熟齡女性應做好體重管理 太胖容易尿失禁
肥胖容易讓百病叢生,再次有研究證實了這句話。肥胖會引起三高出問題,這已經是不爭的事實了;肥胖容易提高罹患各種癌症的機率,也是經過科學印證過的;此外,肥胖甚至會加重關節炎的發病率。現在還有一個新...
醫療大數據跨界跨業合作 迎接精準醫療新時代
這十幾年來,醫療產業運用科技及雲端的發展突飛猛進,使得「大數據」(BigData)如雨後春筍般被廣為應用,且不斷尋找新的解決方案及藍海商機。因應科技與網路的崛起以及雲端科技的倍數成長,將大數據運用在...
年節大掃除 沒吃完的藥品記得這樣處理
春節前夕家家戶戶大掃除,不少人找出一堆沒吃完的藥物,這該如何處理?食藥署表示,如有廢棄藥品,千萬不可直接丟棄倒入水槽、馬桶,以免進入食物鏈,危害人體健康。 食藥署指出,若是一般過期或變質的藥...
2016年度十大「藥」聞 捍衛全民用藥健康
時光荏苒,2016年轉眼就結束了。藥師公會全聯會長期關注用藥政策與全民的健康,藉由網路票選出藥師及民眾關注的「2016年度十大藥聞」,提醒政府以及相關單位,催生新法的急迫性、修改政策的必要性,以保障民...
老人最怕摔跤 施易男母「小明明」跌倒驟逝
藝人施易男母親、歌仔戲天王「小明明」,日前在家中浴室跌倒,不幸傷重死亡。醫師指出,老年人最怕摔跤,一跌倒可能引發骨折,甚至死亡,國健署統計,跌倒在65歲以上民眾事故傷害死亡原因中占第2位,每10萬...
高麗菜正便宜!阿嬤家傳菜:灑點鹽做成「高麗菜酸」,炒菜熬湯酸甘甜~
高麗菜盛產時量大又無法久放,因為捨不得放到壞掉,就學醃酸菜的方式,直接在田裡挑乾淨較無土的高麗菜,採下曬一天的太陽後剝掉外葉,用大缸一粒粒醃漬起來,上方用最大石頭壓著,鹽多較不易失敗,擺放陰涼處約...
手腳冰冷想暖身 就多按三穴位
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)不少人有手腳冰冷的問題,尤其是女性最常見,常常冷到夜晚睡不著,想要擺脫手腳冷吱吱怎麼做?中醫師蕭育真建議,早晚穴位按壓3分鐘,例如手掌虎口的合谷穴、肚臍的...
超容易分心、記憶力又差?4種食物吃了讓你腦袋靈光!
這份資料明明前天才看過,怎麼完全沒印象了?開會時一直無法專注,造成工作效率降低?現代許多人不管是小孩、年輕人或老年人都面臨着記性越來越差和無法專注於事情的困擾。那到底有什麼食物是有助於增強腦部功能...
吃玉米控體重~猜猜哪一種顏色最低卡?
許多人運動後習慣到便利超商買香蕉或豆漿補充能量,但不少人在選購過程中會被一旁的蒸煮黃玉米所吸引,覺得多吃蔬菜有益健康就一併結帳。然而,營養師表示,玉米不是「菜」,它與米飯同屬主食類,且若要控制體重...
泡腳暖身有禁忌!促血液循環、改善四肢冰冷...中醫師警告:3種人不適合
最近天冷,泡腳暖身正好!中西醫師陳至奐醫師提醒,年長者或有心血管疾病者宜注意泡腳的水溫與時間,若腳上有傷口者也不宜泡腳,以免造成傷口惡化唷! photos放大顯示健談-泡腳暖身哪些人不宜?天冷時,皮膚表層...
想要生命圓滿,不是每天做開心的事,而是知足的做每一件事
photos放大顯示懂得生命自在圓滿本質的人,不是每天做著讓自己開心的事情,而是能夠快樂知足的做著每一樣事。一位朋友M在好萊塢製片公司擔任執行製作主管,平日開著敞篷跑車在大街小巷穿梭,日子過得雖然忙碌卻...
