活動假牙上鈕扣 九旬阿媽咀嚼不吃力
fiogf49gjkf0d 現代人越來越長壽,因此要怎麼活得健康便格外重要。對老年人來說,雖然慢性病纏身是一大困擾,但實際上「吃東西」才是每天最困擾他們的事。即便有活動假牙幫助咀嚼,但常常因為不牢靠而滑脫,...
服用抗凝血藥物 柚子、葡萄柚要忌口
fiogf49gjkf0d 90多歲老奶奶因肺栓塞長年服用抗凝血藥物,日前鼻血狂流,緊急送醫住院治療,經追蹤研判可能是吃柚子影響凝血功能。醫師提醒,柚子、葡萄柚等水果含有「呋喃香豆素」,會與藥物產生交互作用,...
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
fiogf49gjkf0d 抗老從飲食開始!林口長庚營養治療科營養師陳昕玫表示,人隨年齡增長,會逐漸面臨肌肉量減少、骨質疏鬆、嗅覺味覺及腸胃機能退化、缺牙、吞嚥困難等問題,建議提早調整飲食結構,才能有效預防...
產學合作對抗少子化 北市聯院與聯大共創雙贏
fiogf49gjkf0d 台灣目前人口老化和少子化的情況威脅著各大學院和醫療照護體系,為了因應現狀,臺北市立聯合醫院和國立聯合大學合作推出2門創新產學合作學分班,期望透過產學合作,提升青年學子或求職者的就業...
手術前2星期,要停吃中藥!邱柏鈞醫師:開刀前,8種常見藥物,該怎麼吃?
photos放大顯示前言有少數病人抱持著大醫院的藥比較好這樣的觀念,一旦住院就只吃醫院給的藥,日常控制慢性病的藥物就自行停藥了。又有些人會認為:準備接受手術就得停止服用所有藥物,以免干擾到手術的進行。 ...
秋天白頭髮特別多?快戒掉!讓你白髮長不停的4個壞習慣
photos放大顯示只要看到一根白髮就會陷入沮喪,但若是找到無數根則是會受到衝擊吧!像這樣容易讓白髮一口氣增加的季節正是初秋,而夏天因炎熱而導致飲食及生活不規律正是原因之一,因此為了避免之後看到鏡子受到...
牙齒變黃成因多 冷光美白誰不適合?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)怎麼牙齒越來越黃?很多人會發現牙齒不像以前那麼白了,百思不得其解;平常又沒有喝咖啡或是茶,也不抽菸和喝酒,但是卻有著黃板牙,令人好生氣!牙科醫師指出,會造...
真相解密:濾掛式咖啡有致癌風險?帶你徹底了解「掛耳包」是什麼做的...
photos放大顯示「濾掛式咖啡有致癌風險?江守山籲民眾多注意」這幾天這一個話題引起討論,新聞中提到「在熱水沖泡下,紙居然沒有破掉,主要的原因是這張紙加了濕強劑」是錯誤的。紙張雖在潤濕後,纖維之間抵抗分...
一天少吃300大卡,一年至少瘦10公斤!營養師的早午晚菜單,讓你無痛減肥~
photos放大顯示來源:dreamstime如何一年瘦10公斤以上又一直維持健美的好身材?只要每天減少300大卡的熱量攝取並且維持均衡飲食,這樣你一定會瘦!營養師Candice多年接觸想減重的族群,發現這句話看似簡單,但要...
其實大家都誤會了!便秘的人不容易胖,胖的人反而容易拉肚子
photos放大顯示排便順暢,減重成功機率就越高?小甄是一名28歲的女生,外型亮麗,但身材肥胖,體重65公斤,BMI是29。她有一個相當嚴重的腸胃問題,就是便祕,平均4到5天才上一次廁所,陪她來的媽媽說:「她從小...
每天一顆蘋果,降身體三把火!內分泌名醫:吃對這3種水果,排毒助減肥
photos放大顯示來源:dreamstime排毒是身體代謝的重要方式,在醫學界,有一種公認的說法是:身體不能定時排毒,就是代謝出了問題,代謝有問題,就會導致身體毒素堆積,而毒素堆積就會引起內分泌紊亂。例如,長黃...
喝秋葵水降血糖,不如吃整根秋葵!內分泌醫師一次解析「糖尿病偏方」
photos放大顯示秋葵與糖尿病的網路文章非常多,但是很多都誇大了秋葵的好處,還夾雜了錯誤資訊。 秋葵治療糖尿病是無效的偏方?還是有其依據?這篇文章會回顧秋葵跟血糖的相關文獻。後面提到的各項實驗,都來自...
