腸胃好、人不老? 劉正典醫師12/17開講
現代人交際應酬多、三餐不定時,許多人因此腸胃不佳、消化不良,腸胃藥和其相關保健食品琳瑯滿目,尤其是益生菌的流行至今不退。不過這些產品其實僅能照顧腸胃,並非確實做到消化系統的保健,與身體「消化機...
不讓視力溜滑梯 驗配角膜塑型片應慎選
大多數民眾在第一次聽到自己的小孩被診斷出近視時,多會選擇以眼鏡或散瞳劑來控制。然而,許多孩童不習慣戴眼鏡,常瞇著眼睛看東西,反而導致近視度數加深。使用散瞳劑控制近視,亦有其副作用,平時在太陽下...
電眼美女追求明眸大眼 手術後竟毀容
許多追求水汪汪大眼的女性會去割雙眼皮,將眼睛整得像混血兒,除了開眼頭、眼尾拉長,還要抽眼皮脂肪,實現上妝後彷彿混血兒般的深邃大眼。醫師提醒,若講求術後素顏也自然,這種手術較不適合,愛美人士務必...
服用抗凝血藥物 吃這些食物當心大出血
時序入冬,當季水果大白柚汁多又甜;不過,奇美醫學中心藥劑部藥師花逸茗提醒,包括白柚、柚子、當歸等天然食品,都會與預防栓塞的抗凝血藥物「脈化寧」,產生交互作用,民眾服藥期間應儘量避免攝取這些食物...
熟女皮膚搔癢如蟻鑽咬 更年期腎氣衰退所致
女性進入更年期後,諸多生理不適症狀油然而生。中醫師鄭愛蓮表示,女性更年期平均年齡為48至52歲,主要症狀為失眠、熱潮紅、出汗、夜間盜汗、胸悶、憂鬱、煩躁、情緒不穩等,少部分女性則過了40歲,就出現諸...
張善政批健保個資被駭 健保署提出澄清
「連我爸爸叫什麼,他們一查就知道」,前行政院長張善政昨(7)日在工商協進會理監事聯席會議談及健保資料被駭,衛生福利部中央健保署對此特別澄清,強調健保資料庫近年來已持續加強資安防護機制,呼籲民眾...
停經婦女有憂鬱症病史 心臟疾病風險增高
根據2016年12月份《大家健康雜誌》報導指出,《北美更年期學會年會》發表的研究顯示,有憂鬱症病史的中年女性罹患心臟疾病的風險明顯較高。心臟疾病為我國女性死因排名的第二位,僅次於惡性腫瘤,尤其是忽冷...
高齡減重健康嗎? 觀念錯誤恐釀肌少症
減重為全民運動,不少婆婆媽媽也想減重,擁有苗條身材,不過,國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告,高齡者先萬不要隨意減重,萬一減了肌肉量,儘管體重輕了,卻更不健康。 陳亮恭在台灣國際生命科學會研討會...
給你滿滿的花青素!吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒
冬天是個令人疲勞又易衰老的季節,一不小心就會讓人瞧出臉上歲月的痕跡,再加上氣溫驟降,冷冷的天氣一不小心就吹風著涼,感冒更是讓人氣色不佳。這個初冬,就來吃點賞心悅目的紫甘藍,幫助身體抗氧化、感冒不來...
薑黃粉恐含重金屬 挑全株、片狀較安心
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)日前消基會抽驗市售薑黃粉,發現重金屬鉛、鉻嚴重過量,長期食用恐危害人體健康,甚至引發致癌的可能性。如何挑選薑黃才能安心食用呢?專家表示,粉狀的薑黃粉容易摻...
清晨、半夜常咳嗽 不是感冒可能是氣喘
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)最近天氣忽冷忽熱,免疫力較低的小朋友最容易感冒,而咳嗽又是最常見的症狀之一。醫師提醒,感冒引發的咳嗽症狀,大約一星期內能逐漸改善;若是持續咳嗽超過2星期,...
