喝精力湯養生? 當心過敏食物傷身
49歲博士級李姓麻醉科醫師,長期腹瀉、腹部絞痛,動不動就往廁所跑,容易焦慮、情緒不穩,睡眠品質也不好,整個人骨瘦如柴,170多公分的他卻只有55公斤。身為醫師,卻多次就醫無效,直到健檢,接受慢性食物...
國人胃食道逆流盛行 平均每人每年服藥逾百顆
一名40歲男性上班族飲食習慣相當差,喜好辣椒和油炸煎炒等刺激性食物,三餐不正常,幾乎全外食,加上吸菸、喝酒、熬夜,長期下來,引發嚴重火燒心,連躺下睡覺都嘔酸水,必須使用安眠藥才能入睡。 林口長...
溢脂性掉髮頂上稀疏 中醫三管齊下對症治療
貝克漢梳起帥氣油頭,引領時尚潮流。不過,脂漏性皮膚炎的民眾頭髮油膩,還伴隨頭皮發紅、發癢、脫皮掉屑,實在潮不起來。中醫師指出,脂漏性皮膚炎病人的皮屑油膩,在頭皮易滋生細菌,併發感染,引發溢脂性...
遺傳性高度近視 眼疾病變風險增
千金難買好視力!研究發現,高度近視與遺傳有密切相關,如果父母兩位都近視,且其中一位超過600度,若再加上後天環境催化,則下一代罹患高度近視的機率將倍增。若想避免下一代度數快速增加,唯有讓孩童適度...
狼吞虎嚥 養出水桶腰孩子!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高!現代小孩行程滿,下了課要趕緊補習,甚至還要學才藝,吃飯時間總是很趕。董氏基金會提醒,孩子用餐時吃得太趕,營養攝...
林美照花百萬「修腦」 醫:不絕對有效
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)藝人林美照日前傳出花百萬元修復腦部神經,因為她深怕和自己的母親一樣罹患失智症;然而,神經科醫師卻指出,目前腦神經修復療法都只是動物和人體臨床實驗,並不絕對...
堅持親餵、不吃奶嘴、自己帶...致親愛的爸媽們:請記得讓自己停下來換氣
photos放大顯示當父母是一生的責任,不是捏著鼻子、憋一口氣窩進水裡,到了某個時間點就可以冒出水面、整個解脫的。by深白記得給自己打個逗點:人生是呼吸,不是憋一口長氣。身分/爸爸升級到父母之後,很有趣的...
香蕉是排便神器?回答「YES」就GG!
「你又便祕了嗎?要不要吃根香蕉試試看?」在許多人的觀念裡,成熟的黃香蕉富含水分和纖維質,有潤腸的效果,也是改善便祕的超級法寶,但是,香蕉真有如此神嗎?營養師的專業解析即將揭開謎底!香蕉多水又高纖 ...
晚餐不吃容易瘦?5大健康危機一定要知道!
晚間,美味菜餚一道道端上桌,正當大家準備舉筷開動時,突然發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃,原來是為了減去腰腹部贅肉,所採取的減重策略「過五不食」,也就是傍晚五點之後不吃東西。然而,營養師提醒,不吃晚餐...
一年甩掉12公斤肥肉!心臟內科名醫:每天吃2餐就夠了,2招甩掉三高不復胖
photos放大顯示江晨恩醫師減肥前後照片。左圖由「中華民國血脂及動脈硬化學會」提供,右圖翻攝臺北榮總官網。身為行醫26年的心臟內科醫師江晨恩,為了給病患樹立榜樣,也因為念醫學院的女兒戳著他的肚子嚷嚷「爸...
腸過敏 一天一杯精力湯惹禍
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)怎麼吃都吃不胖,沒想到竟是蔬果精力湯惹禍!一名49歲的李姓麻醉科醫師,因為長期腹瀉,動不動就往廁所跑,連帶焦慮、情緒不穩,睡眠品質差連帶影響工作。就醫檢...
孩子到底什麼情況該送急診?兒科醫師:這10種狀況一定要立即處理
photos放大顯示有許多爸媽詢問我:「什麼情況下需要送急診呢?」,爸媽擔心隨便跑去急診會被說成「濫用急診資源」,沒有送去急診,又怕延誤小孩病情,所以就陷入兩難。其實對於非醫療人員而言,是不太瞭解什麼樣...
男人白頭髮多寡 竟與心臟病風險有關?!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)男人白頭髮多寡,與心臟病風險有關!埃及學者近日在2017年歐洲心臟病防治協會年會(EuroPrevent2017)中發表研究指出,白頭髮較多的人,較容易出現心臟病。白頭髮越多...
