我還有明天! SMA罕病男大生過得更精采
photos放大顯示(健康醫療網/記者王晨霈報導)曾被醫生診斷活不過5歲,中正大學數學系陳祐明自小與罕見疾病「脊髓性肌肉萎縮症SMA」共存。身體不斷退化、有時連握筆力氣都沒有的他,卻是中正數學系數年奪得書卷獎...
捏掐耳朵 恢復記憶、越捏越聰明!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)以前看連續劇時,常常會看到一位媽媽捏著小孩的耳朵,同時嘴裡不停地嘮叨著:「噯呦,你這個小兔崽子,是給我跑到哪裡去了!」往往令人不覺地莞爾一笑。其實,小孩...
常「肝」著急 恐失志又失智
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現代人的「肝」特別容易緊張與疲勞,如急著買早餐吃早餐、急著趕上班、急著闖紅燈、急著滑手機、急著熬夜看完韓劇⋯⋯,這些都有可能讓自己的精神越來越緊張,腦袋越...
快看!教你四季排毒怎麼吃
(優活健康網編輯部/綜合整理)中醫學上將春天稱為「排毒之季」。如同沉睡在土壤中的種子在春天破土而出,奮力向外冒出新芽一般,我們的身體也能在此季節把累積的毒素向外排出。要幫助身體排毒,多攝取帶有微苦...
別再當垃圾亂丟了!蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇
蔥爆肉絲、蔥油餅、香蔥烘蛋……,台灣人愛吃蔥,大部分料理都少不得「蔥」來提味和點綴,但許多人卻不曉得「蔥一身是寶」,就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」,其實也大有用處,有助降低膽固醇和治療感冒。下次料理...
醒腦開竅 側面彎腰好有效!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)記得50年前,我還在當小學生時,一早到學校都得做早操,當時只是跟著做,也不懂到底為什麼做?現在研究養生多年,才發現,越簡單的東西,只要持續做,就有特別好的...
小睡26分鐘 可提升34%的工作效率
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)為了記憶,需要六小時以上的睡眠。但是,難免有人工作太忙,每天都要加班。根本不可能有足夠的睡眠時間吧?這樣的人該怎麼辦呢?要克服睡眠不足引起的效能下降,王牌...
癌症化放療配合中醫護髓 增強免疫少痛苦
回顧2016年,國內外許多名人在這一年畫下了人生最後的句點。其中,台灣知名命理老師薇薇安、飾演《哈利波特》系列電影中的石內卜教授艾倫‧瑞克曼(AlanSidneyPatrickRickman)等人,都是因不敵癌症病魔而辭...
因應一例一休協商 衛福部8大聲明護民權益
勞基法一例一休新制上路,重創國內醫療服務,部分醫院縮診、關閉急診,為此,衛福部與醫院團體協商,會後發表八大聯合聲明,對於醫院縮減假日門診數,醫事司指出,院方必須向民眾說明,並提供就醫安排或轉診...
男人40不再只剩一張嘴 複合治療找回真性福
男人年過40,最怕床上沒凍頭。日前一名日本資深AV男優傳授自身經驗,靠每天練深蹲,維持勃起能力,吸引不少男性仿效。不過,醫師仍建議有勃起功能障礙的男性,最好就醫找出病因,對症治療。臨床上合併使用壯...
男性少曬太陽維他命D不足 恐增頭痛頻率
許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 依據科技新聞網站「生活科學」(LiveScience)...
嘴乾口臭、容易疲勞...跟「肝不好」沒關係!破解「保肝產品」的3大迷思
photos放大顯示在台灣被稱為「國病」的肝病,一直是民眾在意的疾病。許多民眾只要一聽到能「保肝」,不管是什麼保健產品都願意嘗試,我的門診就有不少病患承認吃過。大家都這麼重視肝臟,但從國健署公布的數據看...
黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?
一樣名叫「木耳」,膚色卻一黑一白,保健功效也一樣嗎?木耳的熱量低,又富含纖維和膠質,這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物,但除此之外,黑木耳和白木耳各有一身絕技,想知道保健擂臺上,誰技高一籌嗎?...
補鈣改善膝關節退化? 半數老人吃錯
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)補鈣不能改善退化性膝關節炎!不少老年人都有膝蓋退化問題,以為吃鈣片、喝牛奶補充鈣質,就能改善退化性膝關節炎。醫師指出,退化性膝關節炎是軟骨磨損、韌帶退化而...