腸胃食療做好 人真的不會老!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)人體經由食物攝取營養,需要各個環節的完美配合,從咀嚼、吞嚥、消化、分解、過濾、吸收、運送、代謝、利用、儲藏到最後排渣,缺一不可,這些「動作」其實也是保養...
偏頭痛到噁心嘔吐 原來這些都是誘發因子...
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)一名二十多歲年輕女子,最近二、三年出現偏頭痛症狀,而且會痛到噁心和嘔吐,甚至在半夜睡覺都曾經因為頭痛而痛醒;這幾天因為天氣冷,買了一杯熱可可喝,喝完後竟然...
過敏族必看!蘋果、奇異果都可能害你全身發癢
「Anappleadaykeepsthedoctoraway.」(每天一顆蘋果,醫生遠離我),暗示著蘋果對人體健康的諸多裨益,以及在「超級食物」行列中屹立不搖的地位,但是,再厲害的食物仍可能在無意間傷人。醫師提醒,若對蘋果、奇...
一次整理「凡士林」5種用法》鼻子過敏好嚴重?這樣塗就有用
photos放大顯示♥準備凡士林凡士林是功效極佳的保溼產品。雖然不像乳液能快速地滲透到肌膚底層,但對於肌膚表層具有良好的保護作用,並能鎖住水分不流失。我們將利用此一特性來活用凡士林。因為凡士林含有油脂成...
久坐屁股好僵硬?一個動作自療「坐骨神經痛」,完全伸展臀部最深層的梨狀肌
photos放大顯示坐骨神經痛是相當常見的問題,很有可能你本身就深受其苦,再不然就是聽到身邊有人抱怨。要知道你為什麼痛,先從了解身體開始!身體有兩條坐骨神經,各分布在左右兩條腿,同時也是人體中最長的神經...
顧好腸胃 全身上下都受惠!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)以往提到「腸胃」,大多數人的印象只會停留在──與食物的消化吸收有關的事情上面,說到腸胃不好的影響,似乎只是跟營養素的吸收與便便的排泄有關,畢竟從主觀意識來...
調好體質再受孕!5個跡象抓住妳的排卵期
想要懷孕當媽咪,卻總是失敗?對付不孕症,只要人工受孕就行了嗎?中醫師比喻,如果子宮內膜是一片土壤,胚胎是一粒種子,那麼可以幫助種子成長茁壯的,肯定是肥沃的土壤。因此,若想順利懷胎生產,應該先調理體...
「口香糖」裡面竟有昆蟲萃取物?飛壘、青箭...11種產品成分一次大公開
photos放大顯示將市面上常見的口香糖成分列出,除了最基礎的原料為口香膠之外,還有許多食品添加物,在包裝上看得讓人眼花撩亂,但你知道嗎?少了這些成分可能就不再是口香糖了!透過台北市進出口商業同業公會食...
柯P一日飲食吃什麼? 他也愛地中海飲食
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)台北市長柯文哲公務繁忙,每天嗡嗡嗡到處跑,但身為醫師的他,其實也很有健康的生活飲食型態。市長夫人陳珮琪透露,柯P每天的早餐都有豆漿、水煮蛋、全麥麵包及水果...
男子滿臉通紅被誤認酒駕 癬友有苦說不出
外商銀行高階主管保羅,平日工作壓力大,加班熬夜對他來說是家常便飯,總是忙到凌晨開車回家。每次遇到員警臨檢,看他滿臉通紅總以為他酒駕,卻又測不出酒精濃度。對於自己長年乾癬的皮膚問題,造成員警的誤...
染髮恐致癌? 醫師:生理期孕期不可染
「生理期期間使用染髮劑會致癌,這是真的嗎?」,許多女生都聽過生理期期間使用染髮劑染髮會傷害身體,並可能致癌的說法。對此,食藥署及皮膚科醫師均建議,生理期或懷孕期間不要染髮,以避免不可預知的風險...
食品添加物面面觀 以科學破解人造恐慌
長久以來,人們對食品添加物總是抱著矛盾的心理,在味蕾被滿足之際,又擔心這些非天然成分會不會造成身體負擔。但我們的恐懼究竟是真是假?《人造恐慌:擊破謠言和謬誤,告訴你真實的「基改食品」與「有機農...
