身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
你是否常感疲倦、肩頸痠痛、雙眼疲倦、便秘水腫、失眠或常感冒?台灣人壓力爆表,往往身體出現上述「亞健康」症狀卻渾然不知。身體處於「亞健康」狀態若不加以改善,日後患上心血管疾病等慢性病的機率恐大增...
男童腹痛劇烈 竟是梅克爾憩室炎合併小腸阻塞
一位10歲男童突然發生腹痛,合併噁心嘔吐,一進食就吐出一些食糜或胃液顏色的東西,起初誤當急性腸胃炎,但症狀遲遲無改善,就醫檢查發現,左上腹大量腸氣,疑似腸阻塞,遠端小腸阻塞合併部分缺血,腹部壓痛...
粉領族久坐傷到腰 痛到沒法走
許多人以為常站容易傷腰,但醫師指出,久坐最傷腰。一名40歲粉領族,上班8小時幾乎都坐著工作,長期下來,下背部、左下肢疼痛,一度無法行走,檢查發現,椎間盤突出併有神經根壓迫。 新光醫院疼痛科陳威...
半夜常起床尿尿 可能是鹽吃太多
你常常在半夜起床尿尿嗎?這種夜尿會讓人晚上睡不好,甚至影響白天的活動,而最近日本有個研究發現,容易夜尿的人,很可能跟攝取太多的鹽分有關係,研究在倫敦召開的「EuropeanAssociationofUrology」(歐洲...
春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒
入春之後,氣溫變化劇烈,不少體質較差的人反覆感冒,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師宋宥融指出,透過簡單的養生藥膳,並多吃蔥、薑、韭菜等辛溫發散的食物,就能促進陽氣升發,並預防感冒。冬...
怕長不高 睡前不要吃甜食!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)孩子長不高,父母擔心是生長遲緩,醫師表示,「身材矮小」一般定義為身高所在的百分比低於正常族群的30%,且預估成人身高(以目前所在身高百分位預估)低於「標...
耳鳴6年 竟是耳硬化症害的
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)44歲王小姐持續聽力減退達6年,兩耳耳鳴讓她非常煩惱,近一、兩年聽力僅剩不50分貝,聽不到親人與生意往來的朋友打招呼,常被誤會故意不理人,嚴重影響人際互動...
知道自己快死了,就可以盡情做想做的事?真正面臨死亡的癌末病人不這麼想...
photos放大顯示在疼痛科,每個禮拜都有新的悲傷的故事。病人第一次來疼痛科門診的時候,痛到眼角泛著淚光,整個人糾結在輪椅上。她說她住在桃園,剛開始的時候只是左腳大腿前方部位的麻痛,一開始的診斷是椎間盤...
早說像咒父母早死,不開口又怕日後手足不合...子女跟父母談遺產分配,專家教你這樣說
photos放大顯示遺產就像一把刀,切得好就像分蛋糕,大家都分到就皆大歡喜,切不好,沒分好,則難免刀刃相向。若想在未來日子裡,全家人仍和氣過日子,關於遺產分配,怎麼提早談不尷尬?許多人為了遺產分配而起爭...
運動疼痛,別急著吃止痛藥!奧運代表隊醫告訴你:為什麼身體會發炎,是一種好事
photos放大顯示有文獻指出:發炎,人類90%以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關,也不像典型的發炎疾病,例如:心肌梗塞、老年失智症、不孕、癌症、肥胖、氣喘、慢性疼痛…等等,但後來被證實和身體的...
腰痛、腎臟痛怎麼分?腎臟科醫師:這3種症狀只要有1種,可能是腎生病
photos放大顯示圖片來源:葉時孟醫師腰痛、下背疼痛很常見「葉醫師,我的腰痛了好幾天,不知道是不是腎臟有問題?」「我之前檢查有腎結石,這幾天腰在痛,可不可以幫我檢查一下是不是結石在作怪?」身為腎臟科醫...
別再被「天下無不是的父母」綁架人生!呂秋遠10點忠告擺脫爸媽的無理要求
photos放大顯示「天下無不是的父母」這句話,是家庭關係裡最專制獨裁、無可救藥、莫名其妙、不合邏輯的一句話。沒有之一,只有唯一。宋朝人應俊在《琴堂諭俗編》卷上《孝父母》的《續編》中說,「父母慈愛而子孝...
護髮補腎黑色食物吃對了嗎?這5件事一定要做到
「明明前晚才去髮廊護髮,今天起床又是一頭毛躁亂髮?」擁有一頭柔順有光澤的秀髮可以增加魅力,又有視覺上減齡的效果,是每個愛美女性的夢想,但許多女性天天做保養、猛吃黑色食物,頭髮還是常常毛躁如乾草。中...
