國光生技獲A+粹煉計畫 加速腸病毒71型疫苗開發
fiogf49gjkf0d 國內腸病毒輕症疫情持續升溫，依據疫情監測資料顯示，上週（10月23日至29日）全國門、急診腸病毒就診人次共計13,143人次，較前一週11,109人次上升18.3%，明顯增加。病毒監測資料顯示，目前社區...
林口長庚質子治療 與新加坡保健集團簽署合作
fiogf49gjkf0d 國際醫療合作又添一例，林口長庚紀念醫院與新加坡國立癌症中心簽署質子治療暨精準醫學合作備忘錄。希冀藉由雙方深度的質子治療合作，有助林口長庚紀念醫院的質子治療發展，並共同提升雙方癌症...
貢丸、香腸、漢堡排吃多了 當心老得比別人快
fiogf49gjkf0d 常吃這個，會讓你變老！台大腎臟科主治醫師姜至剛指出，貢丸、香腸、漢堡排等加工食品，都含有高磷，常吃會讓人初老提早報到。研究顯示，經常攝取高磷，容易加速老化衰敗，造成生命的減損。 ...
口腔癌化療後切除腫瘤 可保顏面及口腔功能
fiogf49gjkf0d 一位40多歲中年男性，因口腔不適至醫院接受檢查，經診斷後，左嘴角及左側下顎牙齦處分別發現腫瘤，確定二處皆為口腔癌。經化療後先讓腫瘤縮小，再進行手術切除腫瘤，保留患者大部分原來口腔功...
想強化免疫抗憂鬱？ 用唱的嘛ㄟ通
fiogf49gjkf0d 許多人喜歡在洗澡的時候高歌一曲，或是跟著聽到的音樂哼哼唱唱，不但可以紓解壓力讓自己開心，也讓心肺功能變好。現在還有研究表示，唱歌可以提升免疫系統的機能，讓身體更健康，研究刊登在《...
包裝食用鹽強制「碘」標示 明年7月違者開罰
fiogf49gjkf0d 食藥署最新公告「包裝食用鹽品之碘標示規定」，明年7月開始，凡添加碘化鉀或碘酸鉀的包裝食用鹽，外包裝上都須強制標示「碘鹽」、「含碘鹽」或「加碘鹽」，並應註明「碘為必需營養素」，違者最...
「茭白筍」不是越大支越好！這樣挑最好吃，6步驟完美處理保留口感
俗稱「美人腿」的茭白筍，富含水分且肉質細嫩，纖維豐富、熱量低。品質好的筊白筍通常燙熟後沾醬就很甘美，但由於它的草酸鈣和鉀的含量偏高，建議不要與豆腐一起食用喔！ 《選購重點》 ‧外殼翠綠、體型飽滿帶殼...
一條繩子，就能讓全身肌肉都練到！專家眼中的8種燃脂利器，你試過哪一種？
photos放大顯示不少人之所以開始加入運動行列，是要減掉身上多餘的脂肪。過多的脂肪會影響體態與觀感，有些人甚至為了消滅它，採取「激進手段」對付。另一方面，脂肪與某些疾病發生有高度相關，為了健康著想，多...
爸媽必看！從0~20歲，眼科醫師傳授「養出不近視孩子」的完全攻略
photos放大顯示這命題很難也很複雜！我儘量長話短說…首先要知道：你生下一個孩子，養到18歲上大學，近視率多高？不唬你，答案是：幾乎100%！有興趣去查一下資料，在台灣的普通高中三年級生視力不良率達九成以上...
吃得下盡量吃！台大醫師告訴你：為何想長壽，老人胖一點比較好
photos放大顯示林靜芸醫師是台灣第一位女性外科醫師，有「整形教母」之稱，是全台公認的整形外科權威。她與心臟外科權威林芳郁醫師結褵多年。丈夫身體力行「妻子的美麗是先生的責任」，而她則從醫學專業出發，在...
月亮杯、棉條、衛生棉 生理期用哪一個才衛生？
妳聽過「月亮杯」嗎？月亮杯和衛生棉、棉條一樣，都是月經期間的生理用品，但衛生棉和棉條都是用來「吸收」經血，月亮杯則像一個小杯子一樣，放在陰道裡盛接經血，更換的時候把月亮杯取出，直接把經血倒掉即可！...
看東西都好模糊...35歲起就可能有白內障！眼科醫師：必吃4種好食物抗氧化
photos放大顯示白內障，意味著雙眼朦朧、視野模糊。眼球內的「水晶體」變黃而混濁，令光線無法完全穿透。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒，近年35～40歲的白內障病患大增，接受手術的有4成是中壯年，二十多歲開...
可用10年！月亮杯將「解禁」
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）女性的「好朋友」──生理期，不僅有每月1次令人困擾的經痛，有些女性在經期間易出現腸胃道問題，甚至有偏頭痛等不適，大部分的女性會選擇使用衛生棉，而近年來可...
