女師得痔難啟齒 中醫穴道治療免尷尬
fiogf49gjkf0d 在台中開立幼稚園的黃老師,因為痔瘡造成生活極大困擾,每次如廁都像打過一場拳擊賽,不僅全身冒汗,還常因痔瘡流血疼痛不已。5年前黃老師向中醫師求助,透過傳統點藥脫落法去除兩顆痔瘡,今年...
運動飲料含糖量高 學童常喝易肥胖蛀牙
fiogf49gjkf0d 盛夏裡最舒服的莫過於買杯冰涼的飲料消暑,擔心常喝含糖飲料的家長可能會傾向購買運動飲料給孩子喝,不過其實根據英國最新的研究顯示,兒童喝太多運動飲料可能會提高肥胖和齲齒的風險,研究刊...
食材放冰箱不會壞? 七分滿管理防細菌滋生
fiogf49gjkf0d 食材冷凍冷藏,不代表不會腐敗。食藥署提醒民眾,食材不要採買過量,以免冰箱放了太多,冷卻效果下降,造成微生物孳生。此外,生魚片等海鮮生食風險高,最好徹底加熱才食用,以免造成腸炎弧菌...
女性定期乳房攝影 忍痛一時換終身幸福
fiogf49gjkf0d 國人最新研究顯示,2年1次乳房攝影檢查,比起每年只做觸診等臨床理學檢查,可降低第二期以上的乳癌發生率30%,進而降低40%乳癌死亡率,乳房攝影是最有效的篩檢工具與策略。 這項研究由台大...
注意!刷牙出血 可能血小板異常
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)42歲女性病患,有一天口腔內刷牙時牙齦出血,口腔黏膜也出血,同時全身的軀體及四肢皮下出現紫斑、瘀青及點狀出血,驚慌趕至急診就診,經抽血檢查,血小板只有...
喝冰水反而容易中暑!改喝4茶飲消消暑
炎熱的夏天喝下冰冰涼涼的冰飲,讓人通體舒暢又解暑,不過,網路卻流傳:「喝冰水無法消暑,反而對身體有害?」喝冰水不是能讓體溫下降,怎麼會無法消暑又對身體有害呢,聽聽中醫師怎麼說!天氣炎熱汗流浹背?流...
懷孕仍去茲卡疫區 醫怒:簡直玩命
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)暑期旅遊旺季,許多民眾打算到東南亞旅遊,但有不少孕婦旅遊團費都繳了,即使醫師勸告仍不聽,寧願冒著風險也不退團,醫師直言這簡直是在玩命。醫師強調,孕婦一旦感...
是水腫、脂肪高還是代謝差?5種中醫師鑑定肥胖體質大公開!
胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中醫師張文馨來為您解...
圓鱈、扁鱈ne;鱈魚 106年起落實標示
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)曾有餐廳以「油魚」魚目混珠為「鱈魚」之情事,遭衛生局依違反食品安全衛生管理第28條標示不實之規定處以罰緩,產品並限期回收改正。為透明鱈魚的消費資訊,食品藥物...
消腫飲品大評比!紅豆水、冬瓜湯,還有…?
你是貨真價實的胖,還是虛有其表的腫?你是擁有四肢發達、結實的肌肉,還是體內濕氣太重,導致身體腫了一圈?水腫、新陳代謝不佳、怎麼運動都瘦不下來…總總問題都跟體內濕氣脫不了關係,去除濕氣、消水腫,才能...
頸椎扭傷多會自行痊癒 別亂推拿以免變嚴重
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)頸椎扭傷又名頸部拉傷(neckstrain),這是一種自限性的(時間一久,自然會好的)常見的頸部疾病。急性頸椎扭傷定義上是指頸部的肌肉受傷,但是由於頸部的肌肉很厚很深...
會頻尿嗎? 快按這幾個穴位
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)很多人都有頻尿的問題,尤其是年過五十的男性,往往會因為攝護腺肥大,就容易頻尿,女性則因為有婦科疾病,也容易頻尿;中醫師建議,平常可以按壓三陰交、陰陵泉、氣...
