運動賽前壓力大頭頂禿 植髮生髮戰勝遺傳基因
fiogf49gjkf0d 韋恩魯尼(WayneRooney)頭頂著英國足球金童光環,卻無法戰勝禿頭遺傳,頭髮稀疏要靠植髮挽救。醫師指出,男性運動員若原本就有雄性禿基因,加上比賽訓練壓力大,很可能年紀輕輕就髮線「倒退嚕...
「蘭嶼居民健康計畫」揭牌 健檢流程正式啟動
fiogf49gjkf0d 為了回應蘭嶼居民的共同願望,並配合政府施政理念,加強當地民眾健康維護,國家衛生研究院(簡稱國衛院)在9月7日舉行「蘭嶼居民健康計畫」辦公室揭牌儀式,當地的健檢計畫即將正式開始。 ...
老婦長期臥床壓瘡惡化 傷口造口照顧挽救
fiogf49gjkf0d 高齡80歲的林阿嬤,患有糖尿病、中風、高血壓,因為長時間臥床、坐輪椅,臀部長期受壓迫而產生傷口紅腫破皮。初到社區診所就診後,每天抹藥膏、換藥,傷口仍遲遲沒有好轉,甚至感染發黑,後來...
中秋烤肉注意5關鍵 吃得開心又健康
fiogf49gjkf0d 中秋連假將至,烤肉聚會成國人最期待的應景盛事。食品藥物管理署提醒民眾,「食材、食器、烹調、衛生、健康」5大關鍵,烤肉時應避免讓食材直接碰觸到炭火,食材先煮過再烤,保持環境通風,都有...
別忽視免疫力! 打造不生病強健體質
fiogf49gjkf0d 想擁有健康的身體,強健的免疫力是不可少的。曾擔任醫師、目前致力於研究免疫治療的矢崎雄一郎指出,為了健康煩惱的人,可能很認真鍛鍊身體,卻沒擁有健康的身體,原因就是他們忽視了免疫力,...
孕媽咪體重控制好 不讓寶貝提早來報到
fiogf49gjkf0d 令每一位懷孕的準媽媽們擔心的事情之一,就是怕生出早產寶寶,所以,孕媽媽們都希望能把肚子中的胎兒養大,等預產期來臨,再生個足月、體重適中的健康寶寶。 所謂早產,是指懷孕周數滿20周...
月經來不能吃水果?中醫:挑選對症水果
網路傳言:「月經來時不能吃水果」、「水果都非常冷性,不適合經期食用」。中醫師表示,大部份水果在經期間仍然可以食用,但是要吃對適合自己體質的水果,不但能緩解經期不適的困擾,還能均衡補充營養。月經快來...
食慾差、發燒 闌尾炎恐致死
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名20多歲,體重近110公斤的洪姓壯男數天前覺得肚臍痛,當時不予以理會,結果2天後發現右下腹劇痛,並且出現嘔吐、腹瀉等症狀,緊急送醫,醫師診斷為急性闌尾炎...
滿頭白髮也不要緊!中醫師:2種食物養肝血,讓髮質變好、閃閃發亮~
由於工作壓力大、飲食失衡或睡眠不足等問題,現代人長白髮的年齡持續下降,「少年白」似乎成為普遍現象,有人尋求醫學治療,也有人想透過藥膳改善,台北慈濟醫院醫師游明謙指出,無論中西醫都沒有「白髮變黑髮」...
不喝咖啡就無法集中精神?這可能是「腎上腺疲勞」,喝味噌湯能緩解
photos放大顯示早上喝咖啡提神,不如來碗蔬菜味噌湯在忙碌的早晨,除了蔬菜汁以外,還有一種方法可以輕鬆地攝取到蔬菜,就是煮一碗湯料豐富的味噌湯。把蔬菜放進味噌湯裡一起煮比較容易入口,因此可以一次攝取充...
每天跑步,身體就會健康?運動醫師告訴你:非懂不可5大跑步秘訣
photos放大顯示台灣近年來路跑正夯,幾乎成為全民運動。參加路跑比賽,除了要有實力,有時也需要相當的運氣,否則熱門賽事報名秒殺,不一定搶得到參賽門票。跑步可說是最簡單的運動之一,不需要特別裝備、訓練或...
瘦身要補對優質蛋白!墨西哥風沙拉不發胖
想要擁有曼妙的曲線,正確透過飲食及運動,達到有效「增肌減脂」,非常重要!除了養成規律運動的習慣外,適度攝取優質蛋白質,來增加肌肉量,即是不可缺少的一環。有瘦身需求的人該怎麼吃,才能吃的均衡、補對營...
秋風起,乾眼症搗蛋!眼科名醫:魚油非吃不可
秋風起,氣候乾燥,眼睛一吹到風,就會「目油」直直流、眼睛酸澀,本身如果是有「三高」問題的患者,以及眼睛紅的位置在3點鐘與9點鐘兩個方向,小心是乾眼症發作!嚴重的乾眼症患者的眼角膜破皮,甚至像蜜蜂窩一...
