
天然蔬果泥敷臉 使用不當小心接觸性皮膚炎
fiogf49gjkf0d 將完整未去皮、整株蘆薈打成泥狀,溼敷肌膚,女大學生慘遇接觸性皮膚炎。中國附醫國際醫療美容醫學中心主任邱品齊師說,「天然有機不保證安全」,蘆薈皮容易導致過敏,且只有中間透明部分可用...

台灣加入癌症登月計畫 目標:10年療程減半
fiogf49gjkf0d 癌症連續32年位居台灣10大死因之首,平均每5分18秒就有一位國人罹癌,嚴重危及國人健康,同樣情況也發生在其他國家。為此,中央研究院、長庚大學與美國癌症研究所簽署備忘錄,共同加入美國「癌...

血壓降得太低 可能是心臟求救警訊
fiogf49gjkf0d 大家都知道長期血壓太高,容易引發腦中風或是心臟疾病,所以,平時會注意控制高血壓;然而,你知道嗎?血壓降得太低也不行喔!英國London帝國學院的團隊表示,長期血壓太低,也可能會導致心臟...

琺瑯質美齒貼片仿真牙 亮白吸睛微笑滿分
fiogf49gjkf0d 馮德倫與舒淇情牽20年,兩人閃婚由好友變夫妻,婚紗照中兩人笑容燦爛,幸福洋溢。許多新人趕在婚禮前打造黃金笑容,美齒貼片是快速又有效的方式,而新式超薄微型人工琺瑯質貼片,不只讓牙齒美...

新生兒嚴重缺乏維他命D 恐造成骨折
fiogf49gjkf0d 小宇是名早產兒,因肺部不成熟加上反覆感染,因此一直住在新生兒加護病房。某天護士發現小宇的左大腿比平常腫,換尿布時碰到左腳也會不停掙扎,經醫師照X光檢驗才發現小宇的左大腿骨折,抽血驗...

養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳
黑木耳好處多多,能排毒又補腎,現在正是產期。由於木耳富含多醣體,水溶性纖維及非水溶性纖維,還有許多維生素跟礦物質,對身體健康很有幫助,教你採買時怎麼挑! 1.木耳的大小要適中,質地要肥厚 最好是挑選單...

膳食纖維不足腸道拉警報!5要訣聰明補
俗語說:「腸道好、不會老」。不過,調查卻發現,9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足,營養師指出,腸道要健康,適度補充膳食纖維千萬不能少,除了天然食物外,適度補充保健品也是選擇之一,建議應掌握5要領,才能...

骨科、復健科、中醫科...運動傷害,該如何找到對的醫師?
photos放大顯示運動傷害在所難免,但如果沒有妥善處理,「小傷」可能會變成「病根」,甚至產生嚴重的後遺症。有很多時候,傷害的嚴重程度並不是我們自己就可以判斷的。如果不幸在運動的時候受傷了,到底要不要緊...

腹部脂肪是百病根源!每天3分鐘瘦小腹,幫助身體做內臟大清掃的4個最佳動作
photos放大顯示伸展每天都動不到的腹部就是幫助身體做內臟大清掃的最佳利器你今天一整天都做了哪些事?有任何用到腹部肌肉的時候嗎?仔細想想,不管是走路、站立、前彎、坐姿,好像都沒有用到腹部力量?沒錯!因...

2大常見壞習慣,會傷害妳的卵子!內分泌名醫:這個時間熟睡,最能保養卵巢
photos放大顯示來源:dreamstime對女人來說,卵巢保養的重要性,不用說大家都知道。但很多人仍然會在無形當中傷害到卵子,其中就包括一些被忽視的惡習。 很多女性朋友,尤其是忙於工作的主管階級,她們的很多生...

擺脫「小青蛇」靜脈曲張 瑜珈牛面式超有效
小腿出現一條條彷彿「小青蛇」,小心是靜脈曲張的症狀。透過瑜珈「牛面式」,有助於預防腿部抽筋、靜脈曲張,並且能使胸部獲得伸展,以及背部變得挺直,可說是一舉數得!靜脈曲張症狀:雙腿腫脹、酸麻、爆青筋靜...

產後必吃麻油雞酒?女中醫:要吃對時間
老一輩的都說:「生產對女性體力損耗很大,身體會變得虛弱,所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是,何時開始適合吃麻油雞酒?怎樣吃最健康?吃麻油雞酒會「上火」嗎?中醫師表示,麻油雞酒要吃對時間,否則可能使...

