
母親節健康好禮 數位整牙詢問度高
母親節前夕,各大通路大打商品戰,從大數據的觀察可以得知,以健康為訴求的產品較能打動子女的心。牙科診所統計,每年母親節期間子女陪伴媽媽前來診所諮詢的人數增加三成左右,其中整牙療程的詢問度相當高。...

減肥改喝代糖飲料 反增中風及失智症危機
很多人怕胖,為了減肥,不喝含有蔗糖的飲料,多半會以低熱量的代糖來替代,但現在有研究表示,每星期喝一次代糖飲品的人,比起不喝代糖的人,中風機率高出了2.6倍,研究刊登在《腦中風期刊》(Stroke)。 ...

肉毒桿菌素微整停看聽 醫師澄清三大迷思
母親節將至,坊間醫美診所觀察到微整形需求增加1倍,其中肉毒桿菌素施打連年高居台灣人最愛醫美療程冠軍,不過媽媽們普遍對於肉毒桿菌素除皺有一些迷思,例如:臉越緊繃越有效、打越多越好、皺紋看不見最好...

健保C肝新藥放寬給付 5月中提早上路
為讓更多C型肝炎病患接受全口服抗病毒新藥的治療,全民健保藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議前於4月20日通過修訂C肝藥品給付規定。原規劃第二階段給付條件放寬於6月1日實施,但在健保署署長及同仁共同研...

他失眠焦慮 一年跑30家醫院看診500次
李老先生多年來飽受糖尿病之苦,合併過敏性皮膚炎、腸胃不適等症狀,可說是醫院的常客,反覆就醫。103年10月至104年9月,一整年看病次數多達151次,經過專業藥師指導正確用藥,一年就診次數降到16次,幾乎和...

癌症時鐘快轉12秒 年度罹癌人數首度破十萬
癌症時鐘快轉12秒!最新癌症登記報告出爐,2014年癌症時鐘速度又變快,平均每5分06秒就有一人罹癌,且台灣年度罹癌人數首度突破十萬大關,癌症新增人數為10萬3147人。 在癌症排行方面,十大癌症排行為大...

高蛋白點心》超簡單「涼拌毛豆」,3步驟就完成!一次補足8種必需胺基酸
毛豆嚐起來甜甜的,還含有豐富蛋白質、人體所需的八種必需胺基酸,又不含膽固醇,是非常推薦的食材之一。這道涼拌毛豆作法超簡單,只要三個步驟就能完成,美味又營養! photos放大顯示涼拌毛豆。《食材》 毛豆30...

減重一定要揮汗如雨?名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉
「為什麼我一周運動3次,體重還是減不下來?」有不少人存在這樣的困境,事實上,光靠運動是不能減肥的,如果沒有搭配正確飲食,減重效果一定不會好。對於沒有運動基礎,或者怕運動傷害的人,或是久未運動而想減...

十大癌症排行變動 醫師分析原因是...
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)最新國人十大癌症發生人數排行出爐!大腸癌蟬聯冠軍、肺癌居位第2,乳癌躍升第3,肝癌退居第4,口腔癌、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、甲狀腺癌及食道癌,仍維持第5到10名...

放鬆眼睛肌肉 從3招下手就對了
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據衛福部國民健康署資料顯示,近5年的小一生近視比率約22%,到了小六生竟已高達66%,罹患近視的年齡愈小,度數加深愈快,以後變成高度近視的機會就愈高,也容...

生薑鹽巴治狐臭?醫:皮膚恐潰爛
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)悶熱潮濕的夏日將近,腋下異味常是尷尬的來源,網路上流傳使用生薑或炒鹽摩擦腋下具有殺菌作用,可以去除腋下細菌,減少腋下細菌造成的味道。此外,也有人利用南...

更年期頭暈、肩頸僵硬?做「大迴轉運動」促血循改善
對於更年期婦女來說,停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀,伴隨而來的頭暈、肩頸僵硬等不適反應,更是許多婦女朋友難以言喻的痛!日本自律神經領域權威醫師表示,想要改善「更年期症候群」,除了可...

一天1萬步、狂跳瘦身操...運動過度讓你更難瘦!7種無效減肥,原來都是錯誤的「動太多」
坊間流行的瘦身運動那麼多,如果大多數專家提倡的「多運動」能夠有效減肥的話,為什麼這幾年下來,國人習慣性運動的人數增加了,可是肥胖的人也增加了,現在咱們台灣已經變成「亞洲第一胖」! 每次和學員們聊到...

