不甜不行?糖癮上身恐致癌
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)糖,就是下一個尼古丁。糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。我們每人每年平均吃下68公斤以上的糖,由它所衍生的健康問題而死亡的人,比...
維骨力補鈣?大錯特錯!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合整理)大家常常搞不清楚保養骨頭和保養關節所需要的飲食或是保健食品有什麼不同,有時候越補越糟糕;骨頭與關節的保養可以靠平時的飲食來加強,但是如果真的骨頭或關節不...
研究:多吃蔬菜降62%乳癌死亡率
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大家都知道花椰菜(青花菜)對身體很好,即使你可能不是那麼喜歡它的味道,也會每週吃個幾次。過去,我一直都不愛吃青花菜,但是讀到愈多關於它對健康的好處,我就...
戒除不良用眼習慣 全家一起才有效
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大人不示範正確身教,孩子是不會改變的。如果我說:「孩子會得近視或遠視,父母要負最大責任。」家長一定覺得很痛心。不過這句話講得一點都沒錯,尤其對於本身視力...
番茄+油+醋+熱 有助放射線治療乳癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)衛福部彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成做了「茄紅素對人類乳癌細胞株具有放射增敏之效果」的研究,發現茄紅素有助於乳癌的放射線治療,如果要吃番茄,「加油添醋」再...
找回產前好身材 抱小孩姿勢是關鍵
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)學會正確的坐、站、行、臥姿勢後,除了在每天的例行活動中提醒自己隨時保持良好端正的姿勢外,還要避免許多容易造成身體傷害的危險姿勢。許多媽媽們,總是習慣用某...
偏頭痛、頭暈是吃出來的?少碰這些NG飲食
頭痛、頭暈發作不僅讓人心浮氣燥,更是影響日常生活。究竟頭痛為何而生?耳鼻喉科醫師表示,引起頭痛發生的原因相當多元,除了常見的感冒、著涼等因素外,不當的飲食內容及生活習慣,也是導致頭痛、暈眩產生的元...
早點睡!美肌秘密5招養成
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)想要肌膚變漂亮,不用加法要用減法!想要變得更美麗,請重視每天的飲食和生活習慣。1) 天天吃得營養/謠傳「蛋白質、膠原蛋白是美肌的根源」,這是錯誤的說法。...
月亮杯開放網購! 食藥署放寬五大醫材通路
月亮杯、洗鼻器等醫療器材,可以網購宅配。繼低風險的OK繃、紗布等所有第一等級醫療器材,以及體脂計、保險套及衛生棉條等13項第二等級醫療器材之後,食藥署公布開放5項第二等級醫療器材,可於網際網路、電...
中西醫聯手與病魔拔河 戰勝癌因性疲倦
大腸直腸癌長期位居國人十大癌症之首,且早期大多沒有明顯症狀,等到出現血便、排便習慣改變、腹痛、體重減輕、貧血等症狀,病情大多已經進入晚期。目前治療大腸直腸癌,一到三期都以手術治療為主,少數腫瘤...
九成民眾有牙周病? 細菌蔓延恐導致病情惡化
刷牙是民眾每天的「例行公事」,但如果沒有認真潔牙,發生率居高不下的牙周病恐怕會找上門。目前已經有許多研究證實,牙周病所影響的不只是牙齒的健康,而是一種細菌感染,細菌會隨著血液循環蔓延到其他器官...
藥品運輸應符合規範 食藥署7月1日起實施
藥品品質攸關民眾的用藥安全,除了生產作業過程須要復合優良製造規範(GoodManufacturingPractice,GMP)外,藥品出廠後的儲存、運輸也是確保品質的重要環節。食藥署自105年7月1日起,實施藥品優良運銷規定(...
19歲女大生腹痛5天 竟罹患第三期卵巢癌
一名19歲大一女生,連續肚痛5天,且越來越痛,趕緊到醫院掛急診,經電腦斷層檢查發現,右下腹有一個相當於葡萄柚大小的卵巢腫瘤,診斷為卵黃囊腫瘤,屬於惡性卵巢癌的一種。為保留患者的子宮和生育能力,開...
專業運動介入 高齡生活逆轉衰老
多運動,才能活得健康,遠離憂鬱。國民健康署委託臺灣物理治療學會,執行「發展不同行動功能高齡者之運動模式」,找了北中南三地的464位社區或機構長者,平均年齡78歲,發現運動介入有助於提升部分高齡者之...
直播網紅腋下狐臭好嗆 超音波治療除異味
長相清秀的小美,外貌神似隋棠,被喻為網紅界的明日之星,在網路直播時落落大方、態度從容,贏得不少網友的金幣。不過,離開了網路世界,她卻信心全無,因為從小身上散發出一股狐臭味,味道之濃,令人作嘔。...
別讓「6分鐘護一生」變成誤一生!醫師建議做子宮頸抹片檢查時應該這樣做
photos放大顯示我們知道,「六分鐘護一生」的子宮頸抹片篩檢可大幅降低子宮頸癌的發生率與死亡率。台灣自1995年開始,由全民健保給付30歲以上婦女每年一次免費抹片檢查,推動20多年來,子宮頸癌死亡率減少了一半...
耳屎該不該挖?耳屎乾、濕對健康有影響嗎?