挑對睡姿,就是最好的復健!心臟病、水腫、腰痛...專家教你這樣睡才對~
良好的睡眠可治病!尤其當身體不舒服時,好好睡一覺病就像是好了一半!長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,若因特定疾病無法好眠時,可從疾病照護的觀點來調整睡姿,不僅能幫助身體放鬆、晚上更好眠,甚至也可達...
濾掛式咖啡恐致癌?食藥署:無溶出疑慮,將做材質實驗
常喝濾掛式沖泡的咖啡會致癌?知名腎臟科醫師江守山日前在臉書發文,指出民眾常喝的濾泡式咖啡,其濾紙添加了會致癌物「濕強劑」,碰到咖啡油脂、咖啡醇會溶進咖啡中。對此,食品藥物管理署表示,要讓濕強劑溶出...
別用手摸 牙齒脫臼快泡鮮奶!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)牙根的周圍有一層「牙周膜」,是牙根跟骨頭的軟組織,像一層薄薄的軟墊,所有的牙根並非緊緊扣住骨頭,而是有一層緩和衝撞力的薄膜,所以即使是正常的牙齒,如果你...
初秋眼乾皮膚乾?吃哈密瓜潤燥補水分
夏秋轉換之際,天氣稍微轉涼,乾燥也悄悄上門!不少民眾發現,眼睛、鼻子、皮膚都變得比較乾,甚至還有口渴、便祕的現象。營養師建議,不妨吃一些富含水分、纖維、β胡蘿蔔素的哈密瓜,可以潤燥、補水、滋潤肌膚...
秋天肝火旺、脾氣暴躁?按這3穴位平心靜氣
事業、家庭兩頭燒,長期處於高壓環境下,不僅身體容易小恙不斷,就連情緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒,長時間下來恐變得暴躁易怒,嚴重影響人際關係!中醫師表示,想要改善火爆情緒,除了學會自我...
家庭常備成藥喊漲 民眾荷包大縮水
fiogf49gjkf0d 健保大砍藥價,但與民眾息息相關的成藥,最近卻悄悄漲價,例如痠痛貼布撒隆巴斯十片裝,原本售價110元,一下子漲到140元。斯斯感冒膠囊原本一盒100元,則漲到120元。不少西藥房負責人已經嗅到...
向繭居人生說不! 提升心理韌性10大養成計劃
fiogf49gjkf0d 是否時常感到壓力大,不想與人交談及出門?最近剛完結的日劇《房仲女王》中,就刻畫了這樣一名角色。曾在大企業上班、有過外派經驗的城崎良樹,自從在職場上遭到重大挫折後,就變得足不出戶,...
C肝新藥價格高 健保署廣納眾議擬預算
fiogf49gjkf0d 為了盡快將C型肝炎新藥普及化治療,衛福部健保署於本月(9月)14日舉行「台灣C肝治療面面觀公聽會」,由產、官、學各界專家、醫藥界、病患、民意代表,以及政府部門代表共同與會,針對C肝新藥...
失智症新藥研發 可阻斷病情發展
fiogf49gjkf0d 根據國際失智症協會發佈的「2015年全球失智症報告」,大約每3.2秒就新增1名失智患者,老年人口失智症的盛行率介於5.6%到7.6%之間。在台灣,截至2016年7月,老人人口數為3,026,000人,佔總人口...
董娘不捨員工染酒癮 尋求中醫成功戒斷
fiogf49gjkf0d 營建工人小陳,在25歲那年開始染上酒癮,長期躲在房間內獨自飲酒,每次來工地工作,三不五時就會跟老闆娘發生口角。本來個性靦腆,卻變得情緒起伏很大,前後判若兩人,不僅會摔東西、有時還會...
精卵捐贈營養費 國健署官版同意書納入條文
fiogf49gjkf0d 國內捐精捐卵營養費已有官方版的公定價,國健署公布台灣第一份「精卵捐贈同意書」,提供各醫療院所參考,裡面詳列11大項,其中最引人矚目的是,公開列出捐精營養費最高8,000元、捐卵9萬9,000元...
30%的病人都被他罵過!摸著良心做事...感染科第一名醫師:要罵到病人還會回來找你
photos放大顯示攝影:張家毓「30%的病人都被我罵過!」在醫療糾紛橫行的世代,一名感染科醫師不怕得罪病人這麼說,他還曾對副總統陳建仁開砲、跟已故毒物專家林杰樑對嗆。但同樣的一位醫師,卻在《良醫健康網》...
消除腹部肥胖!吳明珠推:山楂陳皮消脂茶
上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。中醫師指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩,並搭配腹部經絡拍打,疏通停滯氣血,有效...
