日夜狂睡還是累 小心嗜睡症上身
fiogf49gjkf0d 晚上睡、白天也睡,總覺得睡不飽,小心罹患了嗜睡症。台北市立聯合醫院陽明院區精神科主治醫師方勇駿提醒民眾,如果發現自己出現嗜睡現象,為了避免影響學業或工作表現,應該儘速就醫。 方...
寶可夢玩家大啖燒烤 胃食道逆流引來耳鳴擾
fiogf49gjkf0d 維持規律的正常作息是守護健康的不二法門,近來卻傳出有年輕的寶可夢玩家到公園抓怪,再揪團去24小時的燒肉店吃到飽,不斷打嗝之餘,竟聽不見身旁友人的聲音,疑似出現耳鳴症狀。 根據國家...
蛀牙吃止痛藥不治療 竟釀齒源性蜂窩性組織炎
fiogf49gjkf0d 僅靠止痛藥抑制牙痛,當心變蜂窩性組織炎。葉奶奶今年76歲,因害怕看牙,平時牙痛僅靠吃止痛藥來抑制,日前因牙齒又開始痛,左半邊臉頰也有紅腫熱痛的情形,在吃止痛藥無效後,才至台北慈濟醫...
社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
fiogf49gjkf0d 疼痛不是病,但痛起來真的會要人命。大部分的人若是感覺疼痛,便會吃止痛藥來緩解疼痛;但是止痛藥吃多了,又擔心會傷害健康。現在有研究表示,擁有堅固的友情,可以緩解疼痛,止痛的效果甚至...
火鍋湯底全下肚 百斤男痛風合併尿道結石
fiogf49gjkf0d 吃火鍋可別喝光湯底,23歲胖男子視火鍋湯底為人間美味,總要全部下肚,長期下來,尿酸過高罹患痛風,卻還是狂吃高普林食物。日前腰部劇痛、下腹絞痛,被送至急診室,確診為尿道結石合併腎積水...
年輕人也會白內障!中醫師:每天按壓「虎口」,3招按摩+1杯茶保養眼睛
白內障多見於老年人,但現代人因過度使用3C產品、熬夜晚睡、或長時間在太陽下工作活動,致使白內障的年齡層逐漸下降。臺北市立聯合醫院中醫醫學部針灸科主任吳建隆醫師表示,若確診為白內障,除了以西醫方式治療...
起床一杯溫開水暖內臟,皮膚自然像baby一樣好!3個讓肌膚逆齡的好習慣
photos放大顯示為了避免暗沉、黑斑等肌膚問題,大家都會在保養上下功夫,但大家是否有著「暗沉沒有改變,不知道到底有沒有效⋯」的煩惱呢?其實這和「新陳代謝衰退」及「血液循環不良」等身體機能的低下有關。肌...
30歲後長「痘痘」,是告訴你身體出問題了!內分泌名醫破解8大痘痘警訊
photos放大顯示來源:dreamstime痘痘長在哪裡,藥就下在哪裡 30歲女人臉上的痘痘,和20歲少女的痘痘是不同的,雖然它們的成因各式各樣,但顯然都跟身體狀況有關,不再像少女可能只是因為荷爾蒙或油脂分泌過剩才...
做10分鐘=跑10公里!全世界第一有效的瘦身操,讓脂肪一口氣加速燃燒
photos放大顯示為了培養「能跑步的腳」,讓脂肪一口氣加速燃燒這裡介紹的訓練方法是最適合「全世界第一有效的跑步瘦身法」的方法,全部做完要花一個小時,不過也因為如此,其效果極大。這些動作和跑步的動作很接...
高血壓傷害全身器官!肩頸痠、打嗝、偏頭痛...你該留意的10大前兆
高血壓是現代社會知名度最高的文明病之一,但是,你知道高血壓對身體的影響主要是哪些方面嗎?高血壓主要對身體的心血管等循環系統產生負面影響,因為血管遍佈全身,所以當循環系統出問題時,就會對全身各處器官...
每天吃6顆李子 便便變柔軟易排空
「腸子堵堵不舒服、大便不通心事重重」,根據統計,成年人約近3成有解便不順的困擾,尤其超過65歲的長者,有便祕困擾的比率,更是增加許多。醫學上的便祕診斷,若是一週解便次數小於3次、有糞便成硬塊狀、讓人有...
素蚵仔酥、素燻雞...素肉加工製品,到底加了什麼工?製作過程大公開!
photos放大顯示你應該要知道的食事:黃豆榨油過後的副產品「豆粕」,蛋白質密度高,利用酸鹼交互作用將蛋白質萃取出來,最後中和清洗、乾燥後,得到的「大豆分離蛋白」,即為素肉中最主要成份。隨著素食人口的成...
老人吞嚥困難吃粥就好? 當心患肌少症
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)很多疾病都會有吞嚥困難的情況,尤其是銀髮族,往往會有慢性疾病,不但沒有胃口,甚至會出現吞嚥困難,以致出現營養不良的問題,由於銀髮族如果長期營養不良,恐造成...
