票選年度「十大心聞」 促發國人積極面
台灣除了總統大選等政治性新聞受到國人關注之外,中華民國諮商心理師公會全國聯合會在2016年新增了五大「暖心新聞」票選活動,由全國諮商心理師自發性上網票選「影響國人心理健康的十大新聞/心聞」,促發社...
歲末年終聚餐多 急性牙痛門診增三成
耶誕節、跨年夜、尾牙聚餐,幾乎吃不停,牙科醫師指出,每年年底因急性牙痛求診人數至少暴增三成,就醫前三大症狀為齲齒、牙齒崩裂與牙周病問題,歡樂假期卻牙痛又破財,相當掃興。 開業牙醫師郭家群表示...
邊手術邊聊天 原來白內障手術也能這樣開
一般外科手術大都氣氛緊張,但亞洲大學附設醫院日前完成一場「歡樂手術」,醫師一邊開刀,一邊與患者聊天,成功降低「眼球震顫」婦人的恐慌,並克服眼球不自主擺動的問題,順利執行白內障摘除手術。 亞洲...
吳克群音樂大平台熱歌勁舞 左耳聽力僅剩6成
「沒關係~我們分了沒關係。」藝人吳克群在台上跟著舞群熱情搖擺,大聲演唱,配合音樂情境跪下來用力捶打胸部,MAN味十足,展現迷人風采。日前卻傳出失聰的健康警訊,由於錯失治療的黃金時間,導致左耳聽力...
寶寶人生是否黑白? 就看大便了!
正所謂「肝哪沒好,人生是黑白的!肝哪顧好,人生是彩色的!」寶寶肝臟的好壞,可從大便看出端倪。理由為何?讓阿包醫生娓娓道來。 先說我並非超級資深的兒科醫師,但幾年看診下來也算是閱「便」無數!所...
血糖失控出現掉髮 胰島素治療讓頭毛再現生機
一名62歲教授罹患糖尿病多年,但未積極治療,因頭頂掉髮嚴重,常戴運動帽遮醜。7年前開始治療糖尿病,因醣化血紅素高達16.0%,所以併用口服降血糖藥與胰島素注射治療;因平時應酬多、嗜吃甜點,目前血糖控...
水餃清爽無負擔?小心看不見的隱形油脂害人胖
辛苦忙碌了一天,回到家全身懶洋洋,不想大費周章地備料、煮飯、燒菜,許多人到冰箱拿出冷凍水餃,放入滾水中煮熟,幾分鐘後就能大快朵頤,好吃、方便、健康又少負擔。如果您也是這麼認為,那就大錯特錯了!營養...
年長者午睡1小時 幫助提升腦力
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)年長者午睡1小時,有助提升腦力。美國一項針對中國民眾進行的研究發現,65歲以上年長者如果午睡1小時,可幫助增強記憶力,思考也會較清晰。年長者午休1小時 有助提升...
改變30萬家庭,親子關係斷捨離:替子女收拾房間,是父母忽略孩子想法的開始
photos放大顯示斷捨離,不只是收納術斷捨離不只是單純的收納術,或丟棄雜物的技巧而已,它其實是一套思考法。簡言之,就是協助你判斷「需要與不需要」的練習,透過反覆操作的過程,它不只能幫你收納房間,還能幫...
咖哩飯或拉麵?你選什麼? 談「胃酸逆流」
photos放大顯示(健康醫療網/記者王晨霈報導)你認為下列哪種食物最容易引起「火燒心」(胃酸逆流)的症狀:油吱吱的牛排、脂肪肥美的黑鮪魚、鬆軟的馬鈴薯咖哩飯、或是拉麵?答案是咖哩飯!第二名是拉麵!並非油...
小三就像面鏡子,照出女人婚後的不足!想要婚姻幸福,我們該從小三身上學會的事
photos放大顯示反思:為什麼小三永遠勝過你?「小三」在很多已婚女性的眼裏就是「狐狸精」、「壞女人」的代名詞,是造成婚姻不幸的始作俑者,因此很多女性提起小三都咬牙切齒,恨不得啐上兩口、扇上兩巴掌才能解...
散步是最佳有氧運動!學會髖關節步行,燃脂加倍
想有效瘦身、燃脂,卻不想花大錢上健身房?其實,對於有減重需求的朋友來說,散步就是人人都辦的到、簡單便利,又無須額外花費的運動好選擇。雖然適度散步對人體好處多多,但專家也提醒,想讓散步效果更加倍,學...
大人小孩都該知道!醫學博士楊定一:想要健康的生活,最重要的第一步就是「感恩」
楊定一博士,有許多特殊的人生經歷,早年攻讀西醫,近年則融合西醫觀點及東方哲學,提倡「預防性醫學」,教人如何養生;而楊博士在育兒上,也有一套融合愛及科學的方法:「讀經教育」,讓三個孩子從小不但表現優...
暖「心」過冬 長者必作4件事
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)氣溫直直落,減少心臟血管疾病風險,保暖防寒要做好!當氣溫降低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。根據...
