男童好動睡覺愛踢腿 原來是有「不寧腿」
12歲的小明(化名),白天活力充沛,晚上睡覺時仍是精力過人,爸爸發現他睡覺時,整隻左腿常突然往外踢,動作之大,連自己也被吵醒,原本家人以為是「過動症」,就醫檢驗,才確診為「不寧腿症候群」。 臺...
光學同調斷層掃描 心血管阻塞治療新利器
日前一位73歲男子因急性胸痛,而被送到成大醫院急診,心電圖呈現急性心肌梗塞,立即接受緊急心導管檢查以及血管支架放置術。過程中,以光學同調斷層掃描(OpticalCoherenceTomography,OCT)確認血管大小,...
市售包裝水放車內7天 塑化劑恐超出國際標準
許多加油站有加油送水服務,不少民眾順手將礦泉水放在車內,不過,消基會調查發現,礦泉水放在車內7天,塑化劑濃度低於食藥署0.05ppm規定,卻高於美國環保署及世界衛生組織飲用水衛生標準DEHP限量標準(0.00...
上班族有痔難伸 環狀切除手術不再如坐針氈
久坐不動上班族,當心痔瘡上身。傳統手術治療痔瘡,住院時間長,恢復期更長達2到4周,且術後患者疼痛,苦不堪言。目前已有較先進的環狀痔瘡手術,開刀當天即可出院,平均一周傷口復原,而且術後只有輕微疼痛...
靜坐不只能紓壓 研究:可降心臟病風險
當壓力大的時候,可以透過冥想、靜坐來紓解壓力;不過,除了紓壓的作用之外,根據美國最新研究顯示,靜坐可以降低心臟病發作的風險。研究發現,非裔美國人經常練習超覺靜坐(TranscendentalMeditation),9...
注意!年輕型失智恐晚3年確診
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)年輕失智者年紀輕輕就生病,提早退出職場對於家庭經濟影響大,一名照顧太太7年的教授張鎮華表示,由於太太照顧不易,除了犧牲了自己的工作機會之外,女兒也必須...
孕婦牙周病 早產機率高7倍
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)相較於沒有牙周病的孕婦,罹患牙周病的孕婦較容易早產,而且容易生出低體重嬰兒。分娩一般發生在懷孕第40週前後(最後一次月經的首日加280天)。若提早在22到36週...
添加農藥、殺蟲劑,真的不傷身嗎?台大化工博士揭開「抗菌防蟎洗衣精」的秘密
photos放大顯示今年天氣真的是很有趣,熱了一整個冬天,突然幾波寒流過境,然後春天就來了!季節更迭時期大家鼻子都不好過,猜猜看,本週辦公室團購的主角是誰?「.........」OKOK,不要罵我賣關子騙稿費,答案...
牛肉麵、燒肉丼...減肥通通都能吃!歐美正夯「5:2輕斷食」,7日外食菜單大公開
photos放大顯示此為示意圖,非建議份量。(來源:Sinchen.Lin@flickr,CCBY2.0.jpg)對於忙碌上班族和外食族群來說,「52輕斷食」是個不錯的體重控制方式! 其執行的方式為一週的五天正常吃,選兩天進行極低熱量...
子宮肌瘤能進補嗎?喝鯉魚湯,補身不補肌瘤
有子宮肌瘤不能進補,真的嗎?中醫師指出,子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤,用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施,只要尋求專業醫師,以適當比例,讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用,例如半枝蓮鯉魚湯,...
頭皮屑多是體質太酸?喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解
頭皮屑多也是病!中醫師指出,頭皮屑好發原因為酸性體質或免疫力低下,要避免頭皮屑多或頭皮癢,應切忌熬夜、作息不正常、工作壓力太大,以防身體免疫力低下;若是體質因素,則應多注意頭皮清潔,酸性體質可藉由...
天氣忽冷忽熱,特別容易生病!6個瑜伽動作,把卡在身體的「氣瘀」全部排出來
photos放大顯示最近因為氣溫變化劇烈,時而寒冷,時而下雨,時而又像夏天一樣悶熱,你可能會發現自己的健康狀況也變得不穩定,總是隨著環境起起伏伏…氣候的突然變化總是會讓我們覺得特別疲勞,或是心情也同樣陰...
有冰飲料含糖量一樣高 無糖去冰較好
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你喝飲料會去冰嗎?台灣手搖杯飲料店林立,客製化甜度、冰塊量等貼心服務,更讓不少民眾每天都要喝上一杯。不過,專家強調,喝白開水最好、飲料要少喝;若要喝飲料應...
女比男易失眠 這兩族群更高居失眠冠亞軍
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)台灣睡眠醫學學會主辦,委由長庚醫院睡眠中心執行的一項研究顯示,全台慢性失眠症盛行率為11.3%,大約每10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦,其中家庭主婦、退休人員出...
