減肥體重上上下下 心血管疾病恐上身
寒冬過去,天氣漸漸變得炎熱,許多愛美人士為了秀出好身材,或是穿上好看的衣服,會開始減肥。但要小心刻意地節食、減肥,讓體重上上下下所造成的「溜溜球效應」,不但會讓體重居高不下,更可能會傷害心臟健...
晚期肺癌救命療法 三周一針要價7萬元
據統計,晚期非小細胞肺癌患者的存活期僅18個月,九成死亡原因為轉移,晚期肺癌患者只剩化療一途,五年存活期4.3%,等於100位患者只有4人可以活過5年,因此,肺癌常被喻為惡性腫瘤之首。 衛福部統計103年...
失智症照護專業化 國際認證培育長照人才
台灣將在2017年實施長照服務法,為吸引更多優秀人才投入失智症照護行列,台灣整合照護學會發起成立的國際失智症照護聯盟,邀集來自日、韓等亞洲各國失智症照護專家共同參與,提供失智症照護訓練教材,為台灣...
婦女有出血性問題 可能帶血友病因子
陳小姐每次月經一來,經血量就多得嚇人;日前在廚房被刀子劃傷手指,傷口一個多月未能癒合,到醫院就診檢查發現,她竟帶有血友病因子,除了可能生下血友病孩子,自己還會有月經量過多、反覆缺鐵性貧血等出血...
鼻咽癌非中老年人專利 中西醫聯手抗癌幫助大
戰勝癌症,一樣可以實現人生夢想。新竹某高中劉姓同學去年不幸發現罹患鼻咽癌休學治療,病情穩定後在師長親友鼓勵下重新復學,學測申請六校系全過關,終於一圓大學夢。 正記中醫診所院長陳瑞聲醫師表示,...
換季塵蟎多 鼻過敏發作噴嚏連連
天氣慢慢變得炎熱,為了因應季節變換,不少家長開始忙著將冬天的棉襖和厚外套收進衣櫥,或是順便連床單和棉被都拆下來洗乾淨,也因為這些大動作,使得原本就有鼻子過敏困擾的人,噴嚏連連、鼻涕不斷,過敏越...
懷孕喝咖啡會心律不整?醫師破解咖啡因…
傳統有許多懷孕禁忌與迷思,老一輩長者都會殷殷告誡準備懷孕,或是已經懷孕、正在坐月子的媳婦要牢記,像是「想提高生男孩機率,要多吃鹼性食物」、「懷孕期間絕對不要喝茶與咖啡,會造成孕婦與胎兒心律不整」、...
糖尿病患不宜吃水果?做對5件事不NG
台灣貴為水果王國,不只一年到頭都能吃到各式各樣的水果,在農業技術的進步下,水果甜份更是一個比一個高!而正因為如此,讓不少糖尿病患對水果敬而遠之,就怕滿足口腹之慾時,血糖也跟著飆升。不過,糖友真的不...
6個月甩肉20公斤!衛生署前副署長的「12週快速減重菜單」,不復胖又降三高
photos放大顯示肥胖人的告解――「瀕死」經驗的覺醒!我從大學畢業後,就開始裹著一身油滋滋的皮囊,過著隨性放任的生活。平時我咖啡、可樂不離手(一方面是喜歡那香味與甜味,另一方是因為提神的需要),遇到忙碌...
你有缺乏維生素D嗎? 小心這些疾病上身
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)維生素D可以從曬太陽來獲得;然而,國人卻普遍不愛曬太陽,如果無法從食物中攝取,又沒有補充維生素D,可得要小心有很多疾病會上身。營養師提醒,維生素D可以幫助鈣...
台灣首例!臍帶血救腦麻兒
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)因車禍早產被診斷為重度腦性麻痺的王小弟,原本雙手緊握無法張開,四肢僵硬無法翻身、學走路,接受自身臍帶血回輸治療,術後4個月便能起身,現在也能自行走路。...
