每天吃16根秋葵 有助血糖控制不飆升
fiogf49gjkf0d 秋葵、苦瓜、紅心芭樂、大燕麥片,網路流傳許多控糖飲食方法,但大部分均無實證研究。中國醫藥大學一項「秋葵萃取物與血糖控制」實驗研究發現,一天吃16根秋葵,可輔助血糖控制。 糖尿病是...
隱形眼鏡置入藥水 青光眼治療新突破
fiogf49gjkf0d 隨著3C產品的普及,有越來越多人整天盯著手機、平板電腦,尤其是近來火紅的抓寶APP,更是讓許多人邊走邊看著手機,簡直是「機不離眼」。因此,許多眼睛的疾病發生的機率越來越高,其中的青光眼...
腸癌發生率居高不下 中西醫合併抗癌成顯學
fiogf49gjkf0d 中秋節等於烤肉節,今年中秋雖遇颱風攪局無緣見到月娘,但騎樓與燒烤店仍可看到不少民眾齊聚烤肉。國健署表示,大腸癌已連續8年蟬聯國人十大癌症發生數首位,與國人愛吃燒烤、缺乏運動息息相關...
明年醫學中心門診部分負擔擬漲 調幅最高百元
fiogf49gjkf0d 萬物漲價,卻薪水不動,未來連看病都可能變貴。衛福部長林奏延9月29日在立院表示,國內各級醫院醫療部分負擔已11年未調漲,為了提高民眾分級醫療的意願,預定從明年起提高醫學中心、區域醫院等...
熟女冒痘反覆發作 自行擠壓恐留疤
fiogf49gjkf0d 一名28歲女性,求學時並沒有青春痘的困擾,但踏入職場後,反而痘痘冒粉刺不停,治療後狀況改善有限,停藥後又復發,一直吃藥吃到怕,令她感到困擾。收治該名患者的書田診所皮膚科主任醫師鄭惠...
植髮、抗老雙管齊下 再創毛髮巔「豐」
fiogf49gjkf0d 據統計,全台有三分之一人口,約700多萬人正面臨掉髮危機。瑞絲得診所郭義樹醫師分析,男性掉髮問題可分為:雄性禿、壓力禿、混合掉髮三大類型。雄性禿與遺傳的關聯性較大,通常會從頭頂中央開...
他練氣功治腸癌 腫瘤「大到肚子外」
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)啥咪?明明被醫師告知罹患大腸直腸癌,台灣每年卻還有破千人寧願繼續埋頭當「鴕鳥」不治療!高雄醫學大學附設醫院副院長王照元就遇過擁有博士學歷的40歲出頭男性,確...
斷食好難「瘦」!高纖趕走微胖
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)胸垂背腫、小腹凸出、蝴蝶袖等都是女性常見的身形困擾,平日除了均衡飲食、定期運動,有許多人依靠果汁進行斷食減肥,但是市售果汁成分不明,加上含糖量過高,可...
得意的一天油品含苯?食藥署:驗過沒問題
20160930編按:消基會今天舉辦記者會,指出經過數次檢驗後,發現得意的一天「國民黃金健康調合油」、「國民養生99健康調合油」,以及「強棒健康調合油」3款油品,成分中含有致癌物「苯」,濃度高於5ppb,超過台...
針眼熱敷、冰敷哪個好?謹記6原則防復發!
「長針眼,該熱敷還是冰敷好?」、「想要避免針眼復發,該怎麼做?」相信以上問題,是不少針眼患者在確診後的常見疑問。究竟如何才能有效舒緩針眼不適、杜絕針眼反覆發作?就請專業眼科醫師來為我們說分明!「麥...
愛吃紅肉胖男人 小心攝護腺肥大尿不出來
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子!由於飲食西化,很多男性特別愛吃牛排,致使體重直直升;泌尿科醫師提醒,經常吃紅肉及高油高熱量的飲食,也易好發攝護腺肥大,若...
吃B群尿液一定會變黃?營養師破解5迷思
提到維生素B群,多數人第一時間往往會聯想到,可以幫助補充體力、消除疲勞,甚至被不少上班族視為提神醒腦必備的「萬靈丹」。但是,B群真有這麼神奇的作用嗎?到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃才...
身體塞住了!生病是為了自我修復
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每一種疾病,無論在醫學上的名稱為何,都來自「便祕」──一種人體整個消化系統阻塞的問題,任何特殊症狀,都只是該處黏液過度累積所造成的異常「便祕」問題而已。生...
ABCDE全包了!吃綜合維他命到底好不好?
很多民眾愛吃保健食品,無論是錠狀、液狀、膠囊狀,反正吞下去就對了!其中,綜合維他命更是許多人的愛用款,吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E,充滿營養又超有效率!不過,吃這麼多種維他命,到底對身體...
