中醫平衡免疫雙向調節 男童脫「癬」成功
fiogf49gjkf0d 年僅10歲的張小弟在3年前因乾癬症發作,由父母陪同至大醫院看病,卻被誤診為脂漏性皮膚炎,而惡化為紅皮症。後來求助中醫,連續治療5周,病情明顯轉好。原本因病打算休學的他,免於輟學,暑假...
長照2.0擴大服務 近74萬人受惠
fiogf49gjkf0d 行政院「長期照顧推動小組」召開第一次委員會議進行內容討論,決定2.0版擴大服務項目自8項擴增至17項,服務對象人數則從51萬1,000餘人增至73萬8,000餘人,服務體系採3級制,預計設置2,529個C級...
母乳營養完整零汙染 寶寶多喝聰明少生病
fiogf49gjkf0d 母乳是寶寶最好的選擇。研究證實,母乳營養完整、安全衛生零汙染,能降低寶寶腸胃道、呼吸道感染、及中耳炎的危險機率,減少高危險群的兒童期糖尿病的機會,減少過敏。 8月1日至8月7日為國...
三高代謝症候群 成人與高齡應採不同標準
fiogf49gjkf0d 患有代謝症候群的75歲以上高齡者,可能不完全適用於部分成人的健康指標。因有研究發現,高齡者的死因多與癌症、肺炎、敗血症和呼吸衰竭等相關,某些代謝症候群的指標反而可作為死亡的保護因子...
毒蛋傷腎! 安心選蛋有撇步
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)為維護消費者食用禽畜產品安全衛生,衛服部食品藥物管理署針對批發市場、洗選蛋場、各大賣場及超市等場所,抽驗出118件禽畜產品(豬肉15件、貢丸原料肉20件、雞...
遠離茲卡病毒 「2226」原則保護你
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)美國於15日公布第一例女傳男性行為感染茲卡病毒之確診病例,衛生福利部疾病管制署提醒民眾,茲卡病流行地區,務必遵循「2226」原則進行防護措施,女性無論有無疑...
什麼都合,只有床上合不來怎麼辦?性治療師:婚前婚後處理方式大不同
photos放大顯示很多人以為「性福門診」是有性功能障礙的中老年男人才會來的地方,其實在我的門診中,年輕男性多的不計可數,他們大部分都是害羞、因為性功能不好而受過傷害、不敢交女友的可憐剩男。30歲出頭的阿...
三合一咖啡賣那麼便宜,真的是咖啡豆做的嗎?還是化學香料水呢?
你應該要知道的食事:講到三合一咖啡在以往有許多傳言,有一派說法是三合一咖啡使用咖啡香料製造,是完全不含咖啡成分的化學咖啡,另一派說法認為使用原料是為劣質咖啡豆等,其他也有認為三合一咖啡添加了防腐劑...
鹽、醋、檸檬、小蘇打 清潔效果比一比
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)很多人在清潔食物時,為了避免化學產品的傷害,會選用天然清潔劑,例如會用鹽,也有人用醋、檸檬或是小蘇打粉,這些是否真的具有清潔作用?用鹽清潔效果不好師大化學...
超模韓惠珍大推:爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部
爬樓梯,不僅是常見的登高比賽的項目,其實更是燃燒脂肪的好方法。尤其是利用逃生樓梯即可達到有效減重的運動,除了能燃燒脂肪,同時還能運動大腿、臀部和腹部,達到塑身效果。根據國民健康署公佈運動消耗熱量統...
遠離「惡視力」!指甲按摩法調節自律神經
遠離「惡視力」不難!日本知名眼科醫師表示,想要遠離乾眼症危機,適度進行「指甲按摩法」,揉按指甲四周,活化副交感神經,就是調整自律神經平衡,幫助淚液分泌、舒緩壓力的好方法!別小看自律神經!血液流動、...
遊覽車火燒車逃命、保命 1分鐘就看懂!
今19日中午約12時57分,台灣發生國道遊覽車史上最嚴重死亡意外,載著遼寧省大連市的陸客團的遊覽車,發生火燒車意外,造成26人全部罹難。由於事故現場發現不少遺體擠在逃生門口,外界推測旅客「不知如何開啟逃生...
ㄣㄣ出不來,因為你坐太久了!每天「蹲姿」3分鐘,腹部有力,就能清宿便
photos放大顯示當你在印度旅行,你會發現印度人在煮飯、閱讀、等公車時,很多人都是採蹲姿,這種傳統文化其實有令人難以置信的好處。要調整下半身最有效的訓練方式之一就是「蹲姿」,它可以運動到腿四頭、腿筋、...
敏弱肌保養品怎麼選? 2成分千萬別用
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)空污問題嚴重,加上紫外線傷害,愈來愈多人是敏弱肌膚,用錯保養品恐換來起疹、紅癢等副作用,究竟敏弱肌該如何挑選保養品呢?醫師強調,敏弱肌患者保養應注重保濕及...
