化療身心俱疲免疫低 中醫增強免疫減輕副作用
fiogf49gjkf0d 世界衛生組織指出,肺癌的發生受到吸菸與二手菸的影響甚大;口腔癌及食道癌與抽菸、喝酒、嚼檳榔息息相關;而肥胖、不健康飲食及缺乏運動等致癌因子則是大腸癌及女性乳癌發生率居高不下的主要...
張善政接掌生策會 首要將台灣生技推向國際
fiogf49gjkf0d 生策會第五屆理監事會今(22日)進行改選,選出27名理事、9位監事,並由理事會通過推選,由行政院(前)院長張善政擔任第五屆生策會會長;副會長為台大楊泮池校長、台北醫學大學張文昌董事長;...
八仙傷者黃博煒截三肢 為家人而活永不放棄
fiogf49gjkf0d 八仙塵爆將滿1周年,傷友們出院後面臨生活的挑戰,燒燙傷復健路漫長辛苦,23歲黃博煒全身嚴重燒燙傷,切除雙腳、右手,僅剩左手,他說:「為了家人我願意奮不顧身的活下來」,鼓勵其他塵爆傷者...
卡介苗施打變革 5至8個月寶寶別忘接種
fiogf49gjkf0d 家中有新生兒的家長們要注意了!原本出生後至滿月之間施打的卡介苗疫苗,自今年起已改為新生兒滿5至8個月施打,最遲不要超過1歲。 馬偕兒童醫院醫務部主任、小兒感染科醫師邱南昌分析院內健...
外出做好防曬 遠離皮膚癌危「肌」
fiogf49gjkf0d 6月毒辣的大太陽,已在天際跟我們打招呼。不過,熱是一回事,強烈的紫外線更要當心!出門在外,你有做好防曬嗎?根據美國最新研究表示,長期忽略防曬,小心罹患皮膚癌。 美國紐澤西洲羅文大...
一天到晚緊張兮兮?注意!壓力大會傷血管...7症狀判斷你有「廣泛性焦慮症」嗎
photos放大顯示「擔心死了」是常會聽到的一句話,當然一時的擔心不太可能死人,除非這個人有冠狀動脈阻塞,剛好又遇到很大的壓力。但一個人要是得了廣泛性焦慮症,主要症狀就是過度擔心,容易緊張,長期下來會不...
你也有大小腳、拇趾外翻嗎?嚴重會全身歪斜、自律神經失調!2個「腳趾體操」改善
長短腿、大小腳等腿部至足部左右不平衡的情形,與肌肉不平衡或關節變形密切相關,這樣的不平衡狀態不僅影響外觀,還會導致上半身姿態不正,脊椎側彎及器官受壓迫、心血管疾病就會跟著發生。而一般常見到的「拇趾...
吃竹筍正當季》筍尖是綠色,吃起來又老又苦!3招小秘訣挑到鮮甜筍
走一趟菜市場就會發現竹筍已經悄悄出現在菜攤上,吃筍的季節又到了。春夏是綠竹筍產期,低脂高纖的它,可促進腸胃蠕動、利水消腫,有助於減肥,廣受愛美女性青睞,是炎炎夏日最佳的減肥食材,也適合受便秘所苦的...
【家有過敏兒】避免過敏,不可忽略的化學物殘留 贊助
噴嚏總打個不停?嚴重還有哮喘或是皮膚搔癢症狀?那你可要小心,因為根據台灣氣喘衛教學會調查指出,全台過敏人數高達七成,你我都可能患有過敏三兄弟而不自知,原因就出在我們暴露的環境中,有太多的壞分子作亂...
你的血壓多少? 小心低血壓也會中風
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你知道自己的血壓是多少嗎?趕快去量一下。因為血壓和健康有很大的關係,雖然大家都知道高血壓會中風;但是,低血壓也會中風喔!醫師提醒,尤其是大熱天,有很多人會...
恙蟲病高峰期來了! 已出現死亡案例
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)臺灣全年皆有恙蟲病病例發生,每年從5月開始個案通報數會增加,到6、7月達高峰,9~10月出現第二波流行。目前已進入恙蟲病流行季節,恙蟲病通報病例數呈上升趨勢,花...
眼睛保養分年齡 中醫教你如何做
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)眼睛是靈魂之窗,擁有良好的視力,人生是彩色的,不只是年幼時要做好視力保健,成年人或是老年人,也都應該要保養好眼睛;傳統中醫並認為,不同的年齡層,所可能對眼...
