妙齡女叫賣服飾竟失聲 醫:聲帶長繭所致
fiogf49gjkf0d 倡導同志平權的「愛最大」演唱會剛落幕,集結阿妹、蔡依林等超級巨星的完美獻唱,讓歌迷聽得如癡如醉,也羨慕起他們天生的好歌喉,但天王、天后的嗓子並不是鐵打的,就算是歌神張學友都曾因為...
別再錯怪脂肪! 高脂低碳飲食才健康
fiogf49gjkf0d 長期以來,諸多專家學者和媒體報導將危害健康的苗頭指向脂肪,認為低脂飲食更有利於健康,雖然目前逐漸導入新觀念:民眾應食用「好脂肪」,而非極力避開所有脂肪。不過,究竟什麼是「好脂肪」...
全球瘋寶可夢 戶外抓寶有損視力安全堪慮
fiogf49gjkf0d 在大太陽底下抓寶,很傷視力。國民健康署提醒,過度沉迷精靈寶可夢手遊,可能讓近視度數加深。如在大太陽下尋寶,恐讓眼睛深陷白內障及黃斑部病變的危險中,應用眼30分鐘、休息10分鐘,並避開...
青少年上網成癮學業下滑 憂鬱情緒悄悄上身
fiogf49gjkf0d 青少年過度上網,學業退步,可能產生憂鬱情緒問題。精神科醫師提醒家長,一味指責孩子學業退步,無法改善孩子不想上學的情況,應以關懷與同理心,試著帶孩子離開網路,重回校園,改善對學業的...
內視鏡水滴型隆乳免按摩 懶人最愛豐胸術
fiogf49gjkf0d 乳房,是女性魅力的象徵。不過,有些人可能因為天生胸部較小,或是產後哺餵母乳、罹患乳癌等後天因素,使得胸部不夠豐滿圓潤,因而選擇隆乳整形手術以提升自信。目前隆乳手術選擇很多,大致分...
一次搞懂DRG新制 避免成為醫療人球
fiogf49gjkf0d DRG將上路,重症病人首當其衝。以往醫院治療病人花多少,健保就給付多少;但新制實行後,治好相同嚴重度的病人,不論醫療成本,一律相同給付。因此,若為高複雜度的疾病,用這樣給付的方式,醫...
奧運選手瘋拔罐!中醫國家隊隊醫:「拔罐」前,一定要知道這幾件事
photos放大顯示圖/篠舞醫師這幾天,關心奧運相關體育新聞的人很可能有注意到一則比較有趣的消息:美國隊運動員瘋拔罐!如福斯體育(FoxSports)等知名媒體報導,美國奧運代表隊包括知名泳將,「飛魚」菲爾普斯...
工作一整天,身上瀰漫「疲勞臭」?日本醫學博士:3種食物養好肝,消除異味!
photos放大顯示來源:dreamstime辛勞一天到了晚上,身上的味道有如廁所阿摩尼亞般刺鼻濃烈,這就是「疲勞臭」。疲勞臭好發於忙碌上班族,顧名思義,指的是身體疲勞所引起的體臭。與汗臭產生的機制不同,並非由於...
頸椎退化致睡不好冒黑眼圈 被誤認為吸毒
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)今年30歲的徐小姐,因為10年前的一場車禍導致頸椎受傷,當時使用頸圈固定治療後,以為從此獲得改善,沒想到3年惡夢開始出現,包括後頸疼痛,像有人掐住左邊脖子一樣...
6招改善打呼 降低睡眠呼吸中止症發生
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)說到呼吸,一般正常人是用鼻子呼吸,當用鼻子呼吸時,空氣中的髒東西、細菌、病毒等大部分會先在鼻腔中過濾,再經由咽頭淋巴輪做最後的清除,才使乾淨、舒適的空氣...
吃綜合感冒藥 感冒不會好的快
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)綜合感冒藥不能加速感冒復原!國內最新研究發現,感冒期間服用解熱鎮痛藥,無法加速咳嗽、流鼻水等症狀復原,反而會引起腸胃不適、皮疹等副作用,此研究顛覆一般人認...
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質 營養師:搞錯了!
已經3度獲得金曲獎最佳女歌手的蔡健雅,在臉書上分享靠著自製的「蔡氏特調檸檬飲」瘦身養生。她宣稱,喝特調檸檬水能幫助身體鹼性化,當身體達到酸鹼平衡,身體才不會出狀況,其中成分包含檸檬、蜂蜜等,還強調...
退化性關節炎 有年輕化趨勢
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合整理)退化性關節炎不再是老人專利,運動、過度的負重、肥胖或免疫系統失調等,都會讓關節過度磨損,使得罹患關節炎的病患年齡,有越來越年輕化的趨勢,而關節保健的迷思...