病歷中文化,真的對病人有幫助嗎?呂秋遠:來試試看,這三個例子你看懂多少
photos放大顯示這年頭,有很多以為「中文就一定看得懂」這種想法的人。 你不覺得是這樣?那我舉兩個例子,一個簡單,一個困難。簡單的部分,就是王大陸在MAMA頒獎典禮上說的結語:「在這個舞台上將會帶來給各位...
不是什麼紙都能丟馬桶~一個簡單方法,判斷「衛生紙」跟「面紙」的差別
photos放大顯示新聞這樣說:環保署長李應元12月8日表示,為了達到垃圾減量的目的,民眾上完廁所後應該將衛生紙丟馬桶沖掉,但許多民眾卻表示「如果將衛生紙丟到馬桶,會不會更容易讓馬桶塞住?」衛生紙真的不能...
冬令進補 小心藥物與食物產生交互作用
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)迎接冬令進補季節,許多民眾都會趁著機會好好進補身體,但要注意,像是進補食材裡的當歸,因具有抑制藥物代謝酵素,恐會延長凝血時間,使人體分解藥物速度變慢,作用...
減重先養脾,湯療正夯!中醫:喝迷迭香利脾湯
「吃什麼才會瘦?」在減重門診經常會碰到這樣的問題,但是,如果每天心裡都在掛念這件事,要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃?哪一些食物不該吃?中醫師認為,減肥能否成功,跟「脾臟」有很大的關係,...
吃素才健康?高油恐致三高
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)健康的素食有不少的好處,例如降低膽固醇、避免宿便累積、抑制某些癌症的發生、減少中風和心臟病的機率等,不過素食容易導致部份胺基酸、維生素D和B12、以及礦物質...
看醫師時血壓正常 一回家血壓就飆高?!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一名中年男性每天都有量血壓習慣,有一段時間,突然發現血壓偏高,趕緊就醫,沒想到到了診間,血壓一切正常,反覆都是如此,醫師診斷後,還是判斷這名患者有高血壓,...
喝白葡萄酒 可能增加皮膚癌風險?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項研究發現,每天喝一杯白葡萄酒,可能增加皮膚癌黑色素瘤風險,以酒精攝取量來看,每天攝取一份(12.8公克)的酒精,黑色素瘤風險便上升14%,其中以白葡萄酒關...
葉酸、益生菌、鈣片...吃對時間才有效!婦產科醫師教你正確「一人吃兩人補」
photos放大顯示妳吃的就是寶寶吃的!老人家常說:「一人吃,兩人補」,但現代的經濟狀況已經不同於往常,營養不良者應該已經非常稀少,但是營養均衡卻是常常被遺漏的重點。尤其媽咪的身體已經和孕前不一樣,腹中...
甘草醃芭樂好滋味,吃了會不孕?真相是…
甘草,一向是用來襯托食物好滋味的中草藥,是把新鮮芭樂變成美味醃芭樂的神奇法寶,也是中醫臨床常用的配伍藥材,西醫則用甘草止咳糖漿治療咳嗽,但最近有研究發現,甘草可能會影響女性荷爾蒙分泌,降低女性受孕...
咳不停!小心久咳恐致氣喘
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著時序進入秋冬交替季節,氣溫漸漸轉涼、日夜溫差大,流感疫情悄悄升溫,不少未按時服藥的氣喘患者也開始出現嚴重症狀,鼻水流不停、狂打噴嚏、有時還會咳嗽咳到...
發燒要給退燒藥嗎? 遵循4要點
photos放大顯示(健康醫療網/記者王晨霈報導)季節交替之際也是流行性感冒好發時期,其中幼童感冒常伴隨出現發燒症狀,對於是否給予退燒藥,家長常常無所適從。食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒民眾,當幼童...
破除謠言!白肉雞從來沒有打過「生長激素」,只養35天就能賣的秘密是...
photos放大顯示相信絕大多數的讀者應該都吃過雞肉,但卻可能不知道肉雞也有標準化飼養流程。台大動物科學技術學系教授陳億乘說明,國內白肉雞的飼養期間一般在33至35天,重量達到2公斤左右即可上市;有色雞種(...
