房事高潮誘發「雷擊頭痛」 未積極治療恐中風
一名45歲男子某日與太太行房高潮時，突然從後腦勺到太陽穴如遭雷擊般劇烈頭痛，幾近昏厥，他一度懷疑是急性腦出血趕緊就醫。所幸經檢查後無腦出血現象，是性高潮所引起的原發性「雷擊頭痛」，給予藥物治療後...
台灣人吃NG早餐 有熱量沒營養
最新「賀寶芙亞太區12國均衡營養健康大調查」發現，大多數台灣人的早餐吃錯了，熱量偏高，卻營養不足、蔬果攝取量不足。營養師指出，營養早餐須含有優質蛋白質、纖維質、碳水化合物，例如一顆水煮蛋、一大杯...
護眼檯燈不護眼！ 高達7成標示功率不實
無論寫字、閱讀，或使用電腦，都需要有明亮且穩定的光源，此時，「護眼檯燈」就成為最佳選擇。據媒體報導，台灣每年的檯燈市場需求量達50萬台，其中LED檯燈市佔率達60%，深受消費者歡迎。但護眼檯燈真的護眼...
嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女
以咖啡、濃茶取代白開水，加上長期外食，蔬果攝取不足，小心嚴重缺鐵，小美女變成臉色慘白的鬼娃娃。一名20多歲粉領族臉色慘白，精神萎靡、注意力不集中，就醫檢查發現，致病原因為每天飲用2、3杯咖啡，不喝...
午休散步15分鐘 提升工作專注力
上班族早上連續工作幾個小時，或是開了一整個上午的會議後，容易覺得頭昏腦脹，當吃過午餐之後，更是昏沉沉、非常想睡覺，難以專注在工作上。研究顯示，利用午休時間一個人獨自走走，即使只有短短的15分鐘，...
別忽略頻尿、易疲勞 高血糖常見症狀有這些
隨著年齡的增長，發現自己越來越頻尿，越來越容易疲倦嗎？專業醫師提醒，可別將這些現象全部歸咎於「老化」，還必須留意是否有其他如易口渴或皮膚脫水乾燥等高血糖常有的症狀，若多項症狀皆符合，恐怕就是罹...
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！
久坐辦公室，肩頸硬梆梆，控制飲食也能改善？一講到肩頸痠痛，大多數人都會將原因導向姿勢不良，或長時間維持相同姿勢，但日本專家提醒，平時攝取太多醣類食物，也會影響肩頸的氣血循環，導致肌肉痠痛和臉部水腫...
喝酒有多傷身？ 這些疾病、癌症都上榜
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)不少人有飲酒習慣，但你知道酒精傷害有多大嗎？醫師強調，酒精傷害遍布全身上下，包括腦部、骨骼、神經、心臟、肝臟、胰臟、腸胃等器官病變，增加罹患癌症的風險，更...
護腰怎麼選？這2原則要顧到
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／採訪報導）只要腰酸背痛就立刻戴上護腰，但你真的穿戴正確了嗎？不論是家庭主婦、上班族，因為長期的姿勢不良導致常閃到腰、屁股酸麻，此時便利、耐用的護腰就成了「救疾」...
保鮮盒上的膠條發霉了，該怎麼清？專家教你3招徹底除霉、防油污、去異味
photos放大顯示什麼都漲，薪水不漲，不少小資族開始自己做便當，但你知道嗎，一般家庭常用的保鮮盒容易藏汙納垢，洗不乾淨，恐怕吃進許多細菌，專家建議，保鮮盒最好能夠選用一體成型的上蓋，否則就得常清洗密...
用錯誤的姿勢滑手機，全身都是病！復健科醫師教你：怎樣滑手機才不傷頸椎？
photos放大顯示台灣人最黏手機！根據日前知名網路入口網站的調查，全球37個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘，為世界冠軍。有研究發現，重度使用智慧型手機的人，可能每10分鐘就要...
《有個比醫生還有效的東西，你用過了嗎？》 贊助
藝人豬哥亮罹患大腸癌，日前驚傳住進了加護病房，甚至有他已經病危的消息傳出，還好後來是虛驚一場，他近日情況好轉，並與女兒謝金燕也盡釋前嫌，眾人對於這樣的結果都感到十分欣慰。photos放大顯示其實，大腸癌...
母親精神病、父親癌末，26歲長子被迫扛家計...心理師給家人的3建議
photos放大顯示聽過的故事裡，這一段讓我最為掛心。Kevin（化名）的母親長年患有思覺失調症（DSM-IV舊稱「精神分裂症」，2014年DSM-V更名為「思覺失調症」），長期以來情緒行為失控、生活無法自理，長久以來都依...
有糖尿病的人必看！ 吃這個幫身體控血糖又抗發炎，每天這樣吃才夠
photos放大顯示膳食纖維已被學界公認為人體極為重要的營養素，水溶性膳食纖維更有調整腸道菌相、延緩醣類吸收的好處，但我們飲食中卻十分缺乏膳食纖維，美國膳食指南諮詢委員會在2015年的報告中，特別強調膳食纖...
