
落實分級醫療政策 醫院診所雙向轉診造福患者
3歲小病童連續夜咳、發燒,在兒科診所看診3次,仍不見改善,經轉診至新光醫院,經抽血檢驗與X光檢查,才發現是黴漿菌作怪,且呼吸道過敏,進一步透過呼吸治療與靜脈輸液治療後,已康復出院,並持續在診所治...

該不該睡午覺? 研究:小睡片刻增添幸福感
曾有研究發現,老年人午睡60分鐘,有助於提升腦力,不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢?根據英國研究證實,每天午睡片刻,不僅能增加醒來後的專注力,更能提高幸福感,研究發表在「愛丁堡國際科學節」(...

嘴唇上冒出芝麻粒小痣 當心致命疾病上身
嘴唇長色素斑,就像擦不掉的芝麻黏在上面!一名52歲男性,嘴唇5年前長了數顆如痣一般的色素斑,最近為美觀而就醫尋求改善,醫師懷疑為「黑斑瘜肉症候群(PJ症候群)」,經檢查無腸胃疾病後,便採雷射去除色...

蜂蜜止咳? 中醫師:痰多者不適合
最近氣溫忽冷忽熱,許多人因此引發感冒、慢性鼻炎,不斷咳嗽,有人以為「蜂蜜能止咳」,不料越喝卻咳得越嚴重。中醫師提醒,「蜂蜜止咳」功效是針對「燥咳」,亦即是沒有痰,如果是有咳嗽又痰多困擾的人,應...

安慰喪親的朋友,好難?除了「你要保重」...心理諮商師:說「這一句」就夠了
親愛的許老師您好:我剛滿四十,步入中年了,父母親年事也高。最近發現周圍朋友家中,紛紛有家人或長輩生重病或過世,常常聽到這種消息的時候,大家各自嘆一口氣,除了「節哀」「你要保重」之外,好像什麼話也說...

失智照顧、居家醫療...到「里長辦公室」就能申請!5分鐘看懂「長照2.0」
photos放大顯示從2007年開辦的長照1.0計畫已經邁入尾聲,而2016年底將開始進行新的長照2.0計畫,不只延續了1.0的在地老化原則與服務內容,還提供了更多元化的服務。但是別說長照2.0了,你是不是連長照1.0的內容...

味噌顏色越深越毒?該遠離味噌的人是…
日本以「長壽之國」聞名世界,不少研究認為偏好味噌飲食是最大功臣之一,該國甚至流傳著一句「有味噌就沒醫生」的諺語,可見味噌對日本人的重要性。然而,味噌的種類很多,最近網路謠傳「顏色越深的味噌,越有可...

僅10萬C肝患者有治療 不治療死亡風險高
現代人工作真「肝」苦,有的人罹患肝炎卻不知,甚至已經惡化為肝硬化、肝癌,才恍然大悟。台灣平均每40分鐘有1人死於肝疾,全台有75萬人罹患C肝,卻僅有約10萬人接受治療。C肝不治療,死亡率為治癒者10倍,所以...

喝好水遠離失智症!牢記5個最佳飲水時間
常聽人說:「口渴了多喝水」,其實,錯了,當已經出現口渴症狀時,才想到要喝水,此時體內的水已經減少大約百分之二,是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三,腦部的活動力將會降低,連口渴也...

嬰兒趴睡猝死 3年奪百命!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)仰睡影響頭型甚至造成嗆奶機會增加,因此許多父母都嘗試讓嬰兒趴睡。但研究顯示,趴睡是導致嬰兒猝死症候群的危險因素之一。國民健康署呼籲,1歲以下嬰兒每次睡...

年過30代謝差、易發胖?喝夠水就能改善!營養師簡單5招,你一定做得到~
photos放大顯示許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差,所以很容易發胖…,年齡的增長固然代謝率有差,不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率,「代謝型態」營養師張益堯要教媽媽5招改善代謝的小撇步。...

不是所有的感冒糖漿都適合小孩吃!兒科醫師告訴你:為何不該任意給孩子吃「甘草止咳水」
今天又發生一次囉,拜託大家了~小孩生病請看兒科!不是所有的感冒糖漿都是適合小孩吃的!重點亮一下~免得大家搞錯重點:⭕經醫師評估後有需要時可以短暫使用❌但千萬不要當成家用常備藥唷!一位媽媽在診間抱怨小...

走對路就能甩掉90%病痛!一次收藏,從高血壓到癌症的「9種對症走路法」
photos放大顯示走一走、看一看,癌細胞消失了二○一三年九月,《金陵晚報》刊登了一篇文章,報導了美國一位著名醫學家的最新科學研究成果,還分享了這項研究成果背後的一段故事。美國的一位名醫,他有三位好朋友...

