學齡前吃速食 智力恐低5%
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)科學家根據全球184國的癌症數據,推測不健康的西式飲食與生活方式(吃大量速食、過度肥胖與抽菸)將會導致全球癌症病例大增,2008年全球癌症確診病例只有1,270萬人...
奪金馬最佳導演》馮小剛回憶母親癱瘓臥床16年「兒子,你會順利的,所有苦難媽媽替你嘗盡」
photos放大顯示照片來源:金馬獎官方網站第53屆金馬獎頒獎典禮於26日舉行,去年以《老炮兒》成為金馬影帝的馮小剛,今年再以《我不是潘金蓮》獲得「最佳導演獎」。媽媽辛苦了我不知道自己的路還有多長,也不知道...
適量攝取奶製品 有利預防高血壓
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)根據2011~2014年的法國、韓國、美國的一些研究指出,增加奶製品(牛奶、起司、優格、酸奶)的攝取量,會與新陳代謝症候群成負相關,意指當奶製品增加時,腰圍、體...
咖啡喝多 皮膚恐老化無光澤
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)即使1天只喝2杯咖啡,對加速老化的荷爾蒙皮質醇,也有刺激分泌的作用,其實會讓你老得更快的荷爾蒙並不多,但是咖啡恐怕會是其中最大的敵人,在諸多因素的考量下,...
10用餐指南 有助頭腦發育!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)1) 定時用餐/定時用餐不僅可及時提供足夠的營養給腦部,而且身體會記得用餐的時間,可以幫助消化、荷爾蒙分泌,也有助於頭腦的發育。2) 均衡攝取營養/均衡攝...
抗老化 少吃鹽份快學6招!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)過量的鈉、氯化物或鹽會使血壓升高,進而和心血管疾病、中風、關節炎和胃癌等病症,產生重要聯結,吃得太鹹會讓人體持續對水份產生渴求,所以水腫或頻尿的毛病也就...
健康排毒 深呼吸多運動就對了
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)基本上,所有的排毒書籍和計劃都會表示,清潔身體最主要的就是清潔2個系統─腸道和肝臟,但是事實上,這2個器官系統並無法囊括全身,而淋巴系統雖然重要,但常被人...
孕婦多吃菜 鎖住疾病基因!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們都知道每個人因為不同的遺傳基因、家族病史,天生就帶了不同的好牌或壞牌,但是拿到壞牌的人也不須要沮喪,因為有一種營養素,它能鎖住開啟壞基因的大門,讓壞...
減肥不吃早餐 車禍機率高5倍
(優活健康網編輯部/綜合整理)1) 不吃早餐的人容易胖/早上的身體,需要充足的能量來源,早餐所攝取到的卡路里,會隨著動腦及身體活動而消耗掉,所以不會形成堆機體內的脂肪,有時會聽到有女生因為減肥,而...
7項原因致老化 快作筆記!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)除了飲食因素之外,我們所接觸的各種外在環境也促使我們逐漸老化,陽光、空氣、交通環境、方便進步的電子產品與設備等,也都在不知不覺當中,緩慢地扼殺了我們的健...
幫小孩轉骨 把握秋冬養陰好時機
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)秋冬時節正是兒童轉骨的好時機,除了透過中醫調理,最重要還是得養成均衡飲食、適量運動以及充足睡眠等良好生活習慣,養成基本功才能真正為身體打下基礎,改善過敏調...
紅蛋殼?白蛋殼?哪種顏色雞蛋最有營養?
雞蛋富含人體所需蛋白質,研究指出,日吃1顆雞蛋,可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋,卻不知哪一種比較營養?一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋,所以,比白蛋殼的雞蛋有營養,這是真的...
胖男「小鳥」難昂首 男性糖友勃起障礙機率高
fiogf49gjkf0d 一名45歲胖熟男,一年多前勃起功能困難,因為不好意思就診,而在網路上購買「威而鋼」等壯陽藥物,起初效果不錯,但成效越來越差,常遭另一半白眼,以為男性荷爾蒙不足,鼓起勇氣至內分泌科門...
9、10月份發票中獎號碼出爐 快看獎落誰家
fiogf49gjkf0d 小確幸時刻再度來臨!105年9、10月份的統一發票開獎了,讓我們趕緊來對獎!本次1000萬元獎金的特別獎中獎號碼為「84568349」、獎金200萬元的特獎中獎號碼「89536536」,以上兩組對獎號碼8碼全...
感冒好了卻耳鳴 不理會恐陷失聰危機
fiogf49gjkf0d 感冒好了之後如果出現耳鳴現象,千萬不要大意,因為這有可能是感冒病毒破壞內耳神經所引起的耳咽管炎症,嚴重者可能導致永久性聽力受損。專業耳鼻喉科醫師李宏信指出,每當季節交替之時,許多...
老夫少妻甜蜜蜜 男性保養得宜年過60不停機
fiogf49gjkf0d 60歲資深作詞人李坤城與19歲女友林靖恩譜出甜蜜「爺孫戀」,2人日前傳出準備結婚生子,卻又臨時喊卡。去年李坤城被媒體問及「是否開機」,他間接承認兩人發生過親密關係,見證「老當益壯」。其...
蕁麻疹患者看過來 這幾種蔬果吃不得
fiogf49gjkf0d 吃什麼都癢,50歲黃小姐常在用餐後,身上冒出大片蕁麻疹,奇癢無比,難以入眠;為此,她不太敢吃東西,最後竟然餓到營養不良,站不起來。醫師提醒蕁麻疹患者,應該盡量選擇低水楊酸飲食,來助...