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！
月經怎麼還沒清乾淨？每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候，但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況，擔心是「宮寒」而不斷進補，小心，這樣的舉動可能反而不利於養生！中醫師提醒，飲食幫助排...
吃溫優格，減肥整腸更威？營養師快速破解…
喜歡吃優格（優酪乳）的人，平時早餐從冰箱倒出來喝一杯，能夠暢快一整天。近來，網路有一則報導指出「將優格以微波爐加熱變成溫優格，睡前喝一杯，能讓減肥、整腸效果加倍」，這是真的嗎？營養師表示，優格加熱...
一天狂瘦6公斤！減重醫師：吃正確食物改變基因表現...從早餐加蛋開始，三餐外食也能瘦
photos放大顯示營養素改變基因表現食物中的營養素改變我們的基因表現，也改變我們的體型與健康。吃正確食物對於體重改變之快，有時超乎想像（甚至科學也無法解釋）。我在門診中遇過兩個實際個案，一位年約50歲、...
2個月讓便便變成健康金黃色！王明勇獨門食療養生法：這2樣加水喝，有效清腸排毒
photos放大顯示身處在現代的物質環境中，我們可能接觸到的外在毒素多到數不清。食療養生專家王明勇提到，只要是生活中可能接觸到的物質，其中成分對身體會產生傷害，就是需要注意的毒素！ 該如何有效率地為全身...
部分「嬰兒」用保養品 竟是過敏根源？
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一名年約30歲媽媽為2歲多女兒擦坊間「嬰兒」用乳液，這小女孩本身有異位性皮膚炎體質，一擦乳液，就開始搔癢、起疹子，很不舒服。美國加州致力於推廣有機護膚保養品的...
常蹲坐、翹腳 梨狀肌症候群恐上身
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）50多歲的吳女士每天固定到健身房運動3小時，日前右下背部突然嚴重疼痛，無論坐著、站著、躺著，都讓她疼痛萬分，更嚴重影響睡眠，甚至讓他整整一個月都無法出門...
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上
天氣越來越熱蚊子也越來越多，不只到戶外踏青需要噴防蚊液，連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影，更惱人的是連睡覺時間也不放過，嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去，難不成是因為最近吃太多肉，身體變酸才引...
久戴隱眼愛吃炸 針眼找上門
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）不只愛吃油炸物易長針眼，工作勞累、常熬夜的上班族，針眼也會找上門！一名40歲的女主管工作20年來常熬夜加班，從早到晚都配戴隱形眼鏡，常常一戴就超過12小時，...
三溫暖洗臉方式傷肌膚 「潔肌五力」才正確
洗臉也要三溫暖？網友盛傳，先用溫熱水沖臉，放大毛孔，再以洗面乳清潔，最後再沖冷水，如此就可徹底洗淨臉部肌膚。對此，皮膚專業醫師指出，這是錯誤方式，常這樣洗臉一定會洗出問題，皮脂膜恐遭傷害。 ...
每天一顆維他命B群 降低空氣汙染傷害
「今天是不是又紫爆了？」、「明天預測新竹以北地區的PM2.5汙染相當嚴重，請民眾出門記得戴上口罩」現在的氣象報告，除了溫度和氣候的預報之外，還要再加上空氣汙染的指數預報，好讓民眾事先做好防護。對於...
婦人鼻過敏反覆就醫看不好 竟釀成藥物性鼻炎
日前健保署公布國人去年就醫統計數據，全台一年看病超過90次者逾4萬多人，其中一名男子更因鼻過敏及腹痛問題，看病次數達503次，年耗費健保約20萬元，被網友稱為「看病哥」。耳鼻喉專科醫師說，民眾一般視鼻...
心臟衰竭不易發現 「疲球心」死亡率高於癌症
衰竭的心臟就像操練過度的皮球，缺乏彈性而疲軟無力，猶如「疲球心」。74歲武伯伯10年前險些死於心肌梗塞，雖然乖乖用藥，但心臟嚴重損傷，最近一走就喘，就醫檢查發現，竟然已經心臟衰竭。 中華民國心臟...
皮膚老化只影響美觀？ 當心自由基帶來疾病
每增加一歲，皮膚的皺紋也逐漸增加，不過別以為皮膚老化，影響的只有外觀，其實皮膚的老化速度所呈現的是身體的「自由基」多寡，當體內的自由基超量以後，各種疾病也會不斷產生，因此除了顧好面子，也得隨時...
循環扇變清淨機 4分鐘淨化空氣今夏新寵
台灣群眾募資日趨成熟，更是許多新創產品發跡的平台。2016年，一台售價要16,800元的「空氣淨化抑菌機」在flyingV上架，總計募得1238萬元，成為群眾募資金額年度第三高的人氣商品。4月19日flyingV將有一款募...
出現這6大症狀 當心比癌更致命的「疲球心」！
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一般人想到「心臟衰竭」四個字，往往以為快要死去了，為了破除民眾這種錯誤迷思，中華民國心臟基金會特別針對心臟衰竭發表「疲球心」別名，其傳達衰竭的心臟因不夠力...
