![跨年聚餐燒肉火鍋夯 笨豬跳、石研室CP值高](https://ihealth168.com/images/loading.png)
跨年聚餐燒肉火鍋夯 笨豬跳、石研室CP值高
又到年終尾牙大家聚餐的旺季,聚餐最傷腦筋的問題總是「吃什麼?」,最常聽到「不知道ㄟ!」、「沒意見!」這類的答案。為了幫助大家解決這個讓令人苦惱的問題,特別推薦兩家人氣餐廳,有「韓式燒肉」有「石...
![熟女染人類乳突病毒HPV 罹癌風險增](https://ihealth168.com/images/loading.png)
熟女染人類乳突病毒HPV 罹癌風險增
年輕真好!研究發現,年輕女性感染人類乳突病毒後,九成在兩年內自行清除病毒,但年紀越大,免疫力越差,到了40至50歲,感染人類乳突病毒(HPV),自清能力僅剩三分之一,大幅增加罹癌風險。 儘管國內抹...
![今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康](https://ihealth168.com/images/loading.png)
今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康
每年冬至,是北半球黑夜最長且白天最短的日子。傳統在冬至吃一碗熱呼呼的糯米湯圓,是中國南方的習俗,象徵人終團聚的意涵。但對許多中老年人來說,吃糯米湯圓一來較不容易消化,二來常有配戴假牙的長輩不慎...
![寶寶白白又胖胖 當心缺鐵性貧血上身](https://ihealth168.com/images/loading.png)
寶寶白白又胖胖 當心缺鐵性貧血上身
白胖小孩看起來可愛健康,不過,亞洲大學附屬醫院小兒血液腫瘤科主治醫師翁德甫警告,臉色如果長期蒼白,小心是缺鐵性貧血。林小妹妹1歲2個月,長得白白胖胖,日前因發燒掛急診,驗血時才發現血紅素嚴重不足...
![海外旅遊血拚須節制 食藥品超量恐受罰](https://ihealth168.com/images/loading.png)
海外旅遊血拚須節制 食藥品超量恐受罰
每當連續假期到來,出國旅遊的民眾也較平常多,尤其是農曆春節將近一周的休假,此時多數民眾到海外遊玩之外,還會順道採購當地名產、藥品或食品等返台,但一不小心卻可能因為超量,或攜帶違禁品而遭退運、受...
![消化不良腹瀉連連 可能是牙周出了問題](https://ihealth168.com/images/loading.png)
消化不良腹瀉連連 可能是牙周出了問題
一般人若有腹瀉不止的問題,第一個想到的便是到腸胃科或家醫科報到,但卻沒想過,可能是口腔問題──牙周病所造成。牙科醫師說,牙周病菌引發腸胃炎,造成腹瀉不止的案例在臨床上不算罕見,但往往因兩者連結度...
![麻醉技術新突破 「清醒止痛」安全變美](https://ihealth168.com/images/loading.png)
麻醉技術新突破 「清醒止痛」安全變美
年底到了,許多職場OL開始討論臉部進廠保養的話題。常有人想透過微整或手術來變美,卻因怕痛而止步。隨著醫美止痛技術的進步,目前止痛可做到與清醒並進,讓患者醒著就能變美,大幅提升安全性與手術效率,讓...
![機器人Pepper駐點臺安醫院 親善互動好吸睛](https://ihealth168.com/images/loading.png)
機器人Pepper駐點臺安醫院 親善互動好吸睛
熱門日劇《月薪嬌妻》第9集中,女主角美栗與Pepper的對話互動讓人印象深刻。機器人Pepper近來已成為政府機關、民間企業、銀行、學校,甚至是個人家庭生活的好幫手。而臺安醫院日前與經銷商亞太電信簽約達成...
