控糖穩定後竟自行停藥 結果以洗腎收場
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)有些糖尿病患者發現血糖下降,便以為糖尿病已得到控制因此不再吃藥,最後反而惡化到要洗腎的地步,台灣的洗腎者有四成是因糖尿病所導致,是排名第一的隱形殺手,醫師...
男人射出後,頭腦最清晰?泌尿科醫師告訴你:「聖人模式」是怎麼一回事
photos放大顯示迷思這樣說:今天來跟大家聊聊男人射後的CD時間,也就是所謂「不反應期」,廣大的鄉民將其稱之為「聖人模式」。各位男性可有想過,為何會有「聖人模式」呢?這是個什麼樣的機制,是怕男人精盡人亡...
安寧醫療≠等死!「安寧緩和療護」常見的3大迷思
photos放大顯示張先生,60歲,肺癌末期患者。下午收到會診的通知,於是在周末下班前到10樓胸腔科病房去看這個病人。照例,以我熟悉的開場白開始:「張先生您好,我是緩和醫療朱醫師,您的主治醫師請我來看您,最...
少量多餐助減肥?嘴饞管不住,恐怕越減越肥
在減肥圈流傳已久「少量多餐有助於減肥」的說法,對於減肥的人大概都聽過。但是,每隔2小時就進食,一天吃6餐輕食的做法,等於是隨時隨地都在吃,真的有助於減重嗎?還是另一個被過度渲染的減肥迷思?究竟正確減...
醫院賺藥價差損民權益 健保署:可要求開處方
fiogf49gjkf0d 由於部分醫院採購藥品時,會以支付價與實際採購價差大的廠牌為主要考量,導致民眾選擇藥品的權益受損。中央健保署表示,各級醫院在開藥時應以療效及醫療品質為優先考量,若醫院無法提供病患所...
戒菸好處新發現 飲酒量跟著減少
fiogf49gjkf0d 常聽人說,菸酒不離,有菸就有酒,這也許是真的。現在有一項研究發現,從戒菸者的身上看到了一個現象,那就是菸戒掉了,酒也會跟著少喝,研究刊登在《英國醫學雜誌》期刊(BMCPublicHealth)。...
國人死亡時鐘快1秒 癌症蟬連十大死因之首
fiogf49gjkf0d 衛福部公布最新國人十大死因,癌症連續34年位居十大死因之首,占全部死亡人數近三成。與103年相較,肝病與腎病順位對調,其餘排名相同。平均每3分12秒就有1人死亡,死亡時鐘比103年快了1秒,死...
活動假牙非一勞永逸 應慎選清潔器定時保養
fiogf49gjkf0d 活動假牙不重清潔保養,用久了一樣致病。食藥署建議,使用活動假牙應定時清潔,除了選用軟硬度適中的牙刷外,也可以使用機械式假牙清潔器來輔助清潔,但機械式假牙清潔器屬於醫療器材,民眾選...
保養大誤解》臉上狂出油卻常脫皮,都是保濕不夠?皮膚科醫師:錯!你該做的是...
photos放大顯示(圖片提供:林政賢醫師)這是個有趣的問題。皮膚同時出現又「油」又「乾」,加強保濕,是否就能解決問題?先講結論:不一定!要視情況而定。皮膚生理首先,先來了解簡單的皮膚生理。如下圖,臉部...
最好的孝順,就是不孝!《被討厭的勇氣》作者:父母老了,要換一種方式愛他
photos放大顯示照片為文章配圖。有一天,我發現父親年輕時拍攝的照片。父親的興趣是攝影,相簿裡貼了好幾張沒有家人入鏡的風景照。我現在喜歡在假日帶著相機去拍攝花鳥蟲蝶等自然景物,也許是不知不覺間受到父親...
三手菸殘留 皮膚、衣服都遭殃
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)在家裡抽菸,會導致菸味殘留,殘留的有害物質會附著在家具上,菸害沒有範圍,嬰幼兒無法自由活動,若吸菸者在同一個空間則會造成損害,或者當幼兒能夠自由活動,卻...
大笑就漏尿 產後婦女別輕忽
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位廖姓婦人,懷孕時頻尿,有時甚至伴隨尿失禁的問題,產後坐月子,因為飲食改變,造成容易排尿,只要稍微變換姿勢,或者大笑、打噴嚏時就容易漏尿,造成生活上很...
