便利花東民眾 新增3處申請補發健保卡
fiogf49gjkf0d 據統計,國內每年申請健保卡逾160萬人次,其中六成為折損或遺失,每年約100萬人。健保署分析,數遺失卡片者以20歲以下年輕人與65歲以上老年人居多,至於折損卡片者以男性為主,因為長時間久坐...
熟女腰痛 竟是子宮內膜異位瘤緊捆輸尿管
fiogf49gjkf0d 子宮內膜異位瘤易復發,有病史的女性要提高警覺。38歲蔡小姐去年剛動過一次剖腹手術,切除子宮內膜異位瘤,沒想到今年二度復發,右側腰部嚴重疼痛,詳細檢查發現,新生成的子宮內膜異位瘤竟長...
攝護腺肥大莫輕忽 雷射治療遠離洗腎風險
fiogf49gjkf0d 男性隨著年齡逐漸老化,攝護腺出現問題的機率也跟著攀升。攝護腺位於男性膀胱出口包覆著尿道,因此只要組織出現問題,無論是肥大或是癌症,最直接的影響就是排尿狀況。泌尿科醫師提醒,攝護腺...
睫毛倒插流淚油傷角膜 矯正倒睫方向可改善
fiogf49gjkf0d 你是否經常流淚油、刺刺癢癢、不自覺揉眼睛?當心可能是睫毛倒插惹的禍!睫毛倒插會造成眼睛刺痛,使得流淚及分泌物增加,嚴重者更會造成角膜破皮或糜爛等症狀,此類患者經常是因此而惡性循環...
夏季大啖海鮮 食藥署:5大選購要點必學
fiogf49gjkf0d 夏季到海邊戲水是許多民眾的休閒活動之一,到了海邊也免不了會想嘗嘗海鮮;不過,衛福部食藥署表示,若不慎吃到不新鮮的海產,容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒症狀,因此特別提醒民眾,挑...
穿牛仔褲,肉都被擠爆?2分鐘「抬腳運動」,讓腰瘦一圈
photos放大顯示老是讓褲子繃得緊緊的可惡傢伙。對的,它就是腰上肥滋滋的脂肪塊,老是悄悄長出來。這次,從事個人教練的筆者要介紹大家能緊緻腰間肌肉的訓練運動。腰部累積脂肪的原因和對策腰肥滋滋的主要原因是...
長輩今天會做的事,明天可能就不會了...《被討厭的勇氣》作者:子女不要阻止父母想做的事
photos放大顯示以《被討厭的勇氣》一書在台灣大受歡迎的哲學家、心理學家岸見一郎,在自己大病一場後,停下工作搬回家開始擔起照護失智父親的責任。岸見一郎把面對老去的父母,定位成一種新的人際關係學,譬如說...
陽台有鴿子 小心帶來禽蟎叮咬
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一名55歲女性過去兩週陸續於前胸、上肢及腹部出現極為搔癢、成群的紅疹,臺北榮總皮膚部光化學治療科李定達主任詢問是否注意到陽台有鴿子停留,患者才提到有看到鳥巢...
生理期喝薑茶甩經痛?中醫:熱性體質別碰!
生理期來杯暖呼呼的薑茶,舒緩經痛、手腳冰冷,可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧!不過,小小的1杯薑茶真有這麼神奇?每個女孩兒,「大姨媽」報到時,都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎?且聽專業中醫師怎麼說...
什麼!豆芽是痛風元兇?
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)開計程車的姜姓中年男子,季節變化時關節時常酸痛,天冷時還會有尖銳刺痛感,觸碰時會有壓痛感,原以為是長期坐在車裡,肢體久未伸展導致機能退化,發作之後,大...
光是拒買「柔珠洗面乳」也救不了海洋!「塑膠微粒」最大宗的來源其實是...
photos放大顯示這兩天,在逛賣場時,在洗面乳的貨架前聽到有人在討論「塑膠微粒」:「...塑膠微粒會污染海洋,而且也會害死許許多多的海洋生物!海裡漂浮的塑膠微粒,都是從磨砂洗面乳、沐浴乳這些東西裡來的!...
每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病?錯!營養師教你這樣吃最好
photos放大顯示來源:dreamstime很多人會將酪梨當成水果,但其實酪梨是個不算是水果的水果,由於酪梨含油量豐富,在營養學分類上可是屬於油脂類!根據食物成分資料庫,酪梨的含油量大約達到5%,遠高於其他的水果...
孩子發高燒會燒壞腦袋?兒科醫師:3指標判斷,孩子何時該就醫
photos放大顯示不記得多久之前在哪裡報導的專題研究,孩子生病常常會引起夫妻吵架,不管是造成孩子生病的原因,生病之後照顧的責任以及該不該給孩子吃藥都可以是吵架的導火線。堅持不給孩子吃藥的理想不容易,就...
