運動前喝咖啡促減脂 罩杯竟跟著縮水
fiogf49gjkf0d 許多愛美女性為了加速瘦身,運動前飲用咖啡、吃甜食,結果該減去的脂肪沒有減少,胸部反而越來越小。擔任DJ的Emma透過運動方式雕塑下半身,運動前喝咖啡搭甜食,數周後未見減脂效果,卻發現原...
長期服用血壓藥易失智? 控制三高才是正解
fiogf49gjkf0d 高血壓患者長期用藥,容易產生健忘症、阿茲海默症?台灣失智症協會鄭重澄清,依全國性調查,服用抗高血壓藥物並未增加罹患失智症的風險,而有高血壓病史者罹患失智症的風險明顯高於無高血壓病...
米麵主食大稽查 廠房衛生條件堪憂
fiogf49gjkf0d 許多外食族以麵飯小吃來填飽肚子,不過,食藥署公布米麵濕製品製造業者稽查結果發現,不少食品業者產品製作環境不符食品良好衛生規範準則(GHP),尤其小型製麵廠稽查50家,竟有48家衛生條件不...
牙周病未回診再復發 重建代價等同百萬名車
fiogf49gjkf0d 一名40多歲的中年婦女,一年多前因罹患牙周病就醫治療,事後卻沒有定期回診追蹤,之後又因牙齦腫脹、流血而再次就醫,確診為牙周病復發。不僅得重新進行療程,也因為齒槽骨嚴重受損而須拔除,...
夏天濕熱脾胃差...中醫師推薦:番茄加4種菜煮成湯,鹼化體質、清心降火
photos放大顯示來源:dreamstime夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,台北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供3道料理,番茄蔬菜湯、木瓜薏米粥、百合炒蘆筍,除了豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動,並可清心降...
肚子裡長了20幾顆腫瘤...李開復17個月抗癌成功:從前的我,活得太用力了
photos放大顯示照片取自李開復臉書病中我不只一次想過,如果我的人生來到盡頭……。從前我活得太用力了,孜孜不倦、不敢絲毫鬆懈,拚命追求最大的掌聲。然而,這場病讓我明白,生命最重要的成就,其實是把自己內在...
孩子突然劇烈腹痛,該怎麼辦?
photos放大顯示最困難的兒科急診主訴若要問我最困難做出診斷的兒科急診主訴,我會毫不考慮選擇「腹痛」。小兒急診室中最常見的主訴是發燒,僅次才是腹痛。雖然兒童發燒的原因很多,但超過九成以上是感染造成,其...
酷暑接招!4大消暑「涼」方
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名55歲婦女,接連幾天睡不好,合併有頭痛、頭昏、疲累無力感,由家人陪同到醫院中醫科看診,經醫師問診、把脈,診斷患者為中暑,經中藥及針灸治療,佐以攝取...
泡麵調味包不能太早放,煮超過10分鐘會致癌?吃泡麵前,一定要知道的事
photos放大顯示謠言這樣說:最近花雕雞泡麵實在夯翻天,不需要任何烹飪技巧也可以吃到美味,但聽說泡泡麵有件事千萬不可以做,就是泡麵在滾燙熱水中烹煮時,絕對不可以加入泡麵調味包,因為調味包的味精在攝氏10...
益生菌吃多會有依賴症?營養師這樣說
大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處,因此市面上掀起一波補充益生菌的熱潮,不過,網路卻流傳「長期補充人工合成的益菌,腸道會逐漸喪失自身繁殖益菌的能力,導致腸道對補充的益菌產生依賴...
手指麻木?小心為周邊神經損傷
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)王先生長期從事打字工作,每天有相當長的時間都在使用電腦滑鼠,所以右手前三指麻木,雖然甩手後會比較舒服,但有時候拿東西會掉,近來症狀加重,甚至影響日常生活...
服高血壓藥容易健忘? 醫:不吃才會失智
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)網路謠傳高血壓患者長期服用,恐產生健忘症、阿茲海默症:對此,台灣失智症協會鄭重澄清,根據國內全國性調查,服用抗高血壓藥並未增加罹患失智症的風險,呼籲高血壓...
喝1個月胖3公斤!女中醫:什麼水都好,就是這個別碰
photos放大顯示「因為來做減重諮詢的患者都勸不聽,我想說自己來做個示範吧,結果一個月就胖了3公斤,自己都嚇到。」身形非常苗條的陳俊如用自己做例子,喝去冰無糖且放在室溫一陣子後的微冰水,實驗證明真的會...
注意!泌尿道感染 藏致命危機
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)泌尿道感染指的是泌尿系統的任一部分受到細菌感染,造成尿道感染稱為尿道炎,造成膀胱感染稱為膀胱炎,造成腎臟發炎稱為腎盂腎炎,這些都是泌尿道感染的其中之...