人工肛門有損尊嚴? 豬哥亮曾因此拒絕治療腸癌
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)豬哥亮罹患大腸癌後,多次傳出病危消息,最新消息指出,已經轉移到台大安寧病房。事實上,豬哥亮早在3年前就得知自己罹患大腸癌,卻遲遲不肯開刀,如今演變至癌症末...

蜂蜜止咳 醫:針對乾咳才有效
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多人對於治咳嗽都有自己的秘方,一般來說,甜食易生痰,因此感冒期間都會避開甜膩的食物,盡量以清淡飲食為主。但是沒想到古代的止咳良方竟將蜂蜜列為止咳上品...

產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠:喝滋陰茶補氣血
孕媽咪產後貧血與便祕,常是心中揮不去的夢魘。中醫師指出,產後氣血虛容易出現貧血、便祕,除多休息外,平日應多吃一些補血的食物,例如波菜、紅莧菜、葡萄乾等食物,營養也必須要均衡,或是用滋陰茶補氣血改善...

徐若瑄挑戰18天瘦3公斤 營養師:減這個身型更魔鬼
知名藝人徐若瑄「Vivian」生下兒子Dalton後,不只家庭、演藝事業更上一層樓,身材也始終保持如少女般纖細。身材本來就很窈窕的徐若瑄,近日更於臉書放話要挑戰18天內瘦3公斤,不僅引發網友熱議,更讓不少網友紛...

驚!20%民眾每周3天好憂鬱
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)好憂鬱想自殺!約20%民眾每周超過3天感到憂鬱,45.1%民眾表示身邊有憂鬱症親友。而調查發現,青少年、大學生(13-21歲)每周逾3天感到憂鬱的比例顯著甚至高於其他...

肩頸痠痛 頸椎脫位險癱瘓!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)當心細微痠痛,沒感覺也可能導致四肢癱瘓!44歲的彭先生酒後走路不穩,不慎從家中二樓跌落,造成頭皮約10公分的撕裂傷,送醫治療後卻老是覺得後肩頸痠痛,但因沒...

發牢騷愛抱怨 悲觀者難成功
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)首先我要從個人的觀點切入,我可以斷言「習慣講否定或悲觀話語的人不容易成功」。就像講口頭禪一樣,習慣動不動就提到自己的失敗或挫折、痛苦的經歷、對現狀的不平...

減重吃加工食品 恐加速脂肪累積
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)不是每一種加工食品,都是不利於減重的罪惡品。為了方便保存,大部分的加工食品會放很多的鹽、糖、油。例如,為了做出貢丸彈牙脆口的口感,油脂量要相當高,好的貢...

壓力大時 這樣吃才不會胖!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)你會不會覺得每次壓力龐大時,總想吃一點甜食來放鬆緊張的情緒?人體處在壓力之中,大腦會分泌壓力荷爾蒙──可體松(cortisol),它有一個正式學名叫做腎上腺皮質醇...

少了脂肪 免疫力就會出問題
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)每件事都是有一好沒兩好,有優點,就會有缺點。減重的目標在減脂,卻也不能拒絕脂肪,連脂肪類食物也不攝取。真的不需要吃每一口食物都要過水並擦拭,這種走火入魔...

簡易按摩 3分鐘就通體舒暢
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)如果懶得記穴位,中醫有所謂「離穴不離經」,也就是就即使沒有按摩在正確的穴位上,只要距離不遠,仍在同一條經絡上,也會有一些效果。台北市立聯合醫院林森中醫院...

結婚第1年就後悔,50歲才離婚會太遲嗎?心理師建議:選擇「離婚」最好的時機點是...
photos放大顯示她換了新髮型,衣著風格也變了,臉上帶著一種之前沒有過的光彩,不用等我開口,她就主動替我解惑,「上週日我住的那棟樓電梯壞了,我一個人慢慢爬樓梯回家,心裡突然浮現一個畫面,十幾二十年後,...

3年奪百命! 嬰兒趴睡易猝死、側睡也危險
photos放大顯示(健康醫療網/記者王喬萱報導)許多研究顯示趴睡是導致嬰兒猝死症候群的重要危險因素!所謂嬰兒猝死症候群,就是指1歲以下嬰兒突然死亡且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查...

產後6個月瘦10公斤!隋棠公開彷彿沒生過的4個瘦身秘訣
photos放大顯示Photo/隋棠facebook、隋棠IG有子萬事足的隋棠(棠棠),自從2015年8月生了Max之後便將大部分的時間投注在家庭,也時常在臉書分享兒子和自己的甜蜜時光,而她那一往如昔的清瘦身材更是讓粉絲們羨慕...

孕婦缺碘 孩子智力恐異常!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)「世界各地的研究都顯示,如果讓孕婦服用碘劑,她們生出來的小孩的智商通常都會比父母高二十~三十。」──后黑‧傅雷查醫師兼公共衛生碩士缺碘導致發育不全 是智能...