家人失智了怎麼辦? 中醫是這樣治療
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)作家瓊瑤老公平鑫濤因為失智症而引起社會關注;其實,高齡化社會,也使得失智症病人會越來越多。除了西醫治療失智症之外,中醫對於失智症也有療效,甚至對於血管性失...

鼻胃管的是與非 何時須要用?
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)你知道鼻胃管何時必須要用嗎?作家瓊瑤認為罹患失智症的先生平鑫濤不該用鼻胃管,但是平鑫濤的兒女卻堅持要用鼻胃管,進而引起鼻胃管是否應該使用的爭論;其實,仍然...

葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外!
過度使用3C產品,結果黃斑部病變、白內障提早報到,談到「護眼」關鍵,適度補充葉黃素不可少。近期有國外研究發現,血液中葉黃素濃度較高的族群,能降低失智症(俗稱的痴呆症)的發生風險。藥師表示,葉黃素對於預...

一直有便意 小心是大腸癌警訊!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)藝人豬哥亮罹患大腸癌新聞,引發大眾關注。腸胃內科、大腸鏡專家劉輝雄醫師表示,根據衛福部2015年資料,癌症佔10大死因首位,自2006年,大腸癌更是癌症發生...

低血糖別吃巧克力、麵包!救急食物這樣吃
低血糖是糖尿病常見的症狀之一,輕忽恐有致命風險。醫師提醒,血糖太低,會造成暈眩、盜汗等不適,嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫,甚至致死。建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果,以因應低血糖重症發生風...

瘦身的腦內革命!減重要先把麵包扔一邊?
許多人會在家裡自己做麵包來吃,多數人認為「麵食是我們的傳統主食,應該很健康」,也有人聲稱「吃雜糧麵包、全麥麵包,應該很健康吧?」結果,看在肥胖專科醫師眼中卻認為,想要減重,必需進行「腦內革命」,第...

游泳是最好的膝蓋復健運動?骨科醫師提醒:沒注意這件事,小心更傷膝
photos放大顯示「退化性」膝關節炎不是退化,是摩擦歷經百萬年的演化,人體膝關節構造之精緻完美,理論上,軟骨並不容易受傷或「退化」,除非結構受到破壞(像是因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷,甚...

指甲裡長痣 是黑甲症還是皮膚癌?
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)三十多歲的上班族阿勇,無意間發現他的右手指的甲板上有一條縱向暗黑色線條,起初不以為意,過了幾個月後發現顏色越來越深,到台北慈濟醫院皮膚科就診,經陳志斌醫師...

看不見的可怕殺手 二手菸、三手菸均是致癌物
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)許多吸菸者都知道吸菸不僅影響自己,也危害暴露在煙霧中的其他人們,但一人吸菸影響全家,多數人卻不知道就連孩童也可能因此罹病甚至死亡。2~3分鐘就有1名因二手菸...

神奇!這種花能補氣強胃還能解憂鬱
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)玫瑰花婀娜多姿,人見人愛,加上人們將其視為愛情花,因此深受人們的喜愛。實際上玫瑰花不僅可用於觀賞,還可入藥。玫瑰花作為藥物之用,可疏肝解鬱,有養肝之功效...

益生菌吃過量 這些情形要注意!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)益生菌,簡單來說就是對身體有益的細菌,像是乳酸菌,具有減輕發炎、改善腸道菌種的功效。一般食物較少含益生菌,但只要多吃富含纖維的蔬果,可以增加腸道中的好菌...

想減肥?這9種高蛋白食物不可少
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)1) 雞胸肉/雞胸肉每100公克就含有23公克的蛋白質,再加上富含必需胺基酸,能提高肝臟功能,又不含碳水化合物與脂肪,堪稱最佳的減肥聖品。此外,雞胸肉的價格較...

吃不胖也是困擾!營養無法被身體吸收,營養師教你該如何調理、健康「增胖」
photos放大顯示講到增胖這個話題,很多想減肥的人可能會想說只要多吃蛋糕零食等高脂、高糖食物就會胖了,這有什麼難?!的確,高油、高糖食物熱量很高,吃這些食物很容易發胖,但就如同大部分胖的人對自己身材會...

經常頭暈 如何防治高血壓?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)撥開歷史的迷霧,高血壓病(hypertension)的診斷慢慢浮現在高宗的病歷上。所謂「血壓」就是指體內流動的血液對血管壁產生的壓力,壓力適中,人就神清氣爽;壓力過...