氣溫每升1度蚊子多10倍 日本腦炎病例增
fiogf49gjkf0d 台灣日本腦炎進入流行高峰，近期台灣陸續確診多例日本腦炎案例，加上北台灣連續多天飆38度，研究顯示，溫度每上升1度，蚊子數量增加10倍。醫師提醒，目前日本腦炎病毒並無有效的抗病毒藥物，家...
晨洗的8大好處 你一定要知道
fiogf49gjkf0d 大多數人都習慣在忙碌了一整天、要上床睡覺之前洗澡，感覺可以洗去一整天的髒汙和身體的疲憊。但現在有研究發現，其實在早晨起床時洗澡，比晚上睡前洗澡更好、更健康，刊登在美國生活網站《Lif...
陽台鳥巢帶來禽蟎 女子遭吻起紅疹
fiogf49gjkf0d 除了塵蟎，居家也要小心「禽」蟎。55歲女子連續兩周前胸、上肢及腹部搔癢，出現一大片紅疹，疑似禽蟎叮咬。醫師詢問女子家中陽台是否有鴿子停留，女子才想起有看到鳥巢，經醫師提醒後，患者在...
穩定免疫機制 擊退乾癬人生
fiogf49gjkf0d 現代人工作壓力大，常為工作或金錢操煩而導致長期失眠或精神耗弱，或是遇到車禍造成外傷等，致使免疫系統在短時間內低落，進而誘發棘手難治的自體免疫疾病，例如紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、類...
戶外「抓寶」能解孤獨感？ 潛藏危機不可忽略
fiogf49gjkf0d 人氣手遊「PokémonGo」在台開放，人人爭相成為寶可夢大師，引起一陣風潮。據媒體刊登新聞中的研究指出，社會孤立和感到較孤單者的死亡率較高；對此，部分「PokémonGo」玩家認為，該遊戲讓他們...
消基會調查「4成牙膏含防腐劑」好嚇人？其實應該每一條牙膏都需要含防腐劑！
photos放大顯示消基會今年三月於屈臣氏、Tomod’s、小三美日、藥局等通路，購買國內外生產總計30件市售牙膏，並檢驗其商品標示、氟含量、防腐劑及商品宣稱及對應成分四大項目。消基會上周五(8/12)公布抽驗結果[1]...
每個人體內都有「癌基因」！第一名癌症醫師教你5招，不讓癌細胞被開啟
photos放大顯示攝影：張家毓癌症病友應該學習與癌細胞「和平共存」嗎？對於癌友來說，這是最切身的問題；對於癌友家屬，這也是他們需要一同學習的重要課題。現任衛福部彰化醫院厚生腫瘤中心主任的賴易成，在《良...
慢性發炎就像全身在放火！她做這2件事抗發炎，3個月掉7公斤
photos放大顯示抗發炎，避免肥胖之火案例：你是否也有同樣困擾35歲的蔡小姐育有兩個小孩，雖然年輕時她的體重多維持在55公斤左右，但是結婚生孩子後，體重就攀升到68公斤。每天，為了照料孩子而煩惱，不知不覺養...
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感 必吃鳳梨酵素抗發炎
你是否覺得很容易水腫，尤其腫脹感都在腹部？你的手指和腳容易感覺脹脹的嗎？即使連續3天都完全不吃米麵類，發現腫脹情況已經有改善，如果有以上的「症頭」，小心可能是因為飲食不正確，而出現「碳水化合物敏感...
每3次就有1次是假的！性治療師破解「男人假高潮」的秘密
photos放大顯示常有男人問我「要怎麼看出來女人裝高潮？」有人說看肚子有沒有抖抖的、腳趾有沒有捲起來、屁股有沒有抬高高......事實上，這個性愛難題恐怕是無解的，女人真要裝，就連精通讀心術的FBI恐怕也看不...
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥
上班族會胖有原因，壓力難解是肥胖禍首！中醫師表示，別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下...
私密處癢癢羞啟齒？ 婦科醫師教妳防範
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)暑熱難耐的夏天，婦女最感到困擾的莫過於陰道發炎，因為細菌總是會在這時入侵，讓妳又癢又痛的不知如何是好！雖然目前已有護墊可以使用，但仍難免會有不透氣的現象，...
不是薑黃素！這種衍生物才能預防阿茲海默症
多吃咖哩能預防阿茲海默症，但關鍵成分並非以往大家所熟知的「薑黃素」，中央研究院研究發現「多羥基薑黃素衍生物」能增進腦啡肽酶（NEP）的活性，才是降低阿茲海默症發生率的主要功臣。中研院生化所團隊發現吃...