吃澱粉會變胖? 精緻醣類才是真正增肥元凶
photos放大顯示(健康醫療網/記者張子容報導)維持身材不分男女都想做到,坊間流傳斷糖飲食法,認為不吃澱粉類的食物可以減少醣類攝取,達到瘦身的效果,但營養師說明人體還是需要醣類,對身體好的澱粉類食物可酌...
西瓜、桃子一起吃會中毒?原來真正地雷是…
近來網路盛傳:「西瓜與桃子不能一起吃,會產生劇毒甚至嚴重奪命」,到底是真是假?實情是如何?營養師提醒,桃子跟西瓜一起吃不會有中毒的問題,但需要注意西瓜的升糖指數很高,對於糖尿病患與腎臟病患來說,有...
可以吃的保濕面膜!銀耳多醣體保水、抗老化
相傳古代宮廷嬪妃將「銀耳」視為美容聖品,認為補充銀耳中的膠狀物質,具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳:「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」外表晶瑩剔透的銀耳,真的具有令女性們趨之若鶩的美白、...
吃蓮子排體內濕氣?原來四神湯也是排濕高手
古人說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」一語道出體內濕氣難除的處境。網路流傳:「夏天吃蓮子可以健脾除濕」的說法,蓮子是否有除溼的效果,還有哪些食材也具有同樣功效?讓中醫師來說分明。食物...
颱風襲台自來水汙濁 這樣喝水才衛生安全
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)強颱尼伯特挾帶豪大雨來勢洶洶,就怕去年黃濁自來水又上演,各大賣場增加礦泉水備貨量,許多民眾也預先做好儲水準備。醫師提醒,風災後自來水可能有混濁現象,建議先...
颱風擾人怕缺水 買水喝先停看聽
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)颱風尼伯特襲台,暴風圈會籠罩全台,氣象局發布豪雨特報。許多民眾深怕尼伯特帶來的豪雨,會導致自來水渾濁,為免喝到黃泥水,進而搶購礦泉水,或是購買鹼性水來喝;...
夏日隱形殺手!防尿道感染勿忘7小錦囊
天熱多喝水,小心尿道感染!醫師指出,最近天氣悶熱,民眾平日應養成多喝溫水習慣,外出切勿憋尿,以免感染尿道炎,若一旦出現尿道感染的症狀,切勿延誤就醫,以免感染擴大導致急性腎盂腎炎,甚至敗血症等併發症...
不是只有熬夜會傷肝!營養師:不吃早餐比你想的還嚴重
photos放大顯示「天啊!上班又要來不及了,又吃不了早餐啦...」這也是你的生活寫照嗎?當心囉~不吃早餐可是會增加肝臟的負擔,甚至造成傷害。Σ(°△°)什麼?不是只有熬夜會傷肝嗎?那你可就錯了,不吃早餐...
越老越矮?醫:其實是骨鬆
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)「醫師,為什麼最近量身高發現我變矮了?是身體出什麼問題嗎?」這是許多過了五十歲以後的病患常在診間提出的疑問,大千健康醫療體系執行長亦為骨科醫師陳進堂...
吃蜂蜜優格能抗過敏?營養師這樣說...
想要補充益生菌,維持腸道健康,優格一向是不少朋友的好選擇!不過,優格的獨特酸味,對於吃不慣原味的朋友來說,實在不易接受。因此,網路上也出現不少種類的搭配方式。其中,又以「蜂蜜+優格」的組合,備受網...
腳底貼布就能瘦?女中醫:這樣做會更好
痠痛貼布除了用來消除肌肉痠痛之外,還能做什麼呢?一向熱衷於發明各種「懶人減重法」的日本人竟然把它拿來貼在腳底板,認為其可幫助瘦身,甚至有人宣稱因此減重10公斤,真的有這麼神奇嗎?國內中醫師認為,理論...
雞蛋吃不完,除了冷藏,放「冷凍」更能保存●個月!
在冰箱常備雞蛋,要用時就很方便,入菜、烘焙都好用。雞蛋買回來後要怎麼保存才好呢?除了可以冷藏保存,還可以冷凍保存,而且保存時間可長達三個月。 photos放大顯示雞蛋是非常百搭的食材。《冷藏蛋》 儲存和烹...
抗氧化力PK TOP5蔬果根莖排行大公開
想要身體健康不老、少生病,增強抗氧化力,減少自由基對人體的傷害非常重要!不過,想要提升自身抗氧化,到底該怎麼做、怎麼吃才對呢?營養師表示,民眾不妨可多食用藍莓、李子、草莓、紫玉米、綠花椰菜等抗氧化...
「小時候用力地長大,只為了逃離母親...」出國後才領悟:有媽的孩子才是寶
photos放大顯示我年屆五旬的媽,為了迎合與我五個鐘頭的時差,掐著點兒在她那邊的凌晨四點起床,小心翼翼地在微信上和我講話,試探著說:「孩子,你要是有時間就給媽媽打個電話,媽媽可以晚一會兒去上班;要是沒...