![完全沒有肌力的「麻糬人」,健身課應該買幾堂才夠?宅媽花花告訴你中肯實話](https://ihealth168.com/images/loading.png)
完全沒有肌力的「麻糬人」,健身課應該買幾堂才夠?宅媽花花告訴你中肯實話
photos放大顯示前幾天花花收到一封訊息,內容大概是問說想找教練又怕踩雷,一次買十堂課夠不夠? 這樣說好了,假如你今天一點日文基礎都沒有,想請個家教補習日文,你覺得上十堂課有沒有辦法讓你學會聽說讀寫、...
![90歲外婆的感慨:結婚照裡,包括花童在內,100個人都不在了,人老真寂寞...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
90歲外婆的感慨:結婚照裡,包括花童在內,100個人都不在了,人老真寂寞...
photos放大顯示快樂與優雅是自己的堅持年紀大了,以「另一種智慧」來面對人生,日子會比較簡單。我的外婆90歲時,拿她的結婚照給我看,上面至少有100個人合照。外婆說,照片裡的人包括花僮在內,全不在了,她好...
![名醫教你防失智 鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀](https://ihealth168.com/images/loading.png)
名醫教你防失智 鄧世雄番茄炒蛋一吃半世紀
防失智抗老化,番茄與蛋是兩大利器。現任天主教失智老人基金會執行長、耕莘醫院前院長鄧世雄,是國內老人醫療照護領域的重要推手,特別是對於失智症長期照護的推動,更是不遺餘力。他最喜歡的一道菜是「番茄炒蛋...
![孩子氣喘好不了,竟是爸爸衣服「味道」害的!忽略兩件事,讓氣喘越來越嚴重](https://ihealth168.com/images/loading.png)
孩子氣喘好不了,竟是爸爸衣服「味道」害的!忽略兩件事,讓氣喘越來越嚴重
有些父母以為不在孩童面前抽菸,菸害就不會傷害孩童,其實,沾附在吸菸者衣服、毛髮、皮膚上的三手菸,照樣會傷害氣喘患者的敏感氣管。而長期處在充滿過敏原的工作環境,也會誘發氣喘,避免氣喘纏身,哪些事情不...
![為什麼襪子大拇趾常破洞?原來是這裡有毛病…](https://ihealth168.com/images/loading.png)
為什麼襪子大拇趾常破洞?原來是這裡有毛病…
襪子的耗損率很高,尤其明明是才剛買的新襪子,穿不到幾次,就破洞了。網路傳言:「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞,是因為拇趾外翻惹的禍」,也有網友說:「是因為走路姿勢不正確,所以穿襪子每次破洞都在大...
![藥師揭露「避孕藥」恐怖真相:不論事前事後,這兩種人吃恐有血栓中風風險](https://ihealth168.com/images/loading.png)
藥師揭露「避孕藥」恐怖真相:不論事前事後,這兩種人吃恐有血栓中風風險
photos放大顯示迷人又危險的聖誕節就要到了,這天是否已計畫好了浪漫的燭光晚餐呢?咦!危險!?小編你愛說笑!!歡樂的聖誕節哪會危險啊?嘖嘖~這大家就有所不知了,聽小編我娓娓道來,故事就剛好這麼巧的發生...
![延緩老化 從睡個好覺開始](https://ihealth168.com/images/loading.png)
延緩老化 從睡個好覺開始
photos放大顯示(優活健康網編輯/綜合整理)「睡覺」是人生除了「吃」以外最重要的事了。睡覺時,身體會開始進行許多與生長、修護、延緩老化有關的工作,腦內啡也會大量分泌,紓解壓力。生長激素會指揮身體所有...
![冬天防心臟病發作!山藥、蜂蜜一起吃降血脂](https://ihealth168.com/images/loading.png)
冬天防心臟病發作!山藥、蜂蜜一起吃降血脂
時序進入冬天,也是心血管疾病的好發高峰期。中醫師指出,寒冷環境除要注意保暖外,溫補也很重要,其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種,無論寒性體質,或是熱性體質的人都可以食用,且能調降血脂,對健康有...
