年輕人近視度數短期暴增 白內障恐提早上身
隨著眼科領域手術的不斷演進,有些人會藉由雷射近視找回視力健康,大約經過5至10年,近視度數會再來到150度左右,此時若有老花現象,正好能互相抵消度數。但眼科醫師近來遇到不少年輕化案例,10年前做過雷射...
勤練哈達瑜珈 不讓血壓往上飆
最近天氣不穩定,氣溫忽高忽低的,對於血壓控制不穩的人來說,最擔心的就是天氣突然轉冷,常會讓血壓偏高的人,大喊吃不消。現在有個研究表示,勤練瑜珈可以降低血壓,讓血壓不會偏高發展,這個研究結果發表...
鈦金屬植牙可永久? 忽視保養植體恐鬆脫
人工植牙美觀耐用,但也需要細心呵護,才能延長使用壽命,維持良好品質。牙醫師呼籲,缺牙病人植牙後,務必好好清潔保養,避免咬嚼硬物,並定期回診,以免植體破裂,甚至鬆動,影響牙周健康。 彰化權美牙...
空汙持續惡化 加重肺阻塞患者病情
68歲許伯伯,退休前在國防部中科院擔任飛彈技術員,看似威風,但常處於化學物質環境中,讓他呼吸系統受損,容易胸悶、喘,每年入秋之後,空汙嚴重,就會讓他病情嚴重,甚至必須住院。 亞東胸腔內科主任級...
胖小孩竟有脂肪肝 亞東研究找出致病基因
幼兒脂肪肝研究新突破!國內兒科界找出小兒脂肪肝關鍵成因「IRGM基因」,研究發現,IRGM基因如果變異,就會增加肥胖兒童青少年發生脂肪肝的風險。 該項研究是由亞東紀念醫院小兒部主治醫師林裕誠、台大醫...
長庚失智症日間照護中心 打造患者第二個家
台灣老年人口比例逐年攀升,失智症人數也不斷上爬,相關照護問題浮出檯面。陳爺爺今年89歲,被診斷失智症已5年,一路走來陳奶奶細心照護、日夜陪伴,但近年來陳爺爺失智狀況逐漸走下坡,陳奶奶也精疲力竭,...
揭開癌症的驚人真相:遺傳機率只佔5%,癌症其實是一種文明病
photos放大顯示癌症不上身的三大智慧,改變生活習慣、排除活性氧自由基、接受健康檢查。(X)癌症會「遺傳」,所以很難預防。(O)藉由改善生活習慣,可預防「癌症」。根據日本國立癌症研究中心癌症防治資訊中心...
驚!湯圓吃多恐致筋骨痠痛
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)冬至是一年中重要的節氣之一,除了全家齊聚吃湯圓外,也因為氣溫下降,民眾在養生、飲食上該多留意,醫師表示,舉凡飲食宜忌、生活起居等皆與中醫有關,中醫等於...
嘴破嘴唇腫 竟是羊肉爐害的!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名42歲的呂先生,本身屬於燥熱體質,火氣大嘴巴容易破洞,近日氣溫下降,想吃羊肉爐補身,沒想到才吃到第2碗羊肉而已,整個嘴巴開始腫起來,嘴內也有多處破洞...
從聖誕節一路瘦到過年!吃美食減重就靠這一杯
年底到明年年初節慶多,聚餐吃美食的機會也多!午餐、晚餐都吃大餐,熱量爆表、體重急升!有沒有方法控制體重,又享用好料呢?有!早餐不妨吃歐美正流行的「隔夜燕麥」,營養豐富還能幫助瘦身,配合現在草莓產季...
更年期骨鬆、熱潮紅...「荷爾蒙治療」會致癌?5大QA婦科醫說給妳聽
photos放大顯示荷爾蒙補充療法(HormoneReplacementTherapy,HRT),是經常伴隨著更年期一起出現的關鍵字,要不要接受它,也是許多更年期女性的一大抉擇。2002年美國國家衛生院公布了婦女健康促進計劃(Women'sHe...