寶寶發燒 別為逼汗穿厚衣!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)發燒是大人猜測寶寶是否生病的開端,請檢查寶寶是否有發燒之外的症狀,發燒是身體正在和病原戰鬥的證據,感染病毒或細菌等病原時,幾乎都會發燒,這是因為病毒或細...
韓朴槿惠稱威而鋼可防高山症 遭醫師打臉
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)南韓總統朴槿惠遭爆料購買大量威而鋼,韓國官方回應,這些威而鋼都是為了預防高山症。威而鋼真的可以預防高山症嗎?台灣野外地區緊急救護協會副理事長、急診專科醫師...
扭傷就冰敷?男睡著竟凍傷
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名60歲的陳姓患者,因運動導致兩腳踝扭傷非常疼痛,回家自行用冰敷的方式消腫止痛,雖然使用冰敷是正確的處理方式,但是在冰敷過程中,陳姓患者因疲累而睡著,...
腹脹、反胃、胃灼熱...腫瘤科醫師:這6種人是「胃癌」的高危險群!
總是覺得胃灼熱、腹脹、反胃,甚至出現吞嚥困難嗎?當心,可能是胃癌的警訊!胃癌為國人十大癌症之一,根據統計,台灣每10萬人中,就有8~9人罹患胃癌!台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示,由於胃癌早期症狀並不...
酒喝多竟失眠?腎上腺素害的
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)嚴格來說,酒精不算刺激性飲料,因為飲酒會讓人神經鬆弛,不過酒精無疑的會刺激肝臟進行大量的排毒工作,其後果可能會讓人中風、脫水,而且老的更快,只要回憶一下...
內湖出現登革熱群聚感染》疾管署告訴你:台灣登革熱,為什麼秋冬比夏天更嚴重?
photos放大顯示照片來源:臺北市政府衛生局天氣轉冷,但台北市繼11月24日證實今年5月入夏後首例本土登革熱後,26日又接獲通報2例疑似個案,均無出國與南部旅遊史,但與日前確診個案為鄰居,經衛福部疾管署檢驗後...
青江菜藏農藥怎麼去除?顏宗海:這1招最有效
近日,台北市政府衛生局會同行政院消費者保護處執行「醫院供膳場所抽驗及稽查」,結果發現其中1件「青江菜」竟被驗出含有3種農藥殘留超標,引發網友熱議!究竟蔬果買回家後,該怎麼清洗、處理,才能避免把潛藏的...
睡前靠這1招,讓體溫上升,就能增強瘦身效果!
為什麼有的人容易生病?除了免疫力下降之外,其實跟體溫降低也大有關係;為什麼有的人會罹癌?除了遺傳、基因等影響,竟然也跟體溫下降有關?以中醫來看,即是陽氣虛、體溫低在作祟!而中醫認為,提升陽氣的好方...
常吃深海魚會汞中毒?毒物科醫師顏宗海:這三個部位少吃為妙!
大家都認為魚肉營養好,不少婆婆媽媽也愛烹調魚料理,但是,不少魚類受到汞汙染,吃多了反而傷身,恐慢性汞中毒!想吃又想兼顧健康,得避開哪些部位?喜歡吃魚的人不可不知。photos放大顯示常吃深海魚真的會汞中...
這種體質喝咖啡 沒提神效果又容易上火!
咖啡人人愛!咖啡既能提神、通便還可以幫助消化,難怪這麼多人喜歡喝。不過,有些人喝咖啡不但提神效果不好,還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說,咖啡雖然屬於溫性飲食,卻因刺激性較大,不是每一種體質的人...
肯上進、社會地位提升 可增強免疫力!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)十幾年來,美國的窮人、富人壽命期望值一直有差距,過去很多人認為,這是醫療照護資源,以及抽菸、運動、飲食等習慣所造成。最近有一項研究發現,有上進心、社會地位...
不吃藥、不復健、不開刀...疼痛科名醫靠這一招「消除痛根」,把阿嬤多年腰痛治好!
photos放大顯示「阿改!阿改!」 診間內傳來泰雅族婆婆的呻吟聲,在泰雅族語裡,「阿改」就是「痛」的意思。婆婆不辭辛勞與路途遙遠,特地從南澳的部落專程來看診,為的就是想治療多年困擾她的腰痛。對一位長年...
金色力量!金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦
金針花用途多,不僅能用來觀賞,適度食用對於人體更是好處多多!專家表示,吃來爽脆、可口的金針花,不但料理方式多元,更富含大量的膳食纖維及鐵質,能幫助促進腸道蠕動,同時還有消水腫的作用。對於有瘦身需求...
內褲穿錯了也是原因!不想讓屁屁變黑、長痘痘,妳該戒掉的4個壞習慣
photos放大顯示大家去泡溫泉或是做SPA時,看到自己的背後是否有被嚇到呢?臀部的痘痘或黑斑可是很難去除的,要是被朋友或男友看到……因此還是希望能確實保養及預防吧。這次我們邀請到曾開發過臀部保養化妝品的美...
日本核災食品》美國放寬標準、歐盟無限制輸入…7國管制比較,一張圖馬上看清楚!
photos放大顯示來源:dreamstime日本自311大地震引發福島第一核電廠輻射外洩後,當時各國大多立即暫停日本福島縣及周圍地區的食品進口,但隨著時間流逝,目前已有許多國家放寬標準,允許福島周圍縣市、甚至福島...
子宮頸檢查前 5點要注意!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)子宮頸癌是目前台灣女性最常見的癌症之一,根據衛生福利部統計,子宮頸癌居104年度女性十大癌症死因第7位,是婦女不可忽視的疾病,研究顯示子宮頸抹片檢查可以降...