別亂嘗試!斷食療法身體更虛
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)透過定期的短期斷食,同時攝取能夠淨化而非增加營養的食物(不會產生黏液或僅產生少量的黏液),就能解決這個問題,請注意,「只要給病人清潔的食物,就能『立刻』...
腎炎當閃到腰 「石」在要小心!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)50歲林太太為肝硬化病人,過去因為泌尿道結石,接受過多次體外震波碎石術處理,之後因沒有症狀就不再回診,最近半年老是覺得左側腰痠,以為閃到腰,直到最近1個...
30歲後連喝水都會胖?除了運動,這6個方法也能提高基礎代謝率
photos放大顯示了解你的基礎代謝率想要減重,你一定要了解基礎代謝率的重要性。基礎代謝率(BMR)是指我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量,是維持心跳、血壓、呼吸、自主神經、內分泌功能的基本...
認真刷牙仍發炎?年輕人小心
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)31歲的女性病人老是牙齦流血,總以為是火氣大或是睡眠不足,經過牙醫門診,口內檢查及放射線攝影的評估,發現口內牙齒已經部份被拔除,而牙肉腫脹流血、伴隨著動...
鮮豔昆蟲的逆襲 亂抓當心毒液攻擊
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)日前有民眾遇到昆蟲「荔枝樁象」噴毒液攻擊,結果皮膚出現大片潰爛,好像燒燙傷一樣,情況之慘,甚至躍上媒體版面。行政院農委會動植物防疫檢疫局副局長馮東海提醒,...
吃橄欖油才能防失智?苦茶油、麻油也行的通!
世界衛生組織統計估算平均每3秒就新增1名失智患者,不想讓自己也變成其中一員,「地中海飲食」是現今醫學界公認最有效的飲食型態,但遵行地中海飲食一定要吃橄欖油嗎?營養師表示,地中海飲食有4個重點,用不慣...
秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足...
消除口中蒜臭味 就生吃這四種食物
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)吃香腸、吃水餃時,配顆大蒜最對味,可是吃大蒜後,嘴巴、呼吸就會出現蒜臭味,往往讓人很尷尬。美國最新研究發現,直接吃蘋果、萵苣生菜,或嚼一下薄荷葉,可幫助減...
以為男友再怎麼生氣,也不會拋下妳走開?鄧惠文:漂流荒島才會發生
photos放大顯示照片來源:鄧惠文臉書專頁不溝通的理由變冷淡而愈來愈少主動聯繫的愛人說:「我對你沒有改變,是你的不安多疑讓我們每次相處都很痛苦。」「你有沒有遇過這種人?約好某日某時要見面,他事前明知有...
「吃苦」益處多 強心養顏又瘦身
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)苦瓜別名/涼瓜、錦荔枝、癩葡萄、癩瓜食療功效/降膽固醇、明目降壓、護肝解毒適用者/三高患者、肥胖者、膚質不佳者不適用者/體質虛寒者、脾胃虛寒者促進膽固醇...
降膽固醇、解便祕 檸檬水妙用多
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在以前,我對自己的健康非常有自信,看到同輩的人為各種疾病所苦,我時常在內心裡嘲笑她們,一面又慶幸自己的健康狀態很良好,想不到美景不再,在50歲那1年,我到...
養腎護精 多吃黑色食物
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)除了從國土的顏色上來看之外,我們也可以從中原地區來看,在中原地區,太陽的位置偏於南方,所以使北方相對於南方較「黑」,北方既是黑色,而腎又屬於北方,所以黑...
戒吃甜食 「孕氣」高2倍!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有人問我有辦法提高受孕率嗎?我的答案是只要「改變飲食」就能提高受孕率,其他最常被問到的問題還有「吃什麼食物會比較容易受孕?」答案同樣很清楚,沒有哪種食物...
「茲卡病毒幾乎就是個性病!」感染科第一名醫師:茲卡防疫最關鍵的2個問題
photos放大顯示攝影:張家毓20190930編按:近兩週接連受到莫蘭蒂、馬勒卡及梅姬等颱風侵襲,依據過去經驗,颱風會造成部分地區淹水或積水,颱風一至二週後的病媒蚊指數會上升,更需要特別留意防疫。9月10日,台...
養在辦公桌的仙人掌,隔沒多久就爛掉了?多肉植物栽培前一定要知道這5件事
【文、圖/仙人掌諮詢室 羽兼直行;出處/多肉植物栽培大全:品種介紹‧四季管理‧Q&A新手問答】除了特殊的種類外,多肉植物的栽培方法基本上大同小異。夏型、冬型、春秋型,也只是生長期上的差異而已。只要熟記...
腳麻無力?6症狀恐致歪脖危機
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)當脖子出現不適,症狀不一定出現在脖子,有些以為與脖子無關的症狀,或發生在非脖子部位的疼痛,都很可能是脖子引起,請大家做一次脖子故障度檢測,確認頸部的健康...