吃芒果消暑不NG 營養師推5好處+2輕食
夏天就是要大啖酸甜芒果消暑才過癮!不過,最近也發現,有不少愛美女性,因擔憂芒果甜份、熱量高,對其敬而遠之,錯失賞味機會。對此,營養師表示,其實芒果並沒有這麼罪不可赦。只要拿捏好份量,適度食用甚至對...
想要吃對醋 看清標示準沒錯!
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)市面上食用醋眾多,目前無論什麼製程的醋,都可以稱為醋,因此民眾常搞不清楚是否添加其他成分,為了讓民眾有正確資訊供選擇,衛生福利部預告食用醋正名草案。食用醋...
腹痛纏身10年 原是閉孔疝氣
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)八旬婦人不明腹痛超過十五年,最近感到噁心、嘔吐、腹部脹痛,連呼吸都困難,四處求醫檢查結果卻都是「正常」,直到醫院經電腦斷層發現她罹患疝氣中罕見的「閉...
電腦手機用太多,害你的眼睛又酸又累?眼科醫師教你按「手指頭」改善
photos放大顯示「血液循環不足」會讓眼睛變差「血液循環不足」是全身的問題,與近視及其他眼部的毛病密切相關。許多現代人因為各種理由導致血液循環不足,像是壓力、怕冷或偏食等。血液循環變差後,氧氣和養分就...
暑假出遊 防曬做好了嗎?
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)暑假來臨,學子們都安排了出遊,在這炎炎夏日,要出去玩,可別忘了防曬,以免被毒辣的紫外線給曬傷了,輕者皮膚變黑,嚴重者則有可能曬出水泡,甚至還可能遭到...
吃壞肚子,馬上吞止瀉藥,小心壞菌都留在肚子裡!腹瀉時的5大飲食原則
photos放大顯示許多民眾吃壞肚子就會自行到藥局買止瀉劑,或是吞幾顆正露丸,其實這些我們習以為常的觀念可能要換個角度了。今天微笑藥師網想稍作澄清,不是只要一鬧肚子,就亂吃止瀉藥喔。一、釐清拉肚子的原因...
黃板牙好尷尬!飲食是根本原因
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)潔白的牙齒可以讓陌生人留下美好的第一印象,但如果一微笑露出了滿口黃牙那就太尷尬了,衛生福利部南投醫院牙科醫師曾光暉表示,除了服用四環黴素藥物造成牙齒...
吞安眠藥自殺?別鬧了!現代的安眠藥,比普拿疼還要安全上百倍
photos放大顯示吃了安眠藥,會不會再也醒不過來?這是許多人對於安眠藥最大的夢魘 ──「服用到將睡未睡時,迷迷糊糊又多服了幾遍藥,一下子超過致死劑量,就真的再也醒不過來,一命嗚呼哀哉。」這情景教人越想越...
「老公,請你不要外遇好嗎...」一張紙條,說盡無性婚姻的辛酸
photos放大顯示老婆不做愛,是許多已婚男人的痛苦考驗。我們總以為,男人比女人獸性,在性慾撩撥和情感忠貞之間,小頭當然戰勝大頭,對男人而言,性愛分離並不困難。但實際上,我卻常聽見,因為老婆不上床而苦苦...
跛腳60年竟奇蹟復原!從物理治療轉行,手術成功率98%的第一名骨科醫師
photos放大顯示攝影:張家毓診間狹長的走道,一個老先生扶著一旁的鐵桿,一步一步緩緩地前進。「很好!再往前一步試試看...」「釋醫師,我終於能正常走路了!謝謝你解決我60年來的問題。」一個70多歲的跛腳老先...
足底筋膜疼痛發炎,是身體發出的警告!一個動作放鬆緊繃的肌肉筋膜
你常常,會覺得腳底板不舒服嗎?路走多一點,站的久一點,就開始感到腳底疼痛?嚴重點,可能早上起床腳落地,就從腳跟開始痛到腳掌?腳底筋膜,是一層由跟骨連接到趾骨的軟組織結構,它維持了你的足弓,也是腳底...