甩開痠痛不「弱雞」!簡文仁:6招如意操搞定
上班族辛苦工作一整年,大家都想利用春節好好休息喘一口氣,順便調養身體、活動筋骨。國泰醫院物理治療師簡文仁在雞年來到時,特別示範一整套「雞年如意操」,讓久坐久站勞工甩開痠痛,同時準備消耗尾牙年菜累積...
諾羅肆虐 全年齡層都當心!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)嘔吐、發燒,我是食物中毒了嗎?近日鄰近日本,韓國,北京等地急性腸胃炎病例遽增,原來是天氣轉冷後,進入傳統病毒性腸胃炎的旺季,諾羅病毒感染俗稱腸胃型感冒...
別以為只有小孩會得腸病毒!兒科醫師提醒:照顧隔離孩子時,父母一定要有的重要習慣
photos放大顯示腸病毒最近開始流行了,柚子醫師解釋一下這幾年很常被問到的一個問題:我的孩子得了腸病毒要隔離,那負責照顧的爸爸媽媽會不會也得到腸病毒?柚子醫師把答案直接告訴大家------會!會!會!前幾天...
科技泡棉越洗越小塊...都跑哪去了?台大化工博士:解開「科技泡棉」的秘密
photos放大顯示公司的團購全年無休,從衣、包、鞋,到衛生紙、零食,幾乎每周都有新的團。這周的團是「科技泡綿」。「老大,這很讚耶!不用清潔劑,只要沖水,就可以把碗洗的乾乾淨淨,而且會自己分解、越用越小...
冬天抗失眠神器!吳明珠:紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃
吃紅棗,抗失眠,不會老!中醫師指出,紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核,加水煮爛,再加入少許蜂蜜,每晚睡前食用1至2湯匙,對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有顯著的療效。女中醫...
抹茶控必看!一張圖搞懂,綠茶、抹茶不再傻傻搞不清
photos放大顯示身為抹茶控的你,看到綠油油的抹茶,肯定是立馬就失心瘋手滑購買,但你真的知道抹茶是什麼嗎?不了解一個人,不要跟我說你多愛他;愛抹茶,當然不能不了解抹茶! 而抹茶粉跟綠茶粉到底差別在哪?...
薑母鴨、羊肉爐...別忘了,中藥也是藥!藥師用一張表告訴你:中西藥交互作用
photos放大顯示最近天氣越來越冷,再兩週就是冬至了,不開玩笑,進入冬至後,代表冬天也真正的來臨囉!俗話說:「冬令進補,開春打虎」,這冷颼颼的天氣當然是要大補一下來抗寒。不管是薑母鴨、羊肉爐、還是各種...
狂滑手機致肩頸痛 恐因頸椎退化性關節炎
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合整理)季節正式進入冬季,常聽人說天氣一變化膝蓋關節就會跟著疼痛,這是因為身體會隨著周圍環境溫度的變化,其中,因關節靠近身體表面,關節肌腱因此容易受到拉扯,膝蓋...
智齒該拔嗎?聽聽醫師怎麼說
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)不易清潔、沒有咀嚼用處又容易腫痛,有近7成民眾都有拔除智齒的經驗,民眾常因智齒腫痛或矯正需求被轉診到口腔外科評估拔牙,拔牙不慎是否會引起神經損傷?到底...
毛小孩柴犬先走一步 他爆瘦10公斤還想自殺
「好難過,再也不要養寵物了!」大部分飼主在面對毛小孩死亡時,悲痛萬分,難以承受,不過精神科醫師警告,如果持續哀傷、失眠,甚至有自殺意念,就應就醫。一名男子因心愛柴犬死亡,過於自責,3個月爆瘦10...
熱療輔助抗癌 提升免疫熱死癌細胞
近來國內各大醫學中心如長庚、馬偕、萬芳等醫院,均陸續引進熱療(Hyperthermia)技術,用於癌症輔助治療。其實,熱療是一種常見的物理治療方式,對於一些軟組織的傷害具有舒緩的效果。近20年歐、美、日等先...
早洩部隊嘿咻障礙 中醫調理性福大滿貫
左手把妹,右手泡妞,前陣子爆紅的話題人物W土豪哥,靠著「金磚」把美女娶回家,對於轟動一時的飯店吸毒趴事件,他表示自己「都在房間看電視休息」,不少網友紛紛回應,「看體型絕對是甩炮王!」、「神豬只...
甲狀腺癌非女人癌 男性患者死亡率高於女性
國內甲狀腺癌發生率持續上升,女性發病率為男性的三倍,不過,統計發現,男性死亡率卻高於女性,提醒男性,別以為甲狀腺癌是「女人癌」,如果喉嚨有異物感、不明腫塊、聲音沙啞,就應提高警覺。 一名50多...
越籍女來台工作6年 疲勞就醫竟確診為腎衰竭
來自越南福壽省的裴氏鸞,正值24歲的青春年華,2016年4月卻突然被診斷為腎衰竭,必須一輩子洗腎,生性樂觀的她雖然能接受與疾病共處,但面對家計與醫藥費仍無計可施,所幸透過父親捐腎,並於臺北醫學大學附...