孕婦產檢照超音波 可以清楚看到胎兒四肢嗎？
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)日前有一位孕婦在婦產科診所進行產檢，而且做了十二次的超音波檢查，竟然都沒有看到胎兒異常，結果生下一名只有左腳的嬰兒；有不少民眾很疑惑，照超音波為何無法看到...
吃早餐，有如一起床就跑馬拉松！日本酵素醫師：早上斷食，九成的毛病都會消失
photos放大顯示編按：每個人都是不同的個體，請聽從自己的身體訊號決定是否要吃早餐。吃早餐，有如一起床就跑馬拉松各位對早餐有什麼印象？早餐很重要，不輸午餐和晚餐，所以大家即使睡眼惺忪也硬是要吃早餐。有...
子宮內膜異位症導致不孕 中醫調理好孕到
photos放大顯示(健康醫療網／記者林怡亭報導)子宮內膜異位症是婦科常見疾病，往往連帶引起不孕症，影響生育，而今飽受此困擾的患者有了一線曙光！中醫師林襄穎近來收治患者莊小姐，她因為子宮內膜異位症導致不孕...
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG
薑，是家家戶戶必備的辛香料，既能增進菜餚美味，也能祛風散寒、預防感冒，好處多多，但日前有女星產後血崩，懷疑是誤食薑絲所致，讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟，產後坐月子，哪些食物要小...
別錯怪媽媽！精蟲太弱也會流產
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／採訪報導）妳的體質不易受孕、容易流產嗎？別再把錯怪到自己身上！根據台灣女人健康網報導，25％的不孕都是源自精子不健康，研究指出，精子的健康與營養的攝取有直接的關係...
爸媽別自責，過動兒吃藥不是錯！昆蟲老師吳沁婕親身經驗：如果藥物有幫助，何樂而不為？
一般人想到「注意力不足過動症」、「注意力缺失症」，總有許多負面的聯想：躁動、調皮搗蛋、丟三落四……；過動的吳沁婕，曾經也是父母和老師眼中的這般「頭痛人物」，如今她卻是能夠緊抓住孩子注意力的「昆蟲老師...
產婦大出血 竟是子宮外翻害的
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名24歲的林姓婦女產下重達3480公克的男嬰後，突然劇烈疼痛且大量出血，隨後緊急送到急診室，經婦產科檢查後發現，婦人因產程導致「子宮外翻」。過度擠壓、拉扯...
蚊子出沒，怎麼擦了防蚊液還是滿身包？別怪蚊子狠！藥師：防蚊液用對才有效
photos放大顯示下列關於「防蚊液」，何者是錯誤的？1.化學的Deet便宜有效。2.Deet有分環境用藥和藥品級。3.只有藥品級適合用在人身上。4.天然精油類的效果好時效長。答案公佈在文末。放心，看完文章您一定會解答...
常見服藥迷思 你中了幾項？
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)生病難免看醫師、吃藥，許多人失眠、頭痛也習慣吞安眠藥、止痛藥；但你知道基本的服藥知識嗎？藥師柯明道指出，吃藥一定要喝水，若與茶、咖啡併用，不只會影響藥效，...
從頭黃到腳 小心恐為貧血、黃疸找上門
photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）新生兒無法表達自身需求，透過爸媽的細心觀察照護是決定寶寶能不能健康的關鍵因素之一。小寶是個足月寶寶，出生後母奶吸食很順利，但爸媽卻覺得小寶的皮膚越來越...
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物
聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎？提高代謝率真的就能變瘦嗎？基礎代謝率（Basalmetabolicrate，BMR）其實指的就是人體每天用來維持最基本生理活動，包括：呼吸...
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶：蜂蜜、綠茶、陳皮
春天已經快結束，夏天腳步已經不遠，此時正進入「穀雨時節」，容易出現血壓高、眼睛紅、咽喉痛、疲勞等症狀。中醫師建議，利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味，巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」，是提升脾胃、護肝...
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了
習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡，卻可能提早透露出...
把肥胖細胞關起來！台大研究：多吃番茄、菠菜6種抗氧化食物，幫身體甩掉肥肉
photos放大顯示減肥！是多少人的願望？但你一定沒想到，多吃抗氧化蔬果就能減肥！根據中研院、台大2014年研究發現，多吃含天然抗氧化劑蔬果，如番茄、菠菜、胡蘿蔔等，能幫助甩肉，對長期對抗體脂肪的人來說，可...
選錯時間，難怪運動效果事倍功半！原來最好的慢跑時間居然是...
photos放大顯示有些人習慣晨泳或晨跑，有人則是喜歡下班後去健身房，運動時間不同，會有什麼影響嗎？其實運動時間可是大有學問的呢！依據一天中身體狀態的不同，採取不一樣的策略，確實會讓運動更有效率唷！早上...
一做就有感～坐著前彎30秒，燃燒深層脂肪、輕鬆瘦下半身！
photos放大顯示《頭碰膝式》可刺激血液循環，讓血液順暢輸送至肺部與心臟，藉此增強心臟功能，最大化吸收食物中的各種營養，平衡、按摩和調節下半身功能，改善腹部器官和盆腔器官的健康，不僅可以療癒身體內部深...