你是大腸癌候選人?放屁的臭味程度露出端倪!
大腸直腸癌連續多年蟬聯國人癌症發生人數之冠,一直以來都是衛教宣導的重點項目,而最近藝人豬哥亮(本名謝新達)因大腸癌急遽惡化而瀕臨死亡的新聞,再度喚起民眾對腸癌的重視,除了透過糞便潛血檢測和排便習慣...
泡泡尿免驚 可能是姿勢不良
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)早上睡醒時小便有泡泡、偶爾會伴隨腰酸,醫生,我的腎是不是有問題?某些民眾因為晨尿有泡泡,擔心自己的腎臟不好,做了健康檢查後發現有蛋白尿,上網查了資料,...
每天睡足8小時很重要!15歲少年竟得老花眼,眼科醫師傳授5招拯救眼睛不老化
photos放大顯示很多人都以為只有上了年紀的人才會有老花眼,事實上隨著3C科技發展,老花眼已有年輕化的趨勢。門診便曾收治1名15歲的少年,上課看黑板時眼睛痛加上頭痛欲裂,有時甚至痛到在地上打滾,被家長帶來...
「腸」保健康 多吃豆類助清腸
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)只要腸好就健康!飲食精緻化的結果,現代人時常外食,加上加工食品吃多了,膳食纖維含量少,腸胃蠕動減緩,食物不能即時消化,就容易增加胃腸負擔,引起腸道疾病...
記憶衰退、失眠又憂鬱...58歲大嬸靠3個飲食習慣重拾健康,一個月瘦8公斤
photos放大顯示嚴重的病症,可笑的病名我猜你第一次聽到「腸漏症」,一定覺得那人在說笑。「你真以為我會相信自己的胃腸在滲漏嗎?」我能體會,這樣的病名多少使好些人難以正視病症的嚴重。可是,一旦人們不再分...
做臉發現脖子異常 竟因甲狀腺腫瘤引起
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)很多愛美女性都有去做臉保養習慣,就有一名女子去做臉時,被發現有脖子異常,進一步就醫,竟發現是甲狀腺腫瘤引起,所幸及早檢查接受治療,才免於疾病惡化。醫師提醒...
泡湯禁忌有哪些? 血壓、血糖偏低也危險
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)台灣有好多溫泉,去溫泉泡湯很舒服,很多人都會安排這項活動,雖然在泡湯池外,都會有警語,提醒有心血管疾病不要泡湯。但是,如果你還不是心血管病人,仍然要非常小...
4月正是產季》假蜜有四種!你買的到底是糖漿還是蜂蜜?專家教你買對真蜂蜜
根據國立宜蘭大學生物技術與動物科學系教授陳裕文2013年研究調查發現,台灣約有一半的市售蜂蜜有摻假。台北市衛生局2013年調查10件市售蜂蜜,發現3件純度不符合產品標示;2015年調查15件市售蜂蜜,也有3件標示「...
孩子沒帶書包在幼稚園門口發脾氣,外公不但道歉還買玩具安撫...長輩寵孫子,能寵一輩子?
photos放大顯示孩子是全家人的寶貝,照顧我們的寶貝,並不應該凡事「代他效勞」!在安全合理的範圍內,應該讓孩子自己動手做好基本生活能力。「靠過頭」不是愛他的展現,而是剝奪他學習的機會!「現在該怎麼辦?...
洗手不馬虎 5時機戰勝腸病毒
photos放大顯示(優活健康網記者徐/綜合報導)腸病毒流行季節已至,正確洗手5步驟「濕、搓、沖、捧、擦」,搭配洗手5時機「看病後」、「吃東西前」、「擤鼻涕後」、「接觸幼兒前」及「上廁所後」小朋友與家長做...
「顎杯式安全帽」早在8年前就被禁止了!機車族必看:安全帽到底該怎麼選?
