
血液檢測癌症個人化管理 液態切片活捉腫瘤DNA
合度精密生技有限公司在中央研究院技轉下,去年發表革命性大腸直腸癌的血液檢測產品,美國《華爾街日報》更以「這個能在數10億顆血球細胞中找到癌細胞的技術,來自台灣。」加以報導。該公司去年7月宣布獲900...

反覆結石附著輸尿管 導管卡住拔不出
陳先生今年46歲,7年前出現輸尿管及腎臟結石,碎石後結石仍反覆發生,每年約2到3次。半年前因左側腰部劇痛且伴有血尿就醫,發現左腎有多顆結石,最大約1.4公分;左側輸尿管的一顆結石約1.9公分,引起輸尿管...

男子下樓摔跤 兇手竟是夜市廉價老花眼鏡
一名50多歲男性走路不穩,下樓梯經常跌倒,原因居然出在老花眼鏡。他自覺老花,視力變差,習慣在夜市購買廉價老花眼鏡,一支200元,壞了就丟,以為划算,沒想到戴了之後眼睛及肩頸痠痛,好幾次下樓梯踩空摔...

小孩長不高? 國內逾八成學童乳品攝取不足
孩子長不高,應該是每個家長最擔憂的事。董氏基金會調查發現,國內超過八成學童乳品攝取量不足。專家提醒,小朋友如果長期鮮乳飲用不足,恐影響成長發育,一生只有一次長高的機會,錯過就不會重來。 董氏...

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意...

70歲也辦得到!日本最新的血管逆齡操:教你2個月學會「劈腿」找回身體平衡
你是否曾經有過這樣的煩惱:※肩膀、背部、腰、髖關節等,一直都隱隱作痛或感到疲勞?※身體越來越僵硬,以前能輕鬆彎腰綁鞋帶,現在非要坐下才辦得到?※30歲過後,不管如何努力就是瘦不下來,連做運動都很吃力?※...

多囊性卵巢水果吃對了?營養師:草莓、木瓜啵棒〜
許多婦女都深受多囊性卵巢症候群所苦,包括藝人周杰倫的老婆昆凌、小禎等,都患有此症。多囊性卵巢症候群起因是「胰島素抗阻性」,所以,改善胰島素敏感性,對於此症能達到改善效果。其中採取低升糖指數(GI)飲...

抹布沒消毒 細菌量2天達6.3億!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)用手碰食物不衛生,戴手套就一定乾淨嗎?小心有害物質可能溶出或轉移到食物上!臺北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示,常用的拋棄式乳膠手套,貼合性比較好,...

酸性食物易致癌?營養師:飲食不當才是癌症之源
酸性體質真的容易誘發癌症嗎?癌症長年佔據國人死因之首,人人視之如毒蛇猛獸,許多人為了躲避癌細胞的攻擊,四處打探妙方,其中一種方法便是少吃酸性食物,以免造成酸性體質而致癌。不過,營養師表示,飲食不當...

墊高床頭、少喝咖啡 告別火燒心
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)甜食吃多、愛喝咖啡容易火燒心,火燒心也是大家熟知的胃食道逆流,主要症狀為胃酸逆流,而胃酸逆流其實是正常的生理現象,大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是...

快轉給準媽媽看》碘和葉酸是腦部發育的守護星!常吃這11種食物,寶寶會聰明喔~
許多準媽媽們一定為著新生命的到來而感到欣喜、緊張吧!國健署提醒準媽媽們,碘及葉酸是寶寶腦部發育的守護星,平時應多吃菠菜、油菜、黃豆製品、瘦肉、柑橘類水果以及海帶、紫菜、貝類等富含碘及葉酸的食物,才...

吃「糖醋排骨」跟喝油差不多!吃自助餐,這3種「包你肥」主菜不要碰
photos放大顯示自助餐可算是外食一族的均衡補給站,但若想避免熱量超標,挑選菜色時就得特別小心。否則每餐都爆卡,體重當然會跟著一路攀升啊!自助餐主菜區「包你肥」前3名:NO3.炸排骨(每100克約358大卡)炸...