![「健保讓台灣人變得貪婪...」第一名神經外科醫師最沉痛的告白](https://ihealth168.com/images/loading.png)
「健保讓台灣人變得貪婪...」第一名神經外科醫師最沉痛的告白
photos放大顯示攝影:張家毓「動腹腔手術時,要是大夫不小心割傷了一段腸子,他或她只要將傷口縫上便可,或至多割掉傷壞的部份。……但當我切斷了任何一條神經時,它永遠再也不能完好如初地接回去了。」這是美國神...
![純棉的襪子會害雙腳起水泡?挑選「專業運動襪」3大要點:一次解決水泡、腳臭、指甲淤青問題 贊助](https://ihealth168.com/images/loading.png)
純棉的襪子會害雙腳起水泡?挑選「專業運動襪」3大要點:一次解決水泡、腳臭、指甲淤青問題 贊助
之前看到一篇文章說「純棉的襪子會讓雙腳起水泡,所以應該買專業的運動襪。」這句話乍聽之下好像對,但是仔細想想這句話只對了一半。重要的是,這會讓人誤會以為在選購運動襪的時候,不要買含有棉質的運動襪,造...
![蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…](https://ihealth168.com/images/loading.png)
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…
漢堡排是許多人愛吃的美味餐點,尤其當切開漢堡排的一瞬間,看到半熟蛋緩緩流洩而出…,「蛋控」可能會馬上瘋掉。其實,半熟蛋能夠有這麼迷人神奇的視覺演出,讓蛋黃的黏度大增、味道也比較濃厚,原來秘密就是「...
![小兒科醫師提醒:帶孩子出國玩,父母應該要帶到的5種備藥](https://ihealth168.com/images/loading.png)
小兒科醫師提醒:帶孩子出國玩,父母應該要帶到的5種備藥
photos放大顯示有了孩子,也可以同時保有旅行的樂趣孩子一出生,我們夫妻就互相告訴對方,不論到多遠的地方,我們都要帶著她。有些朋友或長輩跟我們說,孩子長大不會記得小時候的旅行,出國就不要帶她去了,我們...
![全身64%三度燒傷...他年跑20多場馬拉松:黑狗兄襪子排汗透氣一流,我的腳不濕也不沉重了 贊助](https://ihealth168.com/images/loading.png)
全身64%三度燒傷...他年跑20多場馬拉松:黑狗兄襪子排汗透氣一流,我的腳不濕也不沉重了 贊助
photos放大顯示來源:顏志叡提供原本開心參與進香團的熱鬧祭典活動,卻因大火意外燒傷,造成64%三度燒傷。那一年,顏志叡才7歲。他是顏志叡,大家都叫他王爺,30歲、大眾運輸維修師,以42K「2小時54分18秒」的成...
![年輕人近視度數短期暴增 白內障恐提早上身](https://ihealth168.com/images/loading.png)
年輕人近視度數短期暴增 白內障恐提早上身
隨著眼科領域手術的不斷演進,有些人會藉由雷射近視找回視力健康,大約經過5至10年,近視度數會再來到150度左右,此時若有老花現象,正好能互相抵消度數。但眼科醫師近來遇到不少年輕化案例,10年前做過雷射...
![勤練哈達瑜珈 不讓血壓往上飆](https://ihealth168.com/images/loading.png)
勤練哈達瑜珈 不讓血壓往上飆
最近天氣不穩定,氣溫忽高忽低的,對於血壓控制不穩的人來說,最擔心的就是天氣突然轉冷,常會讓血壓偏高的人,大喊吃不消。現在有個研究表示,勤練瑜珈可以降低血壓,讓血壓不會偏高發展,這個研究結果發表...
![鈦金屬植牙可永久? 忽視保養植體恐鬆脫](https://ihealth168.com/images/loading.png)
鈦金屬植牙可永久? 忽視保養植體恐鬆脫
人工植牙美觀耐用,但也需要細心呵護,才能延長使用壽命,維持良好品質。牙醫師呼籲,缺牙病人植牙後,務必好好清潔保養,避免咬嚼硬物,並定期回診,以免植體破裂,甚至鬆動,影響牙周健康。 彰化權美牙...