台灣自民國98年起,全面禁止顎杯式安全帽生產,至今已有8年之久,但路上仍然可以看見許多機車騎士配戴顎杯式安全帽,而顎杯又為何會被禁止?對騎士造成什麼樣的危險呢?今天就讓MOTO7告訴你吧!photos放大顯示顎...
房事高潮誘發「雷擊頭痛」 未積極治療恐中風
一名45歲男子某日與太太行房高潮時,突然從後腦勺到太陽穴如遭雷擊般劇烈頭痛,幾近昏厥,他一度懷疑是急性腦出血趕緊就醫。所幸經檢查後無腦出血現象,是性高潮所引起的原發性「雷擊頭痛」,給予藥物治療後...
台灣人吃NG早餐 有熱量沒營養
最新「賀寶芙亞太區12國均衡營養健康大調查」發現,大多數台灣人的早餐吃錯了,熱量偏高,卻營養不足、蔬果攝取量不足。營養師指出,營養早餐須含有優質蛋白質、纖維質、碳水化合物,例如一顆水煮蛋、一大杯...
護眼檯燈不護眼! 高達7成標示功率不實
無論寫字、閱讀,或使用電腦,都需要有明亮且穩定的光源,此時,「護眼檯燈」就成為最佳選擇。據媒體報導,台灣每年的檯燈市場需求量達50萬台,其中LED檯燈市佔率達60%,深受消費者歡迎。但護眼檯燈真的護眼...
嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女
以咖啡、濃茶取代白開水,加上長期外食,蔬果攝取不足,小心嚴重缺鐵,小美女變成臉色慘白的鬼娃娃。一名20多歲粉領族臉色慘白,精神萎靡、注意力不集中,就醫檢查發現,致病原因為每天飲用2、3杯咖啡,不喝...
午休散步15分鐘 提升工作專注力
上班族早上連續工作幾個小時,或是開了一整個上午的會議後,容易覺得頭昏腦脹,當吃過午餐之後,更是昏沉沉、非常想睡覺,難以專注在工作上。研究顯示,利用午休時間一個人獨自走走,即使只有短短的15分鐘,...
別忽略頻尿、易疲勞 高血糖常見症狀有這些
隨著年齡的增長,發現自己越來越頻尿,越來越容易疲倦嗎?專業醫師提醒,可別將這些現象全部歸咎於「老化」,還必須留意是否有其他如易口渴或皮膚脫水乾燥等高血糖常有的症狀,若多項症狀皆符合,恐怕就是罹...
減輕肩頸痠痛快上按摩店?專家:先戒掉甜麵包!
久坐辦公室,肩頸硬梆梆,控制飲食也能改善?一講到肩頸痠痛,大多數人都會將原因導向姿勢不良,或長時間維持相同姿勢,但日本專家提醒,平時攝取太多醣類食物,也會影響肩頸的氣血循環,導致肌肉痠痛和臉部水腫...
喝酒有多傷身? 這些疾病、癌症都上榜
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)不少人有飲酒習慣,但你知道酒精傷害有多大嗎?醫師強調,酒精傷害遍布全身上下,包括腦部、骨骼、神經、心臟、肝臟、胰臟、腸胃等器官病變,增加罹患癌症的風險,更...
護腰怎麼選?這2原則要顧到
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)只要腰酸背痛就立刻戴上護腰,但你真的穿戴正確了嗎?不論是家庭主婦、上班族,因為長期的姿勢不良導致常閃到腰、屁股酸麻,此時便利、耐用的護腰就成了「救疾」...
保鮮盒上的膠條發霉了,該怎麼清?專家教你3招徹底除霉、防油污、去異味
photos放大顯示什麼都漲,薪水不漲,不少小資族開始自己做便當,但你知道嗎,一般家庭常用的保鮮盒容易藏汙納垢,洗不乾淨,恐怕吃進許多細菌,專家建議,保鮮盒最好能夠選用一體成型的上蓋,否則就得常清洗密...
