三溫暖洗臉方式傷肌膚 「潔肌五力」才正確
洗臉也要三溫暖?網友盛傳,先用溫熱水沖臉,放大毛孔,再以洗面乳清潔,最後再沖冷水,如此就可徹底洗淨臉部肌膚。對此,皮膚專業醫師指出,這是錯誤方式,常這樣洗臉一定會洗出問題,皮脂膜恐遭傷害。 ...
每天一顆維他命B群 降低空氣汙染傷害
「今天是不是又紫爆了?」、「明天預測新竹以北地區的PM2.5汙染相當嚴重,請民眾出門記得戴上口罩」現在的氣象報告,除了溫度和氣候的預報之外,還要再加上空氣汙染的指數預報,好讓民眾事先做好防護。對於...
婦人鼻過敏反覆就醫看不好 竟釀成藥物性鼻炎
日前健保署公布國人去年就醫統計數據,全台一年看病超過90次者逾4萬多人,其中一名男子更因鼻過敏及腹痛問題,看病次數達503次,年耗費健保約20萬元,被網友稱為「看病哥」。耳鼻喉專科醫師說,民眾一般視鼻...
心臟衰竭不易發現 「疲球心」死亡率高於癌症
衰竭的心臟就像操練過度的皮球,缺乏彈性而疲軟無力,猶如「疲球心」。74歲武伯伯10年前險些死於心肌梗塞,雖然乖乖用藥,但心臟嚴重損傷,最近一走就喘,就醫檢查發現,竟然已經心臟衰竭。 中華民國心臟...
皮膚老化只影響美觀? 當心自由基帶來疾病
每增加一歲,皮膚的皺紋也逐漸增加,不過別以為皮膚老化,影響的只有外觀,其實皮膚的老化速度所呈現的是身體的「自由基」多寡,當體內的自由基超量以後,各種疾病也會不斷產生,因此除了顧好面子,也得隨時...
循環扇變清淨機 4分鐘淨化空氣今夏新寵
台灣群眾募資日趨成熟,更是許多新創產品發跡的平台。2016年,一台售價要16,800元的「空氣淨化抑菌機」在flyingV上架,總計募得1238萬元,成為群眾募資金額年度第三高的人氣商品。4月19日flyingV將有一款募...
出現這6大症狀 當心比癌更致命的「疲球心」!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)一般人想到「心臟衰竭」四個字,往往以為快要死去了,為了破除民眾這種錯誤迷思,中華民國心臟基金會特別針對心臟衰竭發表「疲球心」別名,其傳達衰竭的心臟因不夠力...
孕婦產檢照超音波 可以清楚看到胎兒四肢嗎?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)日前有一位孕婦在婦產科診所進行產檢,而且做了十二次的超音波檢查,竟然都沒有看到胎兒異常,結果生下一名只有左腳的嬰兒;有不少民眾很疑惑,照超音波為何無法看到...
吃早餐,有如一起床就跑馬拉松!日本酵素醫師:早上斷食,九成的毛病都會消失
photos放大顯示編按:每個人都是不同的個體,請聽從自己的身體訊號決定是否要吃早餐。吃早餐,有如一起床就跑馬拉松各位對早餐有什麼印象?早餐很重要,不輸午餐和晚餐,所以大家即使睡眼惺忪也硬是要吃早餐。有...
子宮內膜異位症導致不孕 中醫調理好孕到
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)子宮內膜異位症是婦科常見疾病,往往連帶引起不孕症,影響生育,而今飽受此困擾的患者有了一線曙光!中醫師林襄穎近來收治患者莊小姐,她因為子宮內膜異位症導致不孕...
產後吃薑會血崩?4階段飲食調整,坐月子不NG
薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月子,哪些食物要小...
別錯怪媽媽!精蟲太弱也會流產
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/採訪報導)妳的體質不易受孕、容易流產嗎?別再把錯怪到自己身上!根據台灣女人健康網報導,25%的不孕都是源自精子不健康,研究指出,精子的健康與營養的攝取有直接的關係...
爸媽別自責,過動兒吃藥不是錯!昆蟲老師吳沁婕親身經驗:如果藥物有幫助,何樂而不為?
一般人想到「注意力不足過動症」、「注意力缺失症」,總有許多負面的聯想:躁動、調皮搗蛋、丟三落四……;過動的吳沁婕,曾經也是父母和老師眼中的這般「頭痛人物」,如今她卻是能夠緊抓住孩子注意力的「昆蟲老師...
產婦大出血 竟是子宮外翻害的
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名24歲的林姓婦女產下重達3480公克的男嬰後,突然劇烈疼痛且大量出血,隨後緊急送到急診室,經婦產科檢查後發現,婦人因產程導致「子宮外翻」。過度擠壓、拉扯...
蚊子出沒,怎麼擦了防蚊液還是滿身包?別怪蚊子狠!藥師:防蚊液用對才有效
photos放大顯示下列關於「防蚊液」,何者是錯誤的?1.化學的Deet便宜有效。2.Deet有分環境用藥和藥品級。3.只有藥品級適合用在人身上。4.天然精油類的效果好時效長。答案公佈在文末。放心,看完文章您一定會解答...
