6對好萊塢明星的甜蜜告白》休傑克曼:她,是我這輩子發生過最美好的一件事!
我們承認,儘管明星情侶們喜歡大方放閃曬恩愛,但當他們一起出席各大典禮甜蜜走紅毯時、私下一起逛街被拍到時,或是他們火熱擁吻,彷彿當下只有彼此的這些時刻,我們也都‧愛‧看!甚至當他們向對方說出「史上最浪...
阿茲海默並非老化造成?哈佛最新研究:恐是腦部感染的後遺症
photos放大顯示紅色代表沙門氏菌,綠色則代表β類澱粉蛋白紐約時報報導,哈佛最近一項爭議性調查體出一項假設,腦部在抵抗感染過程中,可能會產生造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白。阿茲海默症患者的腦部充滿斑塊這個...
喝杯超級能量果昔 輕斷食、減肥代餐首選!
工作太疲勞,快沒有電了嗎?不妨來一杯「超級能量果昔」,不僅能人讓人活力充沛、精神百倍,一整天下來,全身還會因此持續能量十足,而且每一口享受,都蘊含最豐富的營養素。甚至能擁有:能量x排毒x美容x補鈣x瘦...
別汆燙!防癌護血管天然抗氧化劑:蘆筍,這樣煮營養不流失
photos放大顯示來源:dreamstime時序入夏,正是蘆筍的產季。滋味清爽的蘆筍,常見於沙拉冷盤、日式手捲,但若以為蘆筍只是餐桌上的小小配角,那可就錯了!蘆筍含有多種可以抗老化、抗氧化、預防癌症、護心血管、...
穿夾腳拖走路,別超過一小時!復健科醫師:穿夾腳拖前,你該知道的6件事
photos放大顯示近年來,夾腳拖蔚為流行。五顏六色的夾腳拖簡約百搭,加上明星加持,儼然成為年輕族群的必備時尚。無論度假、逛街、旅行,連到醫院看病都能穿,看在復健科醫師的眼裡,真是捏了一把冷汗。不管是腳...
想要好氣色,巧補鐵鈣!喝紫菜番茄蛋花湯
黑紫色的紫菜,不僅口感特殊,更屬於高變化性的蔬菜之一,煎、煮、炒、炸都相當適宜。不過,紫菜的好處可不光於此,中醫師表示,適度食用紫菜能巧補鈣、鐵等人體必須營養素,更是素食者良好的蛋白質獲取來源!紫...
別懷疑,蘿蔔腿是坐出來的!物理治療師教你一個動作矯正
photos放大顯示「我明明沒有運動,為何長了雙健壯的蘿蔔腿呢?按摩、拉筋、泡熱水,各種方法都試了,怎麼還是沒有用?」ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙這股拔蘿蔔的毅力,小編深感佩服,但~~你知道嗎?其實你一直放錯重點啦!...
肺癌死亡率第1 好發於年輕不菸族
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)肺癌已多年蟬聯癌症死亡率之首,過去人們總將肺癌與吸菸畫上等號,然而自98年菸害防制法上路後,國人成人吸菸率從97年至104年已大幅下降,降幅約4分之1,尤其...
晚上10點半以後開冷氣最省?2張表格看你家改「時間電價」划算嗎?
photos放大顯示謠言這樣說:最近天氣真的是越來越熱了,地球真的要毀滅了嗎?前陣子用電量才剛剛創新高,可以預想接下來的電費鐵定是不便宜,不過網路就有人在傳說,台電其實有推時間電價,主要區分為「季節」、...
肚子肉藏不住?營養師獨門配方:綠竹筍加2種水果打成汁,瘦腰排宿便!
夏天想穿得少少的,但肚子多出來的肉肉藏也藏不住,好想減肥…。趕快來試試台北醫學大學營養師雷小玲所提供綠竹筍鳳梨蘋果汁,用健康的方法就能達到排宿便,回復腹部曲線的效果喔! photos放大顯示忙碌的OL用喝果...
30歲後,開始有睡眠障礙?3個「好眠小技巧」提升修復力讓身體不易老
photos放大顯示跟妳肌膚狀況息息相關的睡眠。有品質好的睡眠的話,肌膚和身體的狀態都會保持在良好的狀態讓妳擁有年輕的身體。過了30歲之後,漸漸的比較不容易進入較深的睡眠狀態。可以熟睡、睡到翻都是還年輕的...
夏日選好鞋!遠離足底筋膜炎纏腳痛
溽暑夏季,愛美的女性們終於可以解放腳ㄚ展現美足!30歲的林小姐趕時髦,穿著新買的BlingBling水鑽平底涼鞋,跟姊妹滔壓馬路逛大街,有天早起剛要下床,腳踩在地上時突然感到腳跟一陣劇痛,痛到差點無法行走,就...