![空汙持續惡化 加重肺阻塞患者病情](https://ihealth168.com/images/loading.png)
空汙持續惡化 加重肺阻塞患者病情
68歲許伯伯,退休前在國防部中科院擔任飛彈技術員,看似威風,但常處於化學物質環境中,讓他呼吸系統受損,容易胸悶、喘,每年入秋之後,空汙嚴重,就會讓他病情嚴重,甚至必須住院。 亞東胸腔內科主任級...
![胖小孩竟有脂肪肝 亞東研究找出致病基因](https://ihealth168.com/images/loading.png)
胖小孩竟有脂肪肝 亞東研究找出致病基因
幼兒脂肪肝研究新突破!國內兒科界找出小兒脂肪肝關鍵成因「IRGM基因」,研究發現,IRGM基因如果變異,就會增加肥胖兒童青少年發生脂肪肝的風險。 該項研究是由亞東紀念醫院小兒部主治醫師林裕誠、台大醫...
![長庚失智症日間照護中心 打造患者第二個家](https://ihealth168.com/images/loading.png)
長庚失智症日間照護中心 打造患者第二個家
台灣老年人口比例逐年攀升,失智症人數也不斷上爬,相關照護問題浮出檯面。陳爺爺今年89歲,被診斷失智症已5年,一路走來陳奶奶細心照護、日夜陪伴,但近年來陳爺爺失智狀況逐漸走下坡,陳奶奶也精疲力竭,...
![揭開癌症的驚人真相:遺傳機率只佔5%,癌症其實是一種文明病](https://ihealth168.com/images/loading.png)
揭開癌症的驚人真相:遺傳機率只佔5%,癌症其實是一種文明病
photos放大顯示癌症不上身的三大智慧,改變生活習慣、排除活性氧自由基、接受健康檢查。(X)癌症會「遺傳」,所以很難預防。(O)藉由改善生活習慣,可預防「癌症」。根據日本國立癌症研究中心癌症防治資訊中心...
![驚!湯圓吃多恐致筋骨痠痛](https://ihealth168.com/images/loading.png)
驚!湯圓吃多恐致筋骨痠痛
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)冬至是一年中重要的節氣之一,除了全家齊聚吃湯圓外,也因為氣溫下降,民眾在養生、飲食上該多留意,醫師表示,舉凡飲食宜忌、生活起居等皆與中醫有關,中醫等於...
![嘴破嘴唇腫 竟是羊肉爐害的!](https://ihealth168.com/images/loading.png)
嘴破嘴唇腫 竟是羊肉爐害的!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名42歲的呂先生,本身屬於燥熱體質,火氣大嘴巴容易破洞,近日氣溫下降,想吃羊肉爐補身,沒想到才吃到第2碗羊肉而已,整個嘴巴開始腫起來,嘴內也有多處破洞...
![從聖誕節一路瘦到過年!吃美食減重就靠這一杯](https://ihealth168.com/images/loading.png)
從聖誕節一路瘦到過年!吃美食減重就靠這一杯
年底到明年年初節慶多,聚餐吃美食的機會也多!午餐、晚餐都吃大餐,熱量爆表、體重急升!有沒有方法控制體重,又享用好料呢?有!早餐不妨吃歐美正流行的「隔夜燕麥」,營養豐富還能幫助瘦身,配合現在草莓產季...
![更年期骨鬆、熱潮紅...「荷爾蒙治療」會致癌?5大QA婦科醫說給妳聽](https://ihealth168.com/images/loading.png)
更年期骨鬆、熱潮紅...「荷爾蒙治療」會致癌?5大QA婦科醫說給妳聽
photos放大顯示荷爾蒙補充療法(HormoneReplacementTherapy,HRT),是經常伴隨著更年期一起出現的關鍵字,要不要接受它,也是許多更年期女性的一大抉擇。2002年美國國家衛生院公布了婦女健康促進計劃(Women'sHe...