手腳冰冷不等於寒性體質!10人有8個自認「冷底」...中醫師:錯~「熱底」人變多了
photos放大顯示在華人社會,一旦發現手腳冰冷的問題,十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年,我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。故事往往是類似的:「我很注重養生,努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯...
腳趾施力不均 恐是捲甲主因!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)當指甲出現不自然彎曲、增厚、甲床萎縮的「捲甲」症狀時,許多人都會誤認為是灰指甲,不過引起捲甲的原因除了乾癬、外傷或退化性關節炎等疾病之外,過去文獻認為...
早餐要吃得像國王?一個研究告訴你:沒有吃早餐習慣的人,逼他吃只會害他變胖!
photos放大顯示「吃早餐」是貼近每個人生活的一件事,卻也是充滿爭議的話題。一分鐘健身教室點擊率最高的幾篇文章,包括不吃早餐好處多多?16/8間歇性斷食法,早餐要吃得像國王?都在探討早餐與體重的關係。 今...
緩解更年期熱潮紅!吳明珠:喝薰衣草玫瑰茶飲
更年期是許多婦女的困擾,中醫師指出,女性45歲以後,卵巢功能正逐步下降,身體會因荷爾蒙分泌變化而受到影響,其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見,建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2藥膳茶飲,滋陰...
關節疼痛怎麼辦?女中醫:吃薏仁減痛
關節疼痛時,您會怎麼止痛?吃消炎藥、貼止痛藥膏,還是嘗試高麗菜包敷法?或許,您還有一個新選擇——吃薏仁!中醫師表示,薏仁補脾利濕,有助排除關節腔的積水,舒緩關節發炎和疼痛,是臨床治療各類型關節炎的常...
宿舍環境空氣好髒 她入住一個月就過敏
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)南部一名20歲女大生,從小未曾有任何過敏症狀,北上求學入住宿舍不到一個月,每天起床打噴嚏至少持續10幾分鐘、天天眼睛發癢流眼淚,甚至出現喘不過氣的情形,就醫檢...
美麗約定從齒開始 六合一快速植牙成功救援
選錯牙醫,差點毀了終身大事的美好回憶。準新人Angela與Vincent,相約在步入紅毯前一起接受整牙治療,希望婚紗照能美美入鏡。怎料,Angela選錯牙醫整牙失敗,讓未婚夫心生恐懼臨陣退縮。 經玩美牙醫診所...
換季溫差大空氣品質不佳 過敏患者增4成
氣溫變化劇烈,加上空氣汙染,過敏氣喘專科醫師臨床觀察發現,最近求診的過敏病人明顯增加,外出除了戴口罩之外,建議使用室內空氣清淨機,維持空氣品質,平常應該定期更換被單、窗簾,打掃室內環境,並避免...
門診植入腹膜透析導管 洗腎患者新選擇
52歲電子業楊姓老闆罹患糖尿病多年,年初出現噁心、想吐、呼吸困難等症狀,抽血發現腎臟功能極差,已有尿毒症候群,需緊急洗腎。他因經常出國,無法長期到院洗腎,為此,在門診植入腹膜透析導管,術後一小時...
染上壓力文明病 耳鳴、眩暈干擾生活
工作或人際關係壓力大得喘不過氣?現代人的文明病多,尤其在凡事追求速成的時代中,生活中少不了各種壓力來源,如果沒有適當排解,心理的不快恐影響身體的健康,若出現眩暈或是耳鳴的現象,除了身體的老化之...
小心胃!破解火腿粉嫩的秘密
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)對上班族而言,一個三明治可以是一份早餐或午餐,或是肚子有點餓時代替糖果的點心。配上蔬果汁或牛乳一起食用也可以當成晚餐。特別是女性,不少人把三明治當晚飯吃...
胃藥當飯吃 長期便祕找上門
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)胃藥當飯吃,國人一年吃下的非處方腸胃藥數量超驚人!台灣除了是胃食道逆流高盛行率的國家外,國人平均一年使用非處方腸胃藥總量也非常可觀。統計從2015年9月到2...
菜瓜布挑選指南:8種類完全收錄,木漿海綿、鋼刷...一定要注意的使用事項
photos放大顯示到大賣場賣菜瓜布的區域,面對琳琅滿目、不同品牌、各自標榜不同功能的菜瓜布,相信不少人都感到很困惑。而不同材質的菜瓜布適合刷洗不同的物品,要正確使用才不會刮傷餐具。今天潔客幫的家事達人...