常見服藥迷思 你中了幾項?
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)生病難免看醫師、吃藥,許多人失眠、頭痛也習慣吞安眠藥、止痛藥;但你知道基本的服藥知識嗎?藥師柯明道指出,吃藥一定要喝水,若與茶、咖啡併用,不只會影響藥效,...
從頭黃到腳 小心恐為貧血、黃疸找上門
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)新生兒無法表達自身需求,透過爸媽的細心觀察照護是決定寶寶能不能健康的關鍵因素之一。小寶是個足月寶寶,出生後母奶吸食很順利,但爸媽卻覺得小寶的皮膚越來越...
越老越容易胖!提升基礎代謝率靠這5大食物
聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生,但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎?提高代謝率真的就能變瘦嗎?基礎代謝率(Basalmetabolicrate,BMR)其實指的就是人體每天用來維持最基本生理活動,包括:呼吸...
抓住春天尾巴〜養肝護脾三寶:蜂蜜、綠茶、陳皮
春天已經快結束,夏天腳步已經不遠,此時正進入「穀雨時節」,容易出現血壓高、眼睛紅、咽喉痛、疲勞等症狀。中醫師建議,利用蜂蜜、綠茶、陳皮這三味,巧搭出「養胃止痛茶」與「清肝養脾茶」,是提升脾胃、護肝...
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了
習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎?這一些NG行為小心傷肝!雖然,肝是沈默的器官,肝受傷本身不會發出警訊,但是因為肝臟與其他臟腑息息相關,所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡,卻可能提早透露出...
把肥胖細胞關起來!台大研究:多吃番茄、菠菜6種抗氧化食物,幫身體甩掉肥肉
photos放大顯示減肥!是多少人的願望?但你一定沒想到,多吃抗氧化蔬果就能減肥!根據中研院、台大2014年研究發現,多吃含天然抗氧化劑蔬果,如番茄、菠菜、胡蘿蔔等,能幫助甩肉,對長期對抗體脂肪的人來說,可...
選錯時間,難怪運動效果事倍功半!原來最好的慢跑時間居然是...
photos放大顯示有些人習慣晨泳或晨跑,有人則是喜歡下班後去健身房,運動時間不同,會有什麼影響嗎?其實運動時間可是大有學問的呢!依據一天中身體狀態的不同,採取不一樣的策略,確實會讓運動更有效率唷!早上...
一做就有感~坐著前彎30秒,燃燒深層脂肪、輕鬆瘦下半身!
photos放大顯示《頭碰膝式》可刺激血液循環,讓血液順暢輸送至肺部與心臟,藉此增強心臟功能,最大化吸收食物中的各種營養,平衡、按摩和調節下半身功能,改善腹部器官和盆腔器官的健康,不僅可以療癒身體內部深...
飲食少鈉多健康 減鹽10大技巧這樣做
大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓,但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎?台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告,結果顯示,僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」,顯示國人減鹽教育...
主管職壓力大 她「社會焦慮症」上身
許小姐今年38歲,終於升到自己夢寐以求的主管職,但自從當上主管後,開始覺得壓力變大,擔心表現不好,後來更逐漸變成吃不下飯、睡不著覺,甚至出現心悸、胸悶、手抖的情況,經診斷確認為社會焦慮症,透過藥...
全台首例存臍帶血自救 重度腦麻兒雙腳能站立
一場發生在12年前的車禍意外,讓王媽媽懷孕七個月的小生命提早誕生。王媽媽回想當時的情況說,原本歡喜期待一個新生命的到來,卻在騎乘摩托車時遭車輛不慎擦撞而倒下。雖然送醫時母子均安,但幾天後,王小弟...
換季溫差大 鼻過敏患者狂打噴嚏鼻水直流
入春之後,天氣忽冷忽熱,耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者,打噴嚏、鼻子癢、流鼻水,症狀與感冒差不多。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙提醒,過敏性鼻炎必須持續治療,鼻噴劑不可斷然停藥,...
老年人防失智 讓自己忙一點
有研究說,失智症會遺傳,或是帶有這樣的基因,但現在有研究發現,即使你帶有失智症或是阿茲海默症的遺傳基因,也會因為神經被刺激活化,而降低發病的機率,研究刊登在《美國醫學學會期刊》(AmericanMedica...
男歡女愛太隨性 染上菜花大不幸
陳姓台商經常出差大陸,30出頭正值精壯之年的他,難免應酬酒酣耳熱後,與當地女子發生性關係。返台後約莫1個月,某日洗澡時,無意間發現下體出現一些肉色小顆粒,初期不以為意,兩個月後更為突出,就到西藥...
容易被蚊蟲咬?原來是這體質惹禍!喝這1味茶抗蚊
面對惱人的夏日蚊蟲,您也有這樣的困擾嗎?明明一群人出遊踏青,別人都沒事,自己卻每次都被叮的滿頭包,且紅腫難消?陳玫妃中醫師表示,老是被蚊蟲「叮」上,當心恐是「氣陰陽虛」體質作祟,導致俗稱「皮熱」,...
