辜成允不慎從樓梯摔跤 顱底骨折出血不治
台泥董事長辜成允1月21日晚間至晶華酒店參加友人娶媳喜宴，離席後不慎在樓梯摔跤，疑似頭部撞地，顱底骨折出血，雖經緊急送至馬偕急診搶救，轉送振興，仍在意外後33小時宣告死亡。 衛福部最新的十大死因...
返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
除夕即將到來，返鄉出遊車流即將湧現，面對路況壅塞與緩慢車速，開車族最怕精神不濟，國泰醫院物理治療師簡文仁示範三招「開車嚼醒操」，開車想睡時，只要簡單做些動作，就能趕走瞌睡蟲。 「開車嚼醒操」...
年終犒賞自己 投資美齒CP值高
歲末年終各行各業紛紛舉辦尾牙回饋同仁，年終獎金更是上班族最引頸企盼的額外收入，如何善用這筆年終獎金加大CP值可是一門大學問。牙醫師表示，根據過往臨床經驗，每到年假前總會湧現一批欲重整牙齒門面的上...
治療攝護腺癌 海福刀免尿失禁、不舉後遺症
初期攝護腺癌海福刀治療，免驚尿失禁、不舉後遺症。69歲戴姓患者因排尿不順就醫，發現罹患初期攝護腺癌，但擔心根除性治療或放療後，會副作用上身，一度想放棄治療。後來接受無傷口的海福刀治療，不僅恢復快...
「鳥仔腳」罹患慢性病、癌症 比一般人高2倍
每個人都知道肥胖是三高疾病的風險因子，但國內一項分析體型與慢性疾病之間關聯性的研究卻發現，「鳥仔腳」民眾罹患慢性病、癌症風險，比一般人高出2倍。 台灣流行病學學會分析長庚醫院1萬1000多名健康檢...
俄羅斯幹細胞技術領先 回春抗老不是夢
來自澳門的May，長年患有退化性關節炎，生完孩子後雙腿嚴重退化，右腿鈣化嚴重到3個月無法走路。更慘的是，每周約3、4天清晨小腿會抽筋，讓她痛到醒來，身心承受極大痛苦。在醫師建議下，遠赴俄羅斯接受幹細...
樂當黃金女！名醫李木生：晚婚求好孕、熟齡順產、更年期性福！
女人一生的健康與否，與子宮、卵巢可謂脫離不了關係！尤其是，備孕、懷孕、更年期的3大階段，對於女性朋友來說，更是生理機能產生劇烈轉變的關鍵時刻。而面對這些重要的人生過程，女人又該如何照顧自己，才能常...
沾醬這樣吃 恐致細菌性腸炎
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）連續6天假期即將來臨，除了出遊景點之外，美食也是重要的主角之一，團圓大餐鍋物不可少，曾有患者因食用生雞蛋拌飯導致沙門氏菌腸炎，許多民眾喜歡自製火鍋沾醬...
自己家都掃不完，還被call回婆家大掃除...過年讓媽媽抓狂的10大狀況，千萬別踩雷
photos放大顯示1.回家過年像趕場婆家、娘家兩邊跑 婆家、娘家若在不同縣市，媽媽們要提前準備全家大小返鄉的行李，假如路途遙又遇到塞車的話，簡直累翻天。 2.被提前call回婆家幫忙大掃除 媽媽們怨嘆，每到過年...
檸檬酸、橘皮精華...別以為天然就沒問題！台大化工博士：沒注意2件事，一樣會傷身
photos放大顯示這週就要過年了！照例，辦公室團購出現了各式各樣的清潔劑......「這瓶很厲害耶！去年幫我媽清廚房，這瓶一噴就OK了！還有這瓶洗馬桶超好用喔！」「你那瓶有鹽酸，不好！我介紹你一個牌子是用天然...
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手
過年期間，多數人「三餐不規律」、「暴飲暴食」、「運動減少」、「睡得晚、起得也晚，致作息不正常」、「吃得過於油膩、重口味」、「以零嘴代替正餐」等，過於放縱的行為，都容易讓我們的身體上火。中醫師提醒，...
瘦腿這樣做！2瑜珈美腿姿勢緊實線條
大腿內側肥厚的馬鞍肉，讓你不敢以短褲、短裙視人？其實，想要一甩粗壯大腿並不難。除了節制飲食、增加活動量外；專家建議，民眾不妨把握冬日時光，於睡前、閒暇之餘，適度進行和緩的瑜珈動作來拉伸腿部肌肉，就...
乳癌、前列腺癌、惡性淋巴癌特別有效...消化道外科醫師教你：8個飲食原則，擺脫癌症體質
photos放大顯示40歲起「戰勝老化」最確實的方法40歲左右，身體的代謝率開始溜滑梯。忽然變胖、容易疲勞、經常感冒，各種症狀都有，而這些都是代謝緩慢所造成的老化現象。代謝指的是有效的消化和吸收營養，產生能...