視網膜的防護罩!葉黃素該怎麼挑?
坊間葉黃素產品賣得火熱,在各大藥局通路銷售排行榜久居鰲頭,加上廠商廣告的推波助瀾,讓不少人把葉黃素視為護眼萬靈丹,然而,保護眼睛,真的人人都需要吃葉黃素嗎?市面上琳瑯滿目的葉黃素配方,民眾又該如何...

下半身運動老是練不到大腿內側?深蹲時多一個動作,就能讓鍛鍊更有效
photos放大顯示這次請來台灣瑜珈提斯協會的會長唐幼馨,幫大家示範4個瑜珈動作,放鬆練跑後緊繃的腹部和腿部,平常在家也可以做喲!熱身下蹲photos放大顯示1.大腿間夾瑜珈磚,加強大腿內側肌肉。photos放大顯示2...

日本熟年夫妻正流行「卒婚」:不離婚,各過各的生活,反而更快樂
photos放大顯示「心理師,我也想多和我太太互動呀!平常我們各自忙工作,假日我想要去郊外走走透透氣,她卻想在家放鬆看影集,我們不是沒有為這件事情溝通過,但是勉強為對方改變,積久了彼此都有怨氣,最後還不...

男士注意! 小便時間變長恐是攝護腺肥大
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)55歲的劉先生,體型肥胖有過敏病史,經常就醫看感冒;近日,他感到解尿不順、小便時間變長,甚至每晚都要起床小便,就醫檢查才發現,原來是攝護腺肥大。醫師指出,攝...

擊退白內障 玉米、柳橙有效護目
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)視物白茫茫,雙眼酸澀、退化速度快、畏光、閱讀書報雜誌出現困難,這是老年人常見的白內障,眼睛也會老化,年紀越大罹患白內障的機會也就越高,65~75歲約有50%...

大腸癌發生率降低90%!不想息肉變成大腸癌,你該建立的4個好習慣
photos放大顯示「大腸癌」連續8年高居國人十大癌症第一名,許多民眾都知道,息肉是演變成大腸癌的主因,經由篩檢發現大腸息肉並切除,已被證實可以降低大腸癌發生率(76-90%);透過大腸息肉的切除(特別是腺瘤...

嫁給媽寶、還被傳染性病,咬牙忍10多年,終於等到他中風了,大家卻叫我放下?
photos放大顯示她,年輕、個性開朗、擁有公職鐵飯碗,是眾人心目中最佳媳婦人選。適婚年齡遇佳偶,她在親友的祝福下結婚了,憧憬著幸福的未來。沒有想到,她的男人竟然是「媽寶」一名。不僅婆婆護子心切,連出嫁...

防大腦生病 從吃好油開始
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代社會邁向高齡化,失智症以及憂鬱症都急速增加,一旦大腦或心理生病了,傷害將超乎想像,不只當事人,就連家人和周遭親友都會受到波及,即使發現異常便開始服藥...

1人吃2人補? 懷孕怎麼吃最健康
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)好不容易終於懷孕了!這時準爸媽們當然滿心期盼能生個聰明又健康的寶寶。為了讓肚裡的小寶貝能得到最好的營養,準媽媽可能會開始大補特補。懷孕中的婦女當然需要比...

為什麼「手被紙割傷特別痛」?皮膚科醫師的解答是....
photos放大顯示迷思這樣說:大家有被紙割傷過嗎?聽說被紙割傷,雖然傷口很小但卻特別痛,網路估狗一下,發現許多網友都有類似疑問,「手被紙割傷特別痛是為什麼?」目前主要有兩種說法流傳,一種是說因為手指上...

鈣片睡前吃最好?6點QA補鈣全攻略!
隨著養生保健風氣的盛行及報章媒體的報導,鈣質對於人體的重要性已廣為人知!而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才能正確補充?趙函穎營養...

冷氣遮雨棚?冷氣師傅:不用裝這種沒什麼用的東西啦...現省1500!
photos放大顯示這種塑料做的遮雨棚,真的有用嗎?ps.這張也可看得出來,日後維修有困難,是要把鐵窗拆了嗎?這個是姥姥與冷氣邱師傅討論時,邱師傅提出了一個想法,我也很認同:「不用裝沒什麼用的遮雨棚了。」...