別吃「鈉」麼多 減鹽10技巧告訴你
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)吃「鈉」麼鹹,小心恐增高血壓與死亡風險!今年3月於JAMA(美國醫學會雜誌)發表的研究推估,美國人的心血管疾病死因有45.4%與不健康飲食習慣相關,且其中鈉攝...
寶寶半夜哭鬧不睡 頭號兇手是過敏引發的腸絞痛? 作息日夜顛倒 恐不利成長發育 預防不能等 贊助
photos放大顯示當寶寶被誘發過敏,出現腸絞痛、異位性皮膚炎等不舒服症狀,都會導致寶寶睡眠品質變差,可能影響生長發育及免疫力,呼籲家長要趁早做好過敏預防,幫寶寶打好健康底子!寶寶半夜哭鬧不睡覺,不管怎...
3大錯誤保養 恐釀「類過敏」危機!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)不管天氣冷熱都要注重保濕!4、5月份天氣開始回暖,天氣冷熱變化較大,引起四肢皮膚起紅疹、紅斑等過敏症狀而求診的人數增近2成。夏季女性常見前胸、後背、手臂...
春天好想睡~營養師教你用吃打敗睡神
「好想睡喔~」春神來了,百花盛開,但春神所到之處,似乎也有「睡神」緊緊相隨,讓許多人覺得懶洋洋,即便是晚上有了充足的睡眠,隔日白天還是精神不振,昏昏欲睡,呵欠連連!營養師表示,春睏與大腦缺氧有很大...
眼睛發展6歲前是關鍵!眼科醫師叮嚀:孩子●歲左右,就該做第一次視力評估
photos放大顯示孩子的視力約到6歲發展完全,在此以前,若能及早發現各種視力問題,就能把握黃金治療期,得到最佳療效,但該如何讓害怕就醫的幼童,乖乖就醫呢?父母若有意帶孩子進行眼睛健康檢查,事前的準備工...
防蚊中醫來助陣!DIY漢方驅蚊香+止癢液
隨著夏天腳步的接近,不僅氣溫節節高昇,蚊子大軍更是蠢蠢欲動!「嗡、嗡」的鳴叫聲不僅擾人清夢,被叮咬後的搔癢感更是讓人難以忍受。該如何擺脫蚊子的糾纏?中醫師表示,除了放置捕蚊燈、使用電蚊拍外,善用天...
春天犯過敏,背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏
「醫師,我的背上一直好癢,感覺長疹子了,該怎麼辦?」春天是皮膚過敏大爆發的季節,季節性皮膚炎分為好幾種,脂漏性、酒糟性、異位性、乾燥性等,都會因為壓力大、作息不正常加上季節轉換,使得病情更嚴重。中...
聽力發生障礙 大腦居然也容易退化
photos放大顯示((健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓、黃軍瑋報導))林口長庚醫院耳鼻喉部耳科主任陳錦國表示,聽不到不只影響日常生活、難以與人溝通,更會造成大腦退化,容易發生學習及認知障礙,甚至引起恐慌、...
食藥署證實 市售蛋品遭檢出戴奧辛超標2倍
photos放大顯示衛福部食藥署在竹苗地區食品檢出一款雞蛋戴奧辛含量高達5.2單位,較管制限值2.5單位超標超過一倍。(圖/中時資料)衛福部食藥署今指出,在今年1月起,針對竹苗地區食品進行的戴奧辛背景值監測時,檢...
以為發展遲緩 男童竟是風濕性關節炎
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名7歲的男童,1歲7個月大時突然無法走路,家長以為是發展遲緩,讓男童坐娃娃車直到5歲,開始就學卻無法寫字握筆,帶至就醫檢查,發現其雙側膝蓋、手腕、腳踝、腳趾...
久坐讓你腰痠、屁股痛?物理治療師教你「翹二郎腿」伸展肌肉、緩疼痛
photos放大顯示繼上回久坐辦公桌肩頸痠痛的主題之後,就會發現同樣是久坐,產生痠痛的地方不一定只在肩頸區域,有時候臀部和薦椎部位也會產生酸痛感。當然維持正確坐姿很重要外,但有時候椅背過於平直,這樣腰也...
天氣忽冷忽熱,蕁麻疹又發作!醋糖薑湯、冬瓜湯...吳明珠推薦5湯品,緩解3種蕁麻疹
photos放大顯示天氣一下冷、一下熱,濕氣還超重,蕁麻疹又發啦!知名中醫師吳明珠來幫忙,針對三種蕁麻疹類型,提供五款湯品,供蕁麻疹患者參考飲用。 (一)蕁麻疹「風熱」型 臨床表現:皮疹色赤,遇熱則發,得...
5選購原則 破解洗臉3迷思
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)「洗完臉後皮膚緊緊的才算有洗乾淨」、「常洗臉能改善青春痘問題」、「偏方洗臉才有效」別被這些迷思騙了,洗臉產品標榜多重功效容易讓許多消費者落入保養陷阱。...