細肩帶、吊嘎該怎麼掛,才不會滑落?家事達人教你「衣架」3大使用技巧
photos放大顯示今天要來和大家分享各種掛衣服不滑落的方法。一、細肩帶用一般衣架掛細肩帶的衣服時,常常會有滑落的情形。我們可以把衣架兩端往上摺,就可以解決這個問題。然而有時出門在外,別人的衣架不能折,...
曬傷處理第一步 醫:沖冷水
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)今年夏天高溫連連,氣溫平均幾乎都超過35度上,各地紫外線指數也都屬於8級以上過量級,沒做好防曬工作、熱愛戶外活動的民眾一不小心就很容易曬傷,肌膚就容易...
中風照顧者少親友支持 恐上演人倫悲劇
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)家有中風患者,常讓照顧者心力交瘁!根據醫師臨床經驗發現,中風病患常伴隨暫時失能,日常生活都需要親人照護;若照顧者沒有親友支持,很容易罹患憂鬱症,發生新聞事...
抓寶玩過頭,肌腱發炎了!3招拉筋操緩解
手機遊戲「寶可夢」掀起低頭抓寶風潮,但是,近來門診卻發現,已經有愈來愈多的寶可夢迷,開始出現後遺症,包括肌腱發炎、頸椎韌帶受傷,甚至引起足底筋膜炎或扭傷等意外情形。幾乎手和腳都遭殃,逃不過這一劫!...
布丁是雞蛋牛奶做的? 布丁其實很多糖
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒、黃軍瑋報導)滑滑嫩嫩的布丁,是不少大人、小朋友最愛的點心,許多人都以為布丁是雞蛋、牛奶做的,吃了一定很健康;但國內調查發現,一杯布丁的含糖量卻不輸含糖飲料,以...
防眼病變 抓寶行動3不3要
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)PokémonGo!「精靈寶可夢」手機遊戲在臺開放下載後,民眾走出戶外抓「寶」,低頭族隨處可見,危機四伏,衛生福利部國民健康署,呼籲民眾在玩遊戲之餘,別忘了「...
胃酸過多消化不良 健胃整腸要氣順
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)現代人因為工作壓力大,或是學子因為考試壓力,使得飲食起居都不正常,因而常會出現腸胃功能障礙,胃酸過多,消化不良很常見,肚子脹氣、腹痛、惡心、吐酸水、腹瀉等...
降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?
膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降膽固醇的效果,比...
穀物類營養冠軍!「玉米」不但有增肌效果,還能養成易瘦體質
photos放大顯示什麼!?吃東西也能助燃脂?是的你沒看錯,燃脂可不是只能靠運動,天然食材也有幫忙代謝脂肪的成份唷~營養師幫大家列出7種常見食材,個個可都是打擊脂肪的好手呢!吃飯也能助瘦——全穀類:B1、B2...
懶用牙線?牙齦萎縮高10倍
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)炎炎夏日,不少民眾甜食冰品、冷飲不離手,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只刷牙不使用牙線,牙齒滋生牙菌斑,就會提高牙齦發炎、牙周病、...
常用去光水易釀灰指甲?揭露4個常見QA
灰指甲不治療沒關係?當心,輕忽恐釀蜂窩性組織炎、敗血症,不得不慎!1名62歲患有糖尿病史的婦女,長期有灰指甲的問題,因不痛不癢而未曾積極治療。日前卻因甲溝炎釀細菌感染,造成蜂窩性組織炎,出現腳部腫脹...
懷孕期間私密處感染 補充益生菌助預防
photos放大顯示(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)懷孕是女人最辛苦也最喜悅的過程,看著肚子一天一天大起來,對於迎接新生命的喜悅無人能比,然而,隨著懷孕的開始,孕婦體內的荷爾蒙也跟著改變,身體也開...
尿尿好痛,小心泌尿道感染!營養師:除了蔓越莓,喝這些果汁能避免細菌入侵
尿尿時,如果出現灼熱感,甚至有發燒、畏寒症狀,可能是泌尿道感染喔!其實平時常見的一些食品就有預防效果了,尤其女性一定要知道喔! photos放大顯示蔓越莓汁可酸化尿液、避免細菌附著,達到預防尿道感染效果...
微波專用的塑膠便當盒、保鮮膜,真的安全嗎?台大化工博士破解「微波爐」3迷思
photos放大顯示前幾周與各位分享木製餐具、麥稈稻稈餐具的相關資訊,沒想到大家最感興趣的問題竟然是:「謝博士,那木製餐具可不可以微波啊?」「聽說微波會破壞食物的營養素、還會致癌,是真的嗎?」「使用時直...
