做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命
只做了5下伏地挺身,竟然差一點要了他的命!彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診,確診為主動脈剝離,醫師詢問病因,原來他暖身禦寒,喝了一點酒,並做了幾下伏地挺身,竟然引...
女星產後圓型禿 熬夜、節食、壓力是大忌
愛美如命的藝人伊能靜,以47歲高齡喜獲女兒「小米粒」,但產後卻面臨掉髮問題,頭頂禿一大塊,疑似出現圓型禿,在微博悲喊「頭髮長不回來」。後來就醫才得知,刻意節食加上育兒而睡眠不足,導致營養不良、疲...
健保補充保費大戶為包租公 年繳280萬元居冠
衛福部調降健保補充保險費率,並提高扣繳門檻,這讓105年全年補充保險費收入,比前一年減少35億元,約439億元。台北市一名「包租公」蟬連冠軍,105年租金補充保費就高達280萬元,比104年少了45萬元。 健...
大學指考緊接而來 高三生壓力大耳鳴擾
一月份的大學學測剛剛落幕,學生們卻無法鬆懈,緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試,許多學子每日往返於補習班與學校,回到家甚至還得熬夜苦讀,長時間處在緊張及焦慮的狀態,讓許多學子...
客製化微創拉提 逆轉肌齡喚回青春
淚溝、魚尾紋、法令紋、木偶紋......,歲月在臉上留下數不清的紋路,讓人想唱一首「我難過」。不過,從現在開始不用哭了,愛美的朋友一定聽過「微創拉提」,巧妙地讓臉部肌膚曲線UP,看上去年輕十來歲,又不...
不是舞者、運動員,為何要學劈腿?劈腿伸展的6大好處,女人生產時更能體會
photos放大顯示劈腿似乎儼然成為日本與台灣熱搜排行榜的關鍵字,我最近收到很多郵件、訊息、信件都是在詢問同一個問題:要怎麼練習才能學會劈腿呢?基於每個人都有獨特的身體結構,在我瑜珈自主練習超過23年及教...
研究:胖子的腦部 比瘦子老16年
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)隨著年齡的增加,身體會伴隨不可抗拒的老化現象,大家都希望可以延緩老化,青春永駐,因為老化不僅僅是外觀上的年華老去,許多人更害怕的是體力的衰退和身體機...
冠脂妥另一批號也有偽藥! 全面收回換貨
photos放大顯示(健康醫療網/記者張玉櫻報導)因應臺灣阿斯特捷利康股份有限公司(以下稱阿斯特捷利康)產品冠脂妥(Crestor10mg)膜衣錠產品遭仿冒事件,為保護民眾用藥安全及權益,經食品藥物管理署(以下稱食...
隱瞞失業,他每天假裝出門上班、給家裡10萬生活費…一個父親最後選擇殺死妻女的悲慘故事啟示
photos放大顯示有一陣子,我收到不少讀者的來信。其中一位是中堅企業的組長,年約四十歲。他的公司已在去年優退不少員工,今年傳聞再優退一批人。 這次,他好像逃不掉了,但他對離開公司後的生活毫無頭緒。打從...
閉氣伏地挺身 做5下險致命
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)42歲男子阿弘因日前寒流來襲,喝了加水的茅台酒後,又一時興起閉氣在地上劇烈做伏地挺身運動,沒想到做完第5下後起身,突然感到胸口一陣撕裂,出現胸痛、無法呼...
牛肉補鐵是首選?這一些海鮮含鐵量也超讚
「吃牛肉、豬肝補鐵」似乎在一般人印象中根深蒂固,其實,攝取過多的肉類,可能要擔心熱量、脂肪過高的問題。營養師表示,日常飲食中,鐵質的來源,除了肉類之外,擔心熱量累積過多的人,不妨也可考慮慎選海鮮,...
預防泌尿道感染 什麼將蔓越莓打敗了?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)女性因為生理結構的緣故,很容易發生泌尿道感染,至於想要預防泌尿道感染,除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外;其實,洛神花也能幫大忙,而且由於洛神花價格便宜,再加上...
遵守6部曲 健康好「腎」活
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據統計,台灣是全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家,末期腎臟病盛行率也高居全球第一名。健康的身體有賴於自身的保養,防範於未然,才能擺脫洗腎王國的惡名...
刷牙流血別以為沒關係!「牙周病」造成身體慢性發炎...比掉牙更悲慘的4種結局
photos放大顯示嘴巴裡的細菌非常多,甚至常常看到新聞報導說:「嘴巴的細菌比馬桶還多。」這些細菌平常和我們相安無事,但在飽餐一頓之後,殘留口中的食物殘渣就是他們無盡的養分來源。細菌們吃飽閒閒沒事就想作...
吃蒟蒻減重?專家:聰明吃不傷身訣竅是...
日本人吃「魔芋(蒟蒻)」增加飽足感的風潮,近年來不僅吹進台灣,更讓不少有瘦身、減重需求的朋友趨之若鶩;拼命以蒟蒻取代主食,只求能有效降低熱量攝取、快速變窈窕!不過,蒟蒻真有這麼神奇的輔助瘦身效果嗎...
