孩子不喜歡吃飯? 嬰幼兒是習慣養成關鍵期
您的孩子吃飯常常要花上1至2個小時,每次吃飯都要上演一場你追我跑的追逐戰嗎?有些父母因深怕孩子在用餐地點玩耍吵鬧,會利用手機讓孩子乖乖坐在座位上,但孩子眼睛只盯著螢幕,對於自己吃進了什麼食物卻完...
感冒糖漿當飲料喝 併用止痛藥險洗腎
感冒糖漿不能當飲料喝,小心成癮又傷身!黃先生是一位48歲的工人,20年來每天都喝一瓶感冒糖漿提神,近日因痛風到藥局買止痛藥,沒想到吃了幾顆藥之後,全身水腫、無法排尿,馬上到台北慈濟醫院急診。經醫師...
停經婦女骨質疏鬆 缺鈣恐增牙周病風險
深受更年期症狀困擾的張媽媽體格瘦弱,多年前檢查得知患有中度骨質疏鬆症,平日無運動習慣的她,又不重視口腔清潔工作,近來因為刷牙時出血、牙齦腫痛,牙齒甚至開始晃動。透過牙周雷射手術徹底治療牙菌斑、...
「醫指付」APP正式啟用 看診可用手機批價繳費
電子支付發展快速,現在連看病都能享受這項科技的便利,台灣私立醫療院所協會以及Visa國際組織宣布,誠品醫院管理顧問醫療行動支付平台「醫指付」APP正式上線啟用,提供消費者更為便利的醫療支付方式。 ...
老年人偏瘦少肉 死亡率高出五成
近年來,減重成了全民運動;不過,醫師警告,60歲以上民眾如果過度強調減重,體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身,與正常體重者相較,死亡率高出五成。 台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康...
蛋白、小麥、花生 國人最常見食物過敏原
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多人早餐習慣吃吐司、麵包,夾顆蛋、再喝杯牛奶,以為是豐盛的早餐,小心這些食物可能是造成過敏的來源!國內健檢診所公布最新十大過敏食物排行榜,蛋白、小麥、花...
不生小孩、沒餵母乳...容易得乳癌?健檢醫師:乳房長腫瘤,最大的2個兇手是...
photos放大顯示「唉,我一定是生你們的時候,沒有好好哺乳才會得乳癌。」這是當我媽知道自己罹患乳癌時所講的話。乳癌議題再受注目,舉凡女人才有的懷孕、哺乳、月經,常被視為罹癌發生率的高低指標,問題是少子...
65歲後,人生怎麼過才沒缺憾?葉金川:愛吃什麼就吃!快樂過下半輩子的10方法
photos放大顯示過了六十五歲,大部分人都在原有的職場退休了;六十五歲以後的退休生活要怎麼過,人生才會沒有缺憾呢?我說說一些自己的看法。一、不要在意別人無聊的眼光愛吃就吃、愛睡就睡;別人的眼光、別人的...
食藥專家出擊!謠言迷思退散
photos放大顯示「老闆,我的麵不要加味精。」、「阿母,味素有毒不要用」、「Line瘋傳味精導致多人中毒死亡」,常常聽人說料理不要加味精,但是味精真的有毒嗎?這次,特別從民眾最關心的「有毒致癌」謠言中,挑...
雞蛋大翻身,別再怪罪蛋黃了!這一些壞脂肪才傷「心」!
提到膽固醇,有的人就對雞蛋猛搖頭,根深蒂固認為,雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手,擔心引起心血管疾病,而敬而遠之。營養師表示,雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇,但是,同時也具有額外高生理價值的營養素,不...
檸檬汁加●●●竟可沖洗肝毒!食療專家王明勇的6日養肝法大公開
photos放大顯示現代人習慣使用的塑膠用品、合成清潔劑,即便帶來了許多便利性,其內所含的環境荷爾蒙卻也帶來汙染。食療養生專家王明勇提醒,環境荷爾蒙可能經由食物或皮膚進入體內,形成假性荷爾蒙,干擾身體機...
喝薑茶解宮寒超有效?先瞭解妳是哪一種「寒」?
吃薑真的能解除「宮寒」嗎?拜現代網路科技發達之賜,許多女性發覺有容易手腳冰冷且經期不規則的情況,就對號入座,認定自己屬於宮寒體質,天天喝薑茶暖宮,但中醫師提醒,喝錯薑茶可能沒改善子宮寒,還可能產生...
超過45分鐘才睡著就是睡不好!臨床心理師教你,4個方法提升睡眠品質
一早醒來,心想「昨晚有睡好嗎?」但睡眠品質到底該如何衡量呢?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,根據美國國家睡眠基金會發表,客觀的睡眠品質可從入睡速度、連續睡眠時間來評估喔!photos放大顯示美國國家睡...