子宮最怕「冷」?喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮
俗語說:「10個女人9個寒」,中醫師指出,子宮是女性身體最怕冷的地方,舉凡頭痛、代謝、皮膚差,都是因為子宮沒養好所致,特別是愛吃生冷寒涼食物,更容易讓子宮寒冷,建議可飲用黃耆玫瑰茶,以及按暖宮穴位補...
心臟老了、壞了 靠這方法護心...
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)年紀大了,若心臟老了、壞了,有心臟病,除了用藥,還能怎麼辦?美國心臟協會發表聲明指出,規律運動對心臟的重要性,與藥物不相上下,對於年長心臟病患者,建議規律...
胖子才會血脂異常?保健血管先打破降血脂3迷思
小陳最近收到健檢報告,發現有「血脂異常」的字樣,猜想可能是前一陣子交際應酬、膽固醇食物吃太多的關係,決定每天早餐改吃燕麥降血脂,但這樣真的有效嗎?以下由專科醫師透過解答3個常見降血脂迷思的方式,來...
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱?
你是否常常睡不好,有時感覺胸口很悶、心情焦躁,偶爾還會頭暈?這些症狀看似不太嚴重,家人認為你無病呻吟,醫生說你沒有問題,可是你真的覺得很不舒服!原來,這些可能都是腦神經衰弱的現象。「你再這樣,我都...
罹肝癌後重生!韓柏檉教授每天力行「養生行程表」,4年徹底擺脫癌細胞
八年前罹患肝癌後,專精環境毒物風險評估的台北醫學大學教授韓柏檉,即親身力行排毒舒食的生活模式,提出「防毒、排毒,更要解心毒」的箴言,成功於四年後擺脫癌細胞,健康狀態如逆齡般更年輕有勁。 韓柏檉肯定...
選購醫材認清3步驟 可調式病床這樣挑
一位因中風而住院的陳老先生手腳無力,無法自行料理生活起居,家屬和醫護人員討論出院後的居家照護方式,決定購買「交流電力可調整式病床」,利用這台電動病床可調整床面彎度和高度的特性,讓陳老先生能夠便...
孕婦嚴重鼻過敏 亂服藥恐產下畸形兒
從小飽受鼻過敏之苦的Betty,成年後鼻過敏情況改善許多。然而,目前懷孕2個多月的她,卻常因鼻塞困擾而睡不好、感覺缺氧昏沉,原以為是罹患小感冒,為免任意用藥可能傷及胎兒,決定尋求醫師協助,竟發現是鼻...
早春流感疫情未歇 恐延燒至4月底
怎麼打了流感疫苗,卻還是得了流感?最近不少醫師都有這個疑問,疾管署今日揭開謎底,實驗室監測社區流行病毒型別,結果發現,竟有三成病毒不在疫苗保護範圍之內,顯示流感疫苗保護效果因為病毒變化正在減退...
隱形牙套改善咬合歪斜 老牌男星帥氣變臉
資深演員唐威早年演出不少武打片,後來轉行經商,目前是一家公司的老總。年逾70的他,完全看不出老態,原來他兩年前接受過隱形牙套矯正,不僅上下排牙齒咬合回歸正確位置,原本腮幫子的寬厚線條也意外變得柔...
藥物過敏恐致死 服用後若眼紅、皮疹需回診
吃藥後,若出現眼紅、全身破皮等現象,可能是藥物過敏反應。一名40多歲男子有痛風病史,服用近1年的降尿酸藥物,最近不慎受傷,又吃抗生素,因眼睛紅、喉嚨痛,再服用診所開立的止痛藥,在多重藥物作用下,...
咳逾2個月 腫瘤塞住氣管害的
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)57歲黃先生有超過20年吸菸史,每日一包菸導致長期咳嗽,咳了2個多月才求診,沒想到症狀沒有改善,咳嗽更加嚴重,不但有呼吸喘鳴情形,咳出的痰竟還帶有血絲。至...
吃枇杷膏止咳?這些人吃錯,比不吃還糟糕…
季節交替,天氣變化大,時雨時晴,很多人因而出現咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀,中醫師指出,有的人會自行購買枇杷膏食用,其實,未經辨証,反而會吃出問題。當令水果中,枇杷具有止咳化痰妙用,不僅營養豐富,能促進...
