減一成贅肉 有效降低糖尿病風險
fiogf49gjkf0d 現代社會由於物質生活豐富,一旦運動量減少,很容易使體重增加,而過胖的人罹患糖尿病的機率也會提高。根據統計資料顯示,糖尿病造成的增加死亡的速度是10大死因中排名第1,糖尿病與其他9大死...
含氟鹽烹調入菜 預防蛀牙新選擇
fiogf49gjkf0d 塗氟防蛀牙,現在利用含氟鹽,也能達到預防齲齒效果。衛福部參考世界衛生組織建議及世界各國作法,開放於食鹽中添加氟化物,未來民眾可選購含氟鹽,諮詢牙醫師用法,有效避免蛀牙發生。 衛...
中西醫聯手治療 不孕夫妻「做人」成功
fiogf49gjkf0d 中西醫合併治療,好「孕」成真不是夢。32歲的郭小姐結婚已超過一年,與丈夫魚水之歡時,並沒有做避孕措施,但肚皮卻始終沒有動靜。去年(104)4月求診台北慈濟醫院,在中醫部及婦產部不孕症門...
周末開講》護心肝、防過敏 報名從速
fiogf49gjkf0d 這個周末大家準備好到哪裡度過午後時光呢?炎炎夏日,參與熱門健康講座是最合適的選擇!台北市紅十字會於6月18日下午1點至5點,在台大醫院國際會議中心401室舉辦免費健康公益講座,邀請到3位知...
夏日出油怎麼辦? 毛巾濕敷能控油
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)夏日炎炎,近期氣溫動輒30度以上,日前台北市更出現38.7度,創下百年來的6月高溫!天氣一熱,許多人油光滿面,拼命吸油、洗臉,以為可以減少冒痘痘、長粉刺;...
國小生天天喝飲料 喝到中重度脂肪肝
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)台中一名國小六年級男童,天天喝含糖飲料配蛋糕;年初時,他感染流感發燒就醫急診,意外發現肝指數飆高,高出一般人2倍以上,檢查發現有中重度脂肪肝,肝臟被...
水痘病毒復活 皮蛇上身
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)像一條長帶子或一條蛇的帶狀皰疹,俗稱「皮蛇」,傳說只要該蛇在身上圍成一圈,病患即會死亡,因此造成許多人對這疾病,有過度的驚恐及錯誤的處理方式,帶狀皰...
說話太大聲? 男子將護理師毆成熊貓眼
photos放大顯示衛福部嘉義醫院蔡姓護理師被病患家屬毆打,眼眶挫傷、腫脹。(陳俞霈翻攝)photos放大顯示毆打護理師的陳姓男子聲稱不記得有打人、也不知道打到哪裡。(陳俞霈攝)photos放大顯示陳姓男子抄寫「佛...
孕婦常碰這兩樣 新生兒恐頭小體輕
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)孕婦要少用清潔劑、塑膠製品!國內最新研究發現,孕婦經常曝露在環境荷爾蒙壬基酚及雙酚A的環境下,產下的胎兒頭圍較小、體重較輕,而體長較短的風險更高出9倍之多,...
天然的愛玉,放進微波爐後會變這樣....4招教你分辨「真假愛玉」,別再傻傻吃色素!
到了夏天,市場上最常見的涼飲配料不外愛玉、仙草,但你買的是真愛玉嗎?還是是以洋菜、澱粉及色素調和混充的假愛玉凍呢?快看看怎麼分辨喔! photos放大顯示天然愛玉凍口感軟Q、會出水。農委會苗栗區農業改良場...
從嬌滴滴女孩到人母》昆凌最想告訴女兒的話:跌倒了擦一擦就好,樂觀最重要
photos放大顯示PHOTO/MarieClaire美麗佳人見到昆凌的第一眼,是個小小隻的可愛女孩,突然現身羞怯地對大家說了聲「Hi」,也沒驚擾任何人就這樣默默走進攝影棚,低調地讓還歪軟在椅子上放空閒聊的一干人等有點措...
吃優格養生有最佳時機!飯前,飯後哪個好?
優格酸甜、濃香的滋味是不少大小朋友夏日的最愛!除了味道鮮美外,更有不少人為了補充益生菌而大啖優格。為了讓優格有效被人體吸收利用,網路上說法各異,到底是飯前,還是飯後吃好?怎麼吃才不會過量呢?就讓專...
熱水澡洗太久恐致癌! 建議勿超過15分鐘
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)生命離不開水,自來水更是生活必需品,轉開水龍頭就有自來水可用,但你可知道自來水中的餘氯,可是會傷害健康!醫師指出,自來水含氯會傷害腎臟及肌膚,尤其洗澡加熱...
每天盯電腦,眼睛老是「腫腫痛痛」?營養師:一天喝●杯咖啡,害你眼壓高
photos放大顯示「上班時間昏昏欲睡,只好再來一杯咖啡了。」你也是依賴咖啡提神的一員嗎?上班一直盯著螢幕瞧,眼睛老是有「腫腫痛痛」的感覺…應該是長期用眼帶來的疲勞吧?No~你一定沒料到,把咖啡當水喝,也...