暖冬補身四神湯啵棒!中醫:補血加這1味更厲害!
暖冬來襲,忍不住口腹之欲想進補,又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱?中醫師表示,想要進補不傷身,溫和平補的「四神湯」,就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇!最重要的是,對於冬天特別易手腳冰冷,有補血需求的...

飯後別急著解宿便!5招擊敗胃食道逆流
滿腹宿便解不出來,吃完飯後感覺肚子更脹、更不舒服,可別急著跑去蹲馬桶,小心讓腹部壓力上升,引發胃食道逆流!冬天進補不忌口,好發胃食道逆流,長期置之不理可能演變為食道癌,中醫師建議平日可牢記5大保健...

肝臟更新解毒 冬天請早睡晚起
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的老祖宗便一再說明睡眠的重要,《黃帝內經》的第二篇〈四氣調神大論篇〉,就開宗明義說一年四季如何睡覺養生的重要,比如春天需入夜即睡眠,早些起身;夏天得...

胃脹消化不良,光吃藥不一定會好!醫師教你徹底解決胃痛、胃潰瘍
photos放大顯示來源:dreamstime現代人生活步調快、精神緊張、壓力大,工作型態因素導致飲食習慣不規律,如有以下特徵者容易造成消化不良,胃脹不舒服,有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。飲食不規律的明...

腳踝扭傷?PRICE五步驟舒緩
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多人都有扭傷腳踝的經驗,不論是踩著高跟鞋趕車的通勤女性、穿著運動鞋在球場上奔馳的學生、或者是至郊外踏青的銀髮族,腳踝扭傷是臨床上常見的運動傷害,若沒...

40年來,凌晨3點睡覺、6點起床...亞洲保險王罹癌領悟:癌症,是我自找的
認識我的人都知道,我出身在一個近乎世襲的礦工家庭,小時候在生活邊緣掙扎,長大後的人生經歷更是大起大落,是環境造就我的堅毅性格,讓我跌跌撞撞的一路逆行,是我堅忍的耐力永不放棄的信念,讓我通過無數次的...

熟睡才會打鼾? 小心是睡眠呼吸中止症
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)暖暖的冬天真好眠,不少人會呼呼大睡,一不小心還可能睡過頭,究竟熟睡是不是就會一定打呼呢?醫師指出,身體疲累而熟睡確實會打呼,但罹患睡眠呼吸中止症者更是會夜...

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公...

年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
肥胖者容易脂肪肝,這眾所皆知,但身材纖細的人也可能有脂肪肝!肝基會執行長楊培銘教授表示,國內約有一成脂肪肝患者並無肥胖問題,甚至偏瘦,卻仍有脂肪肝困擾,原因之一竟然是「台灣水果太甜了」。 台...

冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
《黃帝內經》記載:「春夏養陽,秋冬養陰」,認為冬季是藏精補腎氣、積蓄身體能量的最佳時節,因此冬季養生首重養腎。把握冬季正確進補,將能提升吸收率並發揮強身作用,可有效減少春季罹患流感與過敏的發生...

牙齦發炎刷牙出血 牙周病險些要了糖友命
糖尿病患牙齦出血勿輕忽,當心牙周炎導致血糖失控,加重病情。牙科醫師指出,牙周炎不僅僅是牙周的炎症,還會影響糖尿病患者血糖的控制,進一步加重糖尿病的病情,因此呼籲糖尿病患,要積極處理好牙周病問題...

老人住院找女醫師治療 死亡與再住院率較低
到醫院看病的時候,你喜歡讓男醫師診斷,還是找女醫師治療呢?美國哈佛大學有一項新的研究表示,老年人住院治療疾病時,如果是由女性醫師來診斷治療,尤其對於老人家來說,死亡率和出院之後再次住院的風險,...

一例一休衝擊 台大周六門診全面減診
為配合一例一休新制,台大醫院於1月5日宣布,將疏散周六門診就醫患者,協調到周間看診,從4月起,周六門診全面減診,當天部分科別集中到兒童醫院看診。 為了解一例一休對於醫院營運的衝擊,衛福部醫事司...