便祕、出血...痔瘡變嚴重,就有可能變成腸癌?腫瘤科醫師解惑
photos放大顯示嚴重的痔瘡,會變成大腸直腸癌嗎?痔瘡和大腸直腸癌兩者的發病症狀都是出血、便祕,到底兩者有無關聯?該如何區分?90%的大腸直腸癌在早期都會被誤認是痔瘡,但奇美醫學中心血液腫瘤科主任馮盈勳...
7成跑友有遇過、年輕女性最常見...關於跑步「肚子痛」你該知道的那些事
photos放大顯示連假時大餐一頓接著一頓,這段時間,很多人在訓練時,發現自己很容易產生側邊腹部痛的問題,不免會擔心:我吃太多了嗎?會影響訓練嗎?這很嚴重嗎?跑步是最容易引起側腹痛的運動運動引起的側腹痛...
胃散健胃整腸有好處 但不能和這些東西一起吃...
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)日前有位蕭姓女子在參加「排解身心靈負面能量」課程時,服用了胃散加上黑醋調配成的「藥物」後,竟出現嘔吐、抽搐、口吐白沫等異常現象,結果還導致休克死亡。相關新...
老是打呵欠!身體缺氧損健康,2大食物來解救
「哈阿~」明明睡飽飽,一坐下來還是忍不住呵欠一個接著一個打,小心身體缺氧了!身體長期處於缺氧狀態下,健康亮紅燈,不但容易疲倦、頭暈不適,嚴重恐導致呼吸困難和休克,營養師呼籲民眾遠離4大耗氧生活,並...
性愛正high卻軟掉?男人勃起有障礙,小心問題在這裡...
燈光好、氣氛佳,正當小倆口翻雲覆雨,享受兩人之間零距離的親密感時,本該「衝鋒陷陣」的男方卻突然後繼無力,瞬間軟趴趴!這就是所謂的「勃起障礙」嗎?多久射精才算早洩?不好意思看醫生,先讀文章解惑一下!...
家有遲語兒?2步教你判別
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「我的孩子都聽得懂,但就是不說話」家中寶貝出現表達能力明顯較同齡者弱的情形時,老一輩的傳統觀念會覺得「大一點就好了」,但現代家長對這些說法總是感到疑惑...
春天氣候變化多端 小心「桃花癲」發作
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)上週末高溫可達攝氏25度,週一就降到15度,而在這春天氣溫多變化的時候,正是所謂「桃花癲」好發時間;「桃花癲」也就是躁鬱症,又稱為雙相症。精神科醫師提醒,最近...
港女來台治乾癬 脫離「癬」境與男友喜結連理
乾癬走了,幸福來了。居住香港年近30歲的陳小姐,從青春期開始身上長乾癬,雖幾經治療,卻一直不見根治,讓她無法安心與男友結婚。後來飛越海峽,來台接受中醫治療,糾纏十多年的乾癬,竟在治療4、5個月後消...
甲狀腺癌別白切了! 名醫張天鈞提醒這樣做
台灣每年新增2,000多名甲狀腺癌患者,不少人切除甲狀腺,不過,國內內分泌權威張天鈞提醒「可別白切了」,如果能夠精準判讀腫瘤的良惡性、癌細胞樣態,讓醫師研判,患者不一定得「全切」。 歷經多年研究...
全球失智人口倍增 多吃蘑菇預防大腦退化
有些人常說:「現在總是忘東忘西,真害怕老了之後會失智......」的確,根據統計,20058年全球大約有2,400萬個失智症人口,之後每年會以460萬個人數成長;也就是說,大約每7秒就有1位新的失智症患者,之後每...
長期「流目油」眼睛腫痛 鼻淚管淚道阻塞惹禍
沒事也在哭?70歲阿嬤整天雙眼淚汪汪,問她為何掉淚?卻說自己也不曉得,鄰居還一度以為她遭虐,子孫不孝。日前因眼睛腫痛而就醫,初步結果為蜂窩性組織炎,進一步檢查發現,鼻淚管淚道阻塞,所幸手術後,打...
卵巢癌化療搭全身熱療 綠色療法現生機
一名50歲卵巢癌第四期患者,因症狀持續惡化,第一次來到診所尋求協助時,有肺水腫、腹水、疼痛,且因腫瘤已擴至陰道而有陰道出血的情形。因患者積極求生抗癌,嘗試較新的熱療做為搭配化療的輔助治療患者接受...
平常睡不飽,一放假就想睡整天補回來?3個壞習慣讓你就是「好難瘦」
photos放大顯示「明明花的力氣一樣多,為何我的瘦身進度卻比別人慢呢?」這可能不是錯覺,而是你體內的「瘦體素」分泌出了問題唷!瘦體素是什麼呢?它是人體本身會分泌的激素之一,可以幫助抑制食慾、增加熱量消...