18歲少女初經還不來 竟因腦部長腫瘤
腦部腫瘤、動靜脈血管畸形,這些都是腦中「不定時炸彈」,嚴重者危及生命,輕者可能導致青少女月經異常,一名18歲高中女生從來沒來過月經,家長陪同到處求醫,最後找出病因,原來是腦下垂體腫瘤抑制了荷爾蒙...
血管像拇指粗 恐隨時致死!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)腿部靜脈曲張,看起來呈綠色小蚯蚓狀,但如果認為不嚴重而不管它,恐怕會猝死!每到冬天,患者往往覺得血管看起來比較不凸、感覺也比較不痛,然而此刻才是最容易...
又發生死亡車禍!不是越貴越好,兒科醫師傳授「兒童汽車安全座椅」完全攻略
photos放大顯示照片來源:黑眼圈奶爸DR.「惱公,我們家的上山下海衝峰車有兒童安全座椅卡榫ISOFIX嗎?」「唉蘇灰士?黑是蝦米?兒童安全座椅?不用啦!你抱著就好啦!而且小XX還可以站起來探頭看窗外加伸出舌頭...
早上喝「冰涼蔬果汁」,孩子抵抗力容易變差!4種最傷孩子的早餐
photos放大顯示圖片來源:Dreamstime早餐,是絕對不能馬虎敷衍的一餐,尤其是對於正在成長的孩子來說,不管是衛生、營養等都是我們需要格外注意的,否則就有可能會對孩子的身體造成危害喔!四種最傷害孩子的早餐...
防過年腸胃鬧脾氣,喝2山楂飲助消化、甩脂肪
農曆春節期間少不了全家人圍爐,一起分享滿桌佳餚;而台灣人的年菜,總是習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上,親朋好友團聚開心之餘免不了大吃大喝一番。若飲食未節制,不僅容易腹脹、便祕,更可能因此鬧腸胃!避...
簡單大掃除 無毒清潔劑這樣做
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)只需要用上幾種幾乎任何雜貨店都買得到的便宜成分,你就可以把整間房子清乾淨。以下是那些你浪費金錢從店裡買來的五顏六色清潔劑的健康版本。現在是進行清潔工作的...
熬夜喝咖啡提神 喝幾杯精神最好?
一大早沒精神要喝咖啡,下午昏昏欲睡要喝咖啡,晚上熬夜加班也要喝咖啡!咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶,但是,到底要喝幾杯,提神效果最好呢?是不是喝越多杯越好?而熬夜過後體力透支,隔天早上再來一杯咖啡,...
20歲後睡眠力下降!這段時間熟睡就能抗衰老
人可以三天不看電視、可以三天不出門,但是卻不能三天不睡覺!睡覺之於人體的重要性,就好比陽光、空氣、水,是維持生命的必要元素。然而,人到了20歲過後,睡眠品質就會慢慢下降,影響到身體的免疫力、修復能力...
常常腹痛 要做胃鏡還是腹部超音波?
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)不少人有腹痛的問題,到底是胃痛還是其他疾病呢?醫師表示,腹部涵蓋許多重要器官,發生腹痛可能是胃痛,也可能是肝臟、胰臟或是膽囊發炎,可從患者臨床症狀判斷;若...
點痣筆一擦,黑痣就掉了?醫師冷笑科科兩聲:「點痣」沒你想得這麼簡單
photos放大顯示你知道自己身上有幾顆痣嗎?有沒有認真數過?通常一個人身上會有好幾十顆,男生通常比女生多一些。正常的痣通常不用太擔心,但是有些痣你可能就要特別注意囉~如果臉上有痣,很多人會想要點掉。但...
喉嚨卡異物 吞飯或喝醋嗎?都錯!
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)吃東西時,是否曾經遭到異物卡住的情況?耳鼻喉科醫師發現,門診中,因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺,還有雞骨頭也很常見;當喉嚨卡到異物時,可經由軟式內視鏡將...
