擊退白內障 玉米、柳橙有效護目
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)視物白茫茫,雙眼酸澀、退化速度快、畏光、閱讀書報雜誌出現困難,這是老年人常見的白內障,眼睛也會老化,年紀越大罹患白內障的機會也就越高,65~75歲約有50%...
大腸癌發生率降低90%!不想息肉變成大腸癌,你該建立的4個好習慣
photos放大顯示「大腸癌」連續8年高居國人十大癌症第一名,許多民眾都知道,息肉是演變成大腸癌的主因,經由篩檢發現大腸息肉並切除,已被證實可以降低大腸癌發生率(76-90%);透過大腸息肉的切除(特別是腺瘤...
嫁給媽寶、還被傳染性病,咬牙忍10多年,終於等到他中風了,大家卻叫我放下?
photos放大顯示她,年輕、個性開朗、擁有公職鐵飯碗,是眾人心目中最佳媳婦人選。適婚年齡遇佳偶,她在親友的祝福下結婚了,憧憬著幸福的未來。沒有想到,她的男人竟然是「媽寶」一名。不僅婆婆護子心切,連出嫁...
防大腦生病 從吃好油開始
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代社會邁向高齡化,失智症以及憂鬱症都急速增加,一旦大腦或心理生病了,傷害將超乎想像,不只當事人,就連家人和周遭親友都會受到波及,即使發現異常便開始服藥...
1人吃2人補? 懷孕怎麼吃最健康
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)好不容易終於懷孕了!這時準爸媽們當然滿心期盼能生個聰明又健康的寶寶。為了讓肚裡的小寶貝能得到最好的營養,準媽媽可能會開始大補特補。懷孕中的婦女當然需要比...
為什麼「手被紙割傷特別痛」?皮膚科醫師的解答是....
photos放大顯示迷思這樣說:大家有被紙割傷過嗎?聽說被紙割傷,雖然傷口很小但卻特別痛,網路估狗一下,發現許多網友都有類似疑問,「手被紙割傷特別痛是為什麼?」目前主要有兩種說法流傳,一種是說因為手指上...
鈣片睡前吃最好?6點QA補鈣全攻略!
隨著養生保健風氣的盛行及報章媒體的報導,鈣質對於人體的重要性已廣為人知!而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才能正確補充?趙函穎營養...
冷氣遮雨棚?冷氣師傅:不用裝這種沒什麼用的東西啦...現省1500!
photos放大顯示這種塑料做的遮雨棚,真的有用嗎?ps.這張也可看得出來,日後維修有困難,是要把鐵窗拆了嗎?這個是姥姥與冷氣邱師傅討論時,邱師傅提出了一個想法,我也很認同:「不用裝沒什麼用的遮雨棚了。」...
追求完美?別讓孩子陷入教養陷阱
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)時時刻刻追求完美,不只會讓父母心生不安與內疚,也會影響孩子,身為臨床心理學家,我們一次又一次地觀察到父母追求完美,會對孩子造成負面影響,首先,孩子會透過...
迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由!
在歐美人的餐桌上,少不了提升風味的「起司、優格」,在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角,非「味噌、酸黃瓜」莫屬,甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」,這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對...
沒手機就慌?其實你在逃避孤獨
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)孤獨很難用健康、確切的方式避免,但是我們卻害怕不已,任何人都可能碰上孤獨:我們全都逃不開風險,再多的Facebook好友、聯絡人、人脈或經濟能力都無法保證能保護...