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血
鋒面報到，氣溫也跟著溜滑梯，讓人忍不住發顫。尤其是，女性朋友感受更是明顯，只要天氣一變，手腳就冰冷的像「冰棒」！營養師表示，想要擺脫「冰山美人」稱號，除了外出多添加衣物保暖外，不妨可於平時飲食上，...
運動後泡湯，緩解疲勞？醫：錯誤觀念不要犯
秋意濃，天氣冷颼颼，正是泡湯好時節，但是，醫師提醒，泡溫泉時因水溫較高，容易使心跳加快、血管擴張，對心臟血管形成負擔。因此患有心臟病、高血壓的患者不建議泡湯，還有劇烈運動後感覺疲勞，想藉由泡湯緩解...
一個婦產科醫師的告白：遇到不講理的病患或家屬，我也可以脫下白袍單挑嗎？
photos放大顯示民國65年11月初，睡到半夜，有人來醫院按急診鈴，一位40歲左右的莊稼漢很著急地說：「先生（醫師），我太太快生了，請趕快跟我來。」我和一位護士急忙帶著急產包，騎腳踏車跟著走。經過幾條凹凸不...
伊能靜產後4個月甩15公斤 關鍵秘密是...
今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜，日前在臉書公開自己在產後4個月以來，透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式，搭配飲食控制、適量運動、按摩，成功從70公斤瘦到55...
肌肉流失，胖、老、累跟著來！4個椅子動作練下半身，提高代謝促循環
光以下半身運動來說，對於增進健康、幫助減重、增加運動表現等等就有很大幫助，快走、跑步、單車、肌力運動等等都是常見方式。特別藉由肌力訓練及功能性訓練的各種動作，能讓身體在每個不同角度的動作下的許多能...
發生脊椎損傷意外 搬動傷者等於二次傷害
fiogf49gjkf0d 29歲小瑞不慎從高處摔落，頸部以下幾乎全部癱瘓，而且還伴隨著嚴重的神經痛，緊急就醫，X光及電腦斷層檢查結果為第七節頸椎爆裂性骨折。經醫師施以脊髓減壓與人工椎體重建手術，目前情況良好。...
微笑曲線隱形矯正 整牙後臉型悄悄變美
fiogf49gjkf0d 金鐘獎星光大道上，眾明星們為搶佔媒體版面，在紅地毯上爭奇鬥豔，除了時尚的造型吸睛外，一口亮白的美齒更是矚目的焦點。一般民眾想擁有閃耀動人的笑容，關鍵在迷人微笑曲線，現在牙醫科技進...
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
fiogf49gjkf0d 想讓身體常保健康，需要養成規律運動習慣，尤其對長者而言，規律運動有助控制體重、降低慢性病風險、保護心臟健康，增強骨骼與肌肉力量。但許多長者認為運動很無聊，也沒有動機想要運動，所以...
食安危機如何自保？ 顏宗海醫師傳授「眉角」
fiogf49gjkf0d 隨著加工食品越來越精緻化，民眾也越來越難判斷商家所販賣食物的安全性，雖然因為網路帶來的便利性，各種資料獲取容易，但一些似是而非的謠言或對於食安的解說，卻可能誤導民眾。曾向林杰樑醫...
退休觀念大調查 網路世代面臨「老貧」風險
fiogf49gjkf0d 台灣二戰後70年間從戰後重建、工業出口加工區、到高科技矽島，社會結構、經濟體質、財富累積與人民價值觀都發生了巨大的改變。這些改變也造就了台灣戰後四個世代截然不同的面貌與退休觀念，同...
湖北少年求神藥治鼻過敏 體重暴肥24公斤
fiogf49gjkf0d 中國湖北武漢地區有一名15歲少年因長期受鼻過敏困擾所苦，四處嘗試各種治療鼻過敏的藥物，但病情時好時壞。去年10月隨家人赴泰國旅遊，團員推薦當地一款蛇藥膠囊，聲稱是治療鼻過敏的神藥，立...
她頸部出現硬塊又暴瘦 竟是甲狀腺癌上身
fiogf49gjkf0d 40多歲的陳小姐，年初貼面膜、按摩頸部時，意外在頸部摸到腫塊，她不以為意。日前腫塊越來越大，加上體重一下子少了3、4公斤，她驚覺不對勁，這才就醫，沒想到確診為甲狀腺癌。 台北市立聯...
如何善終？ 面對死亡你要的是幸福還是遺憾
fiogf49gjkf0d 當今日本正逐漸面臨「多死社會」。根據厚生勞動省的調查，1990年左右70萬人許的死亡數量，在2003年超過100萬人，2015年達到130萬人（推測人數）。此外，到了2025年左右，團塊世代變成後期高齡...
拇趾外翻害你穿鞋一走就痛？復健科醫師教你用OK繃，自製「矯正鞋墊」
photos放大顯示人活著就要動，可以想像我們全身上下最辛苦的部位不外乎就是我們的雙腳，不管是日常走路還是運動，雙腳往往都承受所有的壓力，今天將與大家簡單分享關於拇趾外翻症狀與簡易經濟型鞋墊製作。一、拇...