不是只有婚禮才會感到幸福!蔡燦得:婚禮只是開始,葬禮才是全貌
photos放大顯示四十七年遠遠地,我見那會場的佈置,簡單、典雅、不搞排場,我這方向白痴就知道走對了,因為一看就是他們家的作風。才靠近,接待人員立刻上前親切招呼:「是男方這邊的,還是女方這邊的?」我報上...
蹲不下去膝蓋痛?做蚌殼運動鍛鍊臀中肌!
膝蓋疼痛、無法蹲下身撿東西,行動卡卡…,是很多人的困擾。根據統計,約有超過60%的人在日常生活中有過前側膝蓋疼痛的經驗,如果你的膝蓋痛在膝蓋前側周圍、走路越走越痛,而且上下樓梯特別痛,蹲下撿東西卻蹲不...
不結婚、不生小孩就是不孝?呂秋遠:「為你好」三個字,是世界上包裝得最好的髒話
photos放大顯示過年將近,很多人都得要被迫面對一個問題,就是親情勒索。在許多的問題裡,大同小異的心碎都一樣:「我有一個男友,我很愛他,但是我媽很討厭他,逼我跟他分手」「我爸要求我必須在十點以前回家,...
蝦鬆、醉雞、佛跳牆...年菜好難做?29道「簡易版年菜」大集合,今年讓老公超有面子
過年的時候,就是媳婦的戰場,光是年夜飯就讓人超頭大(囧)…想到要做年菜就讓你頭痛嗎?到現在還是不知道過年要傳什麼好料嗎?其實自己做年菜一點也不難,KT的食譜最高指導原則就是「快速、簡單、不油炸」,就...
明明東西一樣,到美妝店買價格比藥妝店貴?一次盤點日本「藥妝店vs.美妝店」10大差異
photos放大顯示日本藥妝失心瘋粉絲頁成立了快6年,6年之間我被粉絲問過成千上萬的問題,最常被問到的問題有很多,但有一個類型的問題一直很困擾我,那就是:「為什麼我去藥妝店都找不到你介紹的東西?」、「你介...
結婚並不是尋找一個被庇護的安身所在,而是成為彼此人生夥伴
photos放大顯示不必成為過去備受推崇的「令人想守護的女性」典型也沒關係喔!在過去的日本社會中,「天真可愛」是一種極具價值的特質。就連偶像也是如此,搭上越年輕越好的趨勢而走向低年齡化。另外,在動畫或遊...
春節養生 要記得早睡晚起!
(優活健康網記者徐平/綜合報導)立冬過後,晝短夜長,隨著氣溫低的時間越來越長,冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一,只要順應自然四季變化以養生,就能增強體質,除了適當運動及飲食外,...
眼睛怕風畏光...原來是乾眼症!用自己的血做「血清淚液」,拯救破皮眼角膜
photos放大顯示你是否眼睛一吹到風,就會「目油」直流、眼睛酸澀?臨近年節時分,天氣變化幅度也日漸增大,許多疾病在此時好發,如過敏、乾燥症等,尤其以眼科來說,門診中的乾眼症患者更是急遽增加,有些患者可...
離開「康熙」後歸於平淡...》小S體悟:女兒的擁抱和柴米油鹽,才可貴!
photos放大顯示photos放大顯示PHOTO/MarieClaire美麗佳人離開待了12年的節目《康熙來了》之後,小S「失業」了一段時間,但沒見她閒下來過,依舊以她自己的方式出現在大家面前,「我是個很怕無聊的人」小S說。離...
冬天冷颼颼 排寒養氣好時機
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)天氣變冷了,手冷腳冷全身冷,中醫師卻說,越寒越是排寒的最好時機。只要說到中醫養生心法,大家一定都對排寒一詞不陌生,走進中醫診所,十個人大概有八個半都會被...
人生的最後期末考:如果老了以後得重病,你會想知道自己的病情嗎?
photos放大顯示規則「人生的最後期末考」考前大猜題一共十題,來看看這些人生最後都會遇到的問題,你有沒有答案?考題一Q:請問大家,如果有一天,你年紀大了被醫師診斷了重病,你會想知道自己的病情,還是不想...