秋老虎來了!養生白色入肺,吳明珠推:蓮子銀耳粥
現已進入「立秋」後燥熱季節,中醫師指出,立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道,養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則,可選用防燥不膩的「立秋3寶」,如南瓜、銀耳、水梨等,調理脾胃,或是蓮子銀耳粥,以達到到滋陰、...
隔夜菜能吃嗎? 保存及復熱是關鍵
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量,吃多了恐致癌」的相關報導,但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。汐止國泰綜合醫院營養組營養師許桂瀞指出,硝酸鹽對人體危...
「洪荒女」生理期也能游泳的秘密》衛生棉條用一次就愛上!妳一定想知道的10大QA
台灣女性在生理期時普遍習慣使用衛生棉,相較於歐美國家,台灣女性對衛生棉條的接受度及使用率偏低許多,一是因國情文化及成長習慣因素,二則是對衛生棉條使用方式的恐懼感。但據BabyHome愛用棉條的媽咪們來說,...
擺脫糖尿病病併發症 3招運動天天做,超有效〜
糖尿病最令人擔心引起併發症,包括腎臟病變、心血管病變、神經病變與眼睛病變,甚至是足部病變等。避免糖尿病惡化,除了平時要控好血糖之外,運動也不可缺乏,而且最好養成一輩子都運動的好習慣。一旦糖尿病患者...
腳癢用手抓 恐感染香港手!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)78歲余姓老翁,感染灰指甲多年,指間也時常會有白色屑屑,長期自行塗藥,灰指甲反而越來越厚,患部越來越嚴重,有時會有搔癢情形,天熱時去抓還會有反紅現象,有...
體重輕了,Cup跟著消風?做到這4點瘦身不縮胸
每次減重,小腹、手臂還沒瘦,胸部就先「消風」?營養師表示,愛美女性不想成功瘦身後,胸部跟著縮水,減重時,一定要謹記瘦身勿貪快、適量攝取優質蛋白質、補充優質油脂、適度鍛鍊胸大肌等4大要點,才能瘦的玲...
蘆薈養顏美容 屬性寒涼忌長期大量使用
fiogf49gjkf0d 蘆薈清熱消炎兼具美容效果,但食用過量有害健康。為確保消費者食用安全,衛生福利部預告訂定食品原料蘆薈使用限制及含蘆薈食品標示草案,並要求業者必須顯著標明警語,並制定免標警語條件。 ...
印度人失智率低 咖哩含薑黃素防阿茲海默症
fiogf49gjkf0d 根據統計顯示,印度人罹患阿茲海默症比率偏低,各國學者把印度人日常飲食所含的薑黃素當作研究重點,而國內最新研究證實了兩者相關性,薑黃素中的多羥基薑黃素衍生物,能夠增進腦啡肽酶NEP活性...
驚!膀胱結石如蜂窩 排尿不順導致腎積水
fiogf49gjkf0d 排尿速度變慢,且偶爾伴隨夜尿狀況者,可能是長了膀胱結石。一位60歲的林先生因察覺自己排尿狀況異常,就醫檢查才得知自己的膀胱壁呈不規則蜂窩狀,左側腎臟嚴重積水,膀胱內有多顆結石,最大...
長庚團隊解開罕病之謎 獲國際期刊認可
fiogf49gjkf0d 長庚團隊解開特殊疾病之謎,研究登上國際期刊《自然醫學》(NatureMedicine)。長庚大學臨床醫學研究所的「人類免疫與感染醫學實驗室」與長庚紀念醫院合作,在實驗室主持人顧正崙助理教授領導...
八旬老翁頸椎骨刺怕開刀 外敷內服遠離疼痛
fiogf49gjkf0d 患有2、3年骨刺病史的八旬老伯伯,合併有高血壓、糖尿病等問題。過去看過不少醫師,經西醫採用牽引、復健,中醫針灸、推拿、拔罐、內服中藥等方式,多年以來並未明顯改善。因此西醫建議手術治...
男子貧血暈眩就醫 竟確診為大腸癌第三期
fiogf49gjkf0d 42歲劉先生,平日身體健康,無特殊病痛。最近2個月接送小孩途中,常感到暈眩,需停靠路邊稍作休息後,才能繼續駕駛。至醫院檢查發現血紅素只有7.3g/dl,貧血嚴重(正常男性應為13至16g/dl)...
菠蘿麵包+蔬果汁就快800大卡!營養師傳授:中西式早餐怎麼吃才健康?
photos放大顯示一日之計在於晨,相信大家都知道早餐的重要,但到底怎麼吃才健康又低卡呢?營養師先帶大家看看常誤選的地雷早餐,再告訴各位自由組合的要點,以後不管是便利商店、早餐店,都能吃出朝氣和窈窕。早...