白髮長不停?養氣補血2藥膳,找回烏黑秀髮
年紀輕輕卻滿頭白髮,讓你看來比同齡者蒼老許多?中醫師表示,想要改善少年白頭、白髮叢生的問題,除了從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外;適度飲用能補肝腎陰、養氣活血,且同時有健脾之效的中醫藥膳...
熱敷半天肩膀還是痛?醫師告誡:居家復健5大錯誤,讓你的「五十肩」老是好不了!
輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔! photos放大顯示1.沒有確診就亂動 肩部疾患不只五十肩(關節囊),還有拉傷、鈣化、退化關節炎、肌腱斷裂、滑囊等問題,...
聲音沙啞有異物 恐為甲狀腺癌晚期
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)曾有一名男性患者,工作收入雖不多但也足夠一家三口生活,去年因脖子有異物突出及吞嚥困難等症狀就醫檢查,隨後確診為甲狀腺癌晚期,且已轉移至雙腿腿骨,初診時...
年終掃除》烤箱內部超難清?試試「幫烤箱敷面膜」,放著30分鐘油汙一擦就掉
提到年終掃除,大家常會問到,烤箱裡面要怎麼清啊?的確,烤箱內部,容易卡油汙,但又不方便噴清潔劑,也不能用水直接沖洗,在清潔上實在麻煩。如果大家要輕鬆清潔烤箱,可以試試好用的「面膜清潔法」。1.首先,...
吃冷麵剩飯能減肥?變身抗性澱粉不飆體重!
許多「澱粉控」面對澱粉食物難以抗拒,而他們找到新出路!坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」,甚至表示把冰隔夜的義大利麵、麵包、批薩、炒飯等拿出來再加熱食用,效果更明顯,這是真的嗎?減重醫師表示,關鍵在...
明明早上是大鵰,愛愛時卻變小鳥...性治療師:100%是這個原因造成的!10招讓你一直硬
photos放大顯示來源:dreamstime一般來說,男性勃起的硬度會隨著年齡升高而慢慢下滑。當男人有性慾,而且在情慾受到挑逗的情況下,性功能若未能有反應,便稱為「陽萎」。就像人類的肌肉需要訓練與保健,以延緩老...
身體檢查都沒問題,還是沒懷孕?不孕症的隱形兇手:子宮內膜慢性發炎
photos放大顯示不孕的原因很多,網路、雜誌或醫院衛教單張都有記載,它不外乎精蟲不好、輸卵管、卵巢、子宮出了問題,免疫、甲狀腺、腦下垂體、體質也有時會摻一腳,若這些都檢查過了卻沒發現什麼,醫病雙方此時...
防流感喝這湯安啦!中醫推:蔥豉湯祛風寒
別以為暖冬就不會感冒!中醫師表示,事實上,感冒最容易在溫差大,或是溫度驟降的時候發生,民眾千萬不要因為今年冬天氣候暖和就掉以輕心。尤其是,每年11月下旬,到隔年春節前後更是流感病毒爆發的高峰期。建議...
身體的脂肪決定你的胖瘦!一招教你把肥胖「白色脂肪」,變成易瘦「棕色脂肪」
photos放大顯示「體脂肪!out!」你一定和編編一樣,減肥時總是希望把脂肪通通趕出身體,但不是所有的脂肪都那麼討人厭,有一種脂肪居然能幫你瘦身,你可別冤枉了好人啊!蝦米?脂肪也有助瘦身的?且聽編編來說...
感冒到底需不需要看醫師?台大感染權威醫師這樣說...
photos放大顯示2歲的馨雲發燒兩天,有咳嗽、流鼻水症狀,媽媽想帶馨雲去看兒科醫師,但爸爸認為那只是感冒而已,根本不必看醫師,也不必吃藥。誰比較對呢?最近中央健保署打算將一些比較沒有副作用,在國外不一...
清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便祕
便祕雖然不是病,但卻代表身體隱藏健康警訊,千萬不可小覷。中醫師指出,多喝水、按摩腹部,是排除宿便毒素的好方法,平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳,以及苦茶油等4大助便食物,預防便祕上身。新北市中醫師公...
中醫針灸埋線減重 哪部位會最先瘦?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)一名36歲男子身高168公分,體重有94公斤,他在一年多前去做中醫針灸埋線減重,結果減了22公斤,瘦到72公斤;你知道他哪裡最快瘦下來嗎?猜到了嗎?沒錯,就是肚子!...
天冷長輩防跌倒 這2件事要注意!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)藝人施易男的母親「小明明」近日因不慎跌倒致死,事實上,跌倒是台灣老人致死率的第2名,因為天氣突然轉變造成低血壓,根據國民健康屬資料顯示,每年約有1/6長者...
不愛運動沙發族 失智症風險大增!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)加拿大一項研究發現,年長者如果一天到晚坐在沙發上、椅子上,很少運動,就算沒有失智症遺傳因子,一樣也容易得失智症,可見年長者想要預防失智症,就要多運動。不運...
餐餐7分飽 避免爆食不發胖
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)尾牙聚餐不斷,想要享受美食,又不想發胖,到底該怎麼做呢?專家表示,最簡單的方式就是維持餐餐7分飽,適可而止不過量飲食,建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外,也要...