響應世界血友病日 血友化身勁風騎士展自信 贊助
photos放大顯示為了響應417世界血友病日,中國醫藥大學兒童醫院、台中榮總、彰基、亞大醫院血友病中心一起號召在台中潭雅神自行車道舉辦病友騎單車活動。(協會提供)26歲、正在讀研究所的吳先生,身高近180公分、...
益智醒腦 按4穴位防失智!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)全球每3秒就增加1位失智症患者,在臺灣80歲以上的老人更是每5人即有1位失智者,除了西醫外,研究證實,中醫治療確實能有效預防高血壓病人發生失智症的可能,這項...
以為開窗通風 結果室內過敏原更多
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)開窗通風,不見得可以減少室內過敏原。彰化秀傳醫院兒童過敏及氣喘科楊樹文醫師表示,多數中彰投家庭為透天厝,且認為開窗通風會讓環境、空氣品質更好、減少過敏原,...
塵蟎、花粉、PM2.5...不用點眼藥水,馬偕醫師教你一個方法,止癢又沒副作用
photos放大顯示塵蟎及細懸浮微粒(PM2.5)的危害造成孩童過敏人數大增,當小朋友抱怨眼睛癢或頻頻眨眼時,家長雖然想讓孩子點眼藥水來改善,但又怕太常點眼藥水,造成眼睛傷害,究竟該怎麼做?臺北馬偕紀念醫院...
肥胖多痰濕,脂肪肝上身!吳明珠:山楂能消脂
春雨霏霏,體內濕氣排不掉,許多人都屬於濕熱體質,而有這種體質的人,不但會感到疲倦、頭昏、胃脹、口乾、口苦、便祕等。一旦濕氣聚積過久,便會成為痰,影響血氣流通,而成為脂肪肝。要護肝,中醫師建議,從除...
一次搞懂最近超火紅的「素顏霜、美白霜、無瑕霜」:到底是化妝品還是保養品?
photos放大顯示這兩個禮拜有好幾十位網友傳訊來問素顏霜、美白霜、無瑕霜相關的問題,特別是素顏霜,最近到處狂打廣告,主打這是日、韓流行過來,明星都在用的商品,抹上去可「潤色」、「遮瑕」、「瞬間亮白」,...
甩開產後憂鬱有神器!喝玫瑰解鬱4茶飲
根據台灣基層中醫師協會調查發現,國內大約有5至8成的婦女,生產過後,會有產後鬱悶情緒不穩的現象。中醫師指出,肝氣鬱結是產後憂鬱主因,常伴隨憂慮怨怒,睡臥不安及注意力無法集中等症狀,建議可用玫瑰、桂圓...
台灣告別式冗長又沒意義...葉金川:我期望一場「以亡者為主角」的葬禮
photos放大顯示之前我有一位老部屬因肺癌過世了,他比我年輕,不到六十歲,由於我之前當過首長,常要參與許多婚喪喜慶的場合,所以我去了他的告別式,但這次心情格外不同,以往都是參加長輩的告別式,這次卻是同...
「病歷都寫在電腦裡,幹嘛問這麼多?」醫師喊冤:在門診常見的3個誤解
photos放大顯示相較於門診,住院病患病況雖然比較嚴重,所需的治療與檢查侵入性高,但是對於醫生來說,住院病患的觀察時間長,檢查資料蒐集比較即時,所以病況的整體發展清楚,少有意料之外的事情發生。反觀門診...
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保
時序進入4月,早晚溫差大,門診發現,感冒、腹瀉,及腸胃型感冒者增多。中醫師指出,感冒或是腸胃不適者,除忌食冰冷食物外,多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲,有助增強身體抵抗力,預防感冒,也是自保之...
意麵、油麵、烏龍麵...10種常見麵條,最肥的就是它!麵攤減肥這樣吃,熱量差2倍
photos放大顯示隨著經濟發展、飲食習慣西化,據農委會資料,台灣每人每年米消費量從1952年的126.06公斤(91.26%)急劇下降到2014年僅剩45.7公斤(53.04%);與之相對,小麥卻呈持續上升的趨勢,1952年僅11.33公...
膝蓋發出喀喀聲、走樓梯更痛?免吃藥,運動醫師教你:一個動作預防「跑者膝」
photos放大顯示近年來跑步在台灣蔚為風潮,相關運動傷害也日益增加。「跑者膝」(Runner'sKnee)一詞,想必跑步愛好者都曾經聽過,不過它究竟是什麼樣的問題呢?「跑者膝」的正式醫學名詞為:「髕骨股骨疼痛症候群...