大腸鏡檢查水喝太少 急性膽囊炎發作
photos放大顯示(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)一般民眾接受大腸鏡檢查前都需要吃瀉藥、清腸,大腸鏡檢查會比較順利。一名年約五十多歲男性接受健檢大腸鏡檢查時,由於大量腹瀉,加上沒有補充足夠水分,導致身體脫...
水喝對了,就是百藥之王!4個月甩肉17公斤的台大營養講師:這4個時間喝水,效果更好
photos放大顯示作者洪泰雄老師,2010年前,飽受肥胖、睡眠呼吸中止症與高血壓纏身之苦。2010年初,為找回健康,多方尋求醫、學界友人協助,並大量閱讀營養、飲食及健康類相關書籍。K書800本後,接觸並實踐「代謝...
退化性關節炎不可逆!現在還來得及,吃這4類食物,預防軟骨萎縮、避免發炎
photos放大顯示來源:dreamstime社區中的一位住戶謝伯伯,從小看著我長大,我則是看著他慢慢老化,原來是退化性關節炎悄悄找上門! 還記得,我常常在週末遇到謝伯伯與妻子一同去市場買菜,他總是笑口常開,神采...
別亂摸!藥物殘留致女禿頭
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)前額禿及後腦勺掉髮,有些人覺得這是男人才會有的問題,但是對這名52歲、因不明原因掉髮的女人來說,掉髮可不是男性獨有的問題,醫生檢查了可能為原因的各種疾病,...
吃百香果解便祕!胃不好的3種人不宜
誘人的酸甜滋味,搭配濃濃天然果香,你今年吃過百香果了嗎?切開百香果的紫紅色外皮,用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁,還沒放進嘴裡,口水就已經在口中漫延,真是讓人垂涎三尺!百香果不只好吃,還含有豐富營養...
孝媳一夜變逆媳!跟公婆住、生4個小孩還擺攤,她壓力大到開瓦斯自殺後大悟...
photos放大顯示她反覆自殺。說真的,身為她的醫師,我很怕她在所有環節都漏接下,弄死了自己。她說,生活好無奈。目前的生意長期虧本,夫家永遠亂,小孩各個有狀況。曾經吞下幾十顆藥丸尋死,她腳步晃蕩來我這邊...
女性經前症候群 對症「果」療有效緩解
fiogf49gjkf0d 女性經期來臨前,易發生皮膚乾燥、冒痘、胸悶等「經前症候群」,吃水果成為民間流傳禁忌。中醫師表示,現代人多為混合性體質,只要了解體質、對症「果」療,少吃西瓜等寒敵,有助於改善部分經...
高惡性乳癌腦肝肺3處轉移 死亡率倍增
fiogf49gjkf0d 台灣首次公布國人高惡性乳癌預後因子,包括腦肝肺內臟轉移、轉移三處、術後兩年內復發皆為危險因子。而轉移部位關係存活惡性程度,其中由高而低為腦>肝>肺>骨,具危險因子者死亡風險接近2至...
準爸爸吃太多動物性油脂 恐增加女兒乳癌風險
fiogf49gjkf0d 每當有人懷孕的時候,總會有人提醒準媽媽:「若是不希望孩子容易生病,自己得吃得健康一點,不要吃得太油。」不過,現在有研究發現,女兒會不會得乳癌,和爸爸吃太多動物性的油比較有關係,研...
癌症蟬聯34年奪命之首 癌友找生機提升存活率
fiogf49gjkf0d 根據2015年國健署年度報告顯示,癌症連續34年蟬聯死亡率第一名,約每6分多鐘就有一個癌症產生。主要原因在於我們生活環境中,充滿了毒熱致癌物,像細菌、病毒、輻射、農藥、塑化劑、化工添加物...
山泉水藏諾羅危機 近2年逾360人生飲中毒
fiogf49gjkf0d 炎炎夏日,不少民眾登山踏青時,習慣汲取山泉水洗手、洗臉甚至飲用,冰涼的山泉水能消暑解熱;有部分飯店業者也打著天然山泉水的名號來招攬旅客,並藉此節省營運成本。然而,生飲山泉水卻有衛...
飯前半顆柚子能減肥?水果總量才是關鍵
「柚」見中秋!中秋前,柚子、月餅頻頻出籠,不斷誘惑我們的嗅神經,連動著體內的飢餓感受器,讓人毫無扺抗能力的盡情大吃大喝。結果熱量破表,使得堅持已久的體脂攻防戰,已經「破功」!近來網路傳聞:「飯前吃...
柚子高C高纖維 上尖下寬、有沉重感最甜美
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)吃柚時機到了!炎夏已過,秋意漸濃,柚子是代表中秋時節的水果,果肉清甜、香味迷人,又富含維生素C、膳食纖維,適合全家大小邊剝柚邊賞月,但好吃的柚子怎麼選呢?...