神經內分泌腫瘤警訊 斑馬公仔教你辨認
fiogf49gjkf0d 已故蘋果電腦執行長賈伯斯罹患一種特殊的癌症「神經內分泌腫瘤」,因無特定癥兆或症狀,常被誤認為其他疾病,而延誤治療。癌症希望基金會、台灣消化系內視鏡醫學會提出「神經內分泌腫瘤十大警...
懷孕前後期旅遊規劃 應排除茲卡疫區
fiogf49gjkf0d 孕婦或計畫懷孕婦女,別去東南亞與中南美洲。研究證實,孕婦感染後可能導致胎兒小頭、畸形或死亡,目前東南亞與中南美洲為茲卡病毒流行地區,婦產科醫師提醒孕婦,若前往流行地區,回國需持續...
攝護腺肥大不可逆 雷射治療解決男人老化天敵
fiogf49gjkf0d 攝護腺一直是男人的天敵,因為隨著年紀增長,發生問題的機率也越大。泌尿科醫師提醒,攝護腺如果出現症狀如頻尿、夜尿等,一定要趕緊積極治療。現今醫療科技發達,有很多治療方式可以選擇,千...
銀髮族數學能力好 性生活滿意度高2倍
fiogf49gjkf0d 雖然說夫妻之間彼此的精神生活非常重要,但是生理需求也不可少,對於夫妻而言,尤其是亞洲人容易隨著年齡的增長,逐漸對於性生活這件事情羞於啟齒,不過保持適當的性生活,對夫妻雙方來說,卻...
成長只有一次!岑永康:為了多陪孩子,我們寧願過沒有網路的生活
對父母來說,「孩子的成長只有一次」這句話並不陌生,陪伴對孩子成長的重要性不在話下,然而父母也必須在家庭經濟的考量下,終日忙於工作,而壓縮親子相處的時間;因此如何在陪伴孩子的時間與維持生計之間取得平...
吃「靈根」蓮藕消暑?意想不到蓮藕7大好處
吃起來清脆爽口的蓮藕,《本草綱目》稱它為「靈根」!蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血;煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網路流傳:「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季,吃點蓮藕也能...
愛情的10個科學證明:為什麼女人都愛金城武?一見鍾情是真的?
常常被問,愛情真的是一時衝動嗎?難道沒有一些科學證據來告訴我,到底我出了什麼問題,為什麼會一見鍾情,或是眼睛被蛤仔矇到。以下作一些簡單介紹,也許你就知道問題出在哪裡了…Q1. 一見鍾情是真的?A:沒錯,...
抑制疤痕增生 2招抗留疤!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)外科醫師最常聽到的病患要求就是「拜託,縫漂亮一點,我不想要有疤」。但有傷口必定有疤,重點是如何讓疤痕也可以很美麗。外科陳德福醫師說,疤痕形成的原因很多,...
為何會虐待動物? 這四種人容易發生
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)虐待動物事件頻傳,令所有愛護動物的人十分心痛,但殘害動物的個案只是表徵,背後可能隱藏著人性更黑暗的一面,精神科醫師指出,虐待動物的行為,往往與暴力傾向及反...
熱出一身病! 熱害患者增2成
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)全台熱烘烘,今年溫度屢創新高,因為天熱而產生身體不適的高危族群,包括大於65歲以上年長者、患有心臟病或高血壓的慢性病者、戶外工作者、運動員以及小孩更需多加注意,...
女生夏天白帶好多 濕濕黏黏又暗藏不孕風險?
夏天氣溫高,不只身上悶熱,女生的私密處也很濕熱!「白帶」是很多女生都有的困擾,分泌物沾在內褲上,濕濕黏黏的感覺非常不舒服。中醫師提醒,白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染,大幅增加不孕的機率,一定要小...
慢跑比深蹲更傷膝蓋?復健科醫師用2個實驗告訴你真相
深蹲又被稱為訓練之王(Kingofexercise),在許多類型的體能訓練中,深蹲都是重要的一環。 但談到深蹲,各位可能會擔心膝蓋傷害的問題,尤其網路上因自學深蹲造成的慘痛案例不在少數。這究竟是不是一個安全的運...