萬病之源!脂肪肝 恐伴糖尿病
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)肥胖者常有脂肪肝,而脂肪肝造成肝硬化或肝癌的比例又比一般人高,而且脂肪肝也常合併糖尿病,要阻斷這些可能的變化,減重成為最關鍵的處置方式,飲食控制對減...
動起來! 每天健走25分鐘可多活7年
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)大家都曉得運動是身體健康的不二法門,但你今天「動」了嗎?世界衛生組織曾指出,身體活動量不足,已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一。然而運動習慣的養成,最...
雙腳容易水腫,竟是罹癌警訊?10大足疾,告訴你身體哪裡出問題
photos放大顯示來源:dreamstime從膝蓋開始往下看,腿與腳是支撐身體重量與行動的重要部位,如果有病痛,我們經常會用「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的觀念出發,以為解決了局部病痛就沒問題了;其實,身體的運作方式相...
怕坐飛機、擁擠的捷運...在人多的地方就感到焦慮?這其實是一種病..
photos放大顯示最近寫了一些有關恐慌症的文章,上網做了一點功課,加上門診這兩三年來出現很多恐懼症的病人,我就想到一個經常伴隨恐慌的疾患,醫學上叫agoraphobia,台灣翻譯成「懼曠症」或「空曠恐怖症」。懼...
在台灣被當跑腿小妹...一個護理師的告白:到了澳洲才知道,什麼叫做「尊重專業」
photos放大顯示(照片為文章配圖,非當事人。)在澳洲工作後我發現,澳洲和台灣最根本的不同,在於對護理專業的認知,台灣很多人誤以為醫療和護理是「服務業」,也的確有很多人用服務業的標準要求醫護人員,只因...
天氣潮濕悶熱 吃什麼可健脾去濕?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)一陣陣大雨下不停,天氣潮濕悶熱,讓人很不舒服;中醫師也發現,最近天候濕氣重,致使很多人因為外濕,又再加上飲食不節,造成內濕,就會引起身體不適,除了會有皮膚...
防失智,你吃對了嗎?9種多酚蔬果非吃不可
身體發炎,往往會引起許多疾病,包括大家熟知的癌症、心臟病、糖尿病,甚至失智症、阿茲海默症等疾病,都與發炎相關。從現在開始,不妨多攝取時下頗夯的「多酚」的蔬果食物,增加抗氧化作用,有助於避免身體慢性...
洗手乳、沐浴乳都要抗菌,真的有必要?你知道用久了,對細菌就無效了嗎
photos放大顯示「三氯沙致癌」這個考古題,最近又上了新聞版面了;朋友問我:「幾年前大廠牌的抗痘洗面乳、抗菌洗手乳不是都會標榜『添加Triclosan』,好像它是一個多厲害的成分,可是這幾年產品反過來標示『不...
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油,是「水」!快學排空3招
你是否早上起床感覺臉部變胖、眼睛浮腫,或是手腳冰冷?小心可能就是「水」惹的禍。還有面對鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖,其實凶手不是「油」,而是「水」!以上情況可以說是屬於「水腫型肥胖」,有此困擾的人,只...
酷酷嗽持續半年 竟是腸癌細胞溜進氣管
咳嗽怎麼都不會好?1名80歲老先生最近半年持續咳嗽,服用一般止咳藥物都不見明顯的效果,接受支氣管鏡檢查,赫然發現氣管幾乎被腫瘤完全阻塞,經病理檢驗證實為大腸癌轉移至氣管內所導致。老翁慢性咳嗽持續半年...
腸胃操勞4不足 恐患大腸癌
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)大腸癌是結腸直腸癌的統稱,根據統計大腸癌的罹癌人數已經追過肝癌、肺癌,成為罹癌人數第一名,成為國人最大的隱憂,大腸癌和我們的飲食習慣有關,高動物性脂...
正視兒童結核病 別讓彩色童年抹陰影
fiogf49gjkf0d 孩童也有可能得到結核病!一名13歲的女孩小潔,因斷斷續續發燒、咳嗽數日,服藥後也未好轉,後來更有頭痛、視力模糊的情形,父母見狀便帶至成大醫院急診部小兒科就醫,經胸部X光檢查得知是大葉...
夜跑也要防中暑! 炎夏高溫補水不可少
fiogf49gjkf0d 夜跑也要當心中暑,33歲男士日前參加大佳河濱公園星光夜跑21公里組,當天氣溫30度,濕度80%,他於15公里處昏倒送醫,送至急診室時肛溫為41度,降溫後清醒。追蹤發現,男子平常練習只跑5至10公...
國衛院發現抑肝癌基因 精準醫療有望
fiogf49gjkf0d 我國肝癌基因研究新突破,國衛院、榮陽團隊與本土多家醫學中心及研究單位歷經十年努力,找到與肝癌有關的抑癌基因UNC5C、DKK2及ZGRF1,並發現一個新的癌症遺傳機制,有助未來發展肝癌風險預測...