能煮湯、炊飯、醃漬...6步驟在家自熬「萬用昆布柴魚高湯」,保存2週隨時用得到~
自製高湯一次做多一點起來冷凍存放,每次要煮湯或做料理時,就能省去再次烹煮的麻煩。這裡介紹日式的昆布柴魚湯,可用來做湯類、炊飯、前菜、醃漬、煮物⋯等,清爽又健康。 《食材》1.水400毫升2.昆布(乾海帶)1...
每逢生理期後就頭痛?喝加味牛肉番茄湯緩解
每逢大姨媽報到,除了經前症候群、經痛纏身,生理期過後更是飽受頭痛糾纏?當心,恐是血虛體質釀禍!中醫師表示,想要改善經期後頭痛不適的困擾,女性朋友除了生理期間避免吹風、著涼外;適度飲用加有川芎、生地...
腰痛是腎虛?前彎、後仰,腰痛原因大不同!
「啊~腰好痠好痛!」腰痛是現代人常見的身體不適症狀之一,許多人習慣貼上藥膏緩解疼痛,甚至多以為是「腎虛」所導致,不過,中醫師表示,腰痛的原因相當多,光是彎腰和伸懶腰所產生的腰痛,就各有不同的健康問...
長輩介入孩子的教養該怎麼辦?Melody:你永遠吵不過老人,一招徹底避免衝突
外型亮麗,個性爽朗,心思細膩的殷悅Melody,是位歌手、演員、廣播節目主持人,同時,也是兩個漂亮寶貝的媽。2006年結婚至今已有12年多,從家庭婚姻、育兒教養到婆媳相處…談話中她精彩的分享、到位的表情與肢體...
這3種人最容易長瘜肉!全台第一名胃腸肝膽科醫師:預防大腸癌的4個飲食法
photos放大顯示攝影:張家毓根據衛福部民國103年國人十大死因統計,腸癌排名第三,101與102年國人(男女合計)發生人數最多的癌症皆為「大腸癌」。而台灣癌症登記中心統計顯示,民國95年大腸癌發生人數超過15,00...
慢的力量!每個動作停留3分鐘,「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉,瘦身又排毒
photos放大顯示「快速」、「立即性」兩個詞彙幾乎濃縮了現代生活的風格,我們逐漸遺忘「慢」的滋味,也失去了體會慢慢來的樂趣。傳統的瑜珈練習方式,也是我最喜歡教學生的——慢瑜珈,你可能更為熟悉的名稱是「陰...
吃多了幾天,小腹凸得藏不起來?一個「寶特瓶」教你消除小肚肚、練出馬甲線
photos放大顯示長假過後,肚子總是會率先宣告「我變胖了」,老天兒啊,我到底該怎麼還原馬甲線呢?莫急莫慌,先讓小編幫你複習一下:第一步,你得靠著飲食調整控制熱量,同時以有氧運動燃脂,當覆蓋在肌肉上的脂...
月經變季經,卵巢早衰不可逆?4大食物來拯救!
月經來了好麻煩,要常常換衛生棉,又要飽受腰痠、腹痛、水腫、煩躁、失眠等不適,如果女人永遠沒有月經,那該有多好?許多年輕女性朋友都曾有過類似的想法,甚至真的為月經遲到感到開心,殊不知這都是「卵巢早衰...
魚油這麼多,該怎麼選?藥師教你一招分辨劣質品
photos放大顯示有網友透過Line@truehealth,詢問懷孕時吃魚油的相關問題,我們就來看看魚油到底是什麼吧?先把圖放大來看…photos放大顯示我們可以在成份欄中注意到幾個名詞:歐米茄-3脂肪酸,EPA,DHA這三個關鍵...
今年首起狂犬病 遭鼬獾咬傷
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)疾病管制署公布國內今(2017)年首起狂犬病陽性鼬獾咬傷民眾事件,東部一名女性3月27日傍晚發現住家闖入一隻鼬獾,因餵食給水時不慎遭鼬獾唾液噴灑到眼睛,隔天前往...
老公住院400天 瓊瑤含淚當保護者:快撐不下去了
photos放大顯示瓊瑤透露老公平鑫濤住院已滿400天。(圖/中時資料照)photos放大顯示瓊瑤探視完老公,百感交集洩心酸。(圖/取材自瓊瑤臉書)知名作家瓊瑤日前才在臉書提及支持安樂死,以及交代身後事,希望自...
一天狂睡二十小時還是累 原來是癌疲憊
photos放大顯示(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)「她前陣子累到連吃飯都會睡著,一天睡20個小時…」50多歲的楊家琪5年前發現得乳癌,期間癌細胞陸續轉移脊椎、大腦,病情因素,加上化、放療等造成的癌因性疲憊症(簡...