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線
過年吃年菜一定會發胖嗎？那可不一定！新年難免要吃一些大魚大肉，但如果能多準備一道低卡又清爽的料理，就可以控制熱量攝取，維持身材。不過，低卡年菜有很多，中醫師針對體質燥熱的人，設計了一道「絲瓜蛤蠣麵...
婆婆的心聲：做牛做馬，兒子卻堅持搬出去，我做錯什麼落到這個地步？
photos放大顯示「我兒子搬出去了！」進門坐下來之後，她開口第一句話讓我明白她略顯憔悴的神情所為何來，我接「妳知道兒子準備搬出去也有一段時間了。」她嘆了一口氣「知道歸知道，但是真的搬出去，還是…」「心...
一支拖把掃除「腰內肉」！筋肉媽媽：4個動作，在家就能瘦全身
我最常聽到女性無法運動的前三名，便是：「沒時間」、「無法放下孩子出門」、「家裡沒地方運動」。 事實上，只要家裡有一塊瑜珈墊的空間，就足以運動到很多了！甚至，把運動融入到日常生活中，例如：做家事的時...
脫離「麵龜族」 翹腳習慣要改
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名30歲上班族趁著年前休假，長時間窩在沙發上追劇，更與親朋好友整天打牌，結果竟出現急性腰痛，坐也不是、站也不是，右腳也痛麻不堪，就醫後發現是腰椎第4、5...
劉德華、林志玲墜馬 馬術專家提出重要建議
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)華人巨星劉德華近日驚傳墜馬意外，過去名模林志玲墜馬，也引起軒然大波，這可能與馬所受的訓練有關。漢諾威馬術俱樂部總經理許安成表示，雖然不知道劉德華騎乘哪種馬...
最該保護你的人，竟為了一句話甩來一巴掌》被家暴的人妻告白：一開始，我還以為是自己的錯...
photos放大顯示永遠不要忽視暴力的嚴重性。律師娘，你一定不相信，像我這樣的知識分子也會用上家暴保護令吧！我沒有什麼自抬身價的意思，只是我想很多人──包括我自己──結婚前都以為打老婆這種事情，只會發生在酗...
喝茶可減重 吳明珠推薦這一味消脂茶飲...
天氣冷颼颼，喝杯茶暖暖身，提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸...
過期藥品勿保留 社區藥局提供藥事諮詢
過年前家家戶戶都會大掃除，唯獨藥箱可能被民眾遺忘了！社區藥局藥師常常聽到民眾將過期藥品保留，最近甚至還遇到藥品91年到期的藥，竟還放在藥箱中，並且詢問藥師是否可以使用？藥師表示，過期藥品當然不能...
獨居老人健康衰退快 年節別忘多關懷長輩
過年佳節將到，又是親友團聚的時刻。董事基金會提醒，根據國外相關研究指出，孤獨及寂寞感會使老年人身心健康衰退加速、減短壽命，所以民眾不妨趁著這時多關懷陪伴獨居長輩、甚至是身旁鄰居，鼓勵他們結交新...
3C產品滑不停 小心椎間盤突出
長時間低頭滑平板、玩手機，緊盯3C產品螢幕，小心肩頸痠痛、椎間盤突出，北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政警告，春節年假期間，不要過度使用3C產品，否則恐因姿勢不良，危及健康。 羅文政表示...
藥物不能分享交換吃 應遵從醫囑服藥
「許多東西都可以交換，但可別吃別人的藥物。」台大醫院藥劑部藥師溫明芳表示，不少夫妻都有三高症狀，一起就醫拿藥，發現兩人藥物一模一樣，為了省錢，乾脆一人掛號就醫、兩人同吃一包藥，吃多恐怕出問題。...
孩子們的戰爭 爸媽別介入！
（優活健康網編輯部／綜合整理）進入社會後，散發出自信光芒和勇於發表自己意見的人，總能吸引旁人的目光。而奠定自信的基石，便是從「媽媽滿滿的愛」發展而來的自我肯定，勇於發表自己意見的特質，則源自一點一...
3C藍光好傷眼 多看遠處防近視
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)過年時間多，不少人習慣宅在家看電視、打電腦、滑手機。醫師提醒，使用3C產品應適可而止，建議用眼達30分鐘、休息10分鐘，休息時多看遠處，放鬆效果比閉眼更好。3C螢...
過年別買花了！省錢達人楊賢英：一棵「金桔樹」添喜氣還能做果醬
年節增添喜氣，不妨買棵金桔樹，添喜氣又能做果醬。過年時，我的朋友們都會買好大一束的花擺在家裡裝飾，增加年節的氣氛。輸人不輸陣，我當然也要讓我家喜氣洋洋的！但是我不喜歡切花，總覺得切花的生命短暫，花...