用錯誤的姿勢滑手機,全身都是病!復健科醫師教你:怎樣滑手機才不傷頸椎?
photos放大顯示台灣人最黏手機!根據日前知名網路入口網站的調查,全球37個受訪國家或地區中,台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘,為世界冠軍。有研究發現,重度使用智慧型手機的人,可能每10分鐘就要...
《有個比醫生還有效的東西,你用過了嗎?》 贊助
藝人豬哥亮罹患大腸癌,日前驚傳住進了加護病房,甚至有他已經病危的消息傳出,還好後來是虛驚一場,他近日情況好轉,並與女兒謝金燕也盡釋前嫌,眾人對於這樣的結果都感到十分欣慰。photos放大顯示其實,大腸癌...
母親精神病、父親癌末,26歲長子被迫扛家計...心理師給家人的3建議
photos放大顯示聽過的故事裡,這一段讓我最為掛心。Kevin(化名)的母親長年患有思覺失調症(DSM-IV舊稱「精神分裂症」,2014年DSM-V更名為「思覺失調症」),長期以來情緒行為失控、生活無法自理,長久以來都依...
有糖尿病的人必看! 吃這個幫身體控血糖又抗發炎,每天這樣吃才夠
photos放大顯示膳食纖維已被學界公認為人體極為重要的營養素,水溶性膳食纖維更有調整腸道菌相、延緩醣類吸收的好處,但我們飲食中卻十分缺乏膳食纖維,美國膳食指南諮詢委員會在2015年的報告中,特別強調膳食纖...
如何讓經血排乾淨?3茶飲看對月經情況再喝!
月經怎麼還沒清乾淨?每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候,但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況,擔心是「宮寒」而不斷進補,小心,這樣的舉動可能反而不利於養生!中醫師提醒,飲食幫助排...
吃溫優格,減肥整腸更威?營養師快速破解…
喜歡吃優格(優酪乳)的人,平時早餐從冰箱倒出來喝一杯,能夠暢快一整天。近來,網路有一則報導指出「將優格以微波爐加熱變成溫優格,睡前喝一杯,能讓減肥、整腸效果加倍」,這是真的嗎?營養師表示,優格加熱...
一天狂瘦6公斤!減重醫師:吃正確食物改變基因表現...從早餐加蛋開始,三餐外食也能瘦
photos放大顯示營養素改變基因表現食物中的營養素改變我們的基因表現,也改變我們的體型與健康。吃正確食物對於體重改變之快,有時超乎想像(甚至科學也無法解釋)。我在門診中遇過兩個實際個案,一位年約50歲、...
2個月讓便便變成健康金黃色!王明勇獨門食療養生法:這2樣加水喝,有效清腸排毒
photos放大顯示身處在現代的物質環境中,我們可能接觸到的外在毒素多到數不清。食療養生專家王明勇提到,只要是生活中可能接觸到的物質,其中成分對身體會產生傷害,就是需要注意的毒素! 該如何有效率地為全身...
部分「嬰兒」用保養品 竟是過敏根源?
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一名年約30歲媽媽為2歲多女兒擦坊間「嬰兒」用乳液,這小女孩本身有異位性皮膚炎體質,一擦乳液,就開始搔癢、起疹子,很不舒服。美國加州致力於推廣有機護膚保養品的...
常蹲坐、翹腳 梨狀肌症候群恐上身
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)50多歲的吳女士每天固定到健身房運動3小時,日前右下背部突然嚴重疼痛,無論坐著、站著、躺著,都讓她疼痛萬分,更嚴重影響睡眠,甚至讓他整整一個月都無法出門...
蚊子最愛酸性體質?這5種人更容易被「叮」上
天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因為最近吃太多肉,身體變酸才引...
久戴隱眼愛吃炸 針眼找上門
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)不只愛吃油炸物易長針眼,工作勞累、常熬夜的上班族,針眼也會找上門!一名40歲的女主管工作20年來常熬夜加班,從早到晚都配戴隱形眼鏡,常常一戴就超過12小時,...