一肚子大便 小心滿臉豆花
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）許多年輕女性不喜歡在外面上廁所，因此時常憋尿，有時還可能因為沒有時間、環境不佳等因素忍住便意，想到乾淨的場所再上，本來健康的腸道可能會阻塞過多的宿便，...
停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂
子宮是孕育可愛寶寶的地方，也是女人健康的大本營！子宮照顧得好，女性就會神采奕奕、美麗迷人，一旦受到遺傳、慢性病、不當飲食、不良習慣等影響而罹患相關癌症，生活恐怕就會蒙上一層陰影。無論是青春期、育齡...
運動強度不夠=白做工！健身教練：簡單3方法，判斷你的運動夠不夠力
「你的無氧運動是我的有氧運動，你的有氧運動是我的無氧運動」，這句話聽起來很饒舌，比喻來說，兩個體能狀況不同的人，做同樣的事情或活動，感受不同。有人爬山很輕鬆，有的人無法爬太多；有的人趕公車很輕鬆，...
隔夜菜加熱真的會致癌？ 聽醫師怎麼說
photos放大顯示(健康醫療網／記者張玉櫻報導)癌症已登上國人十大死因之首多年，人人聞癌色變。尤其大腸癌發生率及死亡率不斷攀升，甚至也有年紀小於30歲的個案。近年來新聞報導提到，食用「隔夜菜」會引起大腸癌...
做「放射治療」頭髮會掉光還會致癌？病患最想知道的10大問題，醫師一次說給你聽！
癌症高居國人十大死因第一位，約有一半的癌症患者在治療過程中會接受到放射治療；然而，對於一般大眾或首次接觸到放射治療的患者來說，這是一個陌生的領域，他們往往帶著滿滿的疑惑進到診間，在一知半解的情況下...
雙手460萬細菌！洗手60秒才有效
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）養生之道在洗手！在我們的周遭環境中，存在許多看不見的細菌和病毒，不論是在門把、扶手、桌面還是電梯按鈕，更別說接觸這些物品的手，依據疾病管制署資料表示，...
便利花東民眾 新增3處申請補發健保卡
fiogf49gjkf0d 據統計，國內每年申請健保卡逾160萬人次，其中六成為折損或遺失，每年約100萬人。健保署分析，數遺失卡片者以20歲以下年輕人與65歲以上老年人居多，至於折損卡片者以男性為主，因為長時間久坐...
熟女腰痛 竟是子宮內膜異位瘤緊捆輸尿管
fiogf49gjkf0d 子宮內膜異位瘤易復發，有病史的女性要提高警覺。38歲蔡小姐去年剛動過一次剖腹手術，切除子宮內膜異位瘤，沒想到今年二度復發，右側腰部嚴重疼痛，詳細檢查發現，新生成的子宮內膜異位瘤竟長...
攝護腺肥大莫輕忽 雷射治療遠離洗腎風險
fiogf49gjkf0d 男性隨著年齡逐漸老化，攝護腺出現問題的機率也跟著攀升。攝護腺位於男性膀胱出口包覆著尿道，因此只要組織出現問題，無論是肥大或是癌症，最直接的影響就是排尿狀況。泌尿科醫師提醒，攝護腺...
睫毛倒插流淚油傷角膜 矯正倒睫方向可改善
fiogf49gjkf0d 你是否經常流淚油、刺刺癢癢、不自覺揉眼睛？當心可能是睫毛倒插惹的禍！睫毛倒插會造成眼睛刺痛，使得流淚及分泌物增加，嚴重者更會造成角膜破皮或糜爛等症狀，此類患者經常是因此而惡性循環...
夏季大啖海鮮 食藥署：5大選購要點必學
fiogf49gjkf0d 夏季到海邊戲水是許多民眾的休閒活動之一，到了海邊也免不了會想嘗嘗海鮮；不過，衛福部食藥署表示，若不慎吃到不新鮮的海產，容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒症狀，因此特別提醒民眾，挑...
穿牛仔褲，肉都被擠爆？2分鐘「抬腳運動」，讓腰瘦一圈
photos放大顯示老是讓褲子繃得緊緊的可惡傢伙。對的，它就是腰上肥滋滋的脂肪塊，老是悄悄長出來。這次，從事個人教練的筆者要介紹大家能緊緻腰間肌肉的訓練運動。腰部累積脂肪的原因和對策腰肥滋滋的主要原因是...