磨砂膏去痘? 恐紅腫冒膿更嚴重
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天最容易冒痘痘,不少人去痘用盡方法,有民眾以為磨砂膏可去除老廢角質、過多油脂,用來消除痘痘,不料,痘痘不但沒有消,反而紅腫發炎,甚至細菌感染變成大爛痘...
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋?營養師破迷思
夏天紫外線有夠毒,再加上天氣熱汗水滴答答,患有異位性皮膚炎的民眾,搔癢難耐的症狀紛紛湧現,令人備感煎熬。然而,網路流傳一則:「異位性皮膚炎患者,不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」,夏季...
習慣翹腳、三七步,小心腰椎壞光光!一個運動改善「骨盆歪斜」
身為上班族的你,是否也有久坐少動、姿勢不良、翹二郎腿的壞習慣呢?當心,長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜,甚至出現腰部痠痛等問題!佑康復健科診所張凱翔院長表示,除了留意姿勢外,也可藉由簡易運動來改善身...
每餐只吃兩三口飯,怎麼血糖還飆高?不是體質問題,而是這4個飲食陷阱!
photos放大顯示來源:stockvault前些日子,有位來看門診的秦奶奶告訴我: 「營養師,我飯都吃很少ㄟ!才兩三口,啊怎麼血糖還是這麼高?」 「阿姨,怎麼吃那麼少?在減肥?」 「唉~就不敢吃太多啊,怕血糖高又...
冬天的毛病要在夏天醫!大暑,一年最熱的日子,喝「蜜薑茶」預防冬天手腳冰冷
photos放大顯示大暑萬物榮華,冬病插翅難逃大暑到了,這是一年裡最熱的節氣。《管子》中說:「大暑至,萬物榮華。」此時雖然最熱,卻是萬物生長最繁華的時節。有朋友說,我可受不了那份悶熱,期盼著天氣能反常。...
只是要練線條,到底要用多重的啞鈴?健身教練教你這樣挑,搭配4個動作瘦全身!
最近我許多學生開始認真自主訓練,買了一些健身器具在家使用,所以除了瑜珈墊,方便家中使用的健身工具有:滑盤、啞鈴、沙袋、藥球、瑜伽球、BOSU、按摩滾筒、彈力繩等。 好處是因為: 1.不用太大空間去使用及收...
天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
fiogf49gjkf0d 今年夏天特別溼熱,得溼疹、汗泡疹等皮膚病的病人也特別多。這類病人通常不易根治,只要天氣變化,溼疹就會反覆發作。中醫師表示,除了以中藥調理和藥膏做外部治療外,個人生活作息、飲食習慣...
孕媽咪別再喝瓶裝水 雙酚A恐致寶寶肥胖體質
fiogf49gjkf0d 國外研究指出,孕婦愛喝瓶裝水、使用塑膠餐具,產前讓胎兒暴露在使用雙酚A的環境中,增加其高脂肪質量指數的風險。同時,暴露在高濃度雙酚A下的兒童有較高於同儕平均體重的肥胖跡象。醫師建議...
一覺醒來竟失憶 頸靜脈異常引起另類腦中風
fiogf49gjkf0d 擁有國外著名大學博士學歷的58歲林先生是外商高階主管,某天早晨起床驚覺自己什麼都不記得了,雖然還認得家人,但對於過去幾個星期曾發生過的事情全都沒有記憶。整個早上不斷問家人問題,且過...
化學醬油須標示 偽稱純釀造將開罰
fiogf49gjkf0d 醬油未依古法釀造,未來不可稱釀造醬油。有鑑於市售化學醬油魚目混珠,偽稱純釀造醬油,衛生福利部擬訂定醬油標示規定,嚴格區分「釀造醬油」、「速成醬油」、「混合醬油」、「水解醬油」,預...
甲狀腺、膽固醇、高血壓...第一名眼科醫師教你:從「眼睛」看出身體哪裡有毛病!
photos放大顯示攝影:張家毓全台灣網友評價最高的的醫師,竟藏在宜蘭羅東小鎮裡!在商業周刊《良醫健康網》3萬多筆的網友推薦中,羅東五福診所眼科醫師林逸民,以2,766個優良評價,不僅拿下眼科冠軍,更成為所有...
抹茶「兒茶素」比綠茶高?快速破解抹茶神話
將整片茶葉加工後,直接磨成翠綠色粉末的抹茶,其濃郁厚實的茶香,深深擄獲許多人的味蕾,不管是抹茶蛋糕、抹茶拿鐵還是抹茶冰淇淋,永遠都是暢銷的不敗品。而且,網路還流傳:「抹茶中的抗氧化物『兒茶素』多過...
