乳癌為台灣女性頭號殺手 仍有六成不願篩檢
乳癌嚴重威脅國人健康,每年新增1萬多名乳癌患者,儘管乳癌篩檢推廣多年,但每年平均只有77萬名婦女接受檢查,僅佔篩檢婦女人數四成。國健署提醒,女性45歲後應定期乳房X光攝影檢查,有異狀者務必積極就醫,...
善用助行器防跌倒 專家為你分析選項
年紀變大,行動不便,許多老年人整天臥床,宅在家裡,新北市輔具資源中心主任楊忠一建議,可以透過助行器的協助,維持活動功能,並預防跌倒。在選擇上,目前以四腳固定式助行器居多,為求安全建議選擇兩輪兩...
骨鬆用藥停看聽 專業醫師教你如何選擇
中華民國骨質疏鬆症學會於2008年至2011年派出骨質密度檢測巡迴車研究計畫統計顯示,全台灣不分男女約有75%民眾有骨質的問題,其中31%有骨質疏鬆症。隨著台灣逐漸步入老年社會,骨質疏鬆症盛行率也逐年升高。...
雙眼視差大影響立體感 角膜塑型助近視踩煞車
輕忽孩童視差,當心近視度數飆升。一名七年級中學生在小一時常瞇著眼看電視,當時兩眼近視差不多都是100度;但小四那年,雙眼近視卻相差300度,左眼近視100度,右眼則高達400度,等於每年增加100度。家長擔...
婦人頸椎長骨刺 打個噴嚏竟落枕好幾天
長時間低頭族,當心頸椎骨刺找上你。三重一名67歲婦人,因長期低頭做家事,引發頸椎嚴重骨刺,脖子稍微轉動就痛到飆淚,騎機車外出都成問題。後來婦人接受中醫外貼藥膏療法,治療1個月後明顯改善,順利恢復...
入冬全台火鍋大戰 網友熱推台中這家店
台灣人愛吃火鍋,各式火鍋從麻辣鍋到涮涮鍋可說遍布全台大街小巷。去年九月,台中勤美商圈標榜台式火鍋、文創風格的「石研室」石頭火鍋異軍突起、天天暴滿,成為網路上最夯的話題火鍋店。 不走吃到飽路線...
感冒藥不行配可樂、吃阿斯匹靈不能喝酒...藥師用兩張圖告訴你「吃藥的食物禁忌」
photos放大顯示有透過加入TrueHealth專業團隊Line@truehealth的好友詢問:「家人因膽固醇過高,所以有按時回診並服用降膽固醇藥物,為了想要使膽固醇得到更好的控制,聽隔壁鄰居說吃紅麴很好,可以有效幫助控制...
高麗菜一大顆,怎麼保存才放的久?只要包住這個地方,就能延長保鮮期限~
常見的高麗菜,買一大顆放太久容易壞又不好吃,該怎麼從剛買回來時就保存呢?小小撇步教大家~~讓食材更新鮮美味喔! 延伸閱讀:【鋐洲】農場直送有機蔬果箱~共12樣蔬果,滿足料理需求專欄簡介_台灣好食材在網...
步行器怎麼買 3步驟教你選
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多高齡者,因為骨鬆導致步態不穩、容易跌倒,一位陳老先生因為年紀大了,怕跌倒會造成家人負擔,逐漸變得不愛出門,陳先生擔心父親長久不出門活動,會讓身體機...
愛不缺席 別讓父母變成代名詞
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)親情本來是一道有形的牆,自靈魂降生到脫離母體子宮,剪斷臍帶,打破第一道牆面,嬰孩成了一個獨立的人,也建立起無形的家庭關係,於是有了父親、母親、兄弟姊妹。...
熬夜.疲勞.壓力大!小心子宮肌瘤體質上身
熬夜是很多人改不掉的壞習慣,加上現代人工作壓力大,長期過著疲累的生活,對女生來說,有可能就這樣「養」出子宮肌瘤!中醫師表示,長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良,埋下子宮肌瘤...
臭臭鍋、麻辣鍋、泡菜鍋...想減肥,你該吃哪一種?一人份百元火鍋熱量大公開
photos放大顯示大腸、鴨血和豆腐...泡在沙茶湯頭用小火煮滾,百元小火鍋的價格親民,一個人就能圓了吃火鍋的小小心願,絕對是冬天最療癒的享受了。臭臭鍋、泡菜鍋、海鮮鍋...常見的5種經典小火鍋,熱量解析就在...