![月經週期減重法!吃牛肉、海帶調理易瘦體質](https://ihealth168.com/images/loading.png)
月經週期減重法!吃牛肉、海帶調理易瘦體質
女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段,每個階段的生理特性都不一樣,需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示,只要善用一個週期28天的體溫升降循環,聰明調理身體,就能幫助打造易...
![間歇性斷食可助減肥? 專家來解惑](https://ihealth168.com/images/loading.png)
間歇性斷食可助減肥? 專家來解惑
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)前陣子韓國很流行間歇性斷食法,一名中年人體重高達90公斤,嘗試各種減肥方式都失敗;近日參加間歇性斷食法課程,靠著一天正常飲食、隔天只喝蔬果汁,短短一個月內,...
![料理必學!除了米酒、老薑,「去腥味」更簡單有效的方法是...](https://ihealth168.com/images/loading.png)
料理必學!除了米酒、老薑,「去腥味」更簡單有效的方法是...
用米酒、老薑片去腥等,是一般常見的去腥方法。但是如果不想讓食材附上這些調味料的味道,就用最簡單的方法─鹽水泡,同樣可以輕鬆達到去腥的目的,看看怎麼做喔! photos放大顯示鹽水泡去腥效果最好。用鹽水泡有...
![這兩個運動CP值最高!想要拯救鬆垮的屁屁,科學告訴你該練什麼動作](https://ihealth168.com/images/loading.png)
這兩個運動CP值最高!想要拯救鬆垮的屁屁,科學告訴你該練什麼動作
photos放大顯示擁有翹臀是每個女人的夢想,然而深蹲、抬臀都做了,屁股怎麼還是垂垂的?其實運動也有效率之分,小編這就雙手奉上「CP值最高、最有效果」的臀肌運動。CP值高低?科學研究說了算!根據研究顯示,要...
![那夜,重症醫師狂奔急診室...看到太太血一直冒出來,一個丈夫鼻酸的請求](https://ihealth168.com/images/loading.png)
那夜,重症醫師狂奔急診室...看到太太血一直冒出來,一個丈夫鼻酸的請求
photos放大顯示我能進去多看她一眼嗎?不知怎的,我上班的辦公室,常被安排在加護病房走廊最末端的角落。我的助理常說她在陰冷的角落上班。我笑說:「有那麼嚴重嗎?」助理回答:「有呀,每天看到長長的走廊,冷...
![你真的需要吃維他命嗎?營養補充品的正確觀念:維他命是藥,是藥就有副作用](https://ihealth168.com/images/loading.png)
你真的需要吃維他命嗎?營養補充品的正確觀念:維他命是藥,是藥就有副作用
photos放大顯示最近常看到某維他命公司以銀髮族為對象,大肆在電視廣告裡推銷「隱性飢餓」(HiddenHuger)的概念,說服這些老人家服用該公司的複方維他命。廣告說,因為飲食不均衡可能欠缺某些「微量元素」或「人...
![逆轉脂肪肝!必吃香蕉、酪梨補B群](https://ihealth168.com/images/loading.png)
逆轉脂肪肝!必吃香蕉、酪梨補B群
調查指出,台灣約每2至3個人就有1個人有脂肪肝,近年發現,有些病人的脂肪肝會演變成脂肪肝炎、肝硬化,甚至肝癌。營養師指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生...
![咳不停?吳明珠:冰糖燉白蘿蔔止咳超有效](https://ihealth168.com/images/loading.png)
咳不停?吳明珠:冰糖燉白蘿蔔止咳超有效
寒流肆虐,咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外,尤其具有止咳的功效。不過,中醫師提醒,白蘿蔔營養成分多,屬於「行氣化痰藥」,不宜與溫補藥共服,且要注意4大禁...
![要命!髒空氣恐增2.5%死亡](https://ihealth168.com/images/loading.png)
要命!髒空氣恐增2.5%死亡
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)68歲的許國伯伯擔任飛彈技術員,每天工作時吸刺鼻的化學物質,使許伯伯飽受胸悶、喘、難以呼吸之苦,每年秋冬都因為喘到吸不過氣而必須住院一周以上,許伯伯一直...