長輩今天會做的事，明天可能就不會了...《被討厭的勇氣》作者：子女不要阻止父母想做的事
photos放大顯示以《被討厭的勇氣》一書在台灣大受歡迎的哲學家、心理學家岸見一郎，在自己大病一場後，停下工作搬回家開始擔起照護失智父親的責任。岸見一郎把面對老去的父母，定位成一種新的人際關係學，譬如說...
陽台有鴿子 小心帶來禽蟎叮咬
photos放大顯示(健康醫療網／記者張玉櫻報導)一名55歲女性過去兩週陸續於前胸、上肢及腹部出現極為搔癢、成群的紅疹，臺北榮總皮膚部光化學治療科李定達主任詢問是否注意到陽台有鴿子停留，患者才提到有看到鳥巢...
生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！
生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！不過，小小的1杯薑茶真有這麼神奇？每個女孩兒，「大姨媽」報到時，都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎？且聽專業中醫師怎麼說...
什麼！豆芽是痛風元兇？
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）開計程車的姜姓中年男子，季節變化時關節時常酸痛，天冷時還會有尖銳刺痛感，觸碰時會有壓痛感，原以為是長期坐在車裡，肢體久未伸展導致機能退化，發作之後，大...
光是拒買「柔珠洗面乳」也救不了海洋！「塑膠微粒」最大宗的來源其實是...
photos放大顯示這兩天，在逛賣場時，在洗面乳的貨架前聽到有人在討論「塑膠微粒」：「...塑膠微粒會污染海洋，而且也會害死許許多多的海洋生物！海裡漂浮的塑膠微粒，都是從磨砂洗面乳、沐浴乳這些東西裡來的！...
每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病？錯！營養師教你這樣吃最好
photos放大顯示來源：dreamstime很多人會將酪梨當成水果，但其實酪梨是個不算是水果的水果，由於酪梨含油量豐富，在營養學分類上可是屬於油脂類！根據食物成分資料庫，酪梨的含油量大約達到5%，遠高於其他的水果...
孩子發高燒會燒壞腦袋？兒科醫師：3指標判斷，孩子何時該就醫
photos放大顯示不記得多久之前在哪裡報導的專題研究，孩子生病常常會引起夫妻吵架，不管是造成孩子生病的原因，生病之後照顧的責任以及該不該給孩子吃藥都可以是吵架的導火線。堅持不給孩子吃藥的理想不容易，就...
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥
現已進入「立秋」後燥熱季節，中醫師指出，立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道，養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則，可選用防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥，以達到到滋陰、...
隔夜菜能吃嗎？ 保存及復熱是關鍵
photos放大顯示(健康醫療網／記者張玉櫻報導)網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量，吃多了恐致癌」的相關報導，但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。汐止國泰綜合醫院營養組營養師許桂瀞指出，硝酸鹽對人體危...
「洪荒女」生理期也能游泳的秘密》衛生棉條用一次就愛上！妳一定想知道的10大QA
台灣女性在生理期時普遍習慣使用衛生棉，相較於歐美國家，台灣女性對衛生棉條的接受度及使用率偏低許多，一是因國情文化及成長習慣因素，二則是對衛生棉條使用方式的恐懼感。但據BabyHome愛用棉條的媽咪們來說，...
擺脫糖尿病病併發症 3招運動天天做，超有效〜
糖尿病最令人擔心引起併發症，包括腎臟病變、心血管病變、神經病變與眼睛病變，甚至是足部病變等。避免糖尿病惡化，除了平時要控好血糖之外，運動也不可缺乏，而且最好養成一輩子都運動的好習慣。一旦糖尿病患者...
腳癢用手抓 恐感染香港手！
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）78歲余姓老翁，感染灰指甲多年，指間也時常會有白色屑屑，長期自行塗藥，灰指甲反而越來越厚，患部越來越嚴重，有時會有搔癢情形，天熱時去抓還會有反紅現象，有...
體重輕了，Cup跟著消風？做到這4點瘦身不縮胸
每次減重，小腹、手臂還沒瘦，胸部就先「消風」？營養師表示，愛美女性不想成功瘦身後，胸部跟著縮水，減重時，一定要謹記瘦身勿貪快、適量攝取優質蛋白質、補充優質油脂、適度鍛鍊胸大肌等4大要點，才能瘦的玲...