月經週期減重法!吃牛肉、海帶調理易瘦體質
女生的月經週期分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段,每個階段的生理特性都不一樣,需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示,只要善用一個週期28天的體溫升降循環,聰明調理身體,就能幫助打造易...
間歇性斷食可助減肥? 專家來解惑
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)前陣子韓國很流行間歇性斷食法,一名中年人體重高達90公斤,嘗試各種減肥方式都失敗;近日參加間歇性斷食法課程,靠著一天正常飲食、隔天只喝蔬果汁,短短一個月內,...
料理必學!除了米酒、老薑,「去腥味」更簡單有效的方法是...
用米酒、老薑片去腥等,是一般常見的去腥方法。但是如果不想讓食材附上這些調味料的味道,就用最簡單的方法─鹽水泡,同樣可以輕鬆達到去腥的目的,看看怎麼做喔! photos放大顯示鹽水泡去腥效果最好。用鹽水泡有...
這兩個運動CP值最高!想要拯救鬆垮的屁屁,科學告訴你該練什麼動作
photos放大顯示擁有翹臀是每個女人的夢想,然而深蹲、抬臀都做了,屁股怎麼還是垂垂的?其實運動也有效率之分,小編這就雙手奉上「CP值最高、最有效果」的臀肌運動。CP值高低?科學研究說了算!根據研究顯示,要...
那夜,重症醫師狂奔急診室...看到太太血一直冒出來,一個丈夫鼻酸的請求
photos放大顯示我能進去多看她一眼嗎?不知怎的,我上班的辦公室,常被安排在加護病房走廊最末端的角落。我的助理常說她在陰冷的角落上班。我笑說:「有那麼嚴重嗎?」助理回答:「有呀,每天看到長長的走廊,冷...
你真的需要吃維他命嗎?營養補充品的正確觀念:維他命是藥,是藥就有副作用
photos放大顯示最近常看到某維他命公司以銀髮族為對象,大肆在電視廣告裡推銷「隱性飢餓」(HiddenHuger)的概念,說服這些老人家服用該公司的複方維他命。廣告說,因為飲食不均衡可能欠缺某些「微量元素」或「人...
逆轉脂肪肝!必吃香蕉、酪梨補B群
調查指出,台灣約每2至3個人就有1個人有脂肪肝,近年發現,有些病人的脂肪肝會演變成脂肪肝炎、肝硬化,甚至肝癌。營養師指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生...
咳不停?吳明珠:冰糖燉白蘿蔔止咳超有效
寒流肆虐,咳不停。俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方」。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜以外,尤其具有止咳的功效。不過,中醫師提醒,白蘿蔔營養成分多,屬於「行氣化痰藥」,不宜與溫補藥共服,且要注意4大禁...
要命!髒空氣恐增2.5%死亡
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)68歲的許國伯伯擔任飛彈技術員,每天工作時吸刺鼻的化學物質,使許伯伯飽受胸悶、喘、難以呼吸之苦,每年秋冬都因為喘到吸不過氣而必須住院一周以上,許伯伯一直...
寵物正能量發威 緩解主人心理疾病
常聽聞一些報導指出家中養了多年的狗狗,陪伴主人在病榻前渡過人生最後的時光;或是天姿聰穎的貓咪,發現主人生病了,因此而救了主人一命。現在更有研究表示,包括貓咪、小狗、小鳥與其他寵物,對緩解心理方...
天冷諾羅病毒肆虐 勤洗手防病毒性腸胃炎
吐啦!最近忽冷忽熱,醫師警告,病毒性腸胃炎持續流行,其中又以諾羅病毒為主要致病原因,有人吐到膽汁都吐出來,即使打了止吐針或塞止吐塞劑,都無法控制症狀,提醒民眾務必勤加且正確洗手。 台大醫院小...