10撇步 還你一夜好眠
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)引發失眠的原因眾多,包括心理因素、環境因素、藥物因素、食物因素等,心理因素是現代人常見的主因,生活壓力過大,用腦過度,使得腦神經運作太過活躍,到了該睡覺...
所有女生都該知道!生理期不用再猛吞止痛藥,平常吃●●油就能防經痛
photos放大顯示來源:dreamstime妳也是每次都被小紅痛整的那群女孩嗎?先前有市調發現,高達93%的女生都受到經痛的困擾,經痛時妳會怎麼做呢?吃塊巧克力還是喝碗薑湯?或者吃一顆EVE直接止痛呢?跟著這篇文章這...
大叔也有大肌肌!鍛鍊肌力的日常小動作
爬樓梯沒幾階就氣喘如牛,打籃球跑不動都只能比投籃,伏地挺身是什麼,可以吃嗎?別驚訝,你的這些心聲,都被我聽到了!20秒測出肌肉年齡你知道肌肉也有不同的年齡層嗎?運動習慣、肌肉比例、飲食生活都會影響到...
明年起大醫院看病大漲價》台大醫師:健保最大的問題是,以為錢能解決一切
photos放大顯示編按:為了解決病人分流以及醫療分級的問題,衛福部健保署規畫,明年起,若未經轉診前往醫學中心,門診就醫部分負擔調高60到100元;門診藥費部分負擔上限則可能從現行200元提高到400或600元,甚至...
脖子有腫塊 如何分辨良惡?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)如果發現脖子有腫塊可別輕忽,有可能是惡性腫瘤!有一位五十歲左右男子,在脖子內側長出一個三公分的腫塊,而且喉嚨會痛,進一步就醫後發現,原來是罹患下咽癌。有的...
夢中毆妻 睡眠障礙害的!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)58歲的老林,最近因手抖與動作遲緩由家人陪同就醫,醫師診斷為巴金森氏症,就診詢問病史時,林太太提到過去數十年來,老林晚上睡著後常常有大叫,甚至做惡夢的情...
防心血管巧補硫化素!洋蔥切片生吃最佳
不論是洋蔥炒蛋、洋蔥炒肉絲、洋蔥湯,辛辣略帶刺激口感的洋蔥,一向是不少人烹調料理時的最愛!但你知道嗎?洋蔥不僅富含多種人體必須的維生素B、C,更含有有助血管擴張、預防血栓的含硫化物、前列腺素A等成分...
彩色糖果藏毒陷阱 留意孩子行為向毒品說不
fiogf49gjkf0d 毒品包裝成鮮豔糖果,當心孩童上當!現代毒品氾濫,甚至偽裝成令孩子垂涎三尺的彩色糖果潛入校園,讓孩子在好奇心驅使的情況下嘗試。身為家長,應如何防範並教育孩子遠離毒品危害呢? 食藥...
彩妝提亮五官變立體 醫美微整異曲同工
fiogf49gjkf0d 現代人自拍上傳已成生活日常,為了照片更好看,修圖更是難免,但如果能有一張立體臉龐,誰想要辛苦修圖?大家都知道靠化妝修容來擁有立體小臉,知名彩妝大師Vincent提醒,不要只知道打陰影修容...
光療可治憂鬱 也能改善男人性冷感
fiogf49gjkf0d 夫妻間不只日常生活要開心,床上生活也要協調,才會圓滿。不過有些男性因生理關係,導致性冷感,對於「那檔事」總是提不起勁來。現在有研究發現,透過治療憂鬱症的光照療法,也能提升性慾。 ...
血癌化療抑制骨髓 中西醫合併治療存活率增
fiogf49gjkf0d 長期接觸有毒洗劑,當心血癌上身。台南市一對夫妻經營洗衣店多年,兩人先後死於血癌,醫師懷疑有可能是使用有毒洗劑。由於洗衣店使用的乾洗溶劑含有四氯乙烯,目前被列為2A級可能會致癌的物質...
乳癌威脅女性健康 醫:多運動降低罹癌風險
fiogf49gjkf0d 根據國健署2013年的癌症登記報告資料顯示,乳癌發生人數占全癌發生人數的11.38%,接近全球乳癌發生率12%,且位居台灣女性癌症發生率第1,死亡率則排名第4。對此,台灣癌症基金會執行長賴基銘醫...
爺爺奶奶疼過頭 金孫普遍少蔬果、運動量不足
fiogf49gjkf0d 有爺奶疼的孩子很幸福,卻可能不太健康!董氏基金會「隔代教養與孩子飲食行為」調查發現,九成三的祖父母常幫孩子準備熱騰騰的晚餐,孩子放學後外食頻率僅一成七,但飲食卻較不健康,近四成天...
輸尿管狹窄天天導尿 微創手術重啟舞蹈人生
fiogf49gjkf0d 47歲唐小姐從小熱愛舞蹈,長大後以此為職業,但5年前接受子宮切除手術後,動及骨盆腔,術後10天突然下腹劇烈疼痛,緊急掛急診。經診斷為右側輸尿管狹窄合併腎臟和輸尿管積水,必須天天導尿,嚴...