「我了解你的痛苦,請節哀順變」不要好心辦壞事!那些我們不該對喪親者做的13件事
photos放大顯示讓喪親者得到善生當我們摯愛的親友去世後,要如何協助喪親者得以善生是一項重要的生命功課。以下是我給大家一些讓喪親者得到善生的基本認知:1. 請別對喪親者說你瞭解他的痛苦一個擁抱、一個誠意...
別亂減!NG飲食讓你越減越肥
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)飲食控制在減重扮演非常重要的角色,相信大家都非常的贊同。許多想要減重的人或多或少都會查詢減重飲食要怎麼吃、如何調整。但現在資訊來源相當複雜?錯誤的資...
只是吃一隻大蝦 他竟痛風急性發作
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)一名三十多歲男子有痛風病史,但是並沒有服藥控制,以致有天只是吃了一隻大蝦,竟然就導致痛風發作!醫師指出,痛風是因為體內尿酸升高導致,別以為沒有症狀就不用藥...
半夜小腿抽筋,跟睡姿有關?睡前做這1招自救
「媽呀!痛死了」,睡覺到半夜,突然腳抽筋、肌肉僵直,痛到想咬棉被?小腿抽筋,大家第一個想到的就是「缺鈣」,然後拼命的喝牛奶或是吞鈣片。其實,缺鈣只是引起抽筋其中之一的原因。復健師建議,不妨睡前做一...
靠牆站時後腦勺碰不到牆,就是骨鬆拉警報!做骨密度檢測前,你該知道的3件事
我們都知道骨骼健不健康要「測骨密度」,但是什麼時候要做檢查?第一次該注意什麼?連同藥物治療與健保補助,有請專業骨科醫師說分明! Q1:如果沒做檢查,骨鬆「看」得出來嗎? 根據統計跟我們的經驗,體重比較...
這種失智可逆!步態不穩、行為退化...神經外科醫師告訴你:「水腦症」常見3症狀
失智症常見於年長者,其行為與能力的退化往往成為家庭的沈重負擔,然而,若確診為「常壓性水腦症」,應及早接受治療,失能問題可望獲得改善!林口長庚醫院急重症神經外科劉育澤醫師表示,常壓性水腦症的常見症狀...
乳癌用偏方卻癌逝…吳明珠:睡蓮僅降血壓、無抗癌效果
日前藝人溫翠蘋的妹妹驚傳罹患乳癌,卻在化療中途放棄,改為接受偏方治療,結果短短時間內不敵病魔,撒手人寰。其中被提及使用的是有關「睡蓮」產品,睡蓮到底有什麼調理作用?真的有輔助抗癌效果嗎?中醫師表示...
4問題 快按這些穴位緩解!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣人越來越長壽!但是,要長壽也要活得健康,才能活得快樂。有很多銀髮族因為身體機能退化,以致常會這裡痠、那裡痛,而且都不想動,整天待在家裡,好不快樂。中...
洗牙會使牙縫變大? 醫:是牙結石脫落的錯覺
「洗牙會讓牙縫變大」、「洗牙會傷害琺瑯質」、「洗牙會讓牙齒變很敏感」,儘管健保每半年給付一次「洗牙」費用,但固定洗牙的比率並不高,牙醫師指出,這些都是國人對洗牙常見迷思,洗牙並不會讓牙縫變大。...
癌友別憂鬱 放鬆心情可減低罹癌死亡風險
當被宣判罹患癌症的那一刻起,許多病患就開始愁眉苦臉,憂鬱、焦慮的心情全寫在臉上,不過,現在有研究顯示,罹患癌症的病人如果心情放不開,總是感到憂鬱和焦慮的話,小心會提高因為癌症而死的風險,研究刊...
救心利器知多少? 冠狀動脈血管支架停看聽
國人10大死因中,心臟疾病排名第2,僅次於癌症,而「冠狀動脈心臟病」則是常見的心臟疾病之一,其危險性高,嚴重者甚至需要做血管繞道手術,或「冠狀動脈氣球擴張術」,甚至是置入「冠狀動脈血管支架」進行...
吃對早餐能變瘦 優質蛋白質是關鍵
再忙、再趕,都別忘了吃早餐,越來越多研究發現,天天吃早餐,且選擇優質蛋白質食物,可有效抑制午餐前的游離脂肪酸濃度,有助於穩定血糖,進而減低肥胖和慢性病發生率。 2015年發表於《營養學雜誌》(Th...
快槍俠年輕化 中醫對症治療解除早洩危機
性功能障礙非老人專利!據統計,約20%至30%男性有早洩問題,其中20至30歲年輕人的早洩比例更高達2到3倍,嚴重影響「性」福及生育大事。如今中醫醫學進步,透過體質調理可改善早洩等性功能障礙,「房」事不再...