熬夜≠傷肝!中醫:睡不好傷脾氣,濕氣重會生病
熬夜=傷肝?你可能搞錯了!中醫師表示,其實熬夜與爆肝並不能劃上等號,且醫學上只有「猛爆性肝炎」,並沒有所的「爆肝」一詞。事實上,以中醫角度來說,熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣虛弱時,不但容易...

喝豆漿能減重?!PK黑豆漿、鹹豆漿 熱量最高的是…
早餐是開啟一天活力最重要的一餐,為了控制體重,許多人選擇低卡高纖,又富含蛋白質的豆漿,作為早餐的飲料,認為這樣可以有助減重;也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿,...

從上半身練到下半身!快收藏,能幫你大量燃燒熱量的7個瑜珈動作
很多人都認為瑜珈是輕鬆的運動,因為瑜珈都專注在呼吸和伸展,所以消耗的熱量就很低嗎?其實瑜珈練習中結合了肌力、柔軟度、平衡和肌耐力的訓練,一堂1小時的瑜珈課可以燃燒180~600大卡熱量!你可以靠文中7種瑜...

搞砸床上氣氛的8大NG行為:比問「高潮了沒?」更讓人瞬間冷卻的一句話是...
photos放大顯示性福是需要經營的,從生活中的相處、一次次的性愛體驗,都是在提升彼此的溫度。想經營一段美好的愛情或經歷一段滿意的性愛關係,總是需要花上許久時間琢磨,但這也往往是摧毀彼此的愛的關鍵。例如...

子宮內膜異位會經痛 恐導致不孕別輕忽
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)妳有經痛的困擾嗎?千萬不要輕忽,有可能是因為子宮內膜異位症導致!當出現嚴重的經痛時,可不是自行買止痛藥來吃吃就了事,因為子宮內膜異位症還會造成不孕,對於想...

燉湯、炒蛋都用的到!這種菜被譽為「蔬菜皇后」,多吃還能防骨質疏鬆
洋蔥盛產於冬春之際,可以涼拌、熱炒、煮湯,洋蔥的烹調手法百百款,應用相當廣泛,無論日式的涼拌洋蔥、中式的洋蔥炒蛋,或是西式的洋蔥湯、與牛肉燉煮的羅宋湯,都是國人喜愛的佳餚。 photos放大顯示紫洋蔥辛...

骨刺非刺 神經壓迫才致痛!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)骨刺,是骨頭的「宿命」,這麼說吧,與其把骨刺當是骨頭的「疾病」,不如將骨刺看作是骨頭的「宿命」,骨刺,就是骨頭面對過高的「內力」,不得不作出的無奈選擇。...

吃太鹹易短命!醬油、醬油膏、蠔油,「鈉」最高的是?
台灣人愛吃醬油,舉凡沾水餃、滷肉、紅燒豆腐,或是幫料理增添色澤,醬油都是必備調味料!然而,醬油的鈉含量不低,長期過量攝取容易短命,而坊間類似產品又有醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油等差異,究竟哪一種相對...

就愛喝牛肉湯補鐵,營養師:加這1味吸收更好!
冷氣團報到,手腳冷冰冰,而滋味鮮美、清爽的牛肉湯,是不少女性朋友,冬季最愛的補血聖品之一!不過,除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外;營養師表示,想要讓其發揮更好的補鐵效果,...

刻意改慣用手 大腦恐不平衡
photos放大顯示(優活健康往記者徐平/綜合報導)偏好使用左撇子、右撇子真的會影響學習效果嗎?4歲的小靜是左撇子,用左手畫畫、吃飯以及拿玩具,媽媽覺得沒關係只要順其自然就好,但阿嬤為了讓小靜有「好的學...

主婦肩痛 恐為肩峰下滑液囊炎
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)隨著年節將至,許多家庭已陸續開始大掃除,大量的搬運、清掃會導致肩膀過度使用,容易讓活動角度受限,一般民眾都會把肩頸僵硬聯想到五十肩,事實上,在「肩峰下...