驚!重聽阿媽卡在路中 聽損老人生活安全堪虞
日前有網紅拍攝年邁重聽且患有輕微失智的阿公與阿媽的生活,取材活潑又溫馨,但也讓人從中體會到年長重聽患者,平時需要付出極大的耐心照顧起居。不久前還有一則新聞報導,視力不佳又重聽的阿媽,獨自緩步走...
酒精注射消融法縮小腫瘤 罕病胰島素瘤免開刀
半夜餓到起床、吃東西,竟然是胰島素腫瘤!80歲李阿嬤常冒冷汗、暈眩、血糖過低、昏厥,半夜還會飢餓難耐,而起床進食,檢查確診為罕見的胰島素瘤,透過「酒精注射消融法」,腫瘤縮小,血糖趨於正常,不再是...
低碳高脂的「生酮飲食」真能餓死癌細胞?醫師用研究告訴你真相
在本系列文中,我們談過癌症與飲食、癌症是代謝疾病、以及糖尿病與癌症間的關聯性。 今天史考特將嘗試解答本系列文無可迴避的最終問題:低碳水化合物飲食能否預防,甚至治療癌症? (重要聲明:以低碳水化合物治...
水果太甜,可能被注入糖水?專家揭密「甜度爆表」真相
大家有沒有覺得現在的水果甜度爆表,反而酸味難尋?坊間流傳水果很甜是注入糖水的說法,可能嗎?有點難以置信呢! photos放大顯示台灣號稱「水果王國」,但根據董氏基金會調查,將近9成的人吃不到衛福部建議的每...
走沒幾步小腿痛 恐是動脈硬化症
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年終慶碰上耶誕節檔期,各大百貨公司推出下殺折扣,吸引眾多人潮購物,許多小資族狂逛街、勤比價,走遍大街小巷也不嫌累;不過,不少上了年紀的人,沒走幾步路卻小腿...
降血脂金牌良藥!吳明珠:飯後喝山楂冬瓜湯
冬天是心血管疾病的好發季節,尤其是冷氣團來襲,氣溫驟降,更容易引發中風或血管阻塞。中醫師建議,山楂含有豐富的機酸與維生素C,能調降血脂,以及三酸甘油脂,可以幫助維持血管彈性,預防心血管疾病,是寒冬...
感冒一直好不了?快找醫師清耳屎,揪出隱藏病因
冬天早晚溫差大,免疫力差的嬰幼兒抵擋不住病菌一再攻擊,容易出現流鼻水、咳嗽等感冒症狀,不僅小小病童身體難受,爸爸媽媽看了也揪心!小兒科醫師提醒,若小朋友感冒超過10天仍不見病症好轉,「一定」要請醫師...
怎麼知道男人是「愛上妳」,還是只是「愛,上妳」?床上5件事就能看出來
都說男人因性而愛,女人因愛而性,由此可知男人是肉體的動物,女人是心靈的動物,兩者之間總是需要溝通與調和。我們都知道,當一個女人願意交付自己的身體給一個男人時,主要是因為愛情的關係。然而,若一個男人...
減肥就喝這1杯溫飲!檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲,讓你瘦更快!
年底瘋跑趴、大魚大肉端上桌,一不小心就吃下過多的熱量。擔心吃的肥滋滋,根據研究發現,減重,只要熱熱喝這1杯,就能瘦更快。大家熟知喝溫熱蜂蜜水減重,根據外電報導,營養專家表示,將檸檬、蜂蜜和肉桂,混...
運動後感到痠痛,表示肌肉開始變強壯?這4種情況是身體受傷的警訊
photos放大顯示沒有痛苦就沒有成長?這是很多運動人勉勵自己的話,運動後痠痛真的是正常現象嗎?聖地牙哥米拉瑪學院運動科學系助理教授JessicaMatthews表示,運動後感到一些痠痛是好事,這表示肌肉開始變強壯,...