盡信手機APP 恐錯過排卵日
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)近來手機APP風行,許多女性尤其是想懷孕生子的人都會下載「月事APP軟體」,除了可以記錄月經周期、經期和安全期提示外,亦可預測排卵日及最佳受孕期,提供受孕或...
腹脹難呼吸 貪杯喝出霸王瘤
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)67歲羅先生好酒貪杯40幾年,長出23公分「霸王級」肝癌腫瘤,影響進食與呼吸,破裂後嚴重內出血,有生命危險,醫師研判肝功能與肝臟大小足夠支撐,手術4小時成功切除...
「文旦等級」怎麼分?越小顆真的越甜嗎?柚農:買回來放●天「消水」更好吃
photos放大顯示迷思這樣說:繼上一篇「柚子跟文旦哪裡不一樣?麻豆、鶴岡文旦哪個強?」與大家談到什麼是文旦後,這次要再來跟大家聊聊,文旦分級是怎麼分的?為什麼有的文旦十斤500有找,有的十斤要700,有的十...
酗酒醫師背後的辛酸:醫療糾紛、過勞...救人醫師想自殺!
photos放大顯示前些日子有位外科的老同事接連遭遇幾件相當無理的醫療糾紛,讓他變得非常消沉,幾乎每天都能在他呼吸中聞到酒味。或許很多人的腦袋裡依然存有「外科醫師愛喝酒」的刻板印象,認為這是豪氣、直爽的...
洗熱水澡降血糖? 醫師:控糖三管齊下是正道
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)根據統計,全台大約有220萬名糖尿病人,而糖尿病的可怕,還在於其所引起的併發症,除了容易有致命的心血管病變之外,失明、洗腎也是糖尿病人最常見;因此,醫師提醒...
多吃牛肉會有腸癌風險?這2個理由非知不可
台灣人愛吃肉,但是,同樣是肉,世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中,認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係,而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控?營養師表示,關鍵就在於紅肉...
換季就皮膚過敏全身癢?「秋梨湯」清肺潤燥,全家大小都能喝
天氣變涼了,雖然感覺不再濕熱,但乾冷的氣候很容易引發濕疹等過敏性皮膚疾病,中醫師建議,梨子搭配西洋參、麥門冬等中藥材燉成「秋梨湯」,全家大小都能喝,最適合秋天保健喔! photos放大顯示梨子是解秋燥的...
生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕
photos放大顯示女人的一生,從乳房的發育、害羞的初經、青春期成長,接著熟齡時期的嫵媚,然後到懷孕、分娩、孕育新生命……最後是更年期的終結。這段不凡的旅程,是每位女性勢必將親身體驗的奧妙之路,其中充斥著...
烤肉別忘烤魚 灑檸檬汁抗毒素
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)中秋烤肉準備烤什麼呢?牛排、豬五花、香腸,再加上吐司,總是烤架上的最佳拍檔組合,美味又有飽足感;但專家提醒,吃多了高油脂、高鹽分的食物,不只加重腸胃負擔,...
喝冰水提升代謝助減重?中西觀點這樣說…
運動後來杯透心涼的冰水,不僅能有效解熱,暢飲後的清涼感更是令人大呼過癮!不過,除了涼爽解渴外,近來網路上更流傳「適度飲用低於體溫的冰水,會讓身體必須消耗更多的熱量,來使溫度回升,以維持體溫恆定。因...
頭暈手好麻 原來動脈狹窄!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)64歲的謝先生患有糖尿病、高血壓,平時還有抽菸的習慣,最近3個月開始有左手提重物或姿勢改變時容易頭暈,左手抬高就會手麻、無力等現象,經門診檢查發現病人兩...
運動完24小時後,肌肉最酸痛!記下來,6個瑜珈動作能幫你舒緩
photos放大顯示你是不是運動後常在8~24小時感覺到肌肉痠痛?特別是運動新手或嘗試新運動的人更容易發生痠痛的症狀,我們稱為延遲性肌肉酸痛(DelayedOnsetMuscleSoreness,簡稱DOMS)。通常痠痛症狀在運動後24...
舌苔黃黃的,是消化出問題!中醫教授揭密:從舌頭看出胃有什麼毛病
photos放大顯示來源:dreamstime很多人應該都看過美食紀錄片《舌尖上的中國》,可是再好吃的美食,假如你沒有胃口,照樣會食之無味。所以,比起舌尖上的美食,我們更應該關注舌尖上的健康。所以,今天我就來講講...
鬼壓床是「睡眠癱瘓症」嗎?該怎麼辦?
遭逢「鬼壓床」,半夜睡到一半突然驚醒,意識清楚、身體卻動彈不得,該怎麼辦?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「鬼壓床就是所謂的『睡眠癱瘓症』嗎?發生當下可以嘗試什麼方法叫醒自己?怎麼避免...
突增10公斤 微小病毒作怪!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一名年輕女子到醫院就醫,她在幾天內體重急速增加,病關節痛了好幾個星期,醫療團隊診視後,發現她的身體積水過多,3個星期前她還很健康,然後體重突然在1個星期內...