「一步能跨多遠」是關鍵!健身教練:想靠跑步瘦身,跑對方法才有效
馬拉松活動越來越受歡迎,每年舉辦的相關活動也越來越多元,大家瘋跑步,除了這是一種「意志力」的考驗,許多的原因也來自於:想要跑步瘦身! photos放大顯示跑步可以幫助瘦身嗎?當然可以!只要跑得夠長夠遠,...
送急診大叫「又來了」!他在父親的葬禮上,高潮了9次...停不下來的高潮症候群
photos放大顯示中秋急診室通常很熱鬧,有被煙灰刮傷眼角膜的、隱形眼鏡高溫熔化的、吃不新鮮而拉肚子的,今年中秋假期間出現一個超罕見病例:一名男病患到醫院就診,疑似因吃到不新鮮的蛤蠣後,就開始拉肚子,並...
兒童長高不長胖!營養師:掌握3個關鍵
每位父母都希望自己的孩子,成長過程能夠高人一等,若是只有讓孩子拼命吃多吃好,不僅無法順利長高,還可能變成肥胖兒童!營養師提醒,掌握3個關鍵,才能讓孩子長高不長胖!尤偉銘營養師表示,父母們必須注意,...
好神奇!多聽音樂助降血壓
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「每天聽半小時放鬆的音樂,持續1個月,即有降低血壓的效果。」根據臺灣地區高血壓盛行率調查,15歲以上國人,25%男性、18%女性有高血壓,60歲以上國人更有47...
養肺,先排出超標二氧化碳!來練海豚式甩手功
天氣多變化,醫院經常出現急性肺炎患者,因為肺部二氧化碳濃度過高,而緊急住進加護病房。平時應該「提升肺部功能、對肺好一點」,關鍵即在於減少肺部的二氧化碳產生,增加氧氣供應。不妨從日常運動、飲食進行,...
「聲音好像變得很遠...」以為耳朵出問題,結果竟是鼻咽癌!必知6大前兆救自己一命
photos放大顯示來源:dreamstime52歲徐先生是工廠管理員,覺得左耳聽力變差有兩個月了,好像聲音都變得很遠,而且會聽到自己講話的回音,因而到耳鼻喉科就診。耳鼻喉科醫師除了看耳朵以外,還摸了摸他脖子,沒想...
唇疱疹好惱人 微整愛好族要當心!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名27歲女性,日前於某醫美診所進行玻尿酸豐唇,原本想要有性感翹唇,卻在注射三天後發生嘴唇刺痛不舒服的症狀,上唇開始出現群聚型的小水泡,接著下唇也有水泡和流...
多囊性卵巢,害你變肥又難孕!中醫師:多熱敷這兩個穴位,找回易孕瘦體質
photos放大顯示多囊性卵巢─不只發胖,還會影響好孕氣張小姐,28歲,在海運公司當會計。平時工作繁忙,時常需要加班,回到家都接近10點了,因此也常拖到半夜1~2點才就寢。近一年來,臉頰兩側痘痘頻生,月經週期混...
泰國出現2例小頭症 東南亞茲卡疫情持續
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)東南亞國家茲卡疫情持續,以泰國、新加坡、馬來西亞為多。泰國公布首2例茲卡相關小頭症病例,也是東南亞首度報告茲卡相關小頭症個案。疾管署提醒,孕婦應避免前往流...
曾被宣告只能再活半年...台大醫師罹癌後存活45年,讓細胞自癒,從此不生病
photos放大顯示台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師,赴加拿大進修,就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。當年為她治療的醫師,有人已過世了,李...
喝茶真能防癌? 最新研究這樣說...
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)不少人認為,喝茶可以防癌、幫助減重,還有預防糖尿病等多種疾病。美國新澤西州立大學楊中樞教授在2016亞太茶產業研討會中,以多篇研究報告驗證喝茶種種好處,他表示...
氣喘急性發作怎麼辦?「噘嘴式呼吸」舒緩
秋冬日夜溫差變化大,不僅過敏易好發,稍不謹慎更可能使惱人的氣喘隨之報到!中醫師表示,想要改善氣喘不適,除了平時注意自我保健、調整免疫系統外,萬一急性發作,不妨試著透過噘嘴式呼吸的方式來幫助舒緩;同...
「賈伯斯病」人口增5倍 牢記10大警訊
身體經常有咳嗽、腹瀉、盜汗等小毛病,可別輕忽,可能罹患與已故蘋果電腦創辦人賈伯斯相同的疾病—神經內分泌腫瘤。根據統計,近年來國內神經內分泌腫瘤發生率成長約5倍,每年增加上千名患者,專家呼籲民眾牢記此...
台灣人欺負健保》不吃降血糖藥,囤起來賣給藥局...我在藥局看到的2個暗黑故事
photos放大顯示日前,一位藥師朋友告訴我,他在藥局工作一年,深深體會到台灣健保的廉價,是造成太多人用非常扭曲態度看待健保的元凶,「如果你跟我一樣,每天看到一個又一個欺負健保的民眾,你真的很難不吐血。...