耳朵血腫怎麼辦? 醫:自行吸擠當心更惡化
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)耳朵怎麼會腫了一大包?在耳鼻喉科門診,出現耳朵血腫的病人還真不少,醫師指出,耳朵血腫大多是外力撞擊導致,也有人戴安全帽壓到耳朵;但可別用手去將血水擠出,或...
腱鞘囊腫大如棒棒糖 該怎麼治療?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你看過手背上的腱鞘囊腫大到有如一顆棒棒糖大小嗎?一位年輕女子一開始長在手背上的腱鞘囊腫只有一顆花生米大小,雖然經過治療,但卻反復發作,而且因為工作操作電腦...
熬夜到底會不會爆肝?
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部整理)現代人夜生活精彩,逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌,全日營業的店家越來越多,現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而,熬夜到底會不會「爆肝」?夜生活豐富、凌晨才睡的...
上班久坐不動 竟會有退化性關節炎
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)你也是每天朝九晚五,整天坐在辦公桌前的上班族嗎?整天坐著不動或姿勢不良小心關節會提早退化!由於缺乏運動加上長期姿勢錯誤,導致關節出現問題。常見的就是電腦...
糖尿病年輕化 口乾、疲倦、暴瘦是警報!
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)35歲王先生工作繁忙,應酬喝酒是家常便飯。半年多來,經常疲累、口渴,體重一下掉了20公斤,卻以為只是工作太累,不當回事。沒想到有天突然昏倒送急診,檢查發現血糖...
天天喝含糖飲料 小三女童竟有脂肪肝
小欣今年11歲,從小三開始體重就直線上升,家長起初不以為意,以為只是在發育,等到長高了就會瘦;豈料學校健康檢查結果顯示,小欣的肝指數異常高(GPT:99/GOT:51),因此就醫。後在與家人的共同努力下,...
眼袋脂肪移山填海 眼整形也能打造蘋果肌
過了一個春節假期,許多人在熬夜守歲、打牌,加上暴飲暴食中度過,開工後發現自己居然臉色黯沉,尤其是睡眠不足、日夜顛倒,導致雙眼浮腫,兩眼掛著大大的眼袋,轉眼間多了好幾歲。愛惟美診所院長劉淳熙醫師...
菜瓜布肺「狠過癌症」 久咳、呼吸困難是警訊
逛賣場購物,一直是「購物鐵人」張媽媽的最愛,但最近兩年,體力大不如前,常覺胸悶、呼吸困難,只是走過兩、三個貨架,就氣喘吁吁,必須休息。過年時,刷鍋刷到一半,竟出現劇烈的咳嗽與換氣困難,倒在廚房...
睡眠不足影響腦力? 午休片刻可幫助腦力提升
有研究顯示,只要一晚的睡眠時數少於七個小時,就可以讓一個功課很好的學生在考試時一敗塗地。假如A學生平常的表現是每一科都在前百分之十,只要她週間每天的睡眠時間少於七個小時,週末比週間多睡四十分鐘...
禽流感恐禽傳人 長庚團隊提出12點防護
國內H5N6禽流感疫情越演越烈,專家擔心,禽流感病毒將禽傳人,為此,長庚毒物實驗室團隊提出12點自我防護,提醒小朋友不要餵食野鳥、鴿子;食用禽肉時務必煮熟;應避免使用生雞蛋敷臉;避免食用可能用生蛋的...
家人有胃癌 30歲後罹癌率達3成
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫生,我有幽門桿菌,會不會容易得癌症?」40歲左右的李小姐因為在報章雜誌上看到幽門桿菌感染會導致胃癌,因為父親也是胃癌患者,而李小姐在健康檢查後發現自...
禽流感小心!這樣吃荷包蛋、糖心蛋、洗雞肉好安心
近日禽流感疫情延燒,民眾吃雞蛋、雞肉都多了一分警覺心!早餐的蛋餅、午餐的番茄炒蛋和炸雞腿、晚餐的菜脯蛋和滷雞翅…一日三餐很容易吃到雞蛋、雞肉做成的料理,到底該怎麼吃,才能遠離禽流感病毒?雞肉烹煮前...
喝茶有益健康? 小心這些行為
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多人會喝飲品取代喝水,街上人手一杯手搖飲!營養師林若君表指出,各類飲品中以茶較有益健康,但喝茶時不建議加牛奶,以免破壞營養價值,也不建議茶葉重覆沖泡次數...
