手工皂比沐浴乳溫和?別鬧了~清潔用品真相大公開
photos放大顯示天氣漸漸入冬,最近有許多網友紛紛詢問關於沐浴乳、洗面乳、肥皂的相關問題......「謝博士,秋冬到了,洗沐產品是不是也要跟著換季啊?」「博士,我聽說手工皂比沐浴乳要溫和,所以秋冬時是不是應...
菠菜、豆腐一起吃會腎結石?營養師:誤會了~
有「蔬菜之王」稱號能補血的菠菜,是家庭主婦口袋菜單,而豆腐更是優質蛋白質的來源。但是,日前有網友在華人健康網5914提問:「菠菜與豆腐一起吃,容易結石嗎?」營養師表示,大家擔心兩者一起吃,會產生草酸鈣...
頭痛幕後黑手 12項食物作怪
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每個人情況都不同,對絕大多數人有影響的餐飲,不見得會影響你,但我仍在以下列出常見的幕後黑手,你可以排除上頭的每一項潛在刺激以控制頭痛(有些可以待頭痛控制...
不只喝牛奶!訓練肌肉可強化骨骼
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)為了對抗肌少症與其帶來的臃腫,有一個解決方法:健身,或訓練肌肉更棒。是的,又是它!不用懷疑,只有肌肉訓練可以最有效刺激睪酮素和生長激素的產生,就算是對年...
把脈也被診出乳癌?OL胸悶、喘不過氣,到醫院檢查結果竟是...
photos放大顯示門診即將結束時,電腦上又冒出一位初診患者。「咦?怎麼還有人掛號?」我回頭看看時鐘。護理師若婷正要確認時,門外便傳來急促的腳步聲。「動作這麼快啊。」若婷起身開門。穿著套裝、高跟鞋,一身...
小睡16項優點 你一定要知道!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我知道讓自己睡足合理的時間,並且讓身體睡到自然醒有多麼困難。有時,似乎這就是不太可能,如果你沒有足夠的睡眠,你可以用寧靜、美好、恢復體力的小睡來補足,在...
怎麼吃都過敏 低水楊酸飲食改善蕁麻疹
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)蕁麻疹好發於30至50歲女性,患者會出現皮膚紅腫、搔癢以及膨疹等症狀,嚴重恐出現血管性水腫,包括眼睛、嘴唇,甚至喉嚨可能都會有腫脹現象;台北慈濟醫院風濕免疫科...
打造易瘦體質 血液循環最重要
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)肥胖,是需要管理的疾病,然而,若只靠減重,並無法徹底解決肥胖問題,基本上,導致肥胖的最大原因,是壓力,龐大的壓力會使交感神經興奮,促進皮質醇此種壓力賀爾...
還在偏頭痛 別再喝綠茶、汽水
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)含咖啡因的飲品有咖啡、茶、冰茶、巧克力飲、可樂與其他摻咖啡因的汽水,請一律都別碰,停掉咖啡因可能會出現戒斷症狀─包括一連幾個禮拜頭痛增加,如果你擔心速效...
看外表就知道!中醫師:不孕男人的共同特點是,這個地方都很大....
photos放大顯示說到不孕症,傳統上都以為是女方的問題。但根據這幾年累積的經驗:現代不孕症門診裡男女不孕的比例差不多各佔一半!不少男性的精蟲數量和品質都不及格!來看過診的男性朋友都會知道,張醫師常常在...
不再髮如雪!快學8招養護頭皮
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)頭皮屑的毛病可以分成脂漏性和乾燥性這2種,搔抓頭皮時,那種會積存在指甲當中,呈現濕濕黏黏狀態的頭皮屑,有一大半的原因都是來自「脂漏性皮膚炎」。頭皮大量附...
輕斷食法 5天正常吃也能瘦!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們這套輕斷食法,是以7天中「5天正常吃:2天少吃」來控制一週飲食內容,如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐,還是可以開心赴約,只要遵守以下原則,且隔天就斷...
一周3天失眠 更年期找上門
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)根據醫學統計,所謂「更年期失眠症候群」大約困擾著40%更年期過度期的婦女,多數都是因盜汗、熱潮紅、或焦慮所引起,也有人就是沒什麼原因的睡不好,有可能是因更...
神奇!暈車嘔吐含薑可紓緩
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)講到薑這味食材,大家應該都看過和吃過,但是小小一個薑,學問可不少,薑可細分為嫩薑、生薑、老薑、乾薑、炮薑,嫩薑一般在做醬料使用,例如,吃小籠包時就一定要...
糟糕!作放射檢查後才知懷孕 胎兒會受傷害嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)婦產科門診常看到孕婦於懷孕初期不小心作了X光檢查或電腦斷層檢查,因憂心胎兒受到輻射線傷害而要求進行人工流產,對此,台大醫院新竹分院婦產部鄭進和醫師表示,取...