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣
過年期間圍爐，少不了食用「辛辣烈酒、膏粱厚味」，容易引起實火，表現症狀包括：口苦、口臭、眼睛有血絲、牙齦腫痛、便祕等。中醫師建議，善用退火飲品，例如：苦茶、青草茶、甘蔗汁，以及利用退火中藥方劑，都...
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法
肥胖是百病之首，但為何總是瘦不下來？中醫師指出，減肥其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不吃澱粉、運動減肥，以及少吃會瘦，讓肥胖...
從除夕到初五，提供24小時急診及部分門診服務的醫院一覽表
photos放大顯示農曆春節將屆，民間醫院、診所大多休診，甚至停止急診，衛福部所屬醫院為加強照顧民眾的健康，於農曆春節期間（106年1月27日－2月1日）計6天，仍提供24小時急診服務，以及部分門診服務，如有新型...
趕走春節焦慮 6招促進睡眠
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）今晚就是小年夜，隨著農曆春節即將到來，有些民眾因過年氣氛高漲，情緒過度激動而失眠，也有些民眾因為擔心親友過度關心而焦慮，讓整個年假氣氛大打折扣。忽略失...
吃橘子大吉大利 中醫師：這3類人不宜多食
黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討喜，更有「大吉大利」的寓意，可謂過年期間，最當季又應景的吉祥水果！不過，中醫認為，酸甜多汁的橘子，性質偏寒涼，其實不是人人都適合多吃。特定體質者，若貿然食用、無所節制，...
注意！失溫不可摩擦凍傷部位
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）強烈冷氣團一波波來襲，有嬰幼兒的父母，嬰兒若是首次遇到冷氣團，要特別注意嬰兒的體溫，帶新生兒出遊時可利用衣物、毛毯包裹嬰幼兒，以防在嚴寒天下失溫受凍。...
青江菜藏農藥怎麼去除？顏宗海：這1招最有效
近日，台北市政府衛生局會同行政院消費者保護處執行「醫院供膳場所抽驗及稽查」，結果發現其中1件「青江菜」竟被驗出含有3種農藥殘留超標，引發網友熱議！究竟蔬果買回家後，該怎麼清洗、處理，才能避免把潛藏的...
三個月減20公斤 糖尿病免再吃藥！
photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）台中一名擔任藥廠業務的尤小姐，由於上下班時間不固定，也無法定時吃三餐，晚餐都是拖到8點後才吃，也時常熬夜晚睡，飲食與生活作息的不規律讓尤小姐的身形日...
國外旅遊攜帶藥品 要注意限量規定
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)出國旅遊，不少民眾有習慣購買外地藥品，但要注意，購買前應事先了解各國對攜帶藥品出入境規定，否則一旦帶過量或超過限制，恐遭違規受罰，甚至沒入銷毀，掃了旅遊興...
帶失智長輩返鄉過節 先做好準備
photos放大顯示(健康醫療網／記者王晨霈報導)年節是否帶失智長輩回老家過年？家屬心情很矛盾。台灣失智症協會建議家屬充份準備後再出發，事先安排活動並做好防走失準備，與親友說明與失智者互動訣竅，即可享平安...
好害怕孩子在過年生病怎麼辦？兒科醫師給父母的「年節」7大教戰守則
photos放大顯示最近，有一個健康快樂沒有生病的5歲小男孩，每隔2～3天就會坐在柚子醫師的面前，熱情地跟柚子醫師打招呼，順便玩一玩桌上的恐龍玩具。愁眉苦臉的媽媽則站在孩子的身旁，希望柚子醫師仔細檢查孩子...
不管多努力還是被婆婆嫌？一個人妻的誠心告白：真的用不著逼自己當「好媳婦」
photos放大顯示有次陪著孩子在公園，聊過天的婆婆又找我聊了起來，不過這次聊沒兩句，就從媽媽經成了婆婆經。 本來問著我怎麼陪孩子，怎麼弄餐點，怎麼安排時間…慢慢的變成了自家媳婦的批鬥大會，一路從具體的家...
冰箱塞滿食物、錢永遠都不夠...囤積，是匱乏的象徵！心理師：勇敢「斷捨離」，填補心裡的洞
photos放大顯示囤積，是一種匱乏的象徵。我不知道別人是不是這樣，起碼我的母親是如此。母親童年的匱乏，讓她成了囤積高手。她不只囤積金錢，她還囤積食物、日常物品。無所不囤積。每次拿錢回家時，我都會順便買...
放大假氣喘 快學7招破解
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名23歲女性氣喘重症患者，曾在過年前夕因低血氧被送到急診，原來患者家中開藥局，只要感覺有點喘，就吸短效支氣管擴張劑，且一天最多使用30-40次，為正常劑量...