背痛竟是晚期肺癌 巨大腫瘤長到背
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名40多歲男子,平時不抽菸、不喝酒,生活作息也很規律,但近半年開始出現背部劇痛、體重減輕,多次藉由中醫推拿都不見好轉;進一步就醫檢查,竟發現肺部腫瘤長達10...
寒流又霧霾 呼吸道過敏暴增
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,位於桃園泰豐輪胎的一把大火,導致黑煙造成嚴重的空氣污染,附近上千位居民出現支氣管炎與過敏等不適症狀就醫,再加上最近寒流來襲,使得有呼吸道過敏病況者...
養好胃氣 全身不爽都趕跑!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我讀《傷寒雜病論》,看到的一個可以應用在日常生活調理身體的觀念就是:「胃氣」很重要。我發現,在拆解藥方之後,有幾味常見的藥材:甘草、生薑、大棗等,主要的...
「返家八千里」的動力? 談「三酸甘油酯」
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)台灣公共電視台在2009年拍攝了一部保育鳥類的紀錄片「返家八千里」,描述黑面琵鷺在東亞的太平洋沿岸南北往返繁衍生存的故事。他們每年在繁殖期過後的10月份開始陸續...
洗臉用冷水還熱水好?哪裡先洗? 醫師傳授「正確洗臉」7大標準步驟
photos放大顯示洗臉這麼簡單的事情也要人教?沒錯,真的需要人教,千萬不要覺得洗臉很簡單啊!保養是科學,不是儀式。每個動作我們都會告訴你「為什麼」要這麼做。不信你看完這篇,可能就會發現,自己有很多步驟...
老人養生不吃肉 小心肌少症上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多老年人怕太胖不吃肉,或是認為少吃肉類較養生,其實都是錯誤的觀念!醫師強調,老年人肌肉量流失速度快,日常飲食應攝取足夠的優質蛋白質,每日份量約為2至3個拳...
愈睡愈累?做對4招疲勞不累積,一覺到天亮
明明每天睡滿7小時,卻還是經常感到疲勞不堪、注意力無法集中,甚至全身軟趴趴、提不起勁,且以上症狀持續長達6個月以上?當心,恐是「慢性疲勞症候群」找上你!專家表示,想要擺脫疲勞糾纏,除了適度排解壓力外...
小嫻無子宮 陳昭姿其實奔走代孕法已30年
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)藝人小嫻因為無子宮到國外尋找代理孕母新聞曝光之後,最感同深受的就屬和信醫院藥劑科主任陳昭姿,她也是因為有此疾病,在30年前,就為此而奔走代理孕母在台合法化的...
看診的那些日子,我從癌症病人們身上學到的事:人生是好是壞,取決於最後5年
photos放大顯示比活著更重要的事不少人一旦罹癌,便覺得自己離「生命盡頭」不遠,約三成病人會有憂鬱傾向,失去活下去的動力,找不到活著的意義,而陷入憂鬱狀態。雖說陷入憂鬱狀態,但並非罹患憂鬱症,所以無法...
買菜就喘 這病竟狠過癌症!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)久咳、胸悶、喘不停,這些症狀只是年紀大體力變差?小心這病狠過癌症!58歲張媽媽長期胸悶,這2年只要在賣場稍微走動就氣喘吁吁,連飯後洗刷鍋具刷洗鍋具也要每5...
老是打呵欠!身體缺氧損健康,2大食物來解救
「哈阿~」明明睡飽飽,一坐下來還是忍不住呵欠一個接著一個打,小心身體缺氧了!身體長期處於缺氧狀態下,健康亮紅燈,不但容易疲倦、頭暈不適,嚴重恐導致呼吸困難和休克,營養師呼籲民眾遠離4大耗氧生活,並...
原來放超過●小時,就算隔夜菜了!營養師告誡:海鮮反覆加熱,小心損傷肝腎
photos放大顯示來源:dreamstime「當食物變成剩菜,要怎麼吃才安全?」嘉義基督教醫院營養科技術主任張靜芬表示,食物一旦「隔夜」,原有的營養素就幾乎流失殆盡了,同時還會衍生兩大安全問題,一是微生物繁殖,...
一天一萬步會變瘦?5大減重觀念顛覆你的想法
打擊肥胖,您會怎麼做呢?許多人加入「日行1萬步」的行列,認為每天走路累積達1萬步,有助熱量消耗,幫助減重,然而,最近有醫師反駁這項論點,並指出「健康腰圍八九十」非人人適用、減重族在早上吃水果也是錯的...