一天2分鐘!健身教練教你「躺著」鍛鍊深層肌肉,預防歪斜、讓小腹平回來
photos放大顯示大家每天都有保持良好的姿勢嗎?不知道為什麼姿勢總在不知不覺間就走掉的人,有可能是因為深層肌肉活動不夠力導致的。鍛鍊深層肌肉不只可以維持良好姿勢,還能預防歪斜、提升運動表現、增加平衡力...
為減重只吃兩餐 反越減越肥
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一名35歲女性,平時都是外食,近來發現變胖,開始計畫一天只吃兩餐,且晚餐謝絕澱粉,但每次半夜都因太餓,忍不住吃水果,甚至還吃泡麵,長期下來不但常感到頭暈和飢...
Pokemon Go瘋潮 出門抓寶前先注意這5點
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)風靡全球的PokemonGo來臺灣了,引發網友瘋狂的下載及使用。有鑑於在國外常常有人在街道上或晚上聚集公園尋寶,全神貫注在手機,無視外在環境就好像殭屍遊走一樣的情...
男性勇猛靠4寶:吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞
情人節前夕,男女追求「性福」,就擔心無法「提槍上陣」。營養師指出,疲倦是兩性性愛最大障礙,藥補不如食補,男性要提升性功能,平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜,以及櫛瓜等「男性4寶」,不僅可增加性愛續...
立秋了真「無感」?3點飲食調整:補氣祛濕
天氣雖然熱爆,其實已經進入「立秋」,多數人都對立秋「無感」,照樣吃冰、吹冷氣、吃西瓜…。但是,等到9月、10月天氣轉涼後,便陸續出現腹瀉、咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫師提醒,立秋俗話叫「貼秋膘」,飲...
小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁...到底哪些能真正消水腫?營養師一次說清楚!
天氣好熱,想來碗綠豆薏仁消消暑嗎?還是來杯薏仁水,美白兼消水腫?但你知道嗎,市售有許多標榜「薏仁」的產品,可能不是真薏仁!高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示,市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁看起來長...
解密「化學醬油」真相:包裝上有這兩個成分,就不是純釀造!
photos放大顯示來源:食力你應該要知道的食事:酸水解法製造之醬油普遍被稱作化學醬油,若其製造方式符合法規並無食用安全問題,但若對於產品有選擇偏好,在品名標示尚未明確規範之前,可從成分標示加以分辨。 ...
多囊性卵巢症候群患者喝豆漿 有益心臟健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)多囊性卵巢症候群患者喝點豆漿,對身體很有幫助。國外一項研究發現,多囊性卵巢症候群女性患者每天喝500cc的豆漿,可幫助預防心臟病、第二型糖尿病。植物雌激素改善...
立秋到,暑濕最嚴重!中醫世家傳人,3處方教你排除堆在體內的濕氣
photos放大顯示立秋通暢膀胱經,清熱排溼顯年輕盼呀盼呀,終於熬過了悶熱的大暑,立秋就像回娘家的小媳婦似的姍姍走來了。雨季的四個節氣,大暑與立秋是暑溼合夥肆虐的時段,又悶熱又潮溼。而後面的處暑與白露則...
吹電風扇會頭痛?當心「風寒邪」入侵體內
夏天天氣炙熱,許多人都會靠吹電風扇消消暑氣,一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛,乾脆就將電風扇對著腳吹,想說這樣萬無一失了。不過,中醫師表示,電風扇吹出來的風,屬於「風邪」、「寒邪」,體內的風寒邪容易...
睡姿錯了,躺再久都覺得累!仰躺、側睡、趴睡...哪個姿勢最能幫大腦排毒?
photos放大顯示睡姿不正確,可能會引起腰痛及打呼、呼吸道不順暢等,降低睡眠品質。日本16号整形外科醫院山田朱織院長表示,人在每晚睡夢中平均會翻身30回,藉此可調整脊椎歪斜、舒緩神經,血液、淋巴液等體液也...
用3種天然食材 照護爸爸攝護腺健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)8月溫馨父親節,很多子女選擇贈送實用的禮物,或是到餐廳吃頓大餐來慰勞父親。但其實除了禮物或大餐外,平常也可藉由飲食來關心爸爸的健康。尤其是爸爸通常肩上擔負...
下半身「吃肥」?3招排毒祛濕,辦公室也能做
每天上班一坐就是數小時、一整天屁股黏在椅子動也不動?當心!長期下來,恐造成下半身「吃肥」,不只屁股越坐越大,在下半身血液循環不良的情況下,水腫問題也一併報到!中醫師表示,想要避免屁股、大腿越坐越腫...