反覆嘴破火氣大? 當心貝西氏症作祟
fiogf49gjkf0d 反覆嘴破的人經常認為是火氣大所引起,因此猛喝降火氣的青草茶或是塗抹藥膏、噴灑藥粉治療,但若嘴破過於頻繁,一年內反覆發生達3次以上,就應就醫檢查。尤其伴隨著紅眼、皮膚疹、腹痛或私密處...
炎熱指數爆表! 清涼消暑食療有哪些?
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)氣溫節節上升,炎熱指數爆表!氣象局預報中心主任鄭明典更是在臉書發文,要大家學習與高溫的環境共處。至於在這麼炎熱的環境之下,除了吹冷氣之外,體內更是應...
遠離靜脈曲張 從改變生活習慣開始
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)你也有浮腳筋問題嗎?小心可能是靜脈曲張惹禍,長期下來影響的不只是腿部美觀問題,還可能使身體其他部位出現阻塞,有危及生命的風險,包括醫療從業人員、銀行行員、...
梅雨季香港腳搗亂!茶葉水、醋泡腳是救星?
梅雨季節又悶又濕,如果香港腳來搗亂,將非常困擾!網路流廣為傳一則「茶葉、醋泡腳可以治療香港腳」的說法,茶葉和醋是否真的是香港腳患者的救星呢,讓中醫師為您說分明。中醫師賴睿昕表示,時序進入夏季,又逢...
浴廁牆壁常有一些小小黑黑停住不動的「小飛蟲」,該怎麼解決?
photos放大顯示[email protected]許多民眾一定常發現家中浴廁牆壁常有一些小小黑黑停住不動的蟲,是什麼蟲?會不會咬人?環保署特別與台灣大學昆蟲系徐爾烈教授,教大家「防蛾蚋之道」。 台灣大...
5年做了3次大腸鏡都沒發現腫瘤?做「大腸鏡」前,你必須知道的5個關鍵
photos放大顯示「為什麼有人做了大腸鏡,結果還是大腸癌?」這個問題,在我的門診中頻頻被問起,由於大腸癌發生率在台灣已連8年位居癌症第一,不少人都知道該去做大腸鏡才能及早預防,但除了擔心清腸的不舒服,...
防熱傷害有5招 炎夏路跑小心中暑
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)今年夏天氣溫屢屢破新高,三軍總醫院至今已收治5位中暑病人,數目比去年同期還多,接下來的炎夏全台更有數十場路跑,若高溫普照未下雨,將容易使人中暑,主辦單位及...
「當你讀到這封信時,我已經死了...」癌末父親寫滿一盒信件,給8歲兒子所有可能的人生建議
photos放大顯示我們從來就沒準備好,死亡來的永遠不是時候,當它到來時,你可能還有許多想做的事情沒做,死亡總是來得太突然。女人在失去丈夫的那一刻痛哭,孩子卻感覺厭煩,因為他們並不真的明白葬禮的意義。我...
不失敗、無添加!只要30分鐘,在家自己用「●●粉」就能做古早味粉圓
夏日炎炎,吃剉冰最消暑!除了綠豆、薏仁、愛玉、仙草,粉圓也是常見的冰品,但你知道粉圓是怎麼做的嗎?不妨跟著達人詹添晃一起動手做,從地瓜粉到變成粉圓,只要逐步加水搓一搓,不到30分鐘,一杯古早味的手工...
喝完椰汁,別馬上丟掉椰殼!挖出椰肉吃補脾胃
夏日炎炎,口乾舌燥,這時若來一個椰子,喝上幾口鮮甜清爽的椰汁,該是何等幸福!但是,喝完椰汁,可別立刻丟掉椰殼,那就太可惜了。椰子肉含有很多人體所需的蛋白質以及微量元素。而且中醫認為,椰肉味甘,性平...
專門清理腐爛屍體的「死亡清掃人」:38歲日本繭居族之死,帶你看清人生最重要的事
photos放大顯示(照片僅為文章配圖,非當事人)與死奮戰的人「特殊清掃」在日本雖然已是大家耳熟能詳的語彙,我們主要的工作是處理人類遺體或動物屍體所形成的特殊髒亂和污損,這是一份鮮為人知的污穢工作,必須...
別讓冷氣吹出高血壓!2招保健血管有一套
夏日戶外天氣熱到爆,趕快到室內吹冷氣消暑?小心!頻繁進出冷氣房,容易讓血管急凍冷縮,血壓升高,進而引爆中風危機!專家提醒,國內夏季氣溫屢創新高,民眾走進空調場所,也要注意2個原則,以免血管收縮超過...
雕塑臀腿線條、改善水腫,來做瑜珈畫圓式!
今夏想展現青春活力,是時候該讓短裙、熱褲出來見客!不過,卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題,而不敢輕易嘗試。其實,想要讓美腿看來更修長並不難,不妨跟著RuRu老師一起擺動雙腿,巧做...