自我檢視! 帕金森氏症有四病徵
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)年約六十歲的張先生這幾年開始有一些動作上的遲緩,包括了手顫抖、僵硬、平衡協調障礙,漸漸臉部也有僵硬的情況出現,影響到日常生活功能以及生活品質,前往就醫治療...
吃出燃脂激瘦力!必吃10種瘦身超級穀物
正在減肥的你,還在吃Q軟香甜的精緻白飯嗎,想瘦身澱粉要吃對!日本營養管理士表示,食物中的礦物質及維生素是啟動身體燃燒脂肪的關鍵,若想要吃出激瘦燃脂力,就必須在精緻白飯中,加入含有豐富礦物質及維生素...
想瘦不能吃麵包?營養師破解麵包釀肥胖元凶
想瘦就不能吃麵包?對想減重者而言,「吃麵包易發胖」一直是許多人的迷思。營養師指出,減肥者可以吃麵包,但是麵包屬於澱粉類,不宜常常拿來取代正餐,應依種類與份量「適可而止」,千萬不可過量,小心提高肥胖...
「自覺認知衰退」是失智症前兆?7狀況風險增
現年65歲的阿金退休,閒賦在家已有2年時間,正與太太享受退休生活。兩老早晨常到公園練氣功,下午時間上社區大學的日文課,平時生活充實又愜意。可是,近日,阿金常感覺記憶力變差,不但打開冰箱門忘記要拿什麼...
雜糧飯不好消化?5步驟煮出鬆軟口感
雜糧飯雖然營養豐富,對健康有益,但是雜糧飯纖維量高,腸胃不好的人吃多了反而消化不良,因此讓許多人望之卻步。日本營養管理士表示,其實煮雜糧飯前只要多一個小步驟,就能煮出口感Q彈又好消化的雜糧飯喔。此...
小時候胖 長大以後一半人還是胖!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)坊間常說小時候胖不是胖,其實不然,小時候胖的人,長大後也會胖的機率相對提高,研究指出,42%到63%的肥胖兒童,長大後會成為肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖...
想用跑步來減肥?注意這4件事,你才會瘦得快!
photos放大顯示當我們提到減肥、運動,不少人會馬上聯想到跑步。我想這是因為相較其他運動,跑步算是好入門,且能看見成效。加上門檻不高,一雙跑鞋與一套輕便的服裝,便可以開跑。不過,儘管跑步幾乎快是人類本...
愛吸「蝦頭」,又怕吸到重金屬、排泄物?醫師破解「蝦頭」秘密
photos放大顯示謠言這樣說:「你腦袋是裝屎嗎?」這句時常拿來問候其他人的話,如果放到蝦子身上,蝦子可能會回說:「對!我腦袋就是裝屎!」究竟蝦頭能吃嗎?蝦頭到底裝什麼?是不是都裝排泄物?其實眾說紛紜,...
喝花茶別吃花瓣 DDT農藥殘留肝癌風險增
fiogf49gjkf0d 國內一篇針對DDT花茶的健康疑慮研究顯示,直接食用含DDT花辮之風險大於飲用DDT花茶,食用DDT花辮引發肝腫瘤的風險為成人最高,其次為老年人及孩童、青少年,不過沖泡方式不同,DDT濃度不同,風...
長壽飲食祕訣 多吃全穀類就對了
fiogf49gjkf0d 你喜歡吃麵包、義大利麵,還是包子、饅頭呢?這些澱粉類食物,經過烘焙後,變身為美味可口的餐點,常讓人一口接一口,停不下來。但現有專家表示,如果可以用全穀類食物來取代精製澱粉,將可降...
告別酗酒人生 戒除成癮症找回健康
fiogf49gjkf0d 許多研究皆證實,過量飲酒容易對身心產生負面影響。一位40多歲男子,過去4年來每天酗酒,因而陸續出現失眠、情緒不穩等身心症,就診透過藥物與團體心理諮商後,終於成功戒除酒癮,並持續回診觀...
重度骨鬆患者貿然植牙 恐導致牙床骨壞死
fiogf49gjkf0d 張媽媽今年過五十大壽,孝順的兒女合資讓媽媽接受人工植牙,換口漂亮的好牙當做生日祝賀禮。沒想到牙醫師得知張媽媽因嚴重的骨質疏鬆症,正在施打雙磷酸鹽藥物,擔心牙科手術可能造成骨頭壞死...