人終究會死,那麼努力運動幹嘛?2個例子告訴你:糟蹋自己健康,往往是家人承擔苦果
photos放大顯示如果史考特問100個人:「你想活多久?」,我可能會得到100種不同答案。有人想要活到200歲,有人覺得60年就很夠了,每個人對於壽命長短的期望大不同。 但如果我改問:「你想要健康地活多久?」,我...
家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國俄亥俄州立大學一項研究發現,家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物,可降低肥胖發生機率。專心吃飯、吃自家煮的食物 有助降低肥胖率不過研究也發現,家庭聚餐...
沒看到的事,怎麼能作證?醫師真心告白:請別再要求開「意外」受傷診斷書了
photos放大顯示好像很多故事都脫不出和診斷書相關--這真是臨床工作上,最容易和病人有歧見的地方。 門診有個年輕女性來掛號,要求開立兩個月前某次掛急診的診斷書。由於這是很常見的要求,於是PeterFu把病歷調...
只要2招 輕鬆趕走網球肘
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)一名40歲的林姓木工師傅長期肌肉痠痛,右手肘外側更容易突然劇痛,原本認為是普通的肌肉酸痛,沒想到自行尋求民俗療法後疼痛沒有消失,過了3周後反而更加嚴重,...
1個禮拜瘦1公斤!Ella陳嘉樺從女漢子蛻變性感女人,減肥獨家秘方大公開
35歲的Ella陳嘉樺,去掉了少女團體時期的青澀和男孩感,身材愈來愈火辣的她,正散發著一股輕熟齡的性感魅力!正值輕熟齡的Ella陳嘉樺,在婚後這幾年頭髮留長了,身材愈來愈辣,妝感也變得較成熟,整個人愈來愈有...
甲狀腺亢進服藥後,體重竟飆升?營養師:這樣吃不NG
甲狀腺機能亢進,明明體重變瘦才正常,為什麼服藥控制後,體重不減反增呢?1名34歲的OL,10年前因罹患甲狀腺機能亢進而就醫。可是,沒想到經過1、2年的用藥治療後,雖然不適症狀得到緩解,但體重卻也跟著節節飆...
銀髮族預防跌倒 這幾項運動要每天做
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)銀髮族如果平常缺少運動,會肌肉無力,而且會沒有平衡感,一旦有突發狀況,就很容易跌倒;所以,想要預防跌倒,很重要的關鍵就是要運動。復健科醫師建議,銀髮族最好...
消毒洗手液這麼多款,對抗流感該買哪一種?兒科醫師一張表總整理
photos放大顯示讓孩子遠離病菌:選擇對的消毒洗手液白X子,病X崩,黃X盾,X水,看到父母都頭暈腦脹消毒洗手液這麼多種,怎麼選?有差嗎?抗菌效果一樣嗎?手都可以噴嗎?那一種最好?市面上太多款式,奶爸Dr....
家人疑似心肌梗塞,救護車來之前我們還能做什麼?4步驟爭取保命時間
photos放大顯示如果碰到急性心肌梗塞或疑似急性心肌梗塞的患者,在急救醫生到來之前,應該這麼做:第一,讓患者安靜休息,避免刺激如果患者在運動時發生胸痛,那就立刻讓他停止運動。如果患者情緒激動,那一定要...
衝五月天演唱會必看!不想變人肉捕蚊燈,挑選「有效防蚊液」的秘訣是...
photos放大顯示最近最熱門的消息,莫過於五月天將在3/29重返大安森林公園開唱。辦公室裡的「陳太太」們,一個接一個遞假單,我終於忍不住把他們找來集合了......「老大~是因為329請假的事嗎?平常都買不到票,拜...
研究:吃個早餐也能減肥!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)董氏基金會提醒,再忙再趕也別忘了吃早餐;研究顯示,天天吃早餐,而且選擇優質蛋白質食物,有助於穩定血糖、降體脂肪,長期下來有助於控制體重!吃高比例蛋白質...
絕配!吃豬肉配生大蒜,營養師:驚人的秘密是…
食物搭配的好,營養加分,但是,如果食物搭錯「豬一般的隊友」,則可能吃出毛病來!台菜餐桌上,少不了這一道味美鮮甜又帶勁的「蒜泥白豬肉」,為什麼吃豬肉要配上生大蒜,而不是搭配其他辛香料?營養師表示,豬...
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛,還有這5個保健效果!
生薑是台灣人廚房裡必備的佐料,不管煮什麼菜,媽媽總是會加一點薑去腥、提味,所以大家對薑一定不陌生,小時候,是不是快感冒、發冷時,媽媽就會煮薑茶暖暖身子呢?生薑對身體有很多意想不到的好處,除了預防感...