腹脹吃腸胃藥無效 竟因卵巢癌引起!
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)50歲陳小姐單身未婚,近一兩個月開始出現下腹部腫漲及容易脹氣的症狀,她也不以為意,自行前往藥局購買腸胃藥使用,但症狀並沒有改善。直到公司例行健檢安排腹部超音波檢...
這不是你的錯...冬天就是特別容易賴床!心理師一招讓你無痛起床~
冬天的早晨總是很難快速的起床,都得賴床一下,到底為什麼冬天會容易賴床呢? photos放大顯示健談-為什麼冬天容易賴床1.因為秋冬天亮較晚,造成生理時鐘相位後移,容易賴床。假日補眠機會多者,更容易有此狀況。...
過年大掃除必學》浴室發霉好惱人?教你從天花板到磁磚、矽膠,一次讓黴菌滾出去
photos放大顯示浴室矽膠&瓷磚除黴與預防節約度★★★省時度★★★推薦度★★★♥準備彩漂劑(妙管家)、衛生紙、保鮮膜、粉筆(或是蠟筆)浴室矽膠的接縫處容易滲透黴菌,讓白色的矽膠由裡面開始變黑,從外面不論怎麼擦拭...
女明星喝「排毒茶」減肥 遭到「打臉」原因是…
女明星總是外表看起來窈窕又美麗,其實,不少人使用私人減肥秘訣,但是,有一些明星減肥方法,卻遭到英國營養協會(BDA)「打臉」,列為應該避免的「明星減肥清單」,包括:「排毒茶」、避開精製糖與加工食物的「...
同樣是人工椎間盤,售價竟差到6萬...1分鐘,查出自費的醫療器材有沒有買貴
photos放大顯示圖片來源:保險e聊站長時間坐在辦公室的小花,造成頸部疼痛,手部甚至開始無力,醫生建議可以進行人工椎間盤置換治療,自費將近27萬元,但小花的鄰居同樣是自費人工椎間盤,卻只要23萬元左右,雖...
甩開凸肚青蛙身材!學會瘦身手指操,有效燃脂
明明四肢纖細,可是,確有一個與身材不相稱的突出小腹?中醫師表示,想要擺脫討人厭的「青蛙身材」其實不難!除了適度節制飲食外,忙碌的上班族,不妨可把握工作間的零碎時間,巧做瘦身手指操;同時搭配縮辦公室...
醋、小蘇打、自來水,哪種洗菜去農藥效果最好?一張圖正確教你洗好洗對
網路上流傳「用醋洗菜,可清除所有農藥」,內容引用了高雄高工化工科的科展論文指出,利用光譜證明,將蔬菜浸泡在加了醋的水中,可以將農藥清除,清洗方法如下: 1.普通的工研白醋3滴加入水中,泡一顆青花菜2分...
防癌靠完整營養!乳癌名醫:馬鈴薯、牛蒡連皮吃
吃對食物,可以遠離癌症,全面照顧好營養,更是抗癌成功的關鍵!日本乳癌名醫推荐例如:馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等最好要連皮吃,還要慎選一些水果連果皮一起吃,這樣有助於攝取到完整營養,以及增加抗氧化力。對於預...
2017年總整理!從懷孕、小孩出生到讀幼稚園...人人都能辦的育兒相關補助
photos放大顯示圖片來源:dreamstime今年最新的育兒相關福利,媽咪愛都幫大家整理好了!本篇包含臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、桃園市、新竹縣、新竹市,歡迎分享本文給需要的爸比媽咪喔!溫馨提醒:1.「生育...
保持空腹時間 可減輕臟器負擔
photos放大顯示(優活健康往編輯部/綜合整理)日文的八分飽這個字被寫成「HARAHACTIBU」。美國雜誌《TIME》曾經以此少見的日語羅馬拼音,向世人介紹這個日本優異的解決肥胖、維持健康的方法。經證明,如果將食...
日本筋膜博士:筋膜僵硬讓自律神經失調!睡前15秒,2動作啟動全身修復力
近幾年日本吹起了一股由「筋膜」引領的健康風潮,除了能令疼痛自癒、改善因少動而引起的僵硬、水腫等,甚至對於提高代謝、消贅肉、緊實肌膚、平衡自律神經失調,進而改善暈眩、失眠、焦慮等症狀都有讓人滿意的效...