關心家中長輩 注意10大失智症警訊
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)失智症(Dementia)不是單一項疾病,而是一群症狀的組合(症候群),臺南市立安南醫院神經內科林義濱醫師表示,症狀不單純只有記憶力減退,還會影響到其他認知功能,...
日本治療師:男人性功能是不是減退,看這兩個地方最準
photos放大顯示勃起關鍵:第一腰椎從運動的角度來看性愛的話,男性可在過程中進行前後運動,女性則能進行開闔運動。我想這麼說各位應該足以想像得出來了。那麼,前後運動要做到什麼程度才能算是正常呢?該怎麼做...
久坐、愛翹腳,髖關節疼痛 3招臀部運動KO
你是「上班久坐族」嗎?是否經常感到從臀部開始有疼痛或麻木感,並且會向下延伸到大腿後側?小心是罹患「梨狀肌症候群」了。梨狀肌是位於髖關節深處的肌肉,一旦發炎情況嚴重,甚至影響坐姿、站姿與行走困難。其...
感冒退燒用冰枕好,還是吃退燒藥好?
老一輩父母只要孩子一發燒,就會趕緊用冰枕墊在孩子頭下,普遍認為這樣可以降溫退燒。不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「使用冰枕真的能有退燒效果嗎?」究竟感冒退燒用冰枕好,還是吃退燒藥...
突然心悸、快暈倒是心臟病?當心,恐慌症作祟!
莫名遽然出現心悸、頭暈等不適,甚至感到呼吸困難,精神科醫師提醒,若上述不適症狀老是突如其來發生,且發作時強烈不適到彷彿快要昏倒,或快要死掉一樣,當心,恐是恐慌症上身。應適度尋求專科醫師的協助,採取...
男人啊~光是練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門
photos放大顯示鍛鍊方法錯誤,重訓新手持續腰痛一位患者來到我的門診,主要抱怨兩個問題,一個是手肘的疼痛,一個是腰部的疼痛,都是近來開始運動後發生的。在進一步追問之下,我們知道所謂的運動基本上都是重量...
小「心」!高溫恐致心肌梗塞
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)「日頭赤炎炎」是最近幾個月大家出門的切身感受,夏季高溫除了要小心中暑以外,還有一種致命的疾病不可不小心,那就是心肌梗塞,一般認為心肌梗塞好發在冬天,...
不失敗蒸蛋!2招小撇步,用1根筷子蒸出平坦滑嫩的「豆花蛋」
要做出口感滑嫩如豆花般的不失敗蒸蛋,秘訣就在於比例!還有蒸的時候的小細節也很重要喔! photos放大顯示美味滑嫩的蒸蛋。材料蛋3顆水1碗半醬油少許沙拉油1-2滴 作法 1.取一個碗,打3顆蛋進去,再加1碗半水拌勻...
冷氣吹整晚,超傷身!中醫教授警告:3大損壽的睡眠方式
photos放大顯示想要活得長,要先睡得香睡眠也是大腦的一種運動形式,大腦如果處於平衡休息的狀態,就能夠獲得高品質的睡眠。而最適合睡眠的時間也有講究,有臨床研究證實,深度睡眠時間在一天中有幾個時段,例如...
升1度蚊子多10倍 日本腦炎案例增
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)台灣日本腦炎進入流行高峰,根據衛生福利部疾病管制署資料顯示,近期台灣陸續確診多例日本腦炎案例,加上北台灣今年連續多天飆到38度,破氣象局百年來的紀錄,研...
只是覺得累 卻發現10公分大的腎細胞癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)57歲的陳先生近來總覺得很累,健康檢查時發現左腎有顆10公分大的腫瘤,轉泌尿科確診是第三期腎細胞癌,緊急手術摘除左腎,目前情況良好。彰醫泌尿科主任陳文銘表示,...
天天踩飛輪 小心肌腱疼痛症候群
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)飛輪課程正夯,一名男子天天踩飛輪,結果造成大小腿痠痛,起身走路都很困難,就醫診斷是脛前肌腱疼痛症候群、髕骨尖端疼痛症候群。醫師透過自然療法才緩解疼痛,不...
常常暈眩、頭痛...竟是脊椎變形造成的?做到2件事,24小時逆轉脊椎老化
photos放大顯示來源:dreamstime許多生活中容易被忽略的症狀,都與脊椎密不可分;失去健康的脊椎不僅帶來痠僵痛麻,甚至會影響全身機能、短時間內演變成危及性命的傷害。想要擁有健康的脊椎嗎?接下來就讓我們揭...
會養大肌瘤?有子宮肌瘤,少碰雞蛋、豆漿?
不想養大子宮肌瘤,飲食有宜忌!近來網路流傳,有子宮肌瘤問題的婦女,應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物,才不會因此提升子宮肌瘤變大、增生的風險,引發民眾熱議。這樣的飲食內容,真有這麼可怕嗎?就請專業...