高強度間歇運動瘦身 3種狀況快停止
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)現在超夯的「高強度間歇運動」,只要做4分鐘,消耗熱量效果如同做了30分鐘的有氧運動;但醫師提醒,一旦發現快喘不過氣、感覺頭暈及肌肉持續痠痛,就應立刻停止,以...
穀類紅寶石! 紅藜營養價值高
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)紅藜為五穀雜糧,為藜麥的一種,台灣原住民即以紅藜做為主食,紅藜不但蛋白質含量高,還含有人體所需必須胺基酸,以及鈣質、鐵質與膳食纖維,甚至還有多酚類,具有極...
想瘦!高強度間歇運動有效嗎?
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)網路上瘋傳只要做4分鐘「高強度間歇運動」(HIIT),消耗熱量的效果如同做了30分鐘的有氧運動,讓很多想減肥卻懶得花太多時間運動的上班族躍躍欲試,只是不少...
颱風來,不要讓頂樓排水孔塞住了!達人教你2招避免陽台淹水
2016/7/7編按:去年蘇迪勒颱風襲台,風大雨大,一夜過後,有網友一覺起來,發現陽台積水超過30公分,宛如大型水族箱,好在家裡裝的是氣密窗,沒淹進屋裡來。這還不是最誇張的,也有網友分享,飯店陽台滿滿都是水...
側坐、翹腳都容易變O型腿!每天「半蹲」1分鐘,就能讓腿變得又長又直
photos放大顯示像是長澤雅美、榮倉奈奈、杏等擁有令人稱羨的美腿的女星們,他們的腿都有個共通點。那就是修長而且挺直。現在正在思考「我的腿是怎樣的腿呢?」的妳。站到鏡子前面看看。大腿、膝蓋、小腿肚、腳踝...
拿得動也別帶!領隊真心話:千萬不要帶去出國旅行的那些東西
photos放大顯示導遊領隊行李打包術到底要帶大咖行李箱好,還是來個大背包呢?這得要看你這一趟旅行的目的了。如果要大肆血拼,那麼就帶大的,準備一個空的小旅行袋,隨身行李就先免了,記得大咖行李箱不要裝滿啊...
過度陪伴 小心孩子變「大雄」!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)根據調查指出近2成8的父母過度的陪伴,無論孩子從事任何事情都陪在身邊,而有6成平均每天與孩子相處時間不超過一小時,此外,超過1成5父母更有假象型陪伴的行...
孩子半夜咳不停?問題可能在冷氣!小兒科醫師建議的冷氣溫度這樣調
photos放大顯示「你不要再咳了,你再咳嗽我就扁你!」不騙你,當孩子半夜猛咳時,真的有爸爸開扁的!孩子咳嗽,特別是在夜間咳嗽,永遠都令爸爸媽媽心疼,以往爸爸媽媽能做的,好像只有起床拍拍孩子的背、倒一杯...
夏天就想吃涼的!冰品、輕食健康CP值大評比
夏天就是會讓人不自由主想吃冰啊!但是冰品的熱量實在讓人很有罪惡感,感覺吃下一根冰棒、一碗剉冰就會馬上讓腿肥一圈,事實上,冰品真的有這麼可怕嗎?剉冰:主要是用冰塊削成片狀薄冰,上頭淋上各式各樣的料而...
颱風天吃泡麵 當心一個環節煮錯致禿頭!
颱風將至,相信許多人已經囤好泡麵,準備在風雨交加的颱風天,煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋,美味程度可以說是人生小確幸。但是,如果在雞蛋未煮熟就盛起食用,當心有掉髮危機!營養師:半生不熟蛋恐掉髮關鍵在於...
上班族媽咪久坐腰背痠痛?瑜珈7招緩解
現在有許多「雙薪家庭」,即便懷孕以後,不少女性仍會選擇留在工作崗位繼續奮鬥!只是,婦女朋友懷孕後,身體狀況明顯大為不同;再加上長時間久坐,腰背痠痛問題往往更為嚴重!瑜珈老師表示,上班族媽咪不妨可於...