手腕長雞蛋瘤! 原是痛風石上身
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名年近6旬的男子,左手腕因出現不明「腫瘤」,其如雞蛋大小,且紅腫疼痛,為此前往醫院就醫,結果經醫師診察發現,這顆「腫瘤」竟是痛風石,且患者也確定罹...
KO腿部水腫!做瑜珈「磨麥式」超有效
連續假期多,許多人出國旅遊,你是否曾經搭乘長途飛機後,雙腳浮腫,穿上鞋子覺得緊繃不已?或是因為工作關係,需要久坐、久站,結果小腿經常腫脹,其實,這一些都是水腫的症狀,腿部即是容易產生水腫的部位。透...
「你還年輕,可以再生一個!」一個媽媽的悲吼:失去的生命不是任何新生命可以取代的
photos放大顯示死亡沒有結束關係我曾陪伴一名患上末期腦癌的三歲男孩。因為身體迅速衰退,導致他在家裡呈現垂危狀態,父母趕緊把他送進加護病房搶救。「兒子,你還會再回來嗎?」母親把他緊緊抱在懷裡。男孩在許...
龍千玉兒子住院狂燒500萬》澳洲護士:不是澳洲醫療貴,台灣人該學習「負責」
photos放大顯示最近一則沸沸揚揚的新聞又將台灣和國外醫療花費比較的問題帶上火線(台語歌手龍千玉的兒子在澳洲車禍墜谷,全身骨折被直升機救起就花了200萬元,住院1天要12萬元,報導稱事發不到一個月,燒掉至少...
過敏性鼻炎讓她想死? 問題竟出在「三臟」
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)過敏性鼻炎是一個惱人的疾病,除了會打噴嚏、流鼻水,甚至還可能會出現鼻涕倒流,以及咳嗽不止的症狀。臨床上,就有一名年約六十歲婦人,因為過敏性鼻炎而有鼻涕倒流...
比起蛋黃,少吃糖更重要!9個控制「膽固醇」的新觀念,你更新了沒?
photos放大顯示《美國飲食指南》公告2015到2020年最新的飲食建議,大幅修正了多項與膽固醇相關的內容,這些新觀念該如何解讀?是否像許多網路文章流傳的,再也不用限制飲食,可以放心大吃大喝?或是該做哪些飲食...
懷孕狂冒痘痘 淡疤美白茶還妳好膚質
懷孕前是個大美人,懷孕後卻成了「痘媽咪」!許多孕媽咪有臉上長痤瘡的困擾,尤其懷孕中後期更是痘痘冒不停,甚至前胸和後背也被侵犯,越看越心煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態?女中醫提醒孕媽咪,千萬別吃薏...
緊身褲穿太久拉「緊」報!細菌竄進子宮內膜恐不孕
妳是緊身褲的愛好者嗎?許多女性認為緊身褲可以修飾腿部線條,看起來更顯瘦,因此無論是逛街、上班、運動、寒冷的冬天或酷熱夏天,首選的外出裝扮就是緊身褲。不過,小心,緊身褲穿太久,不僅容易造成私密處反覆...
飲料店都很黑心,茶精滴一滴就開始賣?茶廠業者揭「手搖茶」5大秘辛
photos放大顯示來源:食力手搖飲料市場不斷擴大,許多業者都紛紛前仆後繼地踏入此領域,風格也因此越趨精彩多樣,然而不論怎麼變化,消費者仍最重視它基底裡甘醇的茶香,年輕世代也因為手搖飲料店的興起而開始愛...
媽寶被詐婚上百萬,沒生到小孩還變陽痿...性治療師嘆:別再聽媽媽的話了
photos放大顯示阿財是少見的由媽媽陪同一起來治療的個案,38歲,身穿簡單過時的襯衫,連西褲也是過大的,瘦小的腰間用皮帶硬是勒緊以防滑落。三年前結過一次婚,目前是單身狀態,對方是一個親戚介紹的,兩人初見...
練到腰酸背痛,還是沒有「人魚線」?教練不藏私:先做2個動作更有效
腹部有線條是大部分人運動的渴望,只要飲食得宜加上訓練的好,除了腹部線條變得好看性感,對於日常生活中的走路,甚至是跑步,都能讓腿抬得更高,步伐變得更大,腳踝活動空間增多,身體更有功能!記得,身體線條...
抓寶眼睛酸澀模糊 十式護眼操放鬆
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)國人瘋玩寶可夢,常連玩數小時都不休息,眼睛痠澀不適問題大增。中醫師吳建東分享妙招「十式護眼操」,輕輕按摩穴位,每天3次、每次5分鐘,能夠快速有效消除眼睛疲勞...