用牙線會害牙縫變大、牙齦流血?牙醫師破解「牙線」的3個迷思
photos放大顯示大家都有聽過「牙線」,但實際每天用的人卻是少之又少。因為總是有千百個理由來辯解。最常聽到的大概就是:「我不要用,用牙線牙縫會變大。」但這其實本末倒置了,牙縫大小本來就是這麼大,用過牙...
咳嗽4個月 食物殘渣卡肺葉
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)80歲林先生咳嗽近4個月,拿了感冒藥症狀卻一直未改善,就醫檢查發現肺部左上葉有疑似腫瘤的塌陷陰影,透過支氣管檢查也發現有腫塊,醫師懷疑是惡性腫瘤,建議切...
烤地瓜、蒸地瓜,吃哪一種地瓜營養比較多?
便宜又好吃!地瓜是很多人的早餐和點心,高纖、高營養的特性廣受民眾喜愛。不過,地瓜的烹調方式多元,在外購買的大多是烤地瓜,在家料理時則常用電鍋蒸熟。究竟,吃烤地瓜還是蒸地瓜比較好?營養和熱量有差別嗎...
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」
清明過後,梅雨季報到,天氣濕噠噠的,有的人開始皮膚長疹子、腸胃不佳、昏昏欲睡…,人好像快要發黴了,此時非常容易沾染濕氣,如果未加以注意,恐危害身體健康。中醫認為,現在是祛除體內濕氣的好時機,平時建...
上班族愛抽菸 心肌梗塞易上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)別以為心肌梗塞是老年人才會得到的病,最近有不少中壯年男性突然心肌梗塞送醫急救;心臟科醫師更發現,這些心肌梗塞的中壯年上班族,未必有三高,體格也不胖,但是卻...
明明少吃怎麼還不瘦?一張表吃對「低GI食物」養成不易囤積脂肪的體質
相信大家都有聽過「低熱量飲食可以控制體重」和「低GI飲食可以幫助減重」吧!但事實並非如此簡單,減重如果那麼容易,這世界上就沒有胖子了,你說是吧? 理論上,低熱量飲食和低GI飲食如果吃對的話,確實對減重...
手機滑不停 小心壓迫脊椎!
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)小心!長時間近視、看不清楚,恐讓腦部受損!小英平日在家寫完功課後就坐在電視機前面,眼睛很少離開電視機,就連休假時手機也不離身,導致黑板上寫的字越來越看不...
喝精力湯養生? 當心過敏食物傷身
49歲博士級李姓麻醉科醫師,長期腹瀉、腹部絞痛,動不動就往廁所跑,容易焦慮、情緒不穩,睡眠品質也不好,整個人骨瘦如柴,170多公分的他卻只有55公斤。身為醫師,卻多次就醫無效,直到健檢,接受慢性食物...
國人胃食道逆流盛行 平均每人每年服藥逾百顆
一名40歲男性上班族飲食習慣相當差,喜好辣椒和油炸煎炒等刺激性食物,三餐不正常,幾乎全外食,加上吸菸、喝酒、熬夜,長期下來,引發嚴重火燒心,連躺下睡覺都嘔酸水,必須使用安眠藥才能入睡。 林口長...
溢脂性掉髮頂上稀疏 中醫三管齊下對症治療
貝克漢梳起帥氣油頭,引領時尚潮流。不過,脂漏性皮膚炎的民眾頭髮油膩,還伴隨頭皮發紅、發癢、脫皮掉屑,實在潮不起來。中醫師指出,脂漏性皮膚炎病人的皮屑油膩,在頭皮易滋生細菌,併發感染,引發溢脂性...
遺傳性高度近視 眼疾病變風險增
千金難買好視力!研究發現,高度近視與遺傳有密切相關,如果父母兩位都近視,且其中一位超過600度,若再加上後天環境催化,則下一代罹患高度近視的機率將倍增。若想避免下一代度數快速增加,唯有讓孩童適度...
狼吞虎嚥 養出水桶腰孩子!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高!現代小孩行程滿,下了課要趕緊補習,甚至還要學才藝,吃飯時間總是很趕。董氏基金會提醒,孩子用餐時吃得太趕,營養攝...
林美照花百萬「修腦」 醫:不絕對有效
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)藝人林美照日前傳出花百萬元修復腦部神經,因為她深怕和自己的母親一樣罹患失智症;然而,神經科醫師卻指出,目前腦神經修復療法都只是動物和人體臨床實驗,並不絕對...
