罹癌大增!炭火烤肉2小時=吸菸22萬根
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)烤肉油煙恐致癌!根據法國環保團體研究發現,用炭火烤肉2小時,等於吸了22萬根的香菸。藥師提醒,烤肉最好在室外通風場所,或使用瓦斯烤肉爐、烤箱取代,避免吸入過...
地中海飲食 降低腦中風風險達40%
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)近年來最受國際肯定的飲食模式,就是以地中海沿岸地區傳統飲食為基礎的地中海飲食。和日本的傳統飲食相比較,地中海飲食的脂肪比重感覺相當高。它的效果真的很好嗎...
體重直線飆升? 小心代謝症候群警訊
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)您是否覺得隨著年紀增長,多吃了幾口美食就要接受體重直線上升的事實?身體代謝能力的確會與年紀增長呈反比,不知不覺「代謝症候群」找上身。代謝症候群是指腰圍過粗...
烤肉網溶出重金屬?免驚啦!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)近年來國內盛行中秋節烤肉,香噴噴的烤肉令人垂涎欲滴,網路盛傳使用烤肉網烤肉會釋放重金屬,危害身體健康,讓民眾人心惶惶,衛生福利部食品藥物管理署,實際測...
廣式月餅熱量最高 吃一個等同3.5碗飯
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)中秋節少不了月餅,但你可知道月餅熱量有多驚人?國內最新調查發現,國人常吃的廣式月餅,熱量高居各類月餅之冠,一個高達850大卡,熱量相當於吃下3.5碗飯,要跑步2....
秋蟹吃多小心腹瀉!加黃酒料理去寒氣
秋風起,菊香蟹肥,正是老饕們大啖秋蟹的大好時節!不過,近來網路上卻流傳,孕婦不建議食用螃蟹,以免過度活血動了胎氣;更有人提到,螃蟹性質偏寒,吃多恐造成腹瀉上身,要大家適度忌口。究竟想要享受螃蟹的鮮...
生酮飲食 多吃肉打造易瘦體質
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現在之所以會有越來越多胖得不健康的人,就是因為大家都以不自然的食物為主食,真正該吃的自然食物反而不吃,因此,我所提倡的就是汰換掉米飯和麵包等傳統主食,改...
男性貧血 恐和腸胃道出血有關
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名60歲老翁,平時生活習慣良好,不抽菸也不喝酒,過去無任何特殊病史,但近兩個星期來卻常感到疲憊、頭暈,甚至爬樓梯都會喘不過去,就醫檢查,醫師發現患者臉色蒼...
「經前水腫」讓妳體重上升又疲勞!醫師教你一個動作舒緩
photos放大顯示來源:dreamstime許多女性朋友都會覺得,月經來臨前的一週,常會感覺到比較容易水腫。這種因為生理現象產生的週期性水腫,雖然不是疾病,但也常會讓原本已經不舒服的身心更加不適。中醫認為,女性...
洗衣機不乾淨,衣服只會越洗越髒!懶人必學:「洗衣槽」快速清潔法
photos放大顯示洗衣機的清理經常是大家容易忽略的地方,骯髒的洗衣機容易卡住毛絮,導致衣物無法清潔乾淨。小編教大家一個方法,不用花費太多功夫,也不用將洗衣機拆開就能完成的清潔法喔~ 洗衣機清潔stepbyste...
肩關節長期無力 原來是椎間盤病變惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一名50歲患者,長達一年半來飽受兩側肩部手臂痠麻無力之苦,嚴重至肩關節活動也受阻,甚至也無法工作,影響日常生活,雖曾到處求診,被診斷為五十肩,但透過各式復健...
日本風月場所小姐的秘密:一個手法,讓男人在床上更有「活力」
photos放大顯示讓精子輕易增加的方法這是從某位在專治不孕的醫院裡工作的胚胎培養師所聽到的故事。那家醫院有名到連名人都會來看診,而這位胚胎培養師在裡面工作時所體會到的真相是—不孕的原因大多得歸咎於男性...
「宿便」有毒會致癌?冤枉啊~直腸外科醫師破解「腸癌」5個迷思
photos放大顯示便秘是國人常見的問題,不管是在腸胃科門診,還是在直腸肛門外科門診,都有不少被這個問題所困擾的病人。根據美國的文獻統計,「慢性便秘」在全世界的資料統計當中,其盛行率約為14%[1]。65歲後盛...
千萬別用牙膏和小護士!藥師教你:輕微燒燙傷,該抹什麼藥膏?
photos放大顯示一個人一輩子至少會有一兩次燙到的經驗,今天先不解釋燙傷跟灼傷的不同,但是,你知道燙傷時,該怎麼處理嗎?沖脫泡蓋送,我想這個政府宣導得很好,大概也不太需要擔心,但是,如果只是拿水壺時不...
秋補必吃》山藥能固腎氣、抗早衰!趕走掉髮、耳鳴、眼睛乾的小毛病
乾爽的秋天裡,日常飲食最好吃些滋陰潤燥的食材,例如山藥,自古以來就被視為養生食材,不論涼拌、熱炒、煮湯,都能吃出爽脆或是綿密的美味,現在就把山藥列入秋日菜單吧!秋天來了,雖然暑氣趨緩,但秋老虎發威...
老公這種生物:孩子哭再大聲都聽不到;但手機就塞在棉被裡響,卻能立刻跳起來去接!
photos放大顯示〈台傭阿宏〉OS:交代才做、沒交代就不主動做,只能當撥一撥才動一動、懶惰的「台傭」,算不上是「爸爸」!《合作》雜誌的某一期的主題為「現代好爸爸」。我看了,真的是哭笑不得。很多時候,我不...
臉頰常泛紅 竟是酒糟肌惹禍
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)一名40歲女性常皮膚泛紅,且雙頰呈現蜘蛛網般微血管,嚴重影響外觀和自信,就醫檢查,醫師確診為酒糟性皮膚炎;新竹馬偕紀念醫院皮膚科主任李幼華表示,患者臉部微血...
眼前黑點飄…飛蚊症小心釀視網膜剝離致盲
眼前出現不明懸浮物體,千萬別以為是細菌或微生物,當心是飛蚊症,現代人大量仰賴3C產品,對我們的眼睛造成相當大的負擔,使得以往好發於老年人的飛蚊症,愈來愈年輕化,眼科醫師表示,飛蚊症是眼睛老化現象,更...
眼睛乾,靠人工淚液沒用!眼科醫師忠告:最該補充的是「油」,5招護眼更有效
photos放大顯示來源:dreamstime入秋以後,氣候乾燥,點人工淚液是解決眼睛乾澀的好方法,但有時點了,不但沒有改善症狀,反而更加嚴重,很多人以為眼睛乾就應該要補「水」,事實上,應該要補充「好油」才對。 ...
慢慢吃 不減肥也能瘦!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)治療各種年齡層廣泛的患者中我發現許多為便祕煩惱的患者,整體身材都有水腫的問題,尤其是女性患者,她們因為很在意外表肥胖,所以採取少吃幾餐或是減少每餐攝取的...