虎爸虎媽管教嚴 孩子肥胖機率高三成
fiogf49gjkf0d 現代人教養孩子,各有各的想法和理念,有些父母採取民主式教育,以開放態度耐心與孩子溝通,讓孩子順著自己的想法長大;有些則是嚴格的虎爸虎媽,因望子成龍、望女成鳳的心情,孩子從小就被施...
女性「凍卵」預約幸福 醫師建議要趁早
fiogf49gjkf0d 現代女性認真拼事業、追求自我,讓晚婚、晚生育,逐漸蔚為主流。但若有生子計劃,卻忽略懷孕機率逐年降低,可謂得不償失。台北慈濟醫院婦產部暨生殖醫學中心主治醫師陳怡伶建議,女性可趁年輕...
周末講座》眼科醫師何昭德 帶你了解白內障
fiogf49gjkf0d 夏日紫外線不斷破表!除皮膚受不了外,眼睛也在跟我們求救。研究顯示,眼睛過度暴露紫外線下,罹患白內障的風險會增高。白內障是什麼?它是長輩們視力模糊時常見的原因,也是造成失明的兇手之...
胸悶冒冷汗 退休主管腹主動脈大如網球
fiogf49gjkf0d 高血壓患者別擅自停藥!70歲上市公司高階主管劉先生,工作壓力大,高血壓病史逾20年,退休後自覺壓力減輕而停藥,日前突然胸悶、冒冷汗,就醫竟檢出胸主動脈壁內血腫,冒出一顆6.5公分網球般大...
C肝新藥明年將納入健保 依病況排列優先順序
fiogf49gjkf0d 肝炎向來是國民病,針對各界關心C型肝炎新藥是否納入健保給付,中央健保署署長李伯璋表示,待9月召開健保會後,即可匡定相關健保預算的分配及治療對象的優先順序,分批納入各療程,預計明(10...
感冒吃成藥沒用 醫:好好休息多喝水康復快
fiogf49gjkf0d 感冒成藥無法治癒感冒!國內實證研究顯示,鎮痛解熱成藥僅能稍微舒緩喉嚨痛和頭痛,無法縮短感冒病程。如果想要感冒快快康復,還是要好好休息、多喝水,才是根本之道。 這項研究綜合9個全球...
陪伴父母老後20年 吳若權:照顧未來的自己
fiogf49gjkf0d 台灣從2017年開始將由「高齡化社會」邁入「高齡社會」,老年人口將占總人口的14%,無論單身或已婚的中年子女,如何照顧與面對陪伴爸媽老後的人生,已是刻不容緩的課題。 知名作家吳若權更以...
為何頭髮易分叉掉髮? 快補充這些營養
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)怎麼頭髮這麼多分叉?很多人在梳頭髮時發現秀髮分叉斷裂,都會好傷心,再看到頭髮掉了一大把,更是心驚驚;殊不知,頭髮分叉斷裂與掉髮,和你所攝取的營養也大有關係...
吃日式炸豬排,為什麼一定要配高麗菜絲?
如果你喜歡吃日式炸豬排,盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲,你是否會感到好奇,為什麼加的是高麗菜絲,而不是其他的蔬菜絲?在日本人的眼裡,豬排加上高麗菜絲,簡直就是絕配!答案原來是因為除了高麗菜絲...
原來醫師這樣吃~少油、無鹽...第一名醫師的「控血壓便當」大公開
photos放大顯示攝影:張家毓隨著飲食及生活習慣的改變,糖尿病、高血壓、高血脂的病患逐漸增高,年齡層也有下降的趨勢。曾任林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師、現任自在診所糖尿病照護中心院長,同時也是《良醫健...
從日本紅到台灣!藥師告訴你「休足時間」和「樹液貼布 」真的有用嗎?
photos放大顯示小表妹去日本玩了幾天,回來之後一直和我說網友們推薦的必敗產品「休足時間」,多好用就又多好用。仔細看,這不是小7就有在賣的東西嗎!?再上網google一下,還真的有一堆網友在喊燒,引起我的反...
鼻竇炎反覆發作 原是腫大腺樣體惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一位國中男生深受鼻竇炎困擾,半年來不是黃鼻涕就是鼻塞,服用抗生素和抗組織胺半年了,整個人老是昏昏欲睡,因為接近升學考試,覺得這樣下去不是辦法,因此在媽媽的...
上班時腳亂動 有益心臟健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。美國最新研究發現,長...