腸胃炎腹瀉,要喝運動飲料?選這一種才對
夏季天氣熱氣溫高,細菌、病毒繁殖旺盛,若沒有注意飲食清潔,不小心吃進不乾淨的食物,急性腸胃炎發作會讓你上吐下瀉、全身虛弱無力。網路流傳:「腹瀉時要喝運動飲料,補充電解質」,腹瀉時水分、電解質都會大...
講都講不聽,該怎麼跟三歲小孩溝通?張鳳書這樣做:讓他當馬麻,我來當baby!
還記得《意難忘》中由張鳳書飾演的「麗珠」嗎?陪伴丈夫「勝天」,在木材業打出一片天,戲中麗珠與勝天還建立了「天成集團」。讓人印象最深刻的,大雨中,勝天木材事業不順遂想要放棄,這時,因麗珠的鼓勵,繼續...
我只是水腫,不是胖...宅媽花花說實話:別騙自己了!搞懂這件事才會瘦
今天要跟大家分享的是關於復胖這回事,我想復胖這種事情是每個減肥的人這輩子難免都會經歷到的一個階段,幸運點這輩子就復胖那麼一次然後就從此沒有瘦過,慘一點比如我這輩子才走過二十多個年頭就已經復胖五次以...
想控糖 就喝這六種水?
photos放大顯示(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)近日在《美國國家科學院院刊》(ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences,PNAS)雜誌上發表了一則研究,糖尿病患者的胰島素注射可能走入歷史,未來只...
震撼彈!吃大量高纖蔬果反而便祕?
許多人拼命吃粗糧、蔬果等高纖維食物,就是為了解決「便祕」這個難言之隱。不過,網路卻流傳:「吃大量蔬菜、水果反而會導致便祕。」的說法,無疑是對便祕族投下一顆震撼彈,究竟高纖蔬果要怎麼吃才對,聽聽營養...
萬一遇火燒車...記住這保命3招,專業防災人員教你加快逃生速度!
photos放大顯示圖片來源:dreamstime_xxl_792843文/蔡宗翰7月19日中午,一輛含台籍駕駛與導遊、總計26人的中國大連陸客旅遊團遊覽車,不幸於國道2號桃園機場聯絡道西向2.9K處自撞起火燃燒,消防隊火速趕到現場...
吃出天生燃脂力!米飯是非常有利的瘦身食物
為什麼有的人只喝「零熱量」飲料、只吃低熱量食物,採取「低卡」飲食,卻仍然會導致身體愈來愈胖?還有的人拒絕吃米飯、澱粉,不碰醣類,卻反而加速儲存脂肪熱量?常聽到快快瘦,就要「醣質off」,主張遠離碳水...
30歲後最好每天喝!6種飲品,減少內臟脂肪囤積
photos放大顯示30歲後,正是開始在意皮下脂肪及內臟脂肪的年齡。的確,30歲左右開始,能夠抑制內臟脂肪堆積的女性荷爾蒙分泌正開始減少。已經因為運動不足而容易變胖的30世代,卻因為什麼都不做而逐漸堆積內臟脂...
總是臉紅紅? 酒糟臉部紅斑作怪
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)明明沒喝酒、也不是害羞,卻總是臉紅紅。35歲的陳小姐,臉上長滿紅疹,原以為是濕疹,但自行塗抹成藥未改善,就醫確診為酒糟臉部紅斑。她曾嘗試中西醫治療,仍不見成...
診間大哉問:孩子感冒,為什麼吃藥都吃不好?
photos放大顯示門口出現了熟悉的阿嬤身影,帶著孫子再度出現在門診,柚子醫師認真的寫這一篇文章,解釋這個小兒科很常遇到的問題。孫子吃藥吃了很久都不會好,你的藥物都沒有效啦!柚子醫師回答:阿嬤(拉長尾音...
行李箱外殼黑黑的髒污清不掉?竟然用「牙膏」就能把污垢清乾淨
昨日,趕在颱風來襲之前,回到了台灣。今天花了點時間,把行李箱裡的物品一一歸位了。最後要收箱子時才發現,外殼有些髒汙吔~黑黑的汙垢,看不出是什麼。photos放大顯示照片來源:SonaQueen的生活筆記本我拿出...
嗜吃生魚片染A肝 國中生猛爆性肝炎險沒命
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)國人自從新生兒開始施打B型肝炎疫苗之後,孩童罹患肝炎的情況已不常見;但是,也偶爾會有猛爆性肝炎的病例出現。日前就有一名國中生,因為飲食不節,感染到A型肝炎,...
攝護腺肥大易復發 多吃南瓜子保養
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)攝護腺肥大是中老年男性的常見疾病。據統計,5、60歲的男人,約一半以上會有攝護腺肥大,年紀到了80歲,更有8成以上,容易急尿、頻尿、夜尿、殘尿,嚴重影響日常生活...