毒感染破2.5萬 15個月大幼兒重症
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)腸病毒疫情持續上升,上周全國門、急診腸病毒就診人次突破2萬5千人。台中2名幼童,分別是15個月大幼兒及3歲女童,出現嘴巴冒紅疹、持續嘔吐及四肢虛弱無力,確診感染...
告別安眠藥,其實沒有想像中的難!精神科醫師教你4招「不吃藥也睡得好」
photos放大顯示去年底有篇報導指出,20%以上台灣人有慢性失眠的困擾,失眠是精神科門診最常見的主要問題。失眠絕大部分是焦慮或憂鬱所引起,很多人卻沒有找出真正原因,反而長期依賴藥物入睡。像是二十多歲的女...
明明是兒子不孝,婆婆卻總是靠北媳婦....看完這個故事覺得好悲哀
photos放大顯示「我好想念阿海,他很久沒來了。阿海很孝順的,他不可能這樣對我。他從小就貼心,幼稚園就會站在板凳上洗碗,說要讓我休息,沒人教喔,都是他自己想的喔。生日母親節,他還會畫卡片,女兒都沒他貼...
南部粽、北部粽...熱量最高的粽子竟然是它!配3種水果吃,助消化不便祕
photos放大顯示來源:食力提供端午節將至,各式各樣口味的粽子紛紛出籠,種類眾多,你認得幾個?它們叫作什麼名字?又該怎麼吃可以在應景之餘,又兼顧健康呢? 粽子種類多,熱量要注意! 1.台灣肉粽(北部粽):...
啊!原來刷牙方法錯了!6迷思害你牙齒髒髒~
看看家裡浴室,牙刷、牙膏、牙線、漱口水一應俱全,但是你的潔牙方式正確嗎?英國《每日郵報》(DailyMail)報導,英國曼徹斯特的開業牙醫師TariqIdrees提醒,超多人都用錯誤的方式在刷牙,不但沒把牙刷乾淨,還...
用了「不致粉刺」的保養品卻還是長粉刺?化妝品商人死也不說的4個秘密
photos放大顯示在選購粉底、洗髮精、洗面乳等個人用品的時候,有沒有發現包裝上,常以醒目的字體標示「不致粉刺」、「無礦物油」...等等讓人感覺好像很安心的標語呢?究竟產品為什麼老愛這樣標示?又有哪些物質...