一夜7次郎,別傻了!殘酷的現實是:7分男
「一夜7次郎」,常被坊間用來形容猛男可以連發,「性」能力高強,尤其,外傳不少能助「性」的食物,吃了就能讓男人夜夜春宵…。其中經典人物非西班牙傳奇人物有「情聖」之稱的唐璜(DonJuan)莫屬,法國人說,唐...
病死雞變雞排? 白肉雞禽流感風險低
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)網傳「病死雞變雞排」一文,造成民眾恐慌,也影響業者生意。對此,農委會澄清,雞排多來自飼養的白肉雞,感染禽流感風險極低,且業者進貨需取得合格屠宰證明,民眾不...
失眠積毒素 靠這2招來化解
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)研究顯示,台灣每5個人就有1位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易...
長輩喝水常嗆咳 練2招破解
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)隨著年齡增長,家中長輩在飲食時,可能出現咬很久都吞不下,吃飯總是會花掉逾半小時,喝水時也會經常因為突然嗆到,上氣不接下氣。某些長輩也因為口中殘留許多食...
經期長達15天 2顆肌瘤在作怪
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)34歲的蕭小姐1年多前,出現生理期異常的狀況,經期長達15天,還伴有嚴重經痛、頭暈症狀,需長時間臥床。雖然止痛藥劑量越吃越多,卻仍然沒有改善。就醫檢查後發...
沒聲音的副總統》李元簇辭世:拒插鼻胃管,堅持有尊嚴走完最後一程
photos放大顯示前副總統李元簇(中)卸任後定居苗栗,圖為苗栗縣榮民服務處在他92歲大壽前夕,到李宅賀壽。(圖片提供:中時電子報)photos放大顯示李元簇小檔案(圖片提供:中時電子報)前副總統李元簇8日凌晨4...
愛子公主厭食症暴瘦!喝玫瑰花茶,調理進食障礙
日本皇室愛子公主驚傳罹患厭食重症,引起大家關注。中醫師指出,氣機鬱滯是厭食症主要病機,應先從調整脾胃、理氣解鬱著手;建議平日可喝玫瑰花茶,或是按摩太衝、足三里等穴道,疏肝解鬱,緩解焦慮,輔助治療厭...
病從口入!防癌快吃這5樣
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「病從口入」是大腸癌的最佳寫照!據統計,每年約有萬名國人罹患大腸癌,與日常飲食習慣關係密切。根據營養師臨床觀察發現,罹癌患者最喜歡的食物,依序是肉類、加...
男人床上表現不好,女人千萬不要破口大罵或翻身生悶氣...性治療師教妳10技巧應對
photos放大顯示在治療室中遇到的個案問題千奇百怪,但最常見的莫過於「操作焦慮」(performanceanxiety)所引起的表現不佳。所謂的「性愛操作焦慮」就是不上床沒問題,褲子一脫就窘態百出;在「需要」時不行,「...
瘋打手遊喀一聲 板機指上身
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)手機遊戲風行,一位施姓大學生長時間打手遊,手指長時間呈現反覆彎曲姿勢,大拇指靠近手掌處已疼痛一段時間,原本不以為意,但某日一早起床疼痛更明顯,右手大拇...
橘子助排便 搭配這個一起吃,還能消除疲勞
吃橘子消除疲勞?你沒聽錯!專家表示,從營養學角度來看,酸甜多汁的橘子,吃來不僅生津止渴;富含豐富維生素C、膳食纖維的橘子,更是忙碌上班族日常保健的益果之一。適度食用不但能促進腸道蠕動、幫助排便,還...
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
演唱會後竟耳鳴、聽損! 護聽力注意這3招
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一名年約30多歲女性參加知名樂團演唱會,回家後持續耳鳴兩、三天,就醫發現,不只耳鳴,連聽覺都受到損害。振興醫院耳鼻喉部主任力博宏提醒,民眾參加演唱會或平時聽...
紅麴、魚油、維他命...你也有在吃保健食品?藥師提醒:不想吃了更傷身,這些藥物要注意
photos放大顯示有位加入Line@truehealth的好友,詢問TrueHealth團隊:阿公每天都會吃電視廣告的銀髮族綜合維他命,他習慣會把每天要吃的藥物和維他命一起吃,但我發現他其中一樣藥物的藥袋上面寫著不能與維他命B...
脖子粗,代謝症候群風險高!理想脖圍這樣測
您也是代謝症候群的高風險族群嗎?依據國民健康署所公布的2007年調查資料,國內20歲以上成人,每5人就有1人罹患代謝症候群,由於代謝症候群和腹部肥胖、內臟脂肪密切相關,因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然...
設備豪華潔淨、全美語說故事...家醫科醫師:為什麼這些幼兒園,被我列入不往來名單?
photos放大顯示還記得孩子兩歲半時,我開始幫他物色優質的幼兒園。先讓孩子上一家「小小幼稚園」。這幼兒園的名稱是兒子自己取的。選擇這家幼兒園是因為大家口碑好,老師良善,缺點是大多在戶內活動,戶外空間小...