堅持親餵、不吃奶嘴、自己帶...致親愛的爸媽們:請記得讓自己停下來換氣
photos放大顯示當父母是一生的責任,不是捏著鼻子、憋一口氣窩進水裡,到了某個時間點就可以冒出水面、整個解脫的。by深白記得給自己打個逗點:人生是呼吸,不是憋一口長氣。身分/爸爸升級到父母之後,很有趣的...
香蕉是排便神器?回答「YES」就GG!
「你又便祕了嗎?要不要吃根香蕉試試看?」在許多人的觀念裡,成熟的黃香蕉富含水分和纖維質,有潤腸的效果,也是改善便祕的超級法寶,但是,香蕉真有如此神嗎?營養師的專業解析即將揭開謎底!香蕉多水又高纖 ...
晚餐不吃容易瘦?5大健康危機一定要知道!
晚間,美味菜餚一道道端上桌,正當大家準備舉筷開動時,突然發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃,原來是為了減去腰腹部贅肉,所採取的減重策略「過五不食」,也就是傍晚五點之後不吃東西。然而,營養師提醒,不吃晚餐...
一年甩掉12公斤肥肉!心臟內科名醫:每天吃2餐就夠了,2招甩掉三高不復胖
photos放大顯示江晨恩醫師減肥前後照片。左圖由「中華民國血脂及動脈硬化學會」提供,右圖翻攝臺北榮總官網。身為行醫26年的心臟內科醫師江晨恩,為了給病患樹立榜樣,也因為念醫學院的女兒戳著他的肚子嚷嚷「爸...
腸過敏 一天一杯精力湯惹禍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)怎麼吃都吃不胖,沒想到竟是蔬果精力湯惹禍!一名49歲的李姓麻醉科醫師,因為長期腹瀉,動不動就往廁所跑,連帶焦慮、情緒不穩,睡眠品質差連帶影響工作。就醫檢...
孩子到底什麼情況該送急診?兒科醫師:這10種狀況一定要立即處理
photos放大顯示有許多爸媽詢問我:「什麼情況下需要送急診呢?」,爸媽擔心隨便跑去急診會被說成「濫用急診資源」,沒有送去急診,又怕延誤小孩病情,所以就陷入兩難。其實對於非醫療人員而言,是不太瞭解什麼樣...
男人白頭髮多寡 竟與心臟病風險有關?!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)男人白頭髮多寡,與心臟病風險有關!埃及學者近日在2017年歐洲心臟病防治協會年會(EuroPrevent2017)中發表研究指出,白頭髮較多的人,較容易出現心臟病。白頭髮越多...
手腳冰冷不等於寒性體質!10人有8個自認「冷底」...中醫師:錯~「熱底」人變多了
photos放大顯示在華人社會,一旦發現手腳冰冷的問題,十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年,我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。故事往往是類似的:「我很注重養生,努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯...
腳趾施力不均 恐是捲甲主因!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)當指甲出現不自然彎曲、增厚、甲床萎縮的「捲甲」症狀時,許多人都會誤認為是灰指甲,不過引起捲甲的原因除了乾癬、外傷或退化性關節炎等疾病之外,過去文獻認為...
早餐要吃得像國王?一個研究告訴你:沒有吃早餐習慣的人,逼他吃只會害他變胖!
photos放大顯示「吃早餐」是貼近每個人生活的一件事,卻也是充滿爭議的話題。一分鐘健身教室點擊率最高的幾篇文章,包括不吃早餐好處多多?16/8間歇性斷食法,早餐要吃得像國王?都在探討早餐與體重的關係。 今...
緩解更年期熱潮紅!吳明珠:喝薰衣草玫瑰茶飲
更年期是許多婦女的困擾,中醫師指出,女性45歲以後,卵巢功能正逐步下降,身體會因荷爾蒙分泌變化而受到影響,其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見,建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2藥膳茶飲,滋陰...
關節疼痛怎麼辦?女中醫:吃薏仁減痛
關節疼痛時,您會怎麼止痛?吃消炎藥、貼止痛藥膏,還是嘗試高麗菜包敷法?或許,您還有一個新選擇——吃薏仁!中醫師表示,薏仁補脾利濕,有助排除關節腔的積水,舒緩關節發炎和疼痛,是臨床治療各類型關節炎的常...
宿舍環境空氣好髒 她入住一個月就過敏
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)南部一名20歲女大生,從小未曾有任何過敏症狀,北上求學入住宿舍不到一個月,每天起床打噴嚏至少持續10幾分鐘、天天眼睛發癢流眼淚,甚至出現喘不過氣的情形,就醫檢...