名模之死震驚社會 腦動脈血管瘤如未爆彈
fiogf49gjkf0d 前伊林資深名模王亭又死於動脈血管瘤破裂,享年41歲,引起外界關注。醫師指出,腦動脈瘤破裂如同一顆不定時炸彈,許多患者不清楚自身狀況,即使接受治療,結果常令人失望,悲劇收場。 王亭...
大便浮油,是肝不好的徵兆!陳俊旭博士教你7招幫肝腎抗老化
photos放大顯示很多女性到了三、四十歲,臉上顴骨的位置就有明顯的肝斑,即使化了妝也蓋不住,內行人一看就知道,這是太過操勞的證據。有次我陪家人翻看以前的照片,發現我媽大概三十幾歲開始有肝斑,因為那時在...
防曬乳怎麼擦? 4個指尖量才夠
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)夏日太陽毒辣,近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高,而毒辣的紫外線更無所不在,若沒有好好防曬,恐怕除了曬傷及曬黑跟著來,還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情...
吃澱粉容易胖下半身?營養師破解迷思
不管是軟Q白米飯、香甜烤地瓜,還是料多味美的馬鈴薯沙拉,都是深受大家喜愛的主食選項。然而,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「澱粉吃多了會使下半身肥胖?」吃澱粉真的是導致臃腫的大象腿及河...
常穿高跟鞋 小心引起莫頓氏神經瘤
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名林小姐,平常習慣穿4吋高跟鞋或涼鞋出門,近來卻時常感到右腳第三跟和第四跟腳趾出現灼熱刺痛感,甚至有觸電感覺,就醫檢查,醫師確診為莫頓氏神經瘤所致;復健...
親情勒索好傷人 碰到時該如何處理?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)最近有一則新聞鬧得沸沸揚揚,有位醫師受到父母的親情勒索,甚至還到派出所申請保護令,原本是最摯愛的家人,卻有如仇人般的對待,讓人好不勝唏噓;而當碰到家人出現...
歐美排毒水好流行 高瑞敏營養師:食材搭配有眉角!
上禮拜敏敏去節目錄影時,女明星們分享了自己的夏日消暑飲品,其中有一款歐美流行的排毒水(DetoxWater),很受到大家歡迎,營養師便研究了一下這樣火紅的排毒水(DetoxWater),其實製作方法很簡單的排毒水在食...
大太陽下運動,只喝水、吃鹽錠是不夠的!補充●●●才能避免抽筋、熱衰竭
photos放大顯示人生的第一次總是難忘的,第一次參加鐵人三項,就在游泳的時候叫「救命」,甚至上了救生艇。但最後我還是游完了,只因花了不少的報名費,還千里迢迢來到花蓮,怎麼可以游個三分鐘就放棄?!於是再...
隔夜菜會致癌不能吃?營養師:掌握4原則安心吃
一桌好菜,吃不完該怎麼辦?留著明天再吃,卻擔心隔夜菜有致癌疑慮;可是,丟掉又實在浪費!營養師表示,隨著食安問題,許多重新選擇自行開伙。但是,現今社會以小家庭居多,不易餐餐皆現煮,隔夜菜問題也就隨之...
身體的疼痛一直好不了?醫師:「睡覺」是最好的復健
photos放大顯示幾個月前,國內某媒體針對民眾做了大規模的健康生活習慣調查,所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示,全台灣有1440萬人經常久坐或是久站(佔了受訪人數的72%),有600萬人是完全不運動的,有42...
肺氣腫、尿道結石...85歲孫越:接受所有「人生不足」現況,就能活得快樂
photos放大顯示(照片翻攝自安寧基金會影片)編按:台大醫院於晚間6點41分證實,藝人孫越病逝,享壽87歲。孫越因總膽管結石及消化道急性出血合併感染,緊急送至台大就醫,因年事已高及身體狀況等多重因素,終因...
一天掉一百根頭髮?要注意身體給你的警告
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)不分年齡及性別,現代人一有掉髮的問題都十分緊張,但正常掉髮可以不用大驚小怪,若出現大量掉髮,就得小心可能是疾病警訊!當身體已有症狀時勿忽略這個警訊,...
狂灌青草茶消暑?中醫:這5類人不宜
連日高溫溽暑,不少民眾選擇來上1杯清涼甘甜的青草茶,來澆熄五臟六腑的火氣,達到消暑、降火的目地!不過,中醫師表示,雖然青草茶清涼好喝,卻並非人人都適用。尤其是,正值生理期、坐月子婦女、易感疲倦者等5...