喝咖啡會月經痛?別再中招了,其實元兇是這個…
老一輩長者,常會提醒女性晚輩們說:「小心,喝咖啡會月經痛!」所以,月經來潮,總讓人對於撲鼻而來的咖啡濃厚香氣,只好望之却步。究竟,咖啡是否真的會造成女性經痛呢?答案讓你跌破眼鏡。約有40~90%的成年女...
遠離感冒就靠這一招!中醫秘方:每天這樣按「肩胛骨」,調肺氣、止咳嗽
photos放大顯示來源:dreamstime這樣推拿,感冒就會遠離孩子中醫在治療咳嗽方面有一個非常好用的手法,叫「分推肩胛骨」,操作方法也很簡單,用兩拇指端分別自肩胛骨內緣由上向下做分向推動,分推一百次左右即可...
吃「過貓」會致癌?營養師說清楚!
photos放大顯示近年來,國人流行吃野菜養生,其中過貓等蕨菜,被視為山野菜中,營養價值最高者。然而,也有網路文章引用食品專家說法,指出蕨菜裡含有「原蕨苷」,吃多了恐將致癌。事實果真如此? 過貓好處多多 ...
男人一星期健走三次 有助提升生育力
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)男性若想提升精子品質、增加生育能力,不妨一星期健走三、四次,每次健走30分鐘。國外一項研究發現,男性只要適度運動,最短六個月內,便能提升精子品質、促進生育能...
常吃消夜會讓記憶力下降!有辦法可以恢復嗎?
台灣有一項世界知名的觀光特色就是「夜市」,而且不是只開到晚上9點的夜市,而是9點才開始營業的小吃攤,理所當然台灣人一直以來都有「消夜文化」甚至網路上還有不少部落客整理出來三更半夜才能吃到的美食地圖。...
老是頭痛?竟是脖子作怪!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)頭痛此症,還真頭痛!一大堆的頭痛患者,以為自己這輩子的頭痛,都得靠吃藥過日子了,其實,有大半的頭痛情況,是從腦袋下面的「頸子」生出來的,而腦子裡根本什麼...
眼睛疲勞 赫照輻射可改善!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在連續進行使用電腦等精細工作以後,覺得眼睛疲勞時,大家都會怎麼做?眼睛疲勞的時候,眼睛周圍會感覺熱烘烘的,所以有些人以為冰敷比較舒服,便拿冷凍過的毛巾敷...
駕馭自我暗示 健康效果看的到
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)暗示,或者更確切地說,自我暗示,是個相當新穎的議題,不過,它同時也是個古老的觀念,說它新穎,是因為時至今日,它一直被錯誤地研究,因而導致許多錯誤的理解,...
拒絕當肥貴人!喝山楂消脂茶冬天自然瘦
接近年底,應酬多,工作壓力大,再加上天氣冷颼颼,多吃少動,要不肥胖也很難。中醫師指出,造成肥胖原因很多,除了少吃多動是減重不二法門外,中醫認為「陰陽調和」是減重消瘦關鍵,利用山楂消脂茶及減重三處方...
育兒指南 學著當好一面鏡子
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)治平在學校的人緣很差,而人緣差的主要原因就在於他的嘴太壞,說話非常尖酸刻薄,就像是古龍著名的武俠小說《絕代雙驕》裡的十大惡人之一──人稱「損人不利己」的白...
減輕經期疼痛 先遵守8守則
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)健康的飲食是孩子吃對正確營養、養成好體質的關鍵,而要讓女孩在生理期間擁有好情緒、減輕疼痛,良好的生活保養更是密切相關,青春期少女注意做好經期保健,避開不...
做好情緒管理 別當橡皮擦媽媽
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)當女孩握筆的方式終於符合我的要求後,我發現她的字寫得太醜了,我眉頭皺了皺,想也沒有想就拿起橡皮擦毫不留情擦掉,前幾次,女孩都沒有提出意見反駁,直到我再度...