晚餐後刷了牙，到睡前也沒吃東西，可以不刷牙嗎？
photos放大顯示晚餐後刷了牙，到睡前也沒吃東西，可以不刷牙嗎？答案是：不行的。為什麼睡前一定要刷牙這麼重要？首先你要知道：其實單單靠刷牙這個動作，是沒有辦法預防蛀牙的，除非同時配合使用含氟牙膏。(註...
女性雜誌都說「做愛會變漂亮、談戀愛會分泌女性荷爾蒙」…婦產科醫師：你是笨蛋嗎？
女性雜誌是「都市傳說」的溫床 有著漂亮模特兒封面的女性雜誌，塑造了現代女性理想中的生活方式、時髦的生活態度、豐富的美容情報與健康知識，每一期都刊登了第一線的流行資訊。對時尚敏感而且好奇心旺盛的女性...
二氧化碳過高，腦袋昏沈沈？辦公室放這淨化空氣
明明每天都睡飽飽，可只要進入辦公室一段時間，腦袋就彷彿當機般昏沈沈、提不起勁？當心，恐是惱人的二氧化碳在搞鬼！專家表示，想要杜絕辦公環境二氧化碳濃度過高，導致大腦缺氧，讓腦袋因此不靈光、專注力大幅...
「幫爸爸放鼻胃管好不好，我不想看他餓死…」安寧醫師：打破「鼻胃管」4個迷思
photos放大顯示儘管「安寧緩和條例」對於非癌症的末期病人已經適用了一段時間，但是對於病人、家屬和醫師來說，挑戰仍然非常大。最近常常想起，約一年前在台中照顧的一個病人……余爺爺的洗腎生活余爺爺是一個88歲...
吃維生素A護眼 過量恐視力模糊
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)人老眼睛退化，看東西總是視茫茫，不少民眾會補充維生素A，以為能夠保護眼睛、減輕眼睛疲勞。不過，藥師黃彥儒提醒，許多保健食品都含有維生素A；若補充過量，不但不...
咖啡豆到底要不要放冰箱？正確保存方法一次搞懂
如果你也是位咖啡控，那你應該能夠體會在家泡咖啡能夠省下不少錢的道理，不過買回家的咖啡豆或是咖啡粉，到底應該怎麼保存才能不讓咖啡的風味流失呢？根據《美國國際咖啡協會》（NCA）網站指出，咖啡豆（粉）的...
防產後肥胖 山藥大棗粥健脾利濕消水腫
女性最怕產後身材走樣，特別是產後消水腫，更是難上加難。中醫師指出，產後3個月雖是黃金瘦身期，但當遇上坐月子，不能什麼都不吃，會把身體弄壞，建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動，健康瘦...
麻辣鍋+烏梅汁或汽水=胃食道逆流惡化
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)近日台灣氣溫像溜滑梯，民眾開始感受陣陣涼意，這段時間，很多人開始吃火鍋、麻辣鍋暖身暖胃，吃麻辣鍋、火鍋，難免配點烏梅汁、含糖飲料。國泰綜合醫院胃腸科主治醫...
失眠者的兩難：吃安眠藥和喝酒，哪個最傷身體？
photos放大顯示我有好多睡眠障礙的病人說他們之前都靠喝酒入睡，總覺得不要吃安眠藥，寧可每天喝酒，越喝越多，到最後要喝上一瓶紅酒，甚至半瓶威士忌。老實講，有些人是自己愛喝，為喝酒找正當理由。有些則是焦...
月底前 眼底鏡檢查免掛號費
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）糖尿病友們都知道驗血糖的重要，但卻常會疏忽眼底視網膜檢查，副市長侯友宜指出，糖尿病友視網膜病變高達3成、失明率是常人的25倍，為協助糖友們養成定期檢查眼...
喝咖啡會不會傷胃、骨鬆？一天可以喝幾杯？大家最常問的10大疑惑，一次解密！
photos放大顯示喝咖啡早已成為生活之必需，但喝咖啡的同時，心裡還是好多問號，喝咖啡會不會傷胃？會不會骨質疏鬆？一天可以喝幾杯？以下的報導完整收錄解答。 咖啡愛好者，更需要知道怎樣健康喝咖啡。 1.濃縮咖...
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥
東北季風起，天氣冷颼颼，門診發現，眩暈求診患者大幅增多3成。中醫師指出，眩暈只是一種症狀，不是疾病的名稱，由於背後多有某種潛在疾病，除應對症治療外，若屬反覆再發性的眩暈，可試試傳統中醫藥膳，或是食...
防70％蛀牙 加氟食鹽做得到
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）預防齲齒不嫌晚，老來有牙不希罕！含氟漱口水、含氟牙膏是現代人保護牙齒的新選擇，氟化物具防齲之效果，為20世紀重要的發現，也是目前WHO公認最經濟、安全、有...