奧運健將瘋拔罐 促血循治痠痛但非人人適用
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)傳統中醫在治療痠痛時會使用拔罐,這項治療方法則是在最近揚名國際!原來正在巴西里約熱內盧舉辦的奧運賽中,美國代表團有多名選手的肩膀和背部都有圓形「拔罐」印記...
KO駝背、肩頸痠痛 瑜珈眼鏡蛇式超有效
工作離不開電腦,往往一坐就是3、4個小時?當心,長時間久坐不動,若又未適度留意使用姿勢,伸長脖子盯著螢幕,不僅容易造成駝背,會影響外觀,更易引發肩頸痠痛等不適。日本瑜珈老師表示,想要避免上述情況,適...
怕吃油反體脂肪飆升? 吃對油才是關鍵
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一項針對女性的「油脂攝取管理習慣」調查發現,7成6料理時每日食用油使用量不到3茶匙。探究其原因,最主要是擔心油脂攝取過多,怕囤積體脂肪。醫師提醒,其實油脂攝...
月經亂掉又變胖 多囊性卵巢症候群搗亂
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名30歲女性,半年來月經週期不規則,且不只月經量少,體重也狂飆,起初以為是工作壓力大導致,直到同事也發生類似情況,且結婚一年都未順利懷孕,就醫檢查後確診為...
老人肌肉不夠 肌少症恐早死
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)老人體力差,不需要運動?國內65歲以上老年人,平均每10名中就有1人有肌少症。醫師指出,老人肌肉不夠,一旦跌倒很容易骨折而臥床,增加死亡風險,建議多做負重運動...
胃脹、喉嚨卡卡,是「胃食道逆流」還是「焦慮症」惹的禍?
photos放大顯示「我不知道是不是胃食道逆流,因我隨時肚子脹、會打膈,常常沒有如同別人說的胸懷灼熱感,但造成我胸悶、呼吸困難,喘不過氣來。」這是一個40歲男性在健康網站上的諮詢,相信也是很多台灣人常見的...
老人須知 保命防「跌」4大要點
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)根據衛福部國健署調查發現,老人事故傷害死亡原因第一位是交通事故,第二位則是老人跌倒(落),老人跌倒後對心理與生理均造成傷害,甚至可能會增加死亡機率,因...
疼痛幕後黑手 竟是肌肉收縮!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛(感受性疼痛)因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎,產生引發疼痛的物質而感知的疼痛,像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包...
愛泥地打滾 過敏機率較低
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)大熱天也會打噴嚏,鼻子癢、不停流鼻水,嚴重甚至曾引發氣喘嗎?根據世界衛生組織調查,全世界有過敏體質的人約占30%,基於空氣品質低落,環境殺手細懸浮微粒的...
日本可口可樂推超強「助眠水」,喝了一覺到天亮...裡面到底摻什麼?營養師解惑
這幾天日本可口可樂上市了一款很有趣的商品(GlaceauSleepWater),號稱讓人喝了一覺到天亮的瓶裝水,也有網友表示喝完後很快就入睡,起來時候發現床鋪整齊,但自己卻全裸躺在床下,這強大的效果讓網友紛紛表示...
尿急又尿血 當心攝護腺癌前兆!
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)許多人擔心隨著年紀的增長,身體也開始出現許多毛病,晚上頻尿、尿流斷斷續續,甚至有血尿產生,開始懷疑自己是否攝護腺出了問題,連帶影響性功能,失去從前男...
覺得很累?小心是腎細胞癌
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)「就只是覺得累!」57歲的陳先生近來總覺得很累,到醫院做健康檢查發現左腎有顆10公分大的腫瘤,轉泌尿科確診是第三期腎細胞癌(RenalCellCarcinoma),緊急手術...
吹冷氣也會中暑 中元拜拜水果好消暑
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一年一度的中元節又要到來了,而今年夏天特別熱,高溫動輒37°C以上,台北市立聯合醫院林森院區中醫師劉佳祐最近就碰到許多熱到渾身不舒服的案例,他說,消暑涼方不是...
完全不吃油最健康?油吃太少,體脂反而飆升
許多愛美女性最怕看起來身體油滋滋,就怕吃油吃出肥胖,而存在、「完全無油最健康」、「少油更健康」的迷思?1名35歲林小姐,非常在意體脂肪率,於是自己作菜幾乎是無油料理,也不吃油炸食品,令人驚奇的是,體...
啤酒配毛豆能解酒?專家:防醉、解宿醉大不同
夏日下班後,揪三五好友到居酒屋來杯冰涼啤酒,配上一盤毛豆,清涼消暑又滿足!不過,近來網路卻盛傳:「飲酒時來一盤毛豆,有助補充蛋白質、維生素B群,加速身體代謝酒精,幫助解酒。」引起網友熱議。但小巧美...