相信不少人都有過挖耳朵的經驗,但耳屎真的有必要定期清理嗎?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有不少網友發問:「耳朵好癢,到底該不該挖?」、「耳屎是乾、是濕,有關係嗎?」引發網友熱烈關注。究竟耳垢能...
「12小時內就看了3個非典心肌梗塞病人...」急診權威醫師:「胸悶」就該儘快就醫!
photos放大顯示來源:dreamstime不要以為心肌梗塞的病人,一定又老、又胖。2月中旬,一個冬天的值班日,人來人往的急診室,振興醫院急診部主任林健盛跟往常一樣忙碌,但是卻有一絲不尋常的氣氛出現。38歲的世家...
按摩頭皮好處多~提神、抒壓、助眠通通OK!
你知道嗎?頭皮按摩不只是舒服而已,由於頭部有許多經絡通過,適度按摩有助於促進循環,可以舒緩頭痛、壓力、精神不濟。另外,中醫師指出,按摩頭皮改善腦部循環,也可以減少失眠情況,不妨試試看!現代人生活步...
子宮內膜癌患者 9成有這種症狀
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)無論是更年期女性,還是生育年齡女性,只要發現陰道異常出血,就要提高警覺。國泰綜合醫院婦產科黃家彥醫師表示,子宮內膜癌患者中,高達9成會出現陰道異常出血症狀,...
驚!肝指數正常也可能肝硬化
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)慢性肝炎沒感覺!許多民眾到了黃疸、腹水入院才知身體早已發出肝癌警報,多數民眾生活作息不正常,根據統計資料顯示,在台灣每年因肝病死亡的人數高達1萬3千多人...
總覺得關節卡卡還會痛?物理治療師教你「退化性關節炎」6動作,強化肌力改善膝蓋痛
photos放大顯示對於退化型膝關節病人而言,規律的運動、適當的營養、健康的飲食是相當重要的!所以別再說退化性關節不能運動啊!退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病,也是老年人行動不便的頭號原因。研究指出...
咬合困難 缺牙不補恐致敗血症
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位逾60歲婦人因為吃東西有困難到牙科門診求診,經過醫師檢查後發現,口內後牙區有2處缺牙,原本可接觸的上、下牙齒在拔完牙一段時間後,上下排牙齒變得無法緊...
跑步跑到黑指甲?指甲瘀青啦
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)為什麼指甲突然發黑,除了灰指甲難道還有黑指甲嗎?一名年約30歲的洪姓上班族經常利用下班時間來慢跑運動,某次跑步後返家竟發現右腳食指的指甲出現黑黑的一塊,...
必點小豆干、雞胗勝過雞心!營養師自己都這樣吃滷味,不變胖又健康
photos放大顯示來源:pixabay晚上經過滷味攤夾個滷味當晚餐,只不過滷味攤這麼多料,真的不知道該夾什麼放進籃子裡?想要吃得美味,又不想要有罪惡感,營養師告訴你,我們在滷味攤時會怎麼夾,才能吃得美味又...
肥胖只是代謝出了錯?自體免疫失調也是禍首
肥胖,目前較主流的醫學說法是身體代謝異常所致,但近年來不少學者主張,這個會讓人身材走樣、提高心血管疾病,甚至癌症風險的病症,本身也是一種「自體免疫性疾病」,此項論點會影響人們打擊肥胖的策略嗎?且聽...
光靠飲食不夠!趁年輕防骨鬆就靠「收小腹健走」,到100歲不跌倒、不臥床
photos放大顯示在戶外運動可以呼吸新鮮空氣、照射陽光,還能一次鍛鍊到骨骼、肌肉、關節,有效減緩衰退速度,將臥床年齡推遲到90幾歲;相對地,沒有運動習慣的人到70歲,體力可能只剩下20歲時的30%,甚至臥病在...
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推:果皮泡澡
季節交替,皮膚乾燥缺乏彈性亮度,常讓愛美女性困擾。中醫師指出,利用果皮泡澡養生,不僅可以讓肌膚變得光滑細緻,還有舒緩壓力、減肥的效果。不過,膚質過敏者,建議先用少量果皮開始,再慢慢加量,以免過度刺...
衛生紙沖馬桶?水電師傅:這種房子最好別丟
photos放大顯示dreamstime為養成國人「衛生紙丟馬桶」的習慣,環保署日前宣布6月起全面從政府機關及公廁率先推廣,以減少環境汙染。雖然如廁後,直接將衛生紙沖掉,不僅很方便,也能改善衛生品質,但專業水電師...
看病不用帶現金 北榮刷卡可繳費
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)看病不必帶大筆現金!台北榮總即日起啟用刷卡繳費服務,民眾可使用19家銀行信用卡繳納醫療費用,包括門急診、住院醫療費用,並推出手機APP繳費服務,不用耗時排隊等...
失能長輩用的,政府都有補助!電動床、輪椅、便盆椅...怎麼申請可以爭取到最多補貼?
photos放大顯示第一次遇到長輩倒下時,家屬的反應常常都是手足無措的,同時,經濟上的開銷也將會十分的龐大。這時候如果有「身心障礙」或「長照資格」,政府其實是有提供購買上的補助費用,但假設又同時具有這兩...