乾癬會傳染? 醫師:錯誤認知導致癬友遭歧視
fiogf49gjkf0d 一名30多歲男性飽受乾癬之苦,認為自己免疫力太差,皮膚才會出問題,以為服用靈芝、牛樟芝,提高免疫力,就能獲得改善,沒想到吃了之後,病情惡化、症狀更加嚴重。 桃園林口長庚醫院皮膚科...
忌吃6物 血壓維持好簡單
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)飲食療法最重要的就是要完全遵守「少鹽、均衡、限制熱量」這個原則,對於違背這個原則的許多食物,患者務必慎食,不可以因為一時饞嘴而放任,以致對病情產生不良影...
「7面俱到」 避開大腸癌
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大腸癌近年來在國內盛行率不斷攀升,除了基因的因素,其他被視為危險因子的還包括,高油、多肉的飲食型態、肥胖、缺少運動、抽菸等,其中學者認為最大的原因是,環...
老人味不是體臭,是「營養不足」!日本醫學博士:多吃這類食物從「體內」除臭
photos放大顯示身心科名醫親證!改變飲食後,有效改善頭痛、疲倦我直到數年前都還是一般的身心科醫師,按照所謂的「標準流程」看診。(編按:身心科的治療範圍大至重度精神疾病,小至失眠、頭痛、焦慮等。一般人...
利尿整腸 芋頭還可當貼布用!
photos放大顯示(優活健康網記者編輯部/綜合整理)芋頭的原產地是從印度東部到中南半島,由於甘藷類都是吸取泥土的養分,所以不論產地在哪裡,均被歸類為中性食材,芋頭在所有以碳水化合物為主要成分的甘藷類當...
失眠多夢 憂鬱症9大檢測
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我有個高中同學,他家境富裕,卻經常看他為金錢煩惱,造成他憂慮的原因是父母給予的壓力,因為他是獨子,從小雙親灌輸他長大後要找份待遇很好的工作,然後賺很多錢...
秋季養脾抗老化 吳明珠:多吃香蕉、木瓜黃色食物
俗語說:「惡習傷脾,容易早衰」。中醫師指出,時序進入深秋,早晚溫差大,做好「健脾胃」是秋冬養生第一步,除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外,平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護...
成功減醣第一步:豆腐當主食
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有些人長年的飲食習慣中,少不了主食,只要一餐沒吃米飯,心裡就會覺得不踏實,如果你也有這樣的煩惱,請務必嘗試以「豆腐」代替「米飯」,只要用「白色的食物」代...
罐裝咖啡喝多 恐致動脈硬化
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我想其中也有同學「依賴營養補給飲料增加活力」,其實這種飲料的主要成分就是咖啡因,雖然一瞬間會有提神的效果,但立刻又會恢復到飲用前的精神不振,吃過午飯之後...
社交笨拙?你可能有高智商!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)自閉症兒童自言自語、孤立在自己的世界裡,早期對於這種行為症狀有很多種不同說法,其中一種認為它與成人精神分裂症很像,到了1980年之後,觀念有了改變,醫界發現...
唾液抗老?護牙10點須知
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)牙齦的保健首重清潔,務必要將齒縫間的食物殘留清除乾淨,使用器材以灌溉器和小毛刷最佳,前者使用水壓沖洗牙縫,後者因刷毛細小可前後刷洗齒縫,藉此減低病菌數量...
「放屁」看出3個身體警訊:放屁時出現這個症狀,就可能是大腸癌前兆
photos放大顯示你曾在電梯、捷運、圖書館等公眾場合想放屁感到難為情嗎?「排氣」其實是很正常的生理現象,很多人基於公德心卻經常忍住,要注